銭助です!梅雨明けした途端に異常な暑さの毎日。北九州は梅雨明け後、半月以上雨が降りませんでした。ようやく先日少し降ってくれましたが・・・こんなの異常です!でね、先日庭の畑のズッキーニを気付かないまま2日間ほど経っちゃったんだけど、ほんの2日でエライことに・
まあどこまでも続くわけではありませんが、台風5号が太平洋側を北上した日、関西でも強風でした。翌日、畑に行くと先日のスイカに続いて今回はメロンが落下していました。収穫期間近のものと比べると、なかなか大きくなっていただけに残念です。空中栽培なので、ほとんどの実はネットで受けているんですが、受けを作っていなかったのはやっぱりダメでしたね。こちらは同じくメロンのころたん、やっぱり草勢がありすぎです。だから...
まいどお馴染みオレンジ暖簾の立ち飲みはここJR八尾駅前は戸井商店やね~♪この暖簾を見るとなんだかホッと落ち着く不思議(笑)禁煙カウンターに陣取り大ビンぐび~珍しく八尾のブロガーさんが2人もいらっしゃってて合流(笑)握手を交わしつつアテをオーダー(笑)おまかせセット思い出話に花が咲き気が付けば50分の長期滞在(笑)呑み屋の情報交換も済ませていざ出陣ですにほんブログ村 ポチッとよろしくです~大阪食べ歩きラ...
7/5ゆるゆるサイクリングクラブのDeGucciさんとhideさんと3人で三重県の香落渓に行って来ました。距離が長いので早朝の5時半に柏原市市役所に集まりました。久しぶりにカーボンロードバイクのSENSAに乗って行きました。朝の涼しいうちに出発です。前に教えて頂いたJR畝傍駅に
現金1万、さらしに巻いて、旅に出るのも、己の修業・・・月の明洞寺横丁、どうもすいません。本当に滞在費は1万円で済みました。にほんブログ村
姫路・奥播磨かかしの里で約130体の案山子たちが繰り広げる日常ドラマ
兵庫県姫路市の最奥地・安富町関地区には、約130体の案山子が静かに暮らす「奥播磨かかしの里」があります。日本の原風景が広がる中、哀愁を誘う人間そっくりな案山子たちが繰り広げる日常ドラマが面白い。カメラを片手に撮影を楽しんで下さいね。
日曜日にマゴチを釣った帰りに、LINEの国土交通省道路緊急ダイヤルに道路の穴ボコを通報した2か所の穴ボコロードバイクでハマったらリム打ちパンクまちがいなしLINEのトークに、どんな異状か、道路の種別、写真、位置情報を登録すると、後日修復してくれるというもの火曜日
一昨日の事ですが仕事中にめっちゃ重たいものを持ち上げたとき腰と背中を痛めてしまいました。身体の中で何か「ボキッ!」っと音がしました。腰を抜かして尻もちを着いて倒れましたが暫くして立ち上がれて歩けたので骨は折れていないみたいです。会社の事務所からシップをも
昨日は客先から直帰でしたが、真っ直ぐ帰宅。 先日購入したサッポロClassicをいただきました。 今朝は断続的な降雨の様だったので朝練はお休みにしました。
猫の氷です(=^・^=)とても良くできていてお鬚や尻尾も表現しています(=^・^=)珈琲とかで作ると黒猫ちゃんができますしオレンジ色の猫ちゃんやその他ジュースなどでいろんな猫ちゃんも作れます♪※いつもありがとうございます。にほんブログ村
レーシングバイクで極上の快適性!? ~ レースにも出れる!快適性に全振りしたカスタム全公開 ~
ロードバイクのレーシングモデルは乗り心地が悪いのは当たり前? 確かにペダリングパワーを最大限推進力に変換する必…
残り4kmでポガチャル落車!!2025ツール・ド・フランス第11ステージはアブラハムセンがマウロ・シュミットを下し勝利。マチューは少し及ばず3位
2025ツール・ド・フランス第11ステージは、ポガチャルの落車、マチュー&ワウトの懸命の追走など盛りだくさん。その結果とハイライト
煽り文句がすごいけどちゃんといい音イヤホン、AZLA TRINITY
普段はワイヤレスイヤホンかヘッドホンで音楽を聴くけれど、電源気にせず、もうちょっといい音、他の特性のイヤホンも欲しいなと思っていたら、低価格で良さそうなモノが目に入ったので買ってみた。AZLA TRINITY Type-Cイヤホン 買ったのはType-Cイヤホン。iPhoneを16cにしたので、通常のイヤホン端子じゃなくて直接接続できるタイプC端子のものが欲しかった。電源とか不要なので軽いね。そしてタイプCバージョンはマイクとコント...
