この時期は晴れれば真夏日、熱中症に要注意だまだ梅雨明け前なので仕方ないけれど、このところ週末のたびに天気が悪く、自転車活動を何度も断念してフラストレーションが溜まっちゃいますよ。それでも今日は大丈夫そうなので、久々に電動アシストのトレックでヒルクライムに
が出てしまった・・・ (◎_◎;)少々前からシートポストクランプに 「グニャ」 とした感触を感じていたのですが、よくよく見てみると・・・クランプレバーは樹脂製で、六角のボルトに被さって(六角に成形)締めこんでいるのですが、樹脂が削り込まれてしまっていて滑りが発生してしまってました~!! ( ノД`)上の画像が締めこんだ状態ですが、下の画像の位置まで遊びが出てしまってます。つまり、締めこまれているのは下の画像の位置...
梅雨が明けると猛暑が、早朝の5時30分スタート、ところが今日は曇り空で、たまに日差しが出るくらいでした。目的は藤原宮跡のハスの花、ネットでも確認できるので開花状況は判断できますが、猛暑でも対応できる、早朝スタートのサイクリングテスト走行です。暑い夏場は、早朝もしくは日の出に合わせてサイクリングスタート、午前中には切り上げますが、今朝は曇り空で涼しい朝だ。コンビニで朝食のパンとコーヒーを、パンはタンパ...
だった昨日と今日・・・ _  ̄ ○昨日の金曜日は、アルバイトをさせてもらえることになった所へ、必要書類を受け取りに行ってきました!というのは、先週アルバイトの面接で、採用の連絡!! \(^o^)/越谷レイクタウンにあるチェーン店で、7月末からのスタート。8月からは土日と盆暮れ正月の休みは無く、ひたすら働くことになります。アルバイトとはいえ、新たな仕事への期待と、排便機能障害への不安を抱えながら、書類を受け取...
用足し帰りに公園を一回り 駐車場に自転車を停めて境内へ正門の方はタイムズになっていますがこの広い方の駐車場は無料 利用率が少なく収益性の低い場合は無料にすれば宗教法人の場合は固定資産税がかかりませんが有料にすると営利目的なので税金がかかってしまう為 で
▼サイドが経年劣化で毛羽立ち、お役御免になります パナ パスフリークスです▼外して内側を見ますと こんな感じ▼製造時期です87年+円の中のドット12個(年)↓1999年であります▼1999年頃のバイクをしらべましたら邦楽ではどんな曲がヒットしたか?ネット(AI)によ
手術を終えてから初めての果樹園ボランティアに向かいます。約4ケ月のブランクを経ての果樹園ボランティアです。いつものように国道1号線を横浜駅迄、そして、厚木街道から瀬谷迄向かいます。緩い上り坂の道筋、信号のタイミングが悪いのか、はたまた、病気で脚力が衰えたのか、いつもよりも10分程、遅く瀬谷に到着です。今日の作業は、葡萄の誘引。伸びた枝を張り巡らしたワイヤーに誘引します。この時、蔓と脇芽を取り、更に...
