大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。(10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。)
ロードバイクは心臓の寿命を削るのか?医学生が解説するアスリート心臓と不整脈リスク
ロードバイクの過酷なトレーニングは心臓の寿命を削るのか。現役医学生サイクリストが、限界を超える運動がもたらすアスリート心臓の実態と心房細動(不整脈)リスクを解説。HRVを活用した安全な管理手法も紹介します。
https://masatraining.com/2026/05/17/15623/
先週に続き京都新緑シリーズライド(ソロですので、いつも気ままに行先決めてます) 枚方駅から天野川沿い、168号…
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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