2025年の第1四半期、3月までに歩いた久松山のまとめ。1月5日(日) 久松山・本陣山・太閤ヶ平1月13日(月) 久松山・本陣山・太閤ヶ平1月18日(土) 本陣山、太閤ヶ平、ひょうたん池1月19日(日) 久松山1月26日(日) 平和記念塔、...
朝から通所に向かうぞー👆とか言いながら、朝からお腹を下してしまって遅刻して出発でした😢💦遅刻だからスイマセン❕❕とはならずですが・・・やはり、遅刻とかしてしま…
「日経PC21」(2025年 8月号)の【特集】でChuwi CoreBox i5 を Windows 11にアップグレード
イトーヨーカドー 流山店内のSC多田屋書店の雑誌コーナーを見たと…
CHEST UNITを素組みしました。 デザインは『ガンダムF90』とは違いました。 ガンプラ製作はいろいろな工程がありますが、素組みが一番楽しいです。 いままでの下処理が形になるし、ウェザリングのように破損する心配がないので安心です。 素組み1 CHEST UNIT ① 素組み1 CHEST UNIT ②
ハンドペインティングで塗られるので、同じカラーは世界に1台しか存在しないのです。⬇️⬇️⬇️ツール・ド・フランスでイスラエル・プレミアテックが使用しているファクターのOSTROVAM2.0Watercolourが販売される。水彩画のようなデザインは一台ごとにハンドペイントが施されており、同じフレームは二つとして存在しないスペシャルなバイクだ。イギリスの気鋭ブランド、ファクターが新たな限定モデルを発表した。OSTROVAM2.0Watercolourは、同社のフラッグシップモデルであるエアロオールラウンダーに、手描きによる水彩画風のグラフィックを施した限定仕様だ。このWatercolourEditionの最大の特徴は、水彩画のウェットインウェット(にじみ)のようなペイントがハンドメイドで施されており、フレー...#FACTOR世界に1台しかないニューカラーです。
今日は、30分だけ残り、急いで帰りました。なぜかというとジムで復帰したインストラクターのYちゃんのホットヨガの代行レッスンを予約してるから。しかもコアトレ!少…
アンさんおはようございますトリさんメタルラックの下ニナさんおはよブンくんおはようございますジンくんおはようございますおろっ、起きたブンくんは爆睡トリさん降りて…
長濱浪漫ビールを堪能して、夜は北近江リゾートにやってきました。昔は早朝からやっていたスーパー銭湯ですが、今は24時間営業になっています。ここでちょっと休憩をしていけば、長いビワイチの旅も少しは楽になるかもしれません。当初の予定とは違って、ゆったりと過ご
暇つぶしに書いてるおかべっちのブログにようこそwww なんだかんだで無事に年を重ねることができましたが、 とにかくしんどいけど限られた時間で走ります。 …
ホテル名 星野リゾートBEB5土浦宿泊日 25年7月10日~12日ルームタイプ ダブルルーム 専用バスルーム付宿泊費 THB 3,678.84 ナムパパのお…
母のパソコンの調子が悪いようで新しいのを検討中みたいです。私はMac派なんですが、たまに実家のWindowsのパソコンを使うとかなり前のだからか遅すぎてびっくりします。 今は自分で使うのはMac以外考えられないですが、母はWindowsで慣れているのでそっちかなあ。 ネットができればいいくらいなのでセキュリティがしっかりしていて容量もそんなに大きくなくてだったらそんなに高くなさそうですね。 第13世代CPU搭載 Windows1…
TOSHINOBU KUBOTA 「SHAKE IT PARADISE」
