こんばんは。今日はハルヒル本番。目標は試走以上のタイムアップ。不甲斐ない去年のタイムアップ。土曜日から移動したが、午前中に高負荷練1.300wx 30秒x3セット2.230wx3分 1セット3.SST 200wx5分 1セットやり過ぎると翌日に残るため軽くにしておいた。この高強度の練習が
Active Recovery with Mix Surge (very short)と新たな目標
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
富士ヒルへの道 ~関連オンラインイベントに参加した話~
夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しました
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Mt.富士ヒルクライム2026に参加してきました😸✌【86分ブロンズ】
初めてのハルヒル(当日編)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】明日の富士ヒル2026へ向けて
【5月】収支☆報告
ゆるっと心拍上がりまくり。トキタマTOJ観戦&宮ヶ瀬ライド
奈良ウルトラマラソン下見ライド
清滝峠 5本
初めてのハルヒル(前日編)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】富士ヒルの補給計画
虹の橋へ・・・ジャックラッセルテリア
【富士ヒルブロンズへの挑戦】ブロンズペース表について考える
写イクリング(Photo Ride)
じわじわ(Gradually sneaking up on me…)
コンプリート(Completed!)
【大里町の久米第一小学校跡地とか】久慈川サイクリングコース終点付近スポット
ママチャリサイクリング夫婦、ついにスポーツバイクを買いに行く。
中華サイトの面白グッズ5
伊香保温泉(Ikaho Onsen (Hot Springs))
利根川自転車道終点(The End of the Tone River Cycling Road)
青い海と越後線ポタ
サドルバッグの取付とサイコンの取外し・・・・。
久しぶりにアリエクでポチッてみた・・・・・。
ジテツウ[5/11]
春の静岡ポタリング⑤ ハマイチ完全攻略
我が街散策 in 前橋(Strolling Through My City in Maebashi)
春の静岡ポタリング④ ハマイチ後編
【Knog(ノグ)Oi PRIMA】バイクベルと帝釈天の二輪御守り。
最近は「ジテツウ」のみで消化不良気味です。
X-Caliber9のブレーキディスクローターの感触。
4月からのあれこれ 度付きアイウェア、アルミホイールチューブレス化、高縄山ヒルクライ厶
X-Caliber9のディスクローターを「DeoreXT」クラスへ。
自転車の洗車は、「フォームガン」がおすすめ!
2026「GW」MTBポタリング。
Madoneでの「桜」通勤にて。
四国カルストでレンタサイクル体験!絶景サイクリング完全ガイド【2026年最新】
MTB(X-Caliber9)のリバウンド・ノブを失くした話。
X-Caliber9のボトルゲージ交換とパールイズミのフルフィンガーグローブ。
白梅の名所「専称寺」へ梅見ライド。
心の迷い。
衆議院選挙とMTBと「わが青春のいいじまホビー」。
人間ドック合間の「勿来の関」ポタリング。
花とグルメ、どっちがメイン?開成あじさい祭りライド
2026年5月 たまかわ600kmの風景 後編(2日目)
尾花沢までひとっ走り
灼熱の佐渡に向けて暑熱順化スタート。529〜吉見ライド
キシリウムSL装着ライド(48km)
時間配分をやらかした真岡200kmブルベ[後編]
おやじカルテットの遠足ライドは手賀沼から印旛沼へ[前編]
七十にして100㎞走破
古希を記念してロングライド
2026年5月 千葉1300km 5日目最終日 鹿島神宮〜銚子犬吠埼〜千葉
2026年5月 千葉1300km 4日目 会津坂下〜猪苗代〜須賀川〜大子〜水戸〜鹿島神宮
MAX 873W!グループで駆け抜けるGW明けのミウライチ
2026年5月 千葉1300km 3日目 魚津〜直江津〜燕三条〜会津坂下
2026年5月 千葉1300km 2日目 松本〜高山〜氷見〜魚津
2026年5月 千葉1300km 前日移動 & 1日目 千葉〜碓氷峠〜松本
梅雨入りチャリンコ乗り & 登山,アウトドアの雨対策 / その3…イエローブーツ
自転車で老人を撥ねた高校生の供述がすごい
早く治るといいね!
初めてのハルヒル(当日編)
TAIYO 自転車
写イクリング(Photo Ride)
曇り空とオオヨシキリと、いつもの道
サイゼリアでアラ還アルバイト女子会
曇り空の下、ビル街と紫陽花のコラボ
東京西部、京王線の千歳烏山を散策。日本の縮図を実感しました。
緑のアルプスあづみのセンチュリーライド参加してきましたよ!
