最近寝不足なのか、ちょっと体調がおかしい… 寝不足なのかと言うのはスマートウオッチで睡眠データ取れるのですが、例えば24:00に寝て6:00に起きたとすると睡眠データでは途中起床している時間があって睡眠時間3時間とかになっているのです。トイレに起きたかな?と言うのも
OGK KABUTOのロードバイク用フラグシップモデル(執筆時点)。安全性を犠牲にせず、軽さと空冷性能を突き詰めたヘルメットです。 購入動機 詳しい購入までの経緯はファーストインプレッション記事に書いています。 ブルベではヘルメットを被って
Road to Rambouillet〜五人のランドヌールが教えてくれた、小さな窓の向こう側 第三章〜第四章
Road to Rambouillet〜五人のランドヌールが教えてくれた、小さな窓の向こう側 第三章 パン屋という小さな幸せ 第四章 一人で走る。誰かと走る。
さがみグリーンライン、あゆみ橋アンダーパス開通はもうちょっと先
相模川沿いの自転車道「さがみグリーンライン」のあゆみ橋付近の入口から上流に向けての工事がようやく終了した雰囲気で、そろそろ開通かと期待して行ってみたが、残念ながらもう少し先のようだった。 伸びるのは鳩川と合流する手前までの1キロほどだけど、あゆみ橋がアンダーパスで抜けられるようで非常にありがたい。 鳩川合流の手前まで自転車道は完成。左手が圏央道、奧があゆみ橋 逆は細い遊歩道が相模三川公園まで延びている あゆみ橋の出口 出口は上流側だけ 現在の入口。手前が小田急線の鉄橋、奧が相模大橋 西へ行く時はこのさがみグリーンラインを通り、人道橋の「相模大堰管理橋」を渡り、国道129号を大型車は通れないアン…
在宅勤務ね〜確かに無駄な通勤時間とかないし時間をうまく使えば良いのかな〜とも思いますが、ずっと座ってずっと仕事できますが… 身体動かすのってトイレと、来訪者(郵便屋さん)の対応位か、喫煙所が自分の部屋(電子タバコ)なので喫煙所に移動も必要なし…なんだか最悪
【2026年7月10日】晴れて青空が広がり厳しい暑さ。朝の気温は21℃。日中の最高気温は32℃で、真夏の暑さ。/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m今日も今朝の空模様からお届けします。【今朝の空模様】今朝の空です。天気は、晴れ。日の出 4:28(MIN 04:20 MAX 6:50)日の入り 18:58(MIN 16:23 MAX 19:00)※( )内は水戸
Road to Rambouillet〜五人のランドヌールが教えてくれた、小さな窓の向こう側 第一章〜第二章
1200km。 その数字だけを見ると、多くの人はまず距離を思い浮かべます。 果てしなく長い道。 眠らずに走り続ける挑戦。 強い脚と精神力が必要な世界。 もちろん、そのどれも間違いではありません。 けれど、五人の完走記を読み重ねていくうちに、少し違う景色が見えてきました。 彼らは「1200kmを走った」とあまり語りません。
フランス、パリの西に、小さな町があります。 ランブイエ。 四年に一度だけ、その町は世界中の自転車乗りを迎える特別な場所になります。 色も言葉も違うジャージを着た人たちが集まり、 同じ方向を見つめ、同じ一枚のブルベカードを胸にしまい、静かにスタートの時を待っています。 Paris–Brest–Paris。 通称、PBP。 世界最古のロングディスタンス・自転車イベントです。
7月も第2週になって長かった梅雨が終わって一昨日ようやく梅雨明けとなった。有休の今日は朝から快晴でいきなりの夏日だが午前と午後に多摩湖CRを2周回ずつ走って来た。 こんな真夏の酷暑の昼間でも湖畔の森の木陰が多い多摩湖CRなら自転車に乗れる。多摩湖CRは天然のヴェロドローム。1周10.5km、標高差100mの絶好のトレーニングコース。多摩湖CRの近くに家を買った25年間の俺の先見の明を褒めてやりたい。 そんなわけでBRM704東京200金太郎ラインの走行レポートは下記の通り。 --- [目次] スタートまで スタート/川崎とどろきアリーナ->PC1/デイリーヤマザキ平塚北豊田店(47.0km) …
