というわけで本日は昨日の続きからです。 まずはペダル。 昨晩色んなサイトで確認したところ、ペダルレンチとクランクを纏めて握れるような状態にしてから握ると楽、とあったんでやってみました。 まぁ、多少手こずりましたがなんとか外すことに成功。 十数年前に購入したHOZANのペダルレンチがやっと役立ちましたw 前回、SPEEDのペダル交換用に買ったんですが、その時も外せなくて店に持ち込んだんですよね。 というわけでこちらが取り付けたペダルです。 MIKASHIMA LAMBDA ブラック 続いてサドル。 GORIX GX-C19 フルブラック。 商品紹介にやわらかサドルとありましたが、自分的にはそんな…
脳梗塞からのリハビリMTBの下りは、左右バランスが悪くて、左足がペダルから、時々気踏み外しそうになるので、怖くて走ってませんでしたが先日のLEVO新型の、試乗会で小田原のコースで練習?してきたので、思い切って走りに行きました寒かったけど楽しかった少しスピードが上がると、シングルトラックの狭いコース幅での、ライン取りの微調整がぶれて、バイクが上手く倒しこみできなかったりビビッて、ペースを落としたりと、本調子ではないけど、それなりのみんなと走れました里山はやっぱりいいですねお付き合いいただいた皆様ありがとうございましたゴールデンウィーク開けたら、フジテンでリハビリですかね楽しみですリハビリ(最近こればっかw)里山ツーリング
今日の朝は冷え込み、このところ寒暖差が激しいですね。今日は、前回の続き手賀農免農道から神崎川沿いに行く逆回りで出撃します・鎌ヶ谷付近。梨の花も咲き終わり、すっかり若葉の季節。あっとゆう間にGWですね。手賀農免農道にでました。谷津田にどんどん水が入っています。休耕田では、カエルの合唱が盛大です。曇り空が水面に映って銀世界です。何時もの小川の上で休憩です。ここで身体を解し、神崎川沿いの谷津田を目指します...
またまたお久しぶりの投稿です。本日もこの亀更新のブログに訪れていただき有難うございます<(_ _)>月二回くらいしか書かなくなってしまったこのブログですが、まぁゆるゆるとマイペースで更新してみようと思います^^ちなみにYouTubeの動画も上げていますので良かったら見てください♪・北九州で癒しの滝を見に行ったら素敵過ぎた件マジで滝のすぐそばまで行けて人も少なくて穴場な上に癒される、最高のスポットでした。皆...
金曜日も、リハビリポタリングスタートは街中へ古い建物を生かした、お店?もあったり約1時間のライドでも、久しぶりの街中は、新鮮です遠い昔すぎて、通っていたことすら、すっかり忘れている小学校の入口表門ではないけれど、商店街(だった通り)からの入口は、特別かな・わき道にそれると、古びたレンガの塀ここは、カメラを持った方が、行き来しているところでもあって自分にとっては、昔から見慣れた風景ではあるのですが、よく見れば趣?ってのがあるw道場の前も通りました大昔は剣道何年か前には、弓道で少しだけ通いましたが、平日でもやたらと混んでいたのでやめました弓道場は、他に探さないとな~最後は清水公園へ実は陽当りがいい、キャンプ場の駐車場側が、一番鮮やか木も大きいし昨日が満開ということは今週がピークということ、明日の日曜日は、まだ...リハポタ野田市内
自転車ですが。 先週整備完了連絡いただいていたのですが、やっと引き取ってこれました。 MARIN NICASIO SE BLACK EDITION 2023年モデル 格納場所がないので、引き取りついでに折りたたみ自転車を回収(あわよくば買取)してもらおうかと自走準備したところシートポストのヤグラがへし折れまして。 SPEEDくんは回収されたくなかったようです。(まぁ粗大ゴミになるんですがw) 仕方がないので電車で出かけました。 で、帰宅したらパーツ取り付け。取り付け後がこちら。 SPEEDから取り外したERGONのグリップと、RIXEN&KAULのハンドルバーアタッチメントと内側取り付けのバー…
ヒトは二足歩行する動物ですが、実は歩行中8割くらいの時間は片足で身体を支えています。ヒトの身体は、重力だけでなく移動する慣性力を自動制御して片足の足裏に重心が来る(zero moment point)ようにしているのです。このことを普段どれくらいの人が意識しているでしょうか? 今回は、私が仕事の合間にやっているトレーニング方法の一つを紹介します。 やり方は簡単です。片足立ちになって、反対側の足を振り子のよう…
【Amazonゴールデンウィークセール】おすすめのサイクルウェア・ロードバイク・自転車グッズのセール情報を紹介するよ
どこ行く?何する?をもっと楽しく! Amazonの大セール「ゴールデンウィークセール」が開催されます。 「Amazonゴールデンウィークセール」は2023年4月22日(土)9時00分~4月25日(火)23時59分の開催。 […]
JALに聞いた!飛行機にCO2ボンベや自転車のパンク修理用空気入れは持ち込める?「最新法令リンク付き」
自転車を飛行機に乗せて運ぶ、飛行機輪行。 以前の記事「飛行機輪行やってみた!自転車の梱包方法と空港での手続きを解説」にて紹介したとおり、やってみれば案外カンタンに、愛車のロードバイクといっしょに旅立つことができました。 […]
とうとう海外通販に手を出してしまいましたw 購入したのはIGPSPORTのBSC100Sなんですがね。 密林でも本体のみで¥5000切ってないのに、各種センサー(ケイデンス・スピード・ハートレート)、アウターマウント、シリコンケース等全部セットでそれよりも安いんで思わずw あまりにも安すぎるので若干不安なところもありますが。 まぁ最悪本体のみでも十分安いんでいいんですが。 到着したらまた記事にします。 てか、自転車まだ来てないのにパーツだけ買ってどうするんだw 早く受け取りに行かなくちゃ。 というわけで今回はここまで。 ランキング参加中自転車
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