チャイナハウス
ケリ ~フランスピロシキの朝ご飯、五目ラーメンのお昼ご飯、ローストビーフの晩ご飯~
【大崎市古川】地元で愛される【食事処 山崎】中華そばとかつ丼を堪能
青森県八戸市/【八戸ランチ】達さんで、五目ラーメンと五目焼きそばを食べて来ました。
青森県八戸市/営業を再開した、らーめん華州さんで五目ラーメンと焼き餃子を食べて来ました。
「生香園 新館」で”麻婆豆腐ランチ”と”五目入りつゆそば”食べた!/横浜・馬車道
寒くて渋かった@鬼怒川フィッシングエリア その2
JR高知駅から徒歩4分「日本料理下元」/ランチタイムにらーめんを!
青森県八戸市/珍上海さんのしお味五目ラーメンとみそかつ丼を食べて来ました。
暑いときは熱い麺
ご近所中華で五目ラーメン♪
富山市【中華ダイニング深本】具材の種類・量がハンパない!ボリューム満点「五目ラーメン定食」を食す♪
青森県八戸市/【八戸ランチ】田名部食堂さんの五目ラーメンとカツ丼を食べて来ました。
青森県八戸市/キクヤ食堂さんの五目ラーメンとミニチャーシュー丼を食べて来ました。
幸楽苑 五目うま煮 らーめん♪ (●^o^●)
横松郷〜馬生線〜くぬぎむら体験交流館,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
今日の朝食は回鍋肉。ソースは自分で作った。クックドゥを使えば簡単なんだが、調味料さえあれば自分でコスパ良く作れる。でもね、最近キャベツがメチャクチャ安いよね。1玉