花粉症になった事はありませんが、鼻詰まりと咳が止まりません。風邪っぽいかと言えば熱があるわけでもない、なかなか治らない。今月はほとんどライドしていない、桜は開…
5,6年前の都市型マラソンにエントリーしようにも 毎年落選という苦い思いがありました。 しかし、現在では定員割れが多発し大会を中止するところも。 というわけで、調べてみました。 北海道マラソンは36回目の昨年、フルの定員2万人を550人下回った。 「高知龍馬マラソン」今年は定員を1万2000人から1万人に縮小。 「東北・みやぎ復興マラソン」定員割れが続いた。 「さいたまマラソン2025」 フルマラソ…
土曜は寒の戻りで雨。日曜は肌寒いながら天気も良く、軽く多摩川サイクリングロードを河口まで。今日の最高到達地点は海抜20m。多摩川の桜は場所により一分だったり五…
3月28日(金) 雨 ここ数日は暖かかったですね、ちょっと暑いくらいの日もありました。 寒いのは嫌だけどまたあの厳しい暑さの夏が来るかと思うとこれも憂鬱です。…
私のドグマには純正付属のシートポストカラーはエレクトロバイオレットです。ここのカラーはあまり変えたくはありませんでした。
三寒四温というか、少し暖かくなったかと思ったらまた寒くなったり、季節外れな大雪が降ったりした3月下旬。3/24(月)にはねぇねの大学の卒業式があり、有給休暇を…
今日は・・・・ 久々に・・・・ 本屋に行って・・・・ 本を買いました。。。。 でも・・・・ 目当ての本がなくて・・・・ 余計なものを・・・・ 買ってしま…
ママチャリが行く!横吹峠を目指したがたどり着けなかったライド(埼玉県越生町)2025.02.08
ようやく2月のライド記録まで追い付いてきました。もう少し頑張らねば(^^;さて、今回のライドはGoogle Mapを見ていた時に「横吹峠」というのを発見したんですよ!調べてみると、一部未舗装の道があるようなので、ロードバイクで行くのはちょっと危険かな?と思いました。そ
前回FTPを計測した2024/03/02から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️結果は208w→2016wと8w上がりました😊直近のワークアウトでも負荷を5%上げてすることも多かったので、これぐら...
TrainerRoad 415 Build : Tyrrell (Endurance 2.9)
本日は2時間でTSSが69、FTPの55〜62%(119〜134w/2.14〜2.14倍)で22分×5回のEndurance🚴♂️2時間の低強度が一番しんどい😊体組成データStravaワークアウト:説明ウォームアップ5分、クールダウン5分...
LINEで国土交通省へ道路の損傷を伝えられるの、ご存じですか?私、去年の秋頃から活動(通報)を始めてまして例えば路側帯を塞ぐ雑草だったりキープレフトを妨げ...
界隈ではありがちなバーテープの軽量化。ざっと検索するとスパカズの定番あたりが40gくらいだとか。 今のドグマに使用してい
プライベートは落ち着いてきてるけどお仕事でメンドクサイ事になっててお疲れ気味でございますwそんな3/22は久々に、かな〜り久々に。超久々に❗️ホームのヤビツへ…
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
【3月】収支☆報告
【シューズ】fi’zi:k 『TEMPO OVERCURVE R4 WIDE』を購入
フロントシングルの魅力
1台目のクロモリロードバイク
カンパニョーロに惚れ込んだはなし
2台目クロモリ オーダー要望
リッチー ロードロジック
前編:参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
後編:参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
あやうく、タイヤを紛失するところでした。
体調回復➡自転車の試走
行きたい気持ちを・・・
十国峠。峠とはいうものの、何かもの足りない。
リッチー ロードロジック⓶
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