にほんブログ村にほんブログ村 最近、自分でも 老けたなぁ と思う。って言うか、それを自覚させられた。歳のせいになんかして堪るか と心の内ではイキっていても、身…
モノは使ってこそ価値があるんだ さて、入手したニコンZ30ですが、付属品類はマニュアル含めて昔とは比べ物にならないくらい今は簡素化されていますよね。充電器の別売りはちょっと不便だし、ホットシューカバーだってZ6Ⅱには付いていたけどなあ…。ここは電気接点なので剥
我が家でホイール系トラブルが続きます長男の街乗り自転車前輪パンク▼よくわからんがエアロリム?▼バルブ根本から泡が。ダメだこりゃ▼新チューブゲ!英式バルブだ なんてこった。リムの穴を拡大する手もあるがそこまで緊急事態でもないの
先日古代蓮を見て来たので公園の池のスイレンも咲いているのではないかと出かけました最近電アシばかり乗っているので足がナマっちゃっているのでリハビリポタですエアーを低めの3barにして快走いつものコース いつもの場所を通ったら やあ!と☆野さん 5月のSLTMは日東
Tricker's Bourton AcornAntique
Tricker'sの短靴ILKLEYはフィッティング調整も終わって履き易くなりましたTricker'sええですねぇBourton色ち買いするかねぇ・・・やっぱBourtonと云えばAcornだよなー!・・・で、もういっちょ行ってみましてんTricker's Bourton AcornAntiqueUK8 5ウィズ 4444ラスト結構デーハ
自転車活動用にデジタルカメラを買いました自転車活動の際には常にデジタルカメラを携行しておりまして、現在は1インチセンサーによる高画質が売りのソニーRX100M3を常用していますが、7年に亘る長期間使用と一年前の落車により既述のとおり満身創痍でそろそろ後継機を考えな
大谷石の階段が真っ黒になっていたのが急に気になって作業開始以前は高圧洗浄機で洗っていましたが今回はグラインダーで削ってみますホコリがスゴイので水を撒いてから削ります2段半削ったところでパチリ
まだ夏なのに、ツイードランに備えて新たにシューズをリメイクしてみました。シューズの色は好みなので、飽いてきたら用途に応じて別の色に替えてればいい、そこでダークブラウンのシューズを塗り替えてみたいと思います。明るいブラウンで塗り替えてみました、イメージが随分変わりましたね。でも、ソール部分のイメージがちょっと違うので、濃い色で塗ってみたいと思います。ソール部分をダークブラウンで塗ると、全体がグッと締...
悩んでいてもしょうがない。ラテックスチューブを使ってみることにしました。GRAND BOIS Latex Tube Plume 650 x 36 - 42AB (27.5 x 1.4 - 1.65)競輪で定評がある SOYO(大和紡績)が製造するラテックスチューブです。長らく欠品していて入荷を待っていましたが、数日前に入荷したので購入しました。 僕のタイヤは GrandBois cypres 650 x 32B で、リム内幅 25 mm に装着するとタイヤ幅が 35~36mm です。上記のチューブ仕様の下限。 チューブの幅は 38 mm くらいで円周にすると倍になって 76 mm。これを直径に…
盛夏に向けてユニクロ・プレミアムリネンシャツを仕入れましただ👕リネンシャツは涼し~~!そーなので期待してますリネンスーツは2着ほど若かりし頃に着てましたがもう40年くらい前の話なので涼しかったか憶えてまへんそのときは綿100のYシャツだったしネ皺だけは記憶に残っ
今回も、採血をしてその数値で、抗がん剤治療を行えるにかどうかを専任の医師が判断します。今回は採尿無し。点滴による投与は、前回同様にリクライニングシートで、お昼ご飯を食べなから持参したタブレットで映画を観ます。無事に点滴も終わり会計を済ませ、最後に薬局で、薬を手に入れて帰路に就きます。今回の副作用は、点滴を打った左手全体が痺れ風に吹かれれると痛いです。そして、前回と同様に食欲不振でしたが、今回は、何...
相当に水分補給をしました 厳しい暑さが
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
他の利用者さんと言い争い❔回避しました
(1300)さぁ、オニヤンマになろう!
ロードバイク漕ぐ漕ぐ詐欺
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
コルナゴの組み立て(その1)
コルナゴの組み立て(その2)とバラの移植
暑さの上昇が急激すぎる
OMOTANコインを使いに秦野までライド&蓮池
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
サルビアの赤に誘われて
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
昭和記念公園の年パスが呼んでいるので、ひと走り
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
週末サイクリング(Max:27℃)
「ヤマユリ」は来週が見頃、それでも満足ポタ
ジテツウ[7/7]
雨雲の機嫌を伺いながらポタリ
自転車練習:パタヤ(ジョムティエン)で自転車活動。2026年6月28日。
上越方面をポタリング
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
2026しまなみ海道ツアー⑨ 大三島~大島
週末サイクリング(Max:26℃)
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