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まずは、コースから。スタートから5kmまで下りというわけで好タイム連発を目的としたコースと思います。 私は一度も東京マラソンを走ったことはありませんが先日歌舞伎町に宿泊しました。翌朝皇居まで走りに行ったらキツいアップダウンが２発ありふうん、ここは山やったな〓と。ここはコースから外すわけですよ〓️ お待たせし…

2020/03/03 21:07

(IQアプリ表示の一軍はコイツに決めました！) 先日の記事 2020-02-18「ガーミンサイコンの表示をアナログ表示にしてみた(connect IQ)」 https://www.franz-kafka.work/entry/garmin_connect_iq でも書いた通り、今迄使い方が今一つ分かって居なかったガーミンコネクトIQのアプリを最近覚えまして、スピードメーターをアナログ表示させて居ます。 最初色々なアプリを見た時に、先ず格好良いな、と目に付いたのがこれです。 『MY EDGE 2』 カラフルだし、アナログメーターの表示は大きいし、ケイデンス、ハートレート、その他色々な情報がある。…

2020/03/02 21:18

予想をはるかに超えて、大ごとになってきました。3月2日から小中高の学校は休みになり、北海道では非常事態宣言が出て、ディズニーランドは3月15日まで臨時休園...

2020/02/29 23:03

ご無沙汰しています。今年は自転車まだ走ってません自転車乗るモチベーション下がり気味暮れに走った時にものすごい大きな音がして振り向くとパンクソロライドしてたらヽ…

2020/03/03 12:48

3月になりました、今日の最高気温は17℃と絶好のライド日和。梅パトロールをすべく12時よりライドスタート、いつもの27号線へ。日曜の午後・・・気味が悪いほど交…

2020/03/01 23:33

孫の世話も一段落し、袋井市から軽バンで雨の降る中を600キロ。名神、東北自動車道共に、コロナの影響なのかトラックは多いものの乗用車は少なめでした。それでも、この年での長距離は疲れます。9時間半かけて、なんとか夕方遅く我が家へゴール 今日は休息日にしようと考えていたのですが、明日の天気予報が雨っぽい。で、急遽老体に鞭打ち、前倒しで朝練コースへ。 風が強い中、約一か月ぶりの身体動かし。“アスリート、三日休め...

2020/03/03 18:08

お蔵入りした前期型の35DCはジャンクから部品をとって再生を目論んでいました。 が、先日休暇にカメラ屋をうろつ…

2020/03/03 00:25

2020/03/02 18:15

高強度トレーニングをおこなっていたら25年前にわずらっていた腰椎椎間板ヘルニアを再発させてしまいました。 思うようにトレーニングが出来なくなったこと、年齢的にハードな乗り方が出来なくなったこと、そもそも、自分の限界が見えたことなど

2020/03/02 13:00

どうも和尚さんです。こんばんは。久々にシャイニーくんに日記をお願いしましょう。この飼い主はサボり癖がありすぎると思う。日記を書けと昨年から言い続けてきたが、結局あんまり書かなかった。僕は抗議のためにこういうポーズをしている。去年僕はちょっとし

2020/03/03 22:48