桃ノ木川・広瀬川・利根川ポタリング② 桃ノ木川サイクリングロード
後編 自転車練習バンセーン編 2024年3月10日。
今日は本当に用事が無かったかな(;'∀')
男心が交錯する南あわじ水仙ライン
湘南ポタリング
チタンロードバイクとフレーム素材の比較
【Zwift】テンポ走?とWahoo TICKRが良かった件
イケメンになった?・・・シマノリコール
桃ノ木川・広瀬川・利根川ポタリング① 利根川自転車道
信越本線ポタリング
親切な方のお陰で、大変感謝です
追記:ツーリングに行く予定が~😓💧
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
古河桃まつり
(1180)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日②-
大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。(10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。)
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
2回目のアキレス腱剥離手術、アキレス腱完全断裂手術から1年3ヶ月が経過
1年3ヶ月前のアキレス腱断裂手術の後遺症が続いています。。1年3ヶ月前にアキレス腱断裂手術を受けましたが、その後、術痕周辺の組織とアキレス腱が癒着を起こし、12月にアキレス腱の剥離術を受けたのですが、2週間前に2回目のアキレス腱剥離術(ハイ
2ビートキック?4?6?スイム初心者🔰はクロールのキックをどれから練習すれば良いのか?
クロールでロング(長距離)を泳ぐ際に適したキックには一般的にどの様なものがあるでしょうか?ちなみに私は36歳の時にスイムを始めました。その時は「トライアスロンのスイム=2ビートキック!2ビートキックが最もが効率的です。」と言われいきなり2ビ
【Zwift】テンポ走?とWahoo TICKRが良かった件
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ロードレースシーズンに突入しましたね! 筋肉ブロガーは、昨年12月のオーバートレから復活すべく、徐々にコンディションを上げている状況です。 6月位まではレースには出れなさそう。 なので、6月以降はレースにバチッと出ようかなって感じです。 そんで、3/15の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!…
Perfect Days 観てきました(ネタバレなしで酷評)
トイレ清掃員の中年男性がもつ悲哀を描いたものなのかなぁと思い、かなりの数のレビューを読み続け、思っていた内容でないことに少しガッカリするものの、役所広司の演技が高く評価されたり、アカデミー賞の候補にもなったということで、少しの期待をもって、30年以上振りに日本の映画館に行きました。 結果は私には全くもってさっぱりで、ガッカリでした、、、。 私は映画(特に邦画)を数多く観る人でないので、全く映…
スイムの初心者🔰こそ柔軟性を向上させ身体の軸を安定させよう。トライアスロン初心者の為のストレッチ、モビリティ、スタビリティエクササイズ。
大人になってからスイムをはじめ、スクールなどに通いしっかり練習しているのに何年経っても余りタイムの向上しない方をよく見かけます。【フォームについての指摘は何度も受けているのに、フォームが一向に改善しない】初心者だけでなくそんな方も柔軟性(特
【zwift】The Zwift Big Spinで限定アイテムをゲットしよう!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう週末ですね! 今週末の天気も良さそうなので、皆さん実走頑張って下さい!!! 筋肉ブロガーも日曜は神奈川近辺を走っていると思うので、見かけたら声かけて下さい。 そんなこんなで、3/14の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAより抜粋!の図 感想 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 復活に向けて、もっかトレーニング中の筋肉ブロガー。 6月にはバシッと仕上げようと思います! てな訳で、3/13の出来事を記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 今週はトレーナーから「練習しすぎです、レスト週にして下さい」と言われた。 詳細を書くと、トレーナーを付けた意味が無くなるので、辞めてお…
スイムの初心者🔰こそ柔軟性を向上させ身体の軸を安定させよう。トライアスロン初心者の為のストレッチ、モビリティ、スタビリティエクササイズ。
大人になってからスイムをはじめ、スクールなどに通いしっかり練習しているのに何年経っても余りタイムの向上しない方をよく見かけます。【フォームについての指摘は何度も受けているのに、フォームが一向に改善しない】初心者だけでなくそんな方も柔軟性(特
2ビートキック?4?6?スイム初心者🔰はクロールのキックをどれから練習すれば良いのか?
クロールでロング(長距離)を泳ぐ際に適したキックには一般的にどの様なものがあるでしょうか?ちなみに私は36歳の時にスイムを始めました。その時は「トライアスロンのスイム=2ビートキック!2ビートキックが最もが効率的です。」と言われいきなり2ビ
【エリアトラウト】綺麗な釣り場!うらたんざわ渓流釣場に行ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログ更新の頻度、今のところ非常に良いと思います。 この1ヶ月は、年始に公約した通りかなと。 not-mechanic-yu.hatenablog.com これからもコツコツ、ブログをリリースするので、愛読下さい! 3/16は完全休養→魚釣りに行ってきました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/16のエリアトラウト釣果をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は1日オフ。 という訳で、ニジマス釣り…
【Zwift】テンポ走?とWahoo TICKRが良かった件
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ロードレースシーズンに突入しましたね! 筋肉ブロガーは、昨年12月のオーバートレから復活すべく、徐々にコンディションを上げている状況です。 6月位まではレースには出れなさそう。 なので、6月以降はレースにバチッと出ようかなって感じです。 そんで、3/15の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!…
2回目のアキレス腱剥離手術、アキレス腱完全断裂手術から1年3ヶ月が経過
1年3ヶ月前のアキレス腱断裂手術の後遺症が続いています。。1年3ヶ月前にアキレス腱断裂手術を受けましたが、その後、術痕周辺の組織とアキレス腱が癒着を起こし、12月にアキレス腱の剥離術を受けたのですが、2週間前に2回目のアキレス腱剥離術(ハイ
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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