出退勤でダイエットに励みたくなる。
20年後のありがとう(一枚のお皿がつないだ縁)
歴史的建造物を基地として城下町龍野を巡る大人の代替イベント
6月の始まりは、「かすうどん」と「アマサギ」
痛恨の(そうでもない笑)永山峠退却・迂回の巻
【第15次】北海道遠征 斜里から野上峠を越えて弟子屈へ。
【第15次】北海道遠征 朝から大騒ぎで方針大転換で斜里
【第15次】北海道遠征 初っ端からパンクでやれやれでも何とか尾岱沼へ。
出発前日 フロントバッグの中身公開( ^ω^ )
銀座の夏越の大祓い
若狭彦神社・若狭姫神社 Banshoツアーズ天竜二俣橋巡りラン(計画段階 改①)
今回は昼の便だし羽田まで自走しようっと。(;^_^A
そおれ 飛んでけぇ〜 2026/6 斜里へ先行ロジスティクス
キャンプ装備の二者択一に悩む の巻
真夏日の成城で肉飲みサイクリング?
地元のロケ地探訪 「3年A組」
キャンピーキャリア枠に縦型防水パニア付けてみた。
女将はハワイに行ってますが通常通り営業中です。(;^_^A
東海道鈍行列車独り旅2026/5自転車ナシ( ^ω^ )
PeaceCampers2026/1DAY②
愛車もお疲れ様ですの巻
早っ! もう来たw ボチボチ 「九七艦攻オンネトー阿寒摩周スペシャル」の整備でも始めるかな。
今年もお世話になりました。
【第13次】北海道遠征 帯広・足寄・阿寒湖・弟子屈・中標津(計画段階一部修正)
給田サニーウェル往復で10km
SCOUTING FOR BOYS
電車の車庫の上にある公園?に行って来た。
釣鐘池公園からウルトラマン商店街
不動橋から明正小学校へ。
なんちゃってダイエット 始めました。
早くも文月です。
一宮庵恒例 夏越の大祓い餅つき会
その道の先へ・・・イメトレ 石勝樹海ロード
帰京して梅雨入り 輪島塗り展 開催中
GRAND CYCLE TOKYOのサブイベント「マルチスポーツ」へ行ってきました
自転車イベント参加レポート:BTNAF BIKE FOR BUSTANAL ARIFEEN #4
『延期』自転車イベント→LRT EASY RIDE 2026
後編:自転車イベント参加レポート:BIKE FOR THE DOLPHINS 2026
前編:自転車イベント参加レポート:BIKE FOR THE DOLPHINS 2026
自転車イベント紹介→BTNAF BIKE FOR BUSTANAL ARIFEEN #4
後編: 自転車イベント参加レポート:J-Park Sriracha Bike Race 2026
前編: 自転車イベント参加レポート:J-Park Sriracha Bike Race 2026
自転車イベント紹介→LRT EASY RIDE 2026 @ KAENGKRACHAN
③自転車イベント参加レポート→スパンブリの3,000人イベント。
②自転車イベント参加レポート→スパンブリの3,000人イベント。
①自転車イベント参加レポート→スパンブリの3,000人イベント。
③自転車イベントに参加してきました。→SHIMANO BLUE FEST 2026 ゴール。
②自転車イベントに参加してきました。→SHIMANO BLUE FEST 2026
①自転車イベントに参加してきました。→SHIMANO BLUE FEST 2026 スタート前。
痛恨の(そうでもない笑)永山峠退却・迂回の巻
【第15次】北海道遠征 斜里から野上峠を越えて弟子屈へ。
【第15次】北海道遠征 初っ端からパンクでやれやれでも何とか尾岱沼へ。
出発前日 フロントバッグの中身公開( ^ω^ )
若狭彦神社・若狭姫神社 Banshoツアーズ天竜二俣橋巡りラン(計画段階 改①)
えちごトキめき鉄道沿線ポタリング
富山湾岸へ② 富山地鉄輪行編
今回は昼の便だし羽田まで自走しようっと。(;^_^A
そおれ 飛んでけぇ〜 2026/6 斜里へ先行ロジスティクス
キャンプ装備の二者択一に悩む の巻
久し振りの淀川、帰りはもちろん修行でした(笑)
キャンピーキャリア枠に縦型防水パニア付けてみた。
東海道鈍行列車独り旅2026/5自転車ナシ( ^ω^ )
次回はTシャツ買える日程で行くぞ舞鶴地方隊
若狭彦神社・若狭姫神社 一之宮取りこぼし回収ラン(計画段階)
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです