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  • 7月19日のサイクリングメモ~水元公園~

    ロードバイクやミニベロでのポタリング記録

    神楽

    カグラのメモ帳

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  • 【うねりもタイミングもすべてがNG】

    先月のSWIM練習は11日で3日に1回のペース。今日は中3日の練習だったけど、全く身体が動かなかった。やっぱりお疲れモードなのか、うねりもタイミングもすべてがNGだった。===============5日RUN:45分≒6km~スロージョギングコアトレ:10分6日SWIM:45分≒1,400m500mプルUP100m片手バッタドリル(右25・左25、60秒休み)×550m片手バッタドリル×6本(30秒休み~55秒ペース))ダウン~100m【うねりもタイミングもすべてがNG】

    十三仏の釣太郎

    十三仏の釣太郎

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  • Champion Systemのアウトレットサイクルジャージが届いた

    またまた買い物の投稿です。 ボーナス後だからって財布のひも緩みすぎでは... 今回届いたのはChampion SystemのTechサマージャージのアウトレット

    tanaka

    たなかの自転車日記

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  • 夏霞

     湿り気のある淀んだ空気がやがて  飽和状態となり夏霞を起こしたのだろう  みるとそれは下界の喧騒をも隠していた  

    ZEPPIN

    スローとりっぷ

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  • 木曜日夕方ライド

    今日も1日お疲れサマンサ~仕事も早めに終わったので~今日は気分を変えて、波方大角海浜公園まで宅間climbのLocal Legendになれたよ!昨日は一気にヒ…

    かっちゃん

    スキー万歳かっちゃんのブログ

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  • ツルツルの脛はローディの証

    サイクルジャージはメーカー品だと上下の上だけで15,000円とかするので「ひえー」と思っていたんだけど、Amazonで探してみると上下で5,000円を切るようなお値打ち品も見つかるので、ものは試しと買ってみることにした。メーカーはLixadaという、アウトドア用品なんかも作っている中国のアウトドアブランド。 3,999円とめちゃくちゃ安いけど、届くまで1ヶ月くらいかかるので注意が必要だ。Lixada 半袖 サイクルジャージ 上下セット 男性用 高弾性 吸汗速乾 通気がいい スポーツウェア ストラップ アウトドアーメディア: ウェア&シューズ着てみると意外と悪くない。 パッドもしっかりしているし…

    pikacycling

    pikacycling

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  • 久しぶりに若洲海浜公園までサイクリングしてきました

    こんにちは雨ばっかりだった、梅雨も開けたので自転車に乗らなくっちゃ!と思いました。ただ、かなり暑くなる様なのと、最近は表に出る機会も減ってて暑さに慣れていない事もあり、早めに出て午前中に帰ってこようと思い出発します。早く出て。。と思ってたの

    しげ

    ロードバイク好きの独り言

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  • グループライド:アメリカンなハンバーガーを求めて

    この前、「俵飯」に行ったんですが、その写真をストラバにアップしたらサークルメンバーから「YO.BE.YO(呼べよ)」と、EASTENDxYURIの曲名みたいに言われました。そこで今回は「福生(ふっさ)」の横田基地のそばにある「デモデダイナー」というアメリカンなハンバーガー屋に

    wason

    サイクルスパイス

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  • 納涼大人の水遊びコース下見ライド

    納涼大人の水遊びコース下見ライド長い梅雨のあと一気に真夏!体が付いて行くか不安だが水分補給と水浴びで体を冷やせば何とかなる??7時半集合益田市役所前のサイクルスタンド車の多い道路を避けてサイクリングトンネルも涼しい高津川沿いを走る日原の道の駅で休憩タイムミストが気持ちいい国道区間は各自のペースで走り、日陰ポイントで集合山に入るとここしか無い自動販売機で各自水分補給一個では足りず2個補給この後、沢の超冷たい水を走る自転車に掛け合い水遊び遊びに夢中で私の写真撮影無しびしょ濡れになっても暑いのですぐ乾きます。目的地に着いてコンビニで購入した昼飯を食べるこの後、恒例の冷たい川に飛び込む水遊びまず少しずつ冷たい水に体を慣らさないと・・・そのあと水しぶきを上げてドボーン!これも私は写真撮影無し!GPSの記録103km獲得標...納涼大人の水遊びコース下見ライド

    やまぼけの花鳥風月

    やまぼけの花鳥風月

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  • 羽田七福いなりめぐり vol.3

    白魚稲荷神社⛩をあとにしてなんとなく北上していると右手に海老取川🦐🦐🦐 稲荷橋 本来の参道の橋ですね。 ここから西にすすみます。 先の角を曲がれば穴守稲…

    tetsu125ss29er

    tetsu125ss29erのブログ

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  • どうなんでしょうねぇ

    本日は訳あってホテルでモーニングです。(詳細はブログでo(* ̄○ ̄)ゝ)昨日ニュースで、高校生が偽札使用か「ロードバイクが欲しかった」|テレ朝news フリマ…

    うーみん

    豚にマドン

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  • Campagnolo POTENZAがカタログ落ち?

