アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
赤と黄色のハーモニーライド＆激坂(山中湖、本栖湖、本栖みち、下部温泉、林道湯之奥猪之頭線）
皆さんお疲れ様です。m(__)m 今回は、１１月１７日（日）富士五湖方面の紅葉ライドと～前から行きたかった甲州いろは坂とお初の林道を走って来ましたよ！ヾ(o´…
ひる飯クライム
『自転車の女性死亡…スーパー駐車場で車にはねられる ６５歳女が運転、さらに…』ニュースにコメント
画像はクリックすると✅その画像のみのページへ移行し、拡大縮小できるもの✅リンクで、別のページへ移行するものこの２種類があります（例外あり）⬇ブログの本文はここ…
動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
『運転時にヒヤリ 路上でのスケボーは違反か？ 通行人も問題視する危険行為は…』ニュースにコメント
画像はクリックすると✅その画像のみのページへ移行し、拡大縮小できるもの✅リンクで、別のページへ移行するものこの２種類があります（例外あり）⬇ブログの本文はここ…
動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
『工事中のビルから落下した鉄パイプ直撃し男性死亡 和歌山』ニュースにコメント
画像はクリックすると✅その画像のみのページへ移行し、拡大縮小できるもの✅リンクで、別のページへ移行するものこの２種類があります（例外あり）⬇ブログの本文はここ…
動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
帰宅後にローラーへ。今日は時間だけ意識して長めに漕いでみる。ローラーのお供は「疾風スプリンター」。途中まで見ていたので続きからエンドロールまでローラーを続ける意識でスタート。漕ぎだしは脚が重く15分を過ぎたあたりから軽く回り始める。アップして身体が動き出す感覚がだんだんつかめてきた。映画が面白く、回していることは苦痛ではなく、思ったよりも続けられそうなのがうれしい。40分あたりでギアをあげて苦しい感じで10分継続してみる。そのあとは惰性で映画に集中。 「疾風スプリンター」が面白い。成功と挫折と友情と葛藤と恋愛と浮気と親子の確執までだいたい全部入りの王道でそれがまた心地よい映画です。ロードレース…
ご機嫌を手に入れた
申し込み終了 今年もたくさんのエントリーありがとうございます
今年も延べ人数では、２４０名くらいの参加があります野辺山のシクロクロスや、宇都宮のロマンチックエンデューロと、全く日程が重なったので、そして各地の災害などもあり、エントリーは少ないと思っていましたがたくさんの参加ありがとうございます特に埼玉県のショップの皆様、たくさん参加されて、コース整備のテンションも上がります初心者ペースでは快適にそして速い人にはテクニカルに少しでも皆さんが楽しめて、チャレンジできるコースにしたいと思いますキッズ１１４名キッズ２１０名１時間ソロ５６名２クラスに分ける予定です４５歳以上（アラフィフ？ｗ）と、未満・・・１時間シクロクロス８名同時スタート同じコースですが、最前列からスタートです親子リレー１８チームゲームですから、楽しんでくださいね３時間エンデューロ２名チーム２３チーム３名チーム２３...申し込み終了今年もたくさんのエントリーありがとうございます
輪工房の店長は今日も遊んでます。
【おひるごパンライド】ロードバイクで木津の絶品ベーカリー「sadacoro」へランチライド！！
はじめに 平日ライド3日目！ 今週最後の平日ライドでございます。 この日は「あさごパンライド」！！！ ・・・の予定だったんですが、 早朝の雨予報に屈してしまい、 ライド計画はお釈迦となりました。 結局雨は小降りで済んだんですが、 走り出すタイミングを逃してしまい、 この日はノーライドに… ・・・と思われた、そのときー！！ この日のライドでご一緒する予定だった、 ぺもぺもさんからのお誘いが！！ とい
Groove in Life 〜 ロードバイクを楽しもう！
Cisco Catalyst 3850 スタック構成がちゃんと組まれているかどうかの判断どうしてますか？
インフラエンジニアによるロードレーサー日記。ローラー台トレーニングだけで強くなれるか実践中。
Going Home Quickly
【2019年11月18日】涸沼駅でみた巨大なメロンちゃん。 / フィットネス＆ＬＳＤ練習 (月曜日）
☆当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m台風15号＆19号＆21号で被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。【今朝の空】天気は雨のち曇り。日の出 6:18（4:22）（ ）内はピーク記録日の入り 16:28（19：00）前日と比べて日の出
ビバ！つぶやき日記
津軽・下北遠征(脇野沢-大間-尻屋崎) 2019年8月13日
津軽・下北遠征(脇野沢-大間-尻屋崎)道の駅脇野沢から出発。いきなり10％越えの峠の連続。大間まで６０㎞生意気なエテ公標高５００mオーバーの峠を越える。危険な猿軍団を追い払いながら先に進む。仏ヶ浦を越える。断崖絶壁だ。海沿いをひたすら進む。やっとのことで大間に到
自転車懐援隊
16日（土）午前から家の用事があったので1時間だけ江戸川。パワーやケイデンスは見ずに速度だけ気にしながら1時間。途中はあきてしまうのでハンドル持つ位置を変えたりペダリングに集中したり意識を変えながら。後半少し失速してしまったけど、40分ぐらいまでは集中できた。心拍数は高いし、練習不足なお腹周りを感じながら。まあそれでも気持ち良く走れた。214w 162bpm 94rpm 35.3kph 60min 17日（日）これまでだったらライドに時間を当てるところをボリュームを稼ぎたくなかったので1時間だけ江戸川。前日と同じメニューで比較するつもりで少しだけパワーを意識。往路は向かい風のようでエアロポジシ…
