自転車走行中にサイクルボトルを飲むのは、公安委員会遵守事項違反として青切符になるか?
ちょっと前になりますが、自転車走行中にドリンクを飲むことが「公安委員会遵守事項違反」(法71条6号)なんだという報道がありましたが、これは以前も書いた通りでして、安全な場面で相応に慣れたサイクリストがサイクルボトルから飲むことを公安委員会遵...
グロータックから出ている「EQUAL機械式ディスクブレーキキャリパー」なんですが、全然知らなかったんだけど「偽物」が流通しているらしい。流通しているのは主にメルカリ。セットで三万ちょっとするブレーキキャリパーセットとはいっても若干疑問なのは...
空気圧を「タイヤの上限ギリギリ」にするのはやめたほうがいい。
ちょっと前に謎のポエムを発表して炎上していた人がいましたが、この人を立ち位置がよくわからないんだけど、「タイヤ側面に記載されている空気圧の上限ギリギリで空気を入れている」としている。来月でÉmondaが納車して2年になります。Trek Bi...
ロードバイク 日本縦断!?の旅 ■Days 4 【熊本県荒尾市~福岡県北九州市】
前回、■Days 3からの続きです。2025年6月7日(土)昨日到着時、真っ暗だったのでわからなかったのですが、窓開けてみると長崎 雲仙普賢岳📸朝ごはん付きなので6:00タマゴ2個6:34再出発🚵♂️💨走り出して5分後6:343県目 福岡県突入福岡県入って走りやすいブルーのライン6:48大牟田駅7:10せっかくなので、柳川という観光地を見てみたく、左折7:25柳川市へ西側は海のよう…7:43柳川の観光地入口いい感じ✨️西へ少し走り、反対側はテレビ...
今日はそんなに気温が高くありません、少し雲が多いけれどまずまずの自転車日和なのでした。昨日は会合の後の飲み会で少しお酒を飲んだのでした。下戸のyonejiは少…
レストア用クロスバイク ドロップハンド化&12速化で購入 GORIX12速用チェーン
Sensahの12速用のセットを購入してドロップハンドル化と12速化をしていきますそのために必要な12速用のチェーンを購入しますGORIXの12速用チェーンG…
金川-吉備中央-普門寺-醍醐桜-ジェラート 159.21km
平均(休憩含む) 速度 18.7m/h 心拍数 137bpm 177bpm ケイデンス 66rpm 95rpm
そろそろ梅雨も終わりそうで、今日は気温34度になる真夏日になるらしい。 この暑い中を積極的に走ろうという気持ちは失せるし、なかなか時間も取れなかったが、午前中に近場を軽くポタリングしてきた。 X(旧ツイッター)で、「足立区の舎人公園」でハスが開花した情報を見かけたので見に行くことにした。 舎人公園の「ハス池」に到着。 今日も絶好調のブルホーンハンドルのクロスバイク。
6月上旬 最近「衰えた」しか言ってないのだが、どれくらいのもんなのかをはっきりさせようと思い5分走をした 5分自己ベストはほぼ直線で勾配約4%のA坂で224W。今回向かったのは途中三連カーブがある勾配約8%のB坂で、ここの5分ベストは219W 手前で一度刺激入れで踏んでからレスト...
先週末、関西は梅雨明けだとか。関東も梅雨明けしてたりするかもで。 晴れれば日中で35℃くらいになる日があった先週、油断して曇りの日に湿度にやられて体調崩し…
あれこれガジェットをつけているおかげで、走行中に基準となる数値が3つもある。「速度」「心拍数」「パワー」だ。「ケイデンス」もあったそう言えば 心拍ゾーン2で漕ぐとなれば心拍数を見るし、パワーゾーン4でとなればワットを見る。脚を回そうならケイデンスだ。最近はパワーか心拍数しか見てい...
を感じた今週末でした。 \(^o^)/昨日は午後を大学病院で過ごしたので、楽しめたのは今日だけでしたが・・・生体検査の結果が出て、8月下旬に入院&手術が決まりました。今年は夏の終わりは病院で過ごす予定になってしまったのは残念です・・・ _  ̄ ○↑★ いつもは通らない 「逆川」沿いを通ってみます。いつも影ばかりなので、今日みたいな天候にはとても良い緑道に。↑★ 入院&手術が決まったので神頼み。↑★ 大相模調節池も爽や...
RX-78F00/Eというのか、お台場、東静岡、横浜に続いてまた新解釈なPGテイストとは別のガンダムが現れた。大阪万博は行けないな。バンダイナムコのブースは混…
一昨日から機嫌の良い、Tokina AT-X280AFをつけて家の花壇の日々草を撮ってみた。 今週で3週連続で帰京してるんだが、いつ追加したの?っていうくらい増えてた〓 花壇を埋めるくらい咲き乱れてると鑑賞してても楽しいですね〓️
レストア用クロスバイクをドロップハンドル化するために購入 sensah 2×12セット
今までフラットバーハンドルばかり使っていましたなのでドロップハンドルで使えるパーツに触れることも少なく持っている物もあまりありません特にギアや変速関係適応や互…
今週は自転車に一度も乗ることができなかった。蒸し暑い日もあったし、雨の日もあったし、お孫様の世話があったし、会合の準備もあったし。 (前の写真)間も無く6月が…
今日は定期の通院。血圧の健診に行ってきました。病院で血圧は正常。そして、血圧手帳の記録を見たかかりつけのお医者さんから『夏になり気温も高めになりますね。自転車…
国内最長250kmのサイクルイベント!鳥取うみなみ250に夫婦で参加しました
Edge530 ロングライド記録の例
美味いラーメンを発見
りんりんロードの風当たりがキツいんですけど
ブルターニュの食文化について
水曜にチャリ話 その216〜220
ディレイラーが壊れた(T_T)
【サイクリング】倉敷から福山駅まで中華蕎麦『そのだ』に食べにだけ行く
パームプロテクターに
直江津集合!2025 刻みライド
直江津集合!2025 ~開催告知~
2025 BRM406岡山200km島根半島
2025 BRM315近畿200km総社 せとうち巡り
2025年4月 Flèche Kinki の風景
水曜にチャリ話 その211〜215
自転車イベント紹介→めちゃくちゃ参加したいけど日程が合わないやつ。
③悲願の入賞(笑) 自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
②自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
AIコーチはどうよ?
ゆるクライム△~夏の椿ラインリベンジ!
関東鉄道常総線をポタリング③ 大宝駅~宗道駅
初めて❔行ってきました
女子部お泊まりライド初日 カスミ5分のイチ(笑)
本日は 嫁 娘と吉岡茶房に かき氷食べに・・・(^。^)
カフェでモーニングそうめんライド
蓮の花と田んぼアートを見に古代蓮の里へ
荒川左岸、鴻巣メイキッスからの元祖田舎っぺうどんポタポタ
タイヤ&チューブ こだわってますか?
関東鉄道常総線をポタリング② 黒子駅~騰波ノ江駅
関東鉄道常総線をポタリング① 下館駅~黒子駅
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