本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。札所巡りは日本全国にたくさんありますがひとまず、弘法大師様の開基された四国をメインテーマとしましょう！！ これから巡りたい方。既に納めを完了された方。ご参加を！！
ZWIFTワークアウト 5.LONDON CLASSIQUE(56min 82TSS) ～ロンドン平地レースをシミュレートした実戦ワークアウト～
ロンドンマップのコース「Classique」での平地レースを想定したワークアウト。通常ワークアウトは、目的に合わせた強度の運動を一定時間続け、それを一定回数反復する一方、このメニューは、序盤のダッシュ、高速で周回中のペース上下、そしてゴールスプリントと、実戦をシミュレートした内容となっている。Zwift Racing > Week 2 > 5. London Classiquehttps://whatsonzwift.com/workou
すくみずログ
日々のブログ更新を怠っていました。 どうも、筋肉ブロガーです。 本当は毎日書けば良いんだけど、週末は記事を書くのを怠ってしまう。 なので、週明けのブログ更新が大変。 ※トレーニングと一緒で、毎日コツコツ書くのが一番なんだよなぁ(記事の鮮度含めて) という訳で、追いつく様にDailyトレーニングの記事を書きまくります！ ※その後、インプレ記事を書きまくるんだけどね そんでもって、1/21もインドアトレーニングを行ったので記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、1/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ…
筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記
【ロードバイク】ZwiftでSSTトレーニング_20210120
ロードのオフシーズンにも関わらず、筋肉の仕上がり具合は歴代MAX！ どうも、筋肉ブロガーです。 レースが開催されていないのに、仕上がりが良い。 レーサー(デュエリストとも言います)達が言う「ピーキング」ってやつは完全に失敗してるんだろうなぁって思い、日々トレーニングを行っています。 ※F2Fで会った時、筋肉ブロガーに調子を聞くと毎回「絶好調♪」としか言わないです マジに調子が良いのかは知らんけど、最近はレストを少なくしても疲労が少ないです。 という訳で、トレーニングできる時にやっておこう。 なので1/20もトレーニングを行いました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、1/20のトレーニング…
筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記
ロード用コンポーネントはスラムもカンパニョーロも12速。カンパのグラベル用コンポEKARは1×13速になった。シマノもMTBコンポは12速になったし、いよいよ11速コンポの時代も終わろうとしているが、先代の9000系世代から現行R9100世代まで2世代続く11速リヤディレイラーのスペックと構造を整理する。ロード用11速ディレイラーのキャパシティと対応カセットスプロケットのワイドレシオ化の流れに伴い、R9100系デュラエース世代のリアディレイラーは、9000系
すくみずログ
MTBライドのスナップと、自分の練習の動画撮影で防水コンデジが欲しくなった。フルフィンガーグローブで操作でき、かつラフに扱えるのが良い。起動が早いとなお良し。G-shockみたいなというか、タフなやつ。タフ系防水コンデジ、調べるとNIKON Coolpix W300と、OLYMPUS TG-6の２つがメジャーらしい。NIKON Coolpix W300 www.nikon-image.com OLYMPUS TG-6 www.olympus-imaging.jp たまたま、Coolpix W300が安く売ってるのを見つけたので購入してみた。 基本機能 防水機能 耐衝撃機能 動作 画 データ転送…
Plover Cycles Blog
コツコツトライアスリート日記
遂に再販！！イナーメBody Butter(ボディーバター)
このアイテム、再販するのを毎日確認してたんだぜ！！！ どうも、筋肉ブロガーです！ 冒頭からテンション高めですが、マジで再販するのを待っていた！ そんな再販を渇望したアイテムはコチラ↓ イナーメオイルのボディーバター 筋肉ブロガーが同アイテムを告知しても、メリットは無いけど、本当に気になっていたので記事にしてみました。 というか、他にも欲しい人が入ると思うので記事にした次第です。 それでは、イナーメボディーバターの記事をご覧ください。 ボディーバターの特徴 期間限定で再販！ イナーメの販売リンク Appendix：ボディーバターの成分 ボディーバターの特徴 まず、ボディーバターの特徴を紹介。 以…
筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記
Tour de Zwift 2021 ステージ5(A) Favorite After-Party Routes
TdZ 第5ステージは「After Party」平地を走って、最後にヒルクライム、山頂ゴールというもので、勝負どころまで足を温存する立ち回りや、最後のパワー勝負で競り勝つためのパワーウェイトレシオが要求される。…って、今年のTour de Zwiftはレースではなくてあくまでも「グループライド」なんだけど。https://skmzlog.com/2021/01/04/tour-de-zwift-2021/ステージ5：Favorite After-
すくみずログ
めうにすたの皆様おはようございました めうでぃす土日の雨から一転、今日はいい天気気温もかなり暖かめあさひのジャケットはちょうどいい感じ、というかそこそこ頑張っ…
めうたん本舗
コツコツトライアスリート日記
にちようもめうたっぷ〜午後はアクアシャインクリア試しました〜
めうにすたの皆様おはようございました めうでぃす今日も朝から雨降りなのでめうたっぷ！全国的に雨ということで全国各地のめうにすた(かも知れない)の皆さんが30人…
めうたん本舗
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。札所巡りは日本全国にたくさんありますがひとまず、弘法大師様の開基された四国をメインテーマとしましょう！！ これから巡りたい方。既に納めを完了された方。ご参加を！！
自転車、特にロードレーサーに関して、トレーニングパーツ、お勧めサイクリング等の情報交換や共通の意見意見を持ったコミュが出来たら嬉しいでね。こちらは日本の西の果て長崎県ですが、自転車が日本一少ないとのイメージを払拭するため、がんばっている熟年ローディーです。
アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
６０才を超えて、 輪行、自転車旅行、ポタリング、ロードバイクなど 自転車を楽しんでいる方 集まれー
最近話題のカーボンフレームを如何に使いこなすか？を主なテーマとして・・ 製品情報から各フレームの特徴、 基本的なパーツ組み付けから、乗り方まで 何でも関連記事を集めて、カーボンフレームの良さを探る？！
Corratecの自転車に乗っている方！ ロード・クロス・MTB問わず、どんどん参加してください☆ サイクリングやパーツ交換、この自転車欲しい等々 Corratecの自転車に関する記事なら何でもOKですので 気軽にトラックバックしてください！
COLNAGOオーナーの人も、そうでない人も、 COLNAGOの魅力や情報について共有し合いましょう！
子供と一緒に自転車をたのしもう♪ 子供乗せ自転車（ママチャリ）に関することをトラックバックしてください。 電動自転車、三人乗り自転車、自転車カスタム、アクセサリーについてなどなど･･･。 おしゃれな子供乗せ自転車大歓迎◎ 子供乗せ自転車がある生活の記事お待ちしています！
自転車で遠くに行ったり、旅に出たり、気軽にポタリングしたり。 旅の時、ポタリングの時の装備なんかも。 そんな自転車との旅をトラックバック下さい。 ロードバイク、MTB、クロスバイク、ママチャリ、ミニベロ、折り畳み自転車、イベント、サイクル、サイクリング、ロングライド、旅行、輪行、電車、弱虫ペダル、弱ペダ、
キャノンデールバイクで何処までも行きたいな、なんていつも考えています。週末ロングライド、パーツなどのインプレもやります。キャノンデールバイク以外もトラックバックします。自転車大好き。
