シクロクロスブログ村 過去記事

南湖一周

土曜日は、午後から予定がありましたが午前中は天気も良さそうだったので、けーすけ、Daichiさんと一緒に琵琶湖南湖一周ライドへ。住んでいるところが微妙に離れているのもあって、間を取って烏丸半島集合でwここまでソロで走ってきたDaichiさん「今日は◯◯km/hで走れていて調子が良さそう！」とのこと。そんな調子がいいDaichiさんにおんぶに抱っこで前を引っ張ってもらいましょうwルートは琵琶湖大橋を渡って伊香立→西教寺の方へ...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

お中元に草津メロン

この日は妻おまゆと久しぶりにイタリアンな自転車ペアでジテ通。長らくローラー台に設置されて酷使されているこのイタリアンペアですが、久しぶりに日の目を見ることができたようで自転車も喜んでくれたように思います。しかし久しぶりのお外で乗るドグマF8でしたが、改めて色褪せない素晴らしい自転車ですね。お外で乗る機会がなかったけど、よくよく考えたらこのドグマが一番乗り込んでる自転車なんですよね。毎日のバーチャルラ...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

ブリーディング

リヤはホース交換必要で大変だった…

toshitarou

ちゃリン子ヒデ

LOOK KEO クリートの交換

取り外した後の画像で恐縮ですが💦そろそろ限界を超えそうなしゃぼ山が使うKEOクリート（グリップレス）。横から見てみれば先っぽの方の厚みも残り僅か、これではちょっとしたことで割れたり欠けたりするのも時間の問題です。という訳で、クリート交換をしてしまいましょう。さて、しゃぼ山が使っているペダルですが、こちら「LOOK KEO BLADE CARBON」。このペダル、実は使えるクリートは「KEO CREAT（グリップレス）」のみです。間...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

ステーキ

牛もも肉ステーキ用がやすかったので焼いて食べたら、あれ？これ豚肉だったかなぁ…と、いうぐらいの馬鹿舌を発揮してしまったので何を食べてもおいしい…ということにしよう 今日も夜練1.5hL2ttのときは350wくらいで走る必要があるんだけど…ち...

toshitarou

ちゃリン子ヒデ

FTPテスト

やりました！2ヶ月ちょっとぶりのFTPテスト！！！結果はと言うと、、、伸びたー！！！「前回232w」ってのは、いつ？誰の記録？なんやけど( 𖦹 ̫ 𖦹 )正…

golesal

初心者のシクロクロス参戦記