TOSHINOBU KUBOTA 「SHAKE IT PARADISE」 まずまずの天気の一日で、夜は雨になった。 他にネタがないので久保田利伸のアルバムを貼っておきます。 ∇ 久保田利伸 TOSHINOBU KUBOTA 11曲入 89年 CDシェイク イット パラダイス SHAKE IT PARADISE流星のサドル Missing 失意のダウンタウン 歌手 R&B MISSING ノーブランド品 Amazon www.youtube.com 流星のサドル 久保田利伸 R&B/ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Olympicは火の車 久保田利伸 R&…
こないだ、住んでいる地区のこども食堂に申し込んで子ざくらさん二人と行ってきました。大人は300円かかりますが子供は無料です。この日は生姜焼きがメインでした。右上のは豆腐ではなくレアチーズケーキです。美味しかったですが、子ざくらさんにはちょっと量が多かったよう
【2025年7月16日】断続的に雨。日中激しい雷雨に注意。最高気温は30℃の予想。湿度が高いため、ジメジメした陽気が続く。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m今日も今朝の空模様からお届けします。【今朝の空模様】今朝の空です。天気は、曇りのち雨。日の出 4:32(MIN 04:20 MAX 6:50)日の入り 18:56(MIN 16:23 MAX 19:00)※( )内
月 乗車時間 走行距離 獲得標高 2023年10月 46.48h 930.13km 6257m 1月 44.60h 878.46km 13042m 2月 29.33h 567.78km 7249m ...
とうとう、めげたみたいやね~ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
リンプロ×斉藤正史氏 TOKYO山頂ガイドツアーのススメ(上野編、お茶の水編、浅草編)
リンプロジェクト×斉藤正史のコラボによる『TOKYO山頂ガイドツアー』。 東京の昔に思いを馳せながら、都内の超低山と歴史の痕跡をライドしてめぐる小さな旅です。…
アマゾンで自転車用電動ポンプを購入しました。いろいろある中でcoospoというメーカーを選びました。本体と付属品です。自転車の他に自動車も使用可能です。但し、満タンになるかどうかわかりません。自分の自転車で試したところ6気圧で2回と3回めは3.5気圧まで入りました。注意書き通り、空気の圧縮熱でノズル付近が熱くなりますので、チューブが樹脂製ですと溶ける可能性もあります。炭酸ガスタイプの空気入れはしくじる可能も高いので、こちらはかなり安心できます。。電動ポンプ購入
表題の通り、順序が前後している記事をアップするやま山田です。( ̄O ̄;)コチラ↓↓↓「エーデルワイスファーム」さんのハコは、夕方のお話。そのしばらく前、本日諸…
各地で35℃以上の気温が連発し、これが定常化するとなると、何か考えないと、自転車走行中に干からびてしまう。アレコレ考えたが、始めたのは、走行スタート時間の変更で、今月初めから午後4時近くから6時までの走行とした。スタート時の暑さは変わりないが、走り出すと、3~4mの風が吹いてくれているので、コースによっては、5時近くには涼しく感じる場合もある。今のところ、まあ、成功というところだ。困ったことは、その涼しくなった状態で、そのまま延長走行しようとしても、直ぐに夕闇が迫ってきて、朝時間のように、延長走行の自由度が無い。しかも、季節の進みが早く、直ぐに日没が早くなる。そうなったらその時に考えることにして、それまではこの走行を続けるつもりだ。今日は、朝から降ったり止んだり曇ったりの複雑な天気で、休足日にしてしまった...走行時間変更して15日
