【Zwift】2023/4/7のトレーニングとグラベルパーツの調達
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくブログの更新頻度が増えてきた。 ブログ開設当初みたいく、毎日コツコツ書いておこう。 ※きっと良いことがたくさんあると思う てな訳で、今回もDailyレポートするよ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半!の図 後半!の図 ペダリングモニター ローラーなので無し 時系列グラフ 前半!の図 後半!の図 感想 超絶珍しく朝練を行った↓ 久しぶりのSST Short!の図 SST強度なんて楽勝でしょw…
【シクロクロス】オンロードタイヤ(Vittoria CORSA)へ履き替え
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろGWへ突入ですね! 筋肉ブロガーも今週金曜まで働いたらGW! ※カレンダー通りですけどw なので、もう一踏ん張りするか! 的なサムシングで、ブログを書いています。 でもって、たまにはレスト日の記事も書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/6の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 疲労が溜まってきたのでレスト。 ではなくて、あえてこの日は疲労は溜まってないが、レストした。 …
というわけで本日は昨日の続きからです。 まずはペダル。 昨晩色んなサイトで確認したところ、ペダルレンチとクランクを纏めて握れるような状態にしてから握ると楽、とあったんでやってみました。 まぁ、多少手こずりましたがなんとか外すことに成功。 十数年前に購入したHOZANのペダルレンチがやっと役立ちましたw 前回、SPEEDのペダル交換用に買ったんですが、その時も外せなくて店に持ち込んだんですよね。 というわけでこちらが取り付けたペダルです。 MIKASHIMA LAMBDA ブラック 続いてサドル。 GORIX GX-C19 フルブラック。 商品紹介にやわらかサドルとありましたが、自分的にはそんな…
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