ローソン 飲み干せない!?一杯 激辛シビレ担担麺
カップスター備蓄食料の消費 めぬけの大吟醸酒粕漬け
ファミマの肉の旨味とやわらか食感!特製とんかつ弁当と神田まつや鶏南ばんそば!!
「マルちゃん赤いきつねうどん」を食らう!(東洋水産)
今月の新製品☆ 食べる前から美味しいやつだ~
マルちゃん麺之助 小えび天そば
まるか食品 ペヤング パクチーMAXやきそば
初めて食った【クッタQTTA】が美味しくて思わず書く!
ローソンのこれが豚生姜焼弁当とどん兵衛紅生姜天そば!!
マックのてりたまとファミマの助六寿司とQTTAコクしょうゆ味!!
マイフレンドビックシリーズ大盛り「キャベツタンメン」を食らう!(大黒食品工業)
マルちゃん「緑のたぬき天そば」を食らう!(東洋水産)
【お父さんの週末料理】2024年4月6・7日~たまには夜にカップ麺~
日清食品 カップヌードル 牛だしユッケジャン ビッグ
超刺激的!ツーンとした強烈なパンチがたまらないセイコーマートの山わさび塩ラーメンを食べてむせる。
週末はサイクリングで精神と肉体の鍛錬 でも・・・ヘタレです(笑) クロスバイクの『黒兵衛』 ミニベロの『チビ助』 ママチャリの『コンタ』が相棒です 宇都宮発~栃木県内全般…たまに県外へ出没…
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
前回の2024/03/28から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️ 結果は238w→241wと3w 🆙 火曜日のVO2 MaxがかなりEasyに完遂できたことからも、FTPは上がってるだろうなぁっ
ディープな歌舞伎町にゾッコン中,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
第169回 天皇賞・春(1)今年の阪神大①はダイヤモンドS①からの連勝馬。2003年9着 イングランディーレ 日経賞① ダイヤ①1996年7着 ユウセンショウ 目黒記① ダイヤ①よってテーオーロイヤルは危ないと見る。日経賞①着不在は2008年。2008年 天皇賞・春1着 8枠14番 牡5アドマイヤジュピタ 阪神大① 日経新④ アルゼ①2着 5枠8番 牡5メイショウサムソン 産経大⑥ 07天皇春①3着 8枠13番 牡4アサクサキングス 産...
朝の気温は17℃近く。もう完全に夏用ウェアで大丈夫ですね。今日は終日曇りの予報。多摩サイ、雲が厚いです。先週に比べると人出は少ない。天気が悪いからでしょうか。桜は散り、葉が茂ってきました。これはこれで新緑が美しい。等々力大橋(仮称)の工事は進んでいるようです。青い壺みたいのが見えなくなりました。今日は久しぶりに尾根幹詣でに行こうか、と二が領せせらぎ館に着いた時に思い立ちます。膝痛でひさしく行っていなかったので。膝痛はだいぶ良くなりました。約半年(6ヶ月)ぶりです。稲城市役所付近の梨畑では花が咲いています。まだ一部しか咲いていませんでしたが。これからでしょうか。街路樹(と言って良いのか)のツツジが咲いています。色とりどり、綺麗です。ずっと続いています。半年ぶりに来る尾根幹、いろいろ変わっていました。ここにト...半年ぶりの尾根幹詣で。やはりきつかった
④楽しく600km完走! BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
こんにちは( ^o^)ノ ③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3/30(土)31(日)の続きです『③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3…
筋トレ毎日やっています。と言うか、ジムに行くのが日課になってる。今日は絶対休むぞと思っていても行っちゃうんだよね。依存症か?と言うか暇だしね。でもね、そんなに追い込んでトレーニングはしていません。もう若くないしね。締まった体になればいいかなーと思っていま
こちらはマーナの鍋用のブラシです。今まで亀の子たわしを使用していましたけど、消耗してきたのでこのマーナのブラシを購入してみました。評判がいいみたいです。ハンドルがあった方が手が濡れなくていいと言うプロの意見がありこちらの商品にしました。マーナってすごく有
TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
本日は1時間15分でTSSが105のVO2 Max🔥でしたが、4本目で左の前膝に痛みが出てDNF 昨日も少し左のお尻の付け根に痛みがあったので、ローラー用のバイクのサドルの高さを上げて様子を見るか🤔 体組成データ 体重はいつもどおり54kg
今日の朝食はごく簡単にカレーにしました。スパイシーな物が食べたかったのと冷凍庫に保存して置いたカレーがあったから。湯煎するだけだから簡単に食べられる。朝からカレーってイチロウみたいだけど、朝からスパイシーな物食べると体がシャキッとするような気がする。カレ
TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
本日は1時間半でTSSが74、FTPの70〜75%(167〜179w/3.11〜3.33倍)でのEndurance🚴♂️ ケイデンスを85rpmで淡々と。 昨日のVO2 MaxのSurveyをイキってeasyで回答したら、明日のVO2 M
タイヤシーラント注入。そろそろタイヤを変えようか。センサーの電池交換も
先の日曜日の多摩サイライドで、出発前にタイヤに空気を入れようとしたところ、後タイヤの空気圧が3bar未満になっていました。通常は、走る前に5bar入れて、1週間後は4bar前後なので、減りすぎているなあ、と。タイヤに傷はないか見てみます。小さな傷はいっぱいありますが、シーラントが漏れているような箇所はありません。空気を入れて走りました。走っている間は問題なし。帰宅後見てみると、フレームの後ろタイヤ周辺が水っぽい汚れ。今日は晴れて水たまりもなかったので、ひょっとしたらシーラントが漏れて飛び散ったのかもしれないと考えます。(写真撮っておけば良かったなあ・・・)ウェスで拭き取って、タイヤを見ますが、漏れたような痕跡はなく。シーラントの買い置きがあったので、前後タイヤに30ccづつ注入します。これで様子見ですね。...タイヤシーラント注入。そろそろタイヤを変えようか。センサーの電池交換も
第90回 ダービー(2)青葉賞が終わった。1着 4枠7番 シュガークン 大寒桜①(1勝ク)2.24.22着 8枠15番 ショウナンラプンタ ゆきや①(1勝ク)3着 8枠16番 デュアルウィルダー 未勝利①この時点で大寒桜①経由の青葉賞馬はダービーで連対なし。となるとジャスティンミラノの2冠の相手となる青葉賞が消えた。5月5日京都新聞杯を残すこととなる。まず過去2.24.2で青葉賞を勝ちダービーに出走。2022年 青葉賞5着←1...
ディープな歌舞伎町にゾッコン中,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
こちらはマーナの鍋用のブラシです。今まで亀の子たわしを使用していましたけど、消耗してきたのでこのマーナのブラシを購入してみました。評判がいいみたいです。ハンドルがあった方が手が濡れなくていいと言うプロの意見がありこちらの商品にしました。マーナってすごく有
筋トレ毎日やっています。と言うか、ジムに行くのが日課になってる。今日は絶対休むぞと思っていても行っちゃうんだよね。依存症か?と言うか暇だしね。でもね、そんなに追い込んでトレーニングはしていません。もう若くないしね。締まった体になればいいかなーと思っていま
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)