人間の血液100mlに何キロカロリー含まれていますか? もし吸血鬼が実際いるとしたら、吸血鬼は1日何リットルくらいの血液を飲む必要がありますか? 人間の血液100mlに含まれるカロリーと、吸血鬼が1日に必要とする血液の量についてですね。 人間の血液100mlに含まれるカロリー 人間の血液は主に水分で構成されており、カロリーはそれほど高くありません。様々な情報源がありますが、一般的に血液100mlあたりのカロリーは、約40〜60キロカロリーとされています。 このカロリーは、主に血液中のタンパク質(ヘモグロビンなど)やごく少量の脂質、糖質に由来します。献血1パイント(約473ml)で消費されるカロ…
2025年7月20日、3連休のど真ん中に参議院議員選挙があります。当日以外でも、期日前投票が可能です。 選挙は
24年12月27日に退院。その日から脂質制限生活 急性膵炎の時に経験済なので買い物も比較的スムーズ 大雑把に言うと脂質の高いもの、消化の悪いもの、食物繊維が多く含まれるもの 食べられるものは肉は牛肉は赤身とか鶏むね肉やささみ、魚なら白身、赤身、野菜も生では無く温野菜 出汁で工夫したり鍋料理なんかを上手く利用する事で誤魔化します。しかし、やはり脂の旨味って大事でやはり物足りない そして、前回と大きく異なるのはそもそも食事の量が食べられない 女子中学生のこんなんで足りるの?って思う位の小さなお弁当箱すら最初は食べられて無かったと思う。普段の3割程度の量。多くても半分はいって無かったと思う 食べ過ぎ…
先日の山行で、何か所もヒモやループが切れてしまったファントム。レースまで日がないけれど、新しいザックを捜す。僕の理想は 25~30リットル ショルダースタビライザー(ザックを背中に密着させるヤツ) ベスト型でフロントにポケットがある ショルダーハーネスにもポケットがある 背面にフレームかプレートが入っている 背面...
22日に大人の遠足をし、鳥海山に登ることになりました。今回諸事情で頂上まではいかず、7合目の鳥海湖までです。それでも楽しみなんです。メンバー四人が揃った登りま…
今週は強度キープの練習量を60〜70%におとすようにコーチに言われているので、気が楽である 今日のメニューは1分×2本あやしくも2本とも自己ベストなので、調整はうまくいっているに違いない 最近、マウンテンバイクのレースに復帰したい気運が高...
海人酒房さんで、冷やし沖縄めん?みたいなやつ。あっさりしててうまかった。画像の見た目よりも量感はあったし。しかし、このところ蒸し暑さがキツイなー。
DEAR BOYS ACT4 20巻 【シュートを打たせないのが湘南のDFだろ】
インターハイ沖縄大会初戦の相手、嘉手納西の超攻撃型ペースに苦しみながらも持ち味のDFで抑え込んで勝利を掴んだ湘南。2回戦目の相手は全中時代からのライバル・結城希率いる明和大日立!チーム伝統の1-3-1ゾーンで湘南とのDF対決が始まる。序盤はその定評通り、鉄壁の守備で互いに得点を許さない展開が続くが…...
TrainerRoad 375 Base : Kwaay (Sweet Spot 3.5)
本日は1時間半でTSSが85、FTPの75〜88%(168〜197w/3.15〜3.69倍)で15分を4セットのSST🚴♂️レベルも低いので心拍数も抑えてまったりこなしました😊体組成データStravaワークアウト:説明FTP75~88%の...
最終回を受け取ったやま山田です。d( ̄  ̄)先月の「ハムの会」の記事にもあるように、いよいよラストとなった、エーデルワイスファームさんの「ベーコンの会」。ハイ…
ゴルフ場に響いた緊張、女子ツアー宮城大会がクマ出没で初日中止の異例事態
PSO2NGS ver2 猫娘とCクマの冒険 52 「 【G】磯〇家ハザード ( ゚Д゚)ギャー!ボスケテッ!!」
★L字ファスナー財布(親子パンダ)&日陰散歩
⚠️⚠️青森県クマ出没急増中⚠️⚠️ くまと出会ったらどうしよう?
クマと蜂蜜と登別温泉/北海道④ー⑥【202505】
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