花Mini土師ダムへ♪
1級小型船舶操縦免許の申し込み♪
愛車ミニクーパーの驚愕の車検費用!
MAJORETTE NEW MINI COOPER
国内外の旧車を見せてもらうことに(愛知県)
ありがとうMINIと最強那須おろし
トミカプレミアム 12 モーリス ミニ
妻の MINI ブレーキパッド交換の警告が表示!その交換費用は!?
2月のマッチボックス(ミニシリーズ)
MINI 車検 7年目! 車検前無料点検 を実施した結果!
届いたぜ!!!🚗✨
いやいや、元から小ちゃなおぢさん!?
そして、今年のカレンダーをGET!
ホットウィール 2023 Collector Edition #6 MORRIS MINI
【木曜じゃないけど】素組みダ!ミニクーパー スポーツパック リミテッド 完成
定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
弱虫ペダルを見て48歳でロードバイクにハマった体の弱い私がヒルクライムでの表彰台に挑戦するブログです。 弱虫ペダルの主人公小野田坂道君に憧れ、ヒルクライムを始め、レースで表彰台に上がるまで頑張ります!
4月26日(金) 快晴 昨日は予報通り暑くなりましたね。昼間コンビニまで歩いたらうっすら汗かきました。 今日の定点観測です、今日も暑くなるんですって。 さ…
10th 比叡山 International Trail Run 2024
23km/累計標高1,400mに出ます。 23�q:600名 10:20 23kmスタート スタート、ゴール:比叡山延暦寺一隅を照らす会館前 家から比叡山延暦寺一隅を照らす会館前までの所要時間を測ります。 家からスタートですので。 --Sponsored Links--
前回の2024/03/28から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️ 結果は238w→241wと3w 🆙 火曜日のVO2 MaxがかなりEasyに完遂できたことからも、FTPは上がってるだろうなぁっ
アルプスあづみのセンチュリーライド桜2024/安曇野から白馬村を巡る絶景ロングライドイベント
梓水苑から桜を愛ながら白馬村を巡る160kmのロングライド。20kmごとにあるエイドステーションでは長野県の特
すっかり恒例となった夜勤明けライド、13時よりスタート。今回も特に目的がないので名古屋市内をブラブラする事に。ライドというか散歩ですね、ゆっくり走るだけですの…
さて2日連続ライド、思いっきり寝過ごして12時スタート。今日は藤を鑑賞したいので、まずは庄内川沿いを南下。いつも通り新前田橋から29号線ですが、学戸東の信号を…
VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
4月24日(水) 雨 雨ですね、夜まで一日中雨の予報です。 さて今日もよろしくお願いします。 走行動画YouTubeにアップ 先日参加した日光白根ヒルクライ…
仕事が忙しい、、、というのは、ずっと前から書いている事ではあるが、今期から更に忙しくなっている。 新しい役割、新しい仕事内容。 さっぱり分からないのだが、分からないと言っていても一歩も前に進まないから、とにかく分からない事が何かを把握して、
書ききれなかったホイールを走れるように夜な夜な作業して本日の平坦練で待ちに待った試走をしてきました筑波2耐までお休みは4日あるけど直前2日も休みになってしまい…
TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
本日は1時間15分でTSSが105のVO2 Max🔥でしたが、4本目で左の前膝に痛みが出てDNF 昨日も少し左のお尻の付け根に痛みがあったので、ローラー用のバイクのサドルの高さを上げて様子を見るか🤔 体組成データ 体重はいつもどおり54kg
僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯
そして新たに迎えたトゥインゴくん、こんにちは。 思えば僕がロードに本格的にハマり始めた2017頃、 前車のシトロエンC2vtsのエンジンが不調で新たに迎えたルーテシア号。 実は4輪国内Aライ持ちの僕ですが、 (マニュアルは生涯譲れないけれど、もうサーキットや車の走り屋は辞めて、これからは自転車を趣味にして楽しもう!) と、天井キャリアを付けて自転車用トランスポーター特化仕様にしました。 那須、日光・筑波山は勿論、色々なところへ連れて行って貰いました。 (富士ビューホテルでひとりフジヒル) (渋峠ホテルと草津温泉でひとり志賀高原ヒルクライム) (chromeさんの案件で頂いたフラペスニーカーで八…
TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)
本日は1時間半でTSSが116、FTPの92〜122%(222〜294w/4.13〜5.46倍)で3分x12、4分x2のOver-Under🚴♂️ 前半余裕だろっと舐めてたら後半だいぶ追い込まれました😁 膝が痛むことなく終えられて本当に良
早いものでは関節唇損傷手術から21日。 昨日の診断で固定装具は一部取り外して良くなりました。 かといって肘を吊った状態になっていないといけないので基本は固定…
さて2日連続ライド、思いっきり寝過ごして12時スタート。今日は藤を鑑賞したいので、まずは庄内川沿いを南下。いつも通り新前田橋から29号線ですが、学戸東の信号を…
ロードバイクの富士ヒルトレーニングログ投稿がメインです。 機材、食品、Zwift環境、サプリ、コーヒーのレビュー等も行っていく予定です。 レースは富士ヒルをターゲットとしています。
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
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