私は2023年9月にちょうど70歳になったのを記念して、ホノルルセンチェリーライド2023を走ったことは、過去記事で紹介した。今回の記事では、70歳台シニアサイクリストとして、私が考えたサイクリングを継続するためのポイント「TGK」について紹介しようと思う。 ホノルルセンチェリーライド2023記念撮影(筆者) (0)はじめに 私が60歳台のころは、体力の衰えが顕著になる70歳になったらサイクリングを止めてジョギングやマラソン等のランニング系への趣味の移行を思い描いていた。 しかしながら、絶対続けるべきという友人のアドバイスもあり、またランニングは膝への負担がかかるという負の側面も分かるにつれて…
お疲れ様でございます。ブログ更新がようやく追いつきました。電車やバス移動等でまとめて更新しようと思ったら酔いました。笑いろんな人との会話を楽しんでいると二の次…
お疲れ様でございます。この日は栃木県内のフォロワーさん宅からおはようございます。朝からフォロワーさんがお仕事ということで解散しました。。今回もお世話になりまし…
お疲れ様でございます。言ってた上毛電鉄のクセが強い電車です。やべぇだろ。メルヘン。撮りまくったよ。自転車中に入れる衝撃より強かった。ちなみに江木駅に降りて少し…
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
原因はしっかり潰していこう
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
できないからこそ挑戦する
辛くなってからが本番
焦らず体調管理しよう
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
ZWIFTアバターに影あった?!
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
在宅だけど走ってます。
久々の NITRO メンテ
もうこんな年月になったんやな~
男がカッコつける時
2024年 4月 初の定峰200km
Caad9で走ってます。
なんか来た・・・ヒルクライム
何故か週末と週明けはあかんな~(*´ω`*)
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
初めてライド&コンサート(会場へロードバイクで2時間)
シマノ両面SPDペダル XTR・PD-M9100
エアロロードフルカーボン8.3kgが25万円!
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
男がカッコつける時
2024年 4月 初の定峰200km
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
裏摩周展望台や神の子池に行ってきました
飛び出し坊やと歩んだ50年展
今年も琵琶湖へ 1日目(移動)
今年も琵琶湖へ 2日目(ビワイチ①)
今年も琵琶湖へ 2日目(ビワイチ②)、3日目
70歳からのサイクリングのポイント「TGK」
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
水曜にチャリ話 その161〜165
GWだ!ロングライドだ!4月末のTDUは “館林うどん” だ!
雨が降ります。まもなく梅雨入りかなぁ!?
200㎞オーバーサイクリングの風を読む
はしってみっぺ南会津2024は中止(涙)
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