ご機嫌を手に入れた
色づいた秋を探すグルメライドへ！大阪から三田を徘徊する150kmライド！！
はじめに 平日にも関わらず、 「予定を合わせて走りに行こう！」 と言ってくれる仲間がいる！！ ということで、 平日ライド第二弾はグルメライドへ！ 当初は片道輪行ライドを企画してましたが、 色々とあって、それはまたの機会に。 北摂のあたりを走り回って、 美味しいものを堪能しよう！ ということで、 結局いつものやつになりました・・・ 今回は奇しくも昨年の同時期に、 同じく紅葉の始まりを探しに行った、
Groove in Life 〜 ロードバイクを楽しもう！
ぁの、アレ！床屋のぐるぐる回ってるヤツ！
【ロードバイクLSD走】茨城県ヒヌイチ！ ロングライド東方面コースに出動！涸沼周回✗４。１７５ｋｍ / 日曜日
週末はロードバイクのライド練習です。今回のライドは東方面を走り、被災地のお見舞いです。【今朝の空模様】天気は晴れ。日の出 ０６：１７（4：22）日の入り １６：２９（19：00）日が暮れるのがかなり早くなりましたので前照灯・尾灯のライト装備は必須です。
ビバ！つぶやき日記
11/5火曜日朝ランニング3.8km夜ランニング5.5km11/6水曜日朝ランニング3.8km夜スイム1.5km11/7木曜日朝ランニング3.8km11/8金曜日朝ランニング3.8km夜ローラー台50min11/9土曜日奥多摩サイクリング（別記事）11/10日曜日ランニング4km11/11月曜日夜スイム2km11/12火曜日朝ランニング3.8km夜ランニング5.5km11/13水曜日朝ランニング4km夜スイム1.5km11/14木曜日夜スイム1.5km11/15金曜日朝ランニング3.8km夜ローラー台50min11/16土曜日ローラー台50min11/17日曜日昼ローラー台30min夜ローラー台25min当分まともなレースの予定がなく、モチベーションが低下して、定常的なトレーニングをなんとか続けている。２ヶ月に...2週間のトレーニング
Cycle Log
今朝も寒いねえ。少しゆっくり出ようと7:30に出発しますが、まだ11℃。もちろん北風です。朝はやや弱め。北風のため富士山よく見えます。空には有明の月が。（画像真ん中やや上の白い円）なぜか多摩サイは静かです。普通にランニング、サイクリングしている人がいるんですけどね。あちこちで工事が行われています。対岸に見える聖蹟桜ヶ丘駅近くの工事が進んでいます。タワーマンションでもできるんでしょうか？京王テニスクラブのところでは工事をやるようです。多摩サイ水道橋の右岸、工事現場では新しい工事をやっています。なんだろう？？二子橋の下のバーベキュー場周りの台風で流れた土が集められています。この土はどうするんでしょうか？昼に近づくにつれ北風が強くなり、復路は追い風になり楽チンでした。たまには良いこともあります。それにしても静かな多摩...静かな・・・
人生いつでも向かい風
そろそろ中禅寺湖スカイラインが冬季通行止めになるので日光に行きたかったんですが、今日は夕方から用事があるのでお昼くらいまでに家に帰る感じで自転車に乗りました。 いつもだったら目的地を設定したり、事前に引いたルートがないとモチベーションが上がらないんですが、今はそんなに頻繁に...
自転車日和
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧
アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
６０才を超えて、 輪行、自転車旅行、ポタリング、ロードバイクなど 自転車を楽しんでいる方 集まれー
最近話題のカーボンフレームを如何に使いこなすか？を主なテーマとして・・ 製品情報から各フレームの特徴、 基本的なパーツ組み付けから、乗り方まで 何でも関連記事を集めて、カーボンフレームの良さを探る？！
Corratecの自転車に乗っている方！ ロード・クロス・MTB問わず、どんどん参加してください☆ サイクリングやパーツ交換、この自転車欲しい等々 Corratecの自転車に関する記事なら何でもOKですので 気軽にトラックバックしてください！
COLNAGOオーナーの人も、そうでない人も、 COLNAGOの魅力や情報について共有し合いましょう！
子供と一緒に自転車をたのしもう♪ 子供乗せ自転車（ママチャリ）に関することをトラックバックしてください。 電動自転車、三人乗り自転車、自転車カスタム、アクセサリーについてなどなど･･･。 おしゃれな子供乗せ自転車大歓迎◎ 子供乗せ自転車がある生活の記事お待ちしています！
自転車で遠くに行ったり、旅に出たり、気軽にポタリングしたり。 旅の時、ポタリングの時の装備なんかも。 そんな自転車との旅をトラックバック下さい。 ロードバイク、MTB、クロスバイク、ママチャリ、ミニベロ、折り畳み自転車、イベント、サイクル、サイクリング、ロングライド、旅行、輪行、電車、弱虫ペダル、弱ペダ、
キャノンデールバイクで何処までも行きたいな、なんていつも考えています。週末ロングライド、パーツなどのインプレもやります。キャノンデールバイク以外もトラックバックします。自転車大好き。
Wilierなロードバイク乗りの皆さんはドシドシ参加お願いします。情報交換しましょう！
Bromptonに乗り、Bromptonを愛する皆さん、ご一緒しませんか？実際に乗っているからこそ気づく様々な情報を共有出来ればと思います。