    先日、Campagnoloのホイールラインナップが減っている件について書きました。気づいたら、グループセットも減っていました(;^_^A過去は、いろいろありましたね。実は、MirageやXenonが好きでした(笑)VelocheもDaytona(Centaur)も、Athenaも買いました。けど、POTENZA だけは買わなかったな。中途半端過ぎたんですよね。すぐにモデルチェンジしたH11が出た事も、中途半端感を増すことになった。そして消えました(笑)今は、下記の7種...

    hobby-rider

    ホビーライダーのポタポタ日記

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  • ティファニー+((ビワイチ+雨+パンク)×4)

    何故琵琶湖に行くのと人は言う。6月から数えてこれで4度目。4度目の雨、そして4度目のパンク。それでも琵琶湖に行くのは、そこに琵琶湖があるからだ。

    みーなちゃん

    地平線のレセフェリア

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  • 【ヤフオク】Dyna Book R73/B購入・ストレージ交換、増設

    KK

    (仮)古里ニイガタに住む(旧・タイ東北部・中央イサーンに住む)

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  • それ当たり前のことだろう!

    日本のマスコミはホント認識も考え方もおかしいよ! 周辺国の理解や了解!?それ言うなら中共は空母作ったり軍備増強するのに日本に了解取ったとでも言うのかよ!! (一応同盟国のくくりの筈の…

    ZEPPIN

    スローとりっぷ

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  • CAAD8をイメチェンし越辺川を走る!(埼玉県坂戸市) 2014.09.27

    今日の写真は、バーテープとサドルを交換した写真しか無くて、走行中の景色などの写真が一切ありませんでしたwww写真を見て、思い出すのは、購入当初のバーテープはスポンジみたいになっていて、振動を露骨に受けちゃう感じだったんですよ。それに加えてCannndaleがどんど

    JAON

    JAONの自転車と温泉と美味しいもの・・・

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  • 2020年7月のトレーニング振り返り

    7月も終わって少し経ったところで1か月のトレーニングを振り返りたいと思います。 初めての試みなので、どこを見れば意味のある振り返りができるかよくわかってません笑

    tanaka

    たなかの自転車日記

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  • 2020/8/5 朝練ロ 20分走 10分走

    kida

    木田ヒルクライム日記

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  • 仙遊寺へ

    今日も無事に1日が過ぎました昼休みのジョギングで疲れてるし長い距離を走るのはやめて、近場の激坂でちゃっちゃとトレーニングしましたということで仙遊寺PM2.5が…

    かっちゃん

    スキー万歳かっちゃんのブログ

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  • 久しぶりにジョギング

    昼休みに、気が向いたのでジョギング🏃してみた死ぬほど暑かった僕の脚は自転車仕様なので、やはりジョギングはしんどいこれからは、少しはジョグも混ぜていこうかな?…

    かっちゃん

    スキー万歳かっちゃんのブログ

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  • ヘイター

      ポーランドからこういった作品が登場すること事態まったくの予想外だったが、今作は桁外れに面白かったです。 ワルシャワの大学の法学部に在籍する”トメク”という…

    nakdebu

    Sound@Cinema

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  • ぬぇこの国

    近所にできた廃ホテルに行ってきた。柵の向こうは『ぬぇこの国』お出迎えを受ける。もふもふ分を補充。地の果ての自販機。ぬぇこの国

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  • 8月5日 カロリー収支

    昼にマクドナルドのセットを食べたのと夜におつまみ食べながらビールを飲んだので、カロリーオーバーに。そんな日もあるよねと。W...

    虹パパ

    心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

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  • 【ヤフオク】Dyna Book R73/B購入・CPUグリス塗り替え

    KK

    (仮)古里ニイガタに住む(旧・タイ東北部・中央イサーンに住む)

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  • CATEYSのおしゃれなサイコ(QUICK)を買いました

    こんにちは久しぶりのお買い物ネタです。(笑)先日奥さんが、ネットサーフィン中に見つけたらしくて、サイコンが欲しいとの事です。確かに普通のサイコンってデザイン重視じゃないと言うか、男性向けの製品が多いイメージです。欲しいと言うサイコンはこれで

