大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。(10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。)
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 息子の風邪をうつされたのか、週末~体調が良くない。 なので、トレーニングもできていない状況。 週末はシマノ・バイカーズフェスティバルのグラベルレースなのに。。。 まぁ仕方ないので、できる範囲でレースしよう。 併せて、7/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 この日は久しぶ…
この週末に開催される生駒トレランに参戦します。完走できたらシラっと報告しようかとも思っていました、、、、 申し込んだ時は、この季節が猛暑であることすら忘れていたのですが、ここ数日の災害的猛暑が続いていますので、私が本当に、約21km+累積標高700mを、猛暑の中、果たして制限時間の6時間で走破(完歩)できるのかという疑問もあり、先週末は自転車で南大阪付近を5時間ほどウロウロと体力テスト。 恩…
トライアスロン初心者🔰やデビューを目指す方々へ。大阪でトライアスロンの無料相談会を実施しています。次回の開催は8月9日(金)です。
このブログでは主にトライアスロンの初心者の皆さんに向けての記事を紹介しています https://unity-sotoasobi.com/archives/category/%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%
大阪で開催、年6回開催ビジターも参加可能なUNITYのイベント。今週7月27日の箕面峠走を募集中。初心者も歓迎🔰。
https://unity-sotoasobi.com/archives/6689 2024年は【6回程度(残り3回)ですが15名限定でビジター(有料)参加可能なイベントを開催しまています】 基本的にはメンバー向けのイベントですが、度々参加
8年ぶりにトライアスロンのウェットスーツを作成!!初心者はどのようなウェットスーツを選択するべきか?
12週間後の完全復帰に向けて8年ぶりにウェットスーツを作成しました。 同じシロモトのウェットスーツなのですがゴムの劣化により柔らかさが全く違います。 シロモトのウェットスーツはゴムが劣化しにくい(機能性の高い他のウェットスーツなどで初年度は
この週末に開催される生駒トレランに参戦します。完走できたらシラっと報告しようかとも思っていました、、、、 申し込んだ時は、この季節が猛暑であることすら忘れていたのですが、ここ数日の災害的猛暑が続いていますので、私が本当に、約21km+累積標高700mを、猛暑の中、果たして制限時間の6時間で走破(完歩)できるのかという疑問もあり、先週末は自転車で南大阪付近を5時間ほどウロウロと体力テスト。 恩…
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トライアスロン初心者🔰やデビューを目指す方々へ。大阪でトライアスロンの無料相談会を実施しています。次回の開催は8月9日(金)です。
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トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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