現在進行形で、大変困っております。 フロントフォークはΦ28.6mmのストレート形状なのですが、最下段が太くなっていてΦ29.8mmあるのです。 ヘッドセットをシールドベアリングの製品にしたら、下側のベアリング抑えがキッチリΦ28.6mmなので最下段まで落ちてくれません。締...
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
水無月
One more time One more chance
ブログ書くのを少し休みにして自転車で何かした時に書くようにします。
今日は暑いね!(^◇^;)
丸子橋、晴れてくれ!
”自転車は年齢・機材に無関係に楽しい!”
その先のキャンプ場へ。 一ノ瀬高原への挑戦。(計画段階)
銀座菊丸祭
ガスたこ焼き器はないのか…と思ったら あった。(笑)
みどりの日
【キャンプ】【第2次】東北一周分割時計回り(五所川原→中泊→竜飛→青森→大湊)(計画段階)
マッドガードの凹みの叩き出しと 塗装剥がれやキズのタッチペン作業
流星改ブレーキシュー交換
GWは家で過ごそう(笑)
Banshoツアーズ 円原川伏流水訪ねるラン 動画ハイライト
寒い朝晩にメッシュグローブで走るための防寒対策|コスパ重視の重ね着テク
【レビュー】劣化したバイクシートにゲルザブを仕込んだら?600km走って分かった快適さの差
【ライダー共感】ツーリングでソフトクリームは義務!?理由と歴史
恒例のツーリングキャンプ
名古屋から会津若松へ|XJR1200で駆け抜けた605kmと、さざえ堂への寄り道
ネイキッドバイクでのんびり帰省旅〜針テラスを目指したはずの1日目〜
九州ツーリングの終わりに──バイクでつながった縁と、次の旅の期待
朝の阿蘇を駆け抜け佐多岬を目指して南下|XJR1200と九州縦断
サグ出しについてChatGPTに聞いてみた
サグ出しを手探りでしてみたけどこれでいいのか?
スマホ操作も出来るコミネのグローブ「GK-2203」を購入
XJR1200の足回りのセッティングに挑戦してみようと思う
雨降りのバイクの運転、忘れていたこと
ツーリングマップルのアプリ「Route」はナビではなかった
中古バイク札幌|春から始める最高のライフスタイル術
自転車練習 2025年6月8日 HHBL。
自転車練習 2025年6月3日→自宅休養。
後編:参加してきました。→LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
前編:参加してきました。→LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
2025年5月練習記録。(今月はダメダメ記録)
自転車イベントエントリー情報。6つまとめ。
自転車練習 2025年5月25日→ HHBL&バンコクうろうろ。
自転車練習 2025年5月17日。地味練習からパタヤへ。
自転車イベント紹介→J-PARK SRIRACHA BIKE RACE 2025
自転車イベント紹介→KU Bike & Run #1 สถานีเพนียด Kasetsart
無料!自転車イベント紹介→4週連続、4県で開催です。
自転車練習 2025年5月4日 地元で朝活。
自転車イベントエントリー:PLAENGYAO TOUR 2025
自転車練習 半年ぶりのゆるポタ・バンセーン。
後編: 参加してきました。観光型自転車イベント→ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"
【クマによる人身被害】岩手・遠野市
木津川市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.13]
伊吹山 クマ目撃出没情報
洋野町・大野ダム クマ目撃出没情報
福島市・東北中央自動車道 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.13]
ノラと皇女と野生猫ハート
茨城・大子町 クマ目撃出没情報 [2025.6.11]
乗鞍高原 熊出没目撃情報 [2025.6.11]
奈良市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.11]
五戸町・カントリーエレベーター クマ出没目撃情報
富谷市・東北自動車道 クマ目撃出没情報 [2025.6.9]
南部町・山水徳間の里キャンプ場 クマ目撃出没情報
青森公立大学 クマ目撃出没情報 [2025.6.9]
【クマによる人身被害】長野・軽井沢追分【散歩・山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・長岡市【山菜採り】
【自転車西国巡礼:第8ステージ22~24番】
【自転車西国巡礼:第9ステージ(菩提寺),25,26番】
【自転車西国巡礼:第10ステージ27番】
【自転車西国巡礼:第11ステージ28番】
【自転車西国巡礼:第12ステージ29番】
【自転車西国巡礼:第13ステージ30~32番】
【自転車西国巡礼:第14ステージ33番】
【自転車西国巡礼:EXTRAステージ】
【自転車西国巡礼:2024年記録】
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水元公園~江戸川午前中ポタポタ 蒸し暑い❗
初参加の富士ヒルで感じた駐車場問題!土の駐車場は安いけど…
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