    しげ

    ロードバイク好きの独り言

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  • 北海道へ④

    サイクリングが終わってからは、帯広でお気に入りのラーメン屋さん「みすず」へ。帯広名門らーめん らーめんみすゞ 帯広市広小路 ラーメンみすづ十勝・帯広広小路にあ…

    うーみん

    豚にマドン

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  • ブロンプトンで八ッ場ダム

    8月2日(日)前日の榛名山での疲れがあり寝坊…近所を軽く走ろうかと思っていたけど朝から暑そう!なので、見に行きたいと思っていた完成した八ッ場ダムに行くことにした。ブロンプトンを車に積んで出発です。埼玉より少し涼しい八ッ場ダム周辺をポタポタ走ります。吾妻渓谷

    ぴぃすけ

    四季彩ペダル

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  • 第52座 高妻山

    (旧ブログ名:定年後自転車日本一周)

    マルハシ

    マルハシの自転車で日本ぶらり旅

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  • 勢いあまってホイール購入

    自分のではないですよ。相方の自転車用です。握力弱すぎてクイックリリースの開閉が出来ない相方には、このスキュアーがとても良い。実際にやらせてみましたけど、普通に使えていました。あ、ホイールはどうでも良いんですよ(笑)PowerTapホイールの前輪が無かったので、いい感じのホイールが欲しかっただけです。にほんブログ村...

    hobby-rider

    ホビーライダーのポタポタ日記

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  • 羽田七福いなりめぐり vol.2

    ちょっとよりみちグセのひどい大人がうろうろと羽田七福いなりをめぐる一、東官守稲荷神社⛩は身体安全二、妙法稲荷神社⛩は招福厄除三、重幸稲荷神社⛩は開運長寿ここま…

    tetsu125ss29er

    tetsu125ss29erのブログ

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  • 2D SIMCOE 【ワイマーケットブルーイング】

    今日はワイマーケットブルーイングの 2Dシムコー(2D SIMCOE)にしました。 ちょっと前に飲んだヤッホーブルーイングの4D SIMCOEとの違いは シングルポップなので、 シンプルな柑橘系の香り! ガツーンと目が覚め

    kattsumy

    かっつみーのゆるゆる日記

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  • Sunflower

     蒸し暑いが走れば少しは  涼しいかと走り出してみた  近くでひまわりが咲いていた  なぜかその名の由来に反するように陽に向かっている花は  ひとつもない・…

    ZEPPIN

    スローとりっぷ

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  • 定番コース+α  蓮沼海岸と飯高檀林②

    手賀沼・利根川を中心に休日はロードで楽しんでます。その他、まちあるき、おでかけ・旅行、下手な料理などなど・・・

    Tomy

    ちばらぎロード

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  • 【50分ローラー台≒Av:31.7km/h、踏ん張れなかった】

    50T×19Tから一枚づつギヤを重くしていった。19T(10分)⇒17T(10分)⇒16T(10分)⇒15T(10分)⇒14T~16T(10分)心拍数はMax:127bpmまでしか上昇しなかったが、お疲れモードなので50分で終了した。やはり高ケイデンスが苦手、踏ん張れなかった。===============4日BIKE:50分~ローラー台≒26.5kmAv:31.7km/hMax:36.1km/hMax:127bpmAv:113bpmMax:96rpmAv:84rpm249kcalコアトレ:10分【50分ローラー台≒Av:31.7km/h、踏ん張れなかった】

    十三仏の釣太郎

    十三仏の釣太郎

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  • また【個人的・・】新型コロナウィルス

    3月に【個人的感想】を、その1ヶ月後に続・【個人的感想】を書き、その後も月イチ位で書こうかと思ってたんですが、結構な労力いるのと、書くモティべーションも低下してきたんで、パスしてきました。 今回は、世間一般の話しでなく、ボクの個人(と、その

    ShimaQ

    ShimaQの今日この頃

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  • おばあちゃん市から岩村へピザ食べにいくど(`・ω・´)!

    もうすぐお盆休みだー9連休!!連休に突入したら私、Amazonプライムビデオでさんざんアニメをみるんだ突然ですが宜しければ初めましての方はこちらへどうぞ 自転…

    ぴこぴこぽん☆二世

    ぴこぴこぽんのブロ愚 〜season2〜

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  • 【動画】夜のJR高崎線 大宮→上尾→桶川 線路沿いを自転車走行

    荒川を基軸とするサイクリングやウォーキングの備忘録 自転車歴は長いですが走るのは遅いです。

    陸風チロル猫

    荒川大将軍

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  • Pokemon GO 色違い レックウザ リオル コラッタ バルビート ミニリュウ ナッシー

