夏のボーナスでアシックスのSuperblast2を買いました。軽くて良く跳ねるシューズです。ジョグペースのつもりがペース走になるくらい、足も良く回る。反発の強…
北摂ライド
最高のサイクリング日和、久しぶりに仲間とワイワイサイクリング。
ツイードラン、シューズのお色直しで準備完了。
サイクリングシーズン、水辺、彼岸花、コスモス、自然の中はイイね。
老化は足から。悪天候でも視点を変えて楽しんで歩く。ストレッチウォーキング。
塗り替えようフロントバッグ、知らぬ間に色は褪せて行く。
好きなの道を走りたい、久しぶりに斑鳩路を走る。
世界遺産の力、普段は穏やかな里山だったが。
林道サイ栗ング、林道では栗拾い。
彼岸花ロード、サイクリングコースは鮮やかな朱色が眩しい。
気持ちよく走るなら、サイクリングロードを走るのが一番ですね。
彼岸花が咲く、日中はまだ夏なのに・・。
晴れ間には良いことがある、ストトレッチウォーキング。
探索サイクリング、紅葉シーズンを控え林道コースの下見探索。
山上のダム湖へ、雨上がりの白い雲〝森林蒸散雲〟
ぐるまる栄村前日でもトレーニング!SST(Med)
檜原 森のおもちゃ美術館
金曜日の定番!Endurance wSurge(1h)
絶好調は続かないし、メンタルだってたまに落ちる
あれ!?意外とあっさりできちゃったぞ?30/15 VO2max
レースまでの体重、FTPの推移 練習時間
水曜定点観測!LT1 Check
火曜日だよ!おひさしゆみやみ練!(Sweet Spot)
HINOHARAレースレポート②
HINOHARAレースレポート①
東京ヒルクライムHINOHARA 総合3位
意外と15秒MMPテストのダメージは深刻?な土ねこ曜日
おニューのFTPでEndurance wSurge(1h)
【2026/10/1】FTPテスト(20分走)【251W(+9W)】
ERGモードにタバタは向かない
バーテープ交換してもらいました の巻
スポーツサイクル専門店 BICICLETTA NOKO 「メカニックピット」 さん
太田川大橋を渡り広島商工センターを抜けて行く の巻
広島高速3号線沿いに西進 の巻
早速 西方面への路を間違えました・・・
今日は 西へ漕ぎます。
今年は 第3のボトルケージ装着です
復活ライド第3弾「江田島ライド」 もそろそろ終盤です。
三高港旅客ターミナルが 「みたかゲートハウス」にリニューアル
江田島で1番嫌いな登坂区間
大雨により市道がまさかの通行止・・・
瀬戸内海の絶景を堪能! 江田島サイクリング楽しんでます。
「しびれ峠」への登坂で痺れる脚 の巻
復活ライド第3弾はワープして江田島へ
CARRERA Nitroのリアタイヤ交換! GP4000からGP5000へ 奇跡の生還と足元のリフレッシュ
秋空の下、マイテリトリーの景色を確かめに
Untitled autumn
[ヒルクライム] 27th 乗鞍 今回はAll Ride! 五
新しい通勤用タイヤにツアーガードプラスを使ってみたのでレビュー!
青空の下、いつものコース、異常なし(笑)
[ヒルクライム] 27th 乗鞍 今回はAll Ride! 四
ペダルの先に広がる、秋の白い絨毯
ツール・ド・九州猛スピードで★四角豆★100均のゴムの木
河川敷の魅力を噛みしめて走ってみる「江戸川サイクリングロード」
枝下用水支線を走る(1)~東用水・中用水~
ペダルの先に広がる、秋の白い絨毯
森林公園の秋と久しぶりの3桁
ん?自転車のタイヤ、パンク?? パンクの申告ナシ…とりあえず直しましょう! の巻
[ヒルクライム] 27th 乗鞍 今回はAll Ride! 参
ツールド九州、開催!|大分県竹田市長湯温泉ホテル「クアパーク長湯」
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