ミロは母親を失って悲嘆に暮れる少女でもなければ、義父に犯されて忍び泣く哀れな女でもない。むしろ解放されたことを喜び、大人の女の世界に入ったことを認識している自由な女だった…。ミロ・シリーズ初の短編集。 ※桐野夏生(1951年10月7日、金沢市生まれ。成蹊大法学部卒業後、会社員を経てフリーライターになり、ロマンス小説やジュニア小説を手掛けたほか、レディースコミックの原作者としても活躍。「顔に降りかかる雨」でミステリー作家として本格デビューし、本作で第39回江戸川乱歩賞受賞。98年「OUT」で日本推理作家協会賞、99年「柔らかな頬」で直木賞。2003年「グロテスク」で泉鏡花文学賞、04年「残虐記」…
Day-50 大分から佐伯(脳内妄想旅行)トンネル越えてラーメンまで
tacoでーすこんにちは、本日も脳内妄想旅行にお付き合いください実際には走行せず、実際にある道路や地域をチャリで走ったふうに脳内で妄想した文章で、写真もAIで作成した全くのくだらないフィクションです、かなりくだらないので興味のない人はすっ飛ばしてくださいでは本
バイクパッキングでのソロキャンプに座椅子を導入するとテーブルワンが使いにくくなるので以前テント泊登山で使っていたフィールドホッパーで代替しかし広さが半分以下になるから追加したいいったんこっちをポチったんだがiClimbワイドローテーブルのLサイズ重いし、幅がフ
【2026年7月9日】晴れ間が広がり、最高気温は29℃で厳しい暑さ。水分や塩分を適度に補給し熱中症対策を心掛けて。/ LSD練習&フィットネス(木曜日)
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m今日も今朝の空模様からお届けします。【今朝の空模様】今朝の空です。天気は、曇のち晴れ。日の出 4:28(MIN 04:20 MAX 6:50)日の入り 18:58(MIN 16:23 MAX 19:00)※( )内
先日ケリーケトル初火入れの時のこと燃えるのは燃えるんだが燃えかすがどんどんそこに溜まってしまう特に紙パックなど紙系の焚き付けを使うと燃え尽きず内部の通気が悪くなるそこでサイズがマッチする底網(ロストル)を置けばいいんじゃないかなと『底網 10cm』でAmazonを検
雨ポタ…メンテナンス日和(MAX:25℃)
週末サイクリング(Max:26℃)
Cane Creek eeブレーキ…その後の後
週末サイクリング(Max:23℃)…CaneCreek…
Cannondale イメチェン
連休サイクリング のち出張😭
有給休暇サイクリング(師戸城跡:Min:0℃)
弄ってます…
2025年総括 at X'mas❗️
文化の日サイクリング(Max:19℃)
3連休サイクリング(23℃:Cannondale Caad-9)
平日(火曜日)サイクリング(26℃:CAAD9)
弄ったら走る:Caad-9(33℃)
弄ってます:Cannondale Caad-9
週末サイクリング(31℃)
相当に水分補給をしました 厳しい暑さが
【ゆるポタ】店内駐輪OK!迷子になってでも行きたいBicycle Coffee Tokyo 金町
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
2026しまなみ海道ツアー⑫ 岡村島へ輪行編
他の利用者さんと言い争い❔回避しました
(1300)さぁ、オニヤンマになろう!
ロードバイク漕ぐ漕ぐ詐欺
2026しまなみ海道ツアー⑪ 今治の夜
2026しまなみ海道ツアー⑩ 大島~今治
コルナゴの組み立て(その1)
コルナゴの組み立て(その2)とバラの移植
暑さの上昇が急激すぎる
OMOTANコインを使いに秦野までライド&蓮池
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
前編:自転車イベント参加レポート:ปั่นจักรยานท่องเที่ยว
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