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ブログみる閲覧用アプリ「ブログみる」を使った感想をまとめてみた - 海外で気ままに暮らすおっさんの記録

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  • 26.10.12の晩御飯

    今日の晩御飯は焼き鮭。あまりお腹も空いていないし、軽めにしてみた。晩御飯軽めに朝食はしっかり食べる。これが私のライフスタイル本業そっちのけでテレビに出まくっているからこんな結果になるんだろうね。ちなみに出雲駅伝は11位でした。少しは本業に力入れれば?くだら

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  • カミさんと車で葛西へ

    カミさんと車で葛西へ,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。

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  • 9/22 阿宮・幡屋・東日登(幡屋から) 10

    今朝の最低気温(9時まで)は14.5度でしたが、今日もいい天気です。最高気温が26.4度です。カラッとしていて日陰は涼しいです。明日の夜から明後日の早朝にかけて15mmの雨が降るようです。来週の月曜、火曜も雨になっています。明日は28度で、その後は22度、23度から25度が続きます。幡屋交流センターで休憩です 新しいボトルですが保温が弱かった捕食ですがフルグラを食べました稲とソバがあります左の上の段にもあります下の段...

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  • 26.10.12の筋トレ

    本当は今日休むつもりだった。起きたのも遅かったし、ドジャースは負けるし、出雲駅伝でも見ながらデレデレ過ごそうかなーと、でも、我慢できなくてジムへ。今日は、いつもの70%の重量で回数を増やして行った。それでも筋肉に刺激が入りますね。もう、腕がプルプルしていた

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  • 26.10.12の朝食

    今日の朝食は、コロッケ&エビフライ。たまには揚げ物も食べたいよね。いくら筋トレ中とはいえね。食べたいものを適量食べるようにしている。食べたいものを我慢するとストレスになるしね、とは言え大食いはしませんよ。揚げ物の揚げるコツって音だと思います。音の変化で揚

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