A day before BLM 2024。しまなみサイクリングを楽しんだ。
激暑529-吉見ライドで撃沈(-_-;)
水曜にチャリ話 その171〜175
ロングライドの補給食に「くるみ」をおすすめする理由とおすすめ商品
イタリアの地図データをedge530にインストール
やっぱり暑いぞグンマー!ツール・ド・館林うどん[後編]
水曜にチャリ話 その166〜170
やっぱり暑いぞグンマー!ツール・ド・館林うどん[前編]
【考察編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【3/4】
【当日編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【2/4】
【前日~当日スタート前編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【1/4】
1001 Miglia 2024 Green Reverse コース解説(後半・和文)
1001 Miglia 2024 Green Reverse コース解説(前半・和文)
【グッズ】ドロップハンドルに取り付けられる防寒ハンドルカバー レビュー
おにゅう峠越えから小浜、敦賀に抜ける200kmのロングライド旅をロードバイクで
こんなに違うんだ!!! クランク長155mmから160mmへ。 5mmの違いが大きな違い!!!
明日は、荒川サイクルフリーマーケット!!! お時間のある方は、是非! 入間のオフロードビレッジへ!
恩田川ポタ 横浜のZUNOW工房健在!!
キャンプツーリングにうってつけ!!!! 輪行簡単! ダウンチューブが紐?! のキャンプツーリングバイク
多摩川よりも境川は走りやすい!!
早朝サイクリング&JR大回り小さな旅♪
床の間自転車のサドルに異変アリ!!
日曜の多摩川CRは危険だらけ!!
坂を余裕をもって登りたい。そうだ!!! スプロケットを交換しよう。
鉄道跡地利用の鬼太郎ひろば
GIANT ジャイアント クロスバイク
コスパ抜群!! 198円の弁当
しまなみ海道もいいねぇ。
自転車のツールケースを新調しよう・・・。あれ・・・。
自転車ガレージはないけれど……
こんにちは、お疲れ様です。tanayasu99(たなやす)です。 気になったことを残していく、ただの日記のはずです。写真を撮りに出掛けたことや、気になった商品を調べてみたことなど、ブログ記事にしています。少しでも参考になれば幸いです。
ロングライドをのんびりと楽しんでいます。ブルベは07年から参加。どこまでも走りますが、遅いです(^_^; 退職し、毎日が日曜日となったので遠征も楽しんでいます。
クロモリのフレームが好きです。 自転車乗り シングルスピード、グラベルグラインダー、シクロクロス モンスタークロスと悪路要素多めです。 最近折りたたみ自転車も始めました。
定年退職後、自転車で日本ぶらり旅をします。2018年より体調や気候、家族の状況、コロナ自粛中等につき、自宅に戻る場合が生じています。その為登山報告、体調管理、家庭菜園、サイクリング等の記事を掲載しています。
ZWIFTのFire Socksを使って自転車から炎を出してみた
こんにちは ZWIFTのアイテムにFire Socksって言うのがあって、FTPの1.5倍のパワーを出すとリアタイヤから炎がでて、バック・トゥ・ザ・フューチャーみたいになるのがあります。 このアイテムですが、Level50でもらえるアイテム
しかしまあ、暑い...。今日は、午後からの現場作業だったので、スタートからもう滝汗でしたー!!夕方、仕事が終わってから畑へ。キュウリの収穫をしていたら、絡まってる物を発見!自分のツルと設置したネットが上手い事絡まって、クネったキュウリが出来てましたー。なかなか面白い形になってますわ!もちろん美味しくく頂きますよー。にほんブログ村...
こんにちは ブログネタが。。ないです(^_^; 一昨日の事ですが、ついに?ZWIFTのレベルが60になりました。今となっては、キリが良いと言う訳でも無いですが、昨年の年末ぐらいまではMAXレベルでした。 この記事で書いてますが、ZWIFTの
建築士は 3年ごとに 建築士定期講習を受けることになってます!建築士事務所に勤めているひとは 受けないといけません。私のような自営も 有名な先生方も (事業として やっていない人は 受けなくても構わないです)前回受けてから 今年で まる3年目になるので
所属するロードバイク・グループに新メンバーが加入。せっかくなのでライドに誘ってライドへ。グルメライドのはずなのにいつの間にか・・。
以前は、現使用キャリアから手間暇掛けてMNP予約番号を出して貰い、その期限内に移行先へMNP予約番号を登録して・・・というちょっと面倒な作業が必要でした。今は MNPワンストップ なる仕組みが出来、主要キャリア同士の乗り換えならMNP番号の手動作業が不要になりました。楽天モバイルからIIJMIOへ移る際も、MNP予約番号を出して貰う必要はありません。主要キャリア・・・というのは、現在の所、下記キャリアです。-----NTT...
白湯のタンメン スープ旨すぎ 寿司屋のラーメンセット食って早くも腹いっぱいw次どこ行くべと3時間ほど作戦会議wむう?白湯のタンメンとな?とこちらへ🚙 喜…
梅雨明け2日目シングルスピードのブレーキの引きずりが気になります。ブレーキキャリパーはTRP SPYRE適合パッドは今だとシマノB05S-RXかな。長い方式は…
※桜木紫乃(1965年北海道釧路市生まれ。高校卒業後、裁判所でタイピストとして勤めたが、24歳で結婚して退職し専業主婦に。2児を出産直後に小説を書き始め、42歳になる年に『氷平線』で単行本デビュー。2002年「雪虫」で第82回オール讀物新人賞を受賞。「ホテルローヤル」で2013年直木賞受賞。趣味はストリップ鑑賞)●ラストシーンが身にしみる謎の位牌を握りしめて、百合江は死の床についていた――。彼女の生涯はまさに波乱万丈だった。道東の開拓村で極貧の家に育ち、中学卒業と同時に奉公に出されるが、やがては旅芸人一座に飛び込んだ。一方、妹の里実は道東に残り、理容師の道を歩み始めた……。流転する百合江と堅実な妹の60年に及ぶ絆を軸にして、姉妹の母や娘たちを含む女三世代の凄絶な人生を描いた圧倒的長編小説。こんな不幸な展開...【ラブレス】桜木紫乃2011年8月
皆さんこんばんわ梅雨明けから猛暑になり、仕事も通常運転な雰囲気になってきましたさて、今日は花金です先週は隣町まで柔術の練習に行きましたが、今週も行ってきました…
TrainerRoad 360 Base : White -5 (Endurance 4.2)
本日は1時間でTSSが46、FTPの65〜75%(155〜179w/2.89〜3.34倍)でのEndurance🚴♂️ 水曜日に会社の飲み会で乗れなかったので軽く乗っておきました。 飲み会といってもお酒は飲んでないし、コースの食事も少なか
日時: 2024年7月25日負荷: L時間: 1時間30分距離: 40.16km平均速度: 26.8km/h平均ケイデンス: 74rpm消費カロリー: 844…
2024富士ヒルクライムにてゴールドリング獲得を目指しています。 日々のトレーニング、食事を日記に書きます。
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