ヒルクライムブログ村 注目記事

マラソンに効果抜群な新練習

効果的面な練習を編み出しました！ マラソン練習のひとつに縄跳びがありますが ストライドを伸ばすにはツイストジャンプが良いそうです。 その二つを合わせた ツイスト縄跳び。 今後、この画期的な練習メニューを新しく追加しますが 持ちタイムは中の下です🤣 MKディスタンス55初参加 https://youtu.be/hQFLEk40kmQ?si=m_auSxFJl099IUP7

自称ロード

自称ロードレーサー

与論島マラソン2026

12月の与論島マラソンに出ようと調べたら エントリーは8月。 宿の予約をしようとサイトを見たら 一般人が泊まれるところは満室でした。 とうわけで、与論島には行かず与那国島へ行くことにします。 今日の練習 2km 7:13 3:36ペース PB？ シューズ:ナイキヴェイパーフライ

自称ロード

自称ロードレーサー

ほったらかしでゴメンよ・・・ZWIFTバイク

6月10日(水) 曇り 関東も梅雨に入りました、どよ〜んとした朝です。 でも今日は乾燥注意報が出るかもしれないほど湿度が低いらしいですよ。 気象って不思議です…

たかジイ

たかジイの第4コーナーからロングスパート

2026年富士ヒルクライムレポート

2025年度の富士ヒルは4月以降の最終調整の段階で全く伸びず、パワーも全然ダメ。ほぼリタイアする形になりました。2026

タシロ

タシロのとれとれログ！

月末追い込み走

5月下旬 L4積みに山へ行く。前半は抑えめでSSTくらいで登って後半は約FTPで漕ぐ。今日は向かい風気味でペダルが重い   満月かしら  日中は暑い、夕暮れ時は過ごしやすい、ダウンヒルすると肌寒い。困る (´Д｀) あと2日でL4を21分で週60分。月4時間狙うならあと45分...

こさか

小坂クライマーの週末

物見山周回

こんばんは。今日は午後から雨予報だったため、物見山周回で折り返しにした。今日からラピーデホイールに戻して走行。アルミのSLXホイールからの変更。ハルヒルの前から筋トレを続けていた。体育館のレッグプレスがようやく効いてきたか。◾️大東坂今日はスズパの猛者練がガ

kougar

ロードバイク自己満日記

6月練ー2 碓氷峠ヒルクライムに向けて雛鶴へ

曇り、最高気温20℃ 今後参加予定の自転車イベントは碓氷峠ヒルクライムと富士いちの二つ。 案内は何も出てないけ

マエダ

銀輪の渡り鳥

保護中: まぁ、そうなるよな

Nyu

目指せヒルクライマー

梅雨に突入 #筋トレ

先週の土日は、THE PEAKSや富士ヒルでTwitterが盛り上がっていた。富士ヒルにはあまり興味はないが、いつかはシルバーリングにトライしてみたいとは思う。エントリー峠が厳しそうだが。当面の目標は9月のTHE PEAKS。一般で参加する...

Nyu

目指せヒルクライマー

育てられているのは私の方です #2537 令和8年6月6日

育てられているのは私の方です 令和8年6月6日 （6月6日、7日のお話）6月6日（土）高崎市中体連団体山梨県インターハイ予選シングル 6月7日（日）高...

あこがれ

初心者目線のロードバイクブログ

保護中: リスク

Nyu

目指せヒルクライマー