    こんばんは最近の色違い報告です 今週は色違いすごく良かった一週間で6体、ほぼ一日1体出ました素晴らしい成績です 今回の一番は色違いリオルですこれが出たときはす…

    すーさん

    私と本とスポーツジム

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  • しまなみ海道キャンプ旅★ダイジェスト

    キャンツー行きたいなぁーと、前々から思案するものの、なかなか梅雨が明けなくてヤキモキ。そんな中、全くもって計画していなかった ”しまなみ海道” へ、突然で1泊2日の強行軍でキャンプ旅に行ってきました〜♪詳細には、また後日に!

    sum

    自転車百景

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  • サイクルジャージを買うことにした

    Raleigh CRAをまじまじと見ていて、サドルがとにかく薄いことに気がついた。ダホンルートのふわふわ極厚クッション仕様と比べると、ほぼ板である。 サドルが厚いとペダルを漕ぐ力が逃げてしまったり、安定せずに逆に疲れたり、軽量化だったり、いろいろ理由はあるらしいのだけどそれにしてもほぼ板である。これまではGU ACTIVEでゆるポタしていたけど、こいつはさすがに本格的なサイクルジャージを着ないとヤバいのでは? と思い始めた。pikacycling.hateblo.jpちゃんとしたサイクルジャージは尻のところにパッドが入っていて、長時間乗っても知りが痛くならないのだそうだ。 というわけで処女走行…

    pikacycling

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  • 2020/8/4 朝練ロ 20分走 10分走

    kida

    木田ヒルクライム日記

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  • バッド・デイ 復讐の血

      なんとも不思議なアイルランド映画でした。 ストーリーはしっかりとは有るは有るんですが、ほぼどうでも良い感じで、復讐殺人に次ぐ殺人で連鎖的に人が死んでいきま…

    nakdebu

    Sound@Cinema

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  • エアロロードを導入 その4 (43歳早期退職公務員→44歳)

    ダイエットで始めたロードバイクが今や、レースに出るのが楽しみになってきて久しい今日この頃です。今までの経緯は、こちらkoumuin43.hatenablog.comkoumuin43.hatenablog.comkoumuin43.hatenablog.com 注文したロードバイクは、在庫が国内にあることから翌週にはショップに到着するとのことでした。ただ、ロードバイクを買った方は経験した方は、多いと思いますが到着して、「はい!」と渡されないのがロードバイクの購入の特徴です。ポジションを出して、納車の際に車両と取り扱いの説明が付きものなのがロードバイクです。私の出入りしているショップは、再組み立…

    元・地方公務員

    公務員、早期退職(43歳のアーリーリタイア生活)

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  • 3日 筋トレ

    暑くなりました。ジムでは去年とかは空いてたんですが、大学生がてんこ盛りおられます。その中でも、すごい筋肉の人がいてイケメン白人なんですが、DNAが違うとこんなに変わるのか。でも、日本人の友達と話してるのを聞いたら、普通の日本人の話す日本語で、育ちは日本でも筋肉は違うのかと思った。どうでもいいけど。W最近人多くて、エルゴ使えないな。ベンチプレス 20kg*10 80kg*2 70kg*4 70kg*3 60kg*7インクライン ダン...

    虹パパ

    心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

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  • 甲種防火管理者を取得しました

    目次 1. はじめに2. 防火管理者とは3. 防火管理者講習4. 申し込みから受講当日まで5. 『尼崎市防災センター』で受講6. さいごに はじめに 今年の初めから資格取得の勉強をしているのですが、試 […]

    kurio

    尼崎のロードバイク乗りブログ

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  • 2020.8.2 やっと梅雨が明けたぞ!

    千葉周辺を自転車で巡る写真日記ブログです。

    hiros

    房総ROAD日記

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  • よこはま

    「おそらく付いているはず」と思いながら、あまり真剣に探してこなかった機能の使い方がわかって、分かったら使ってみたくなるのが自然な流れでしてその。当たり前といえば当たり前だけど、ちゃんとカラーフィルターの機能も付いてた。みなとみらい駅のエスカレーターコスモクロック。『ハンマーヘッド』新港旅客ターミナル。赤レンガ倉庫。『インペリアルビル』前。また車が止まっていた。横濱開港記念会館。旧横濱正金銀行。いい感じの「看板建築」鈴木カバン店。赤レンガ倉庫界隈も、結構歴史的な建築が(いろいろな理由付けで)解体されてて、勿体ないと思うことしきり。そんな中神奈川県立歴史博物館のはす向かいにある『馬車道大津ビル』は上部にこんなきれいな飾りタイルが貼ってあって、それに気づいてちょっとホクホクできた物件。OLYMPUSE-3/ZUIKO...よこはま

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  • 8月4日 カロリー収支

    夜食にベビースターラーメンを食べてしまったことにより、カロリー微妙に超過。夜にお腹が空くのは、仕方ないとして、ガムでなんとかごまかしたい。...

    虹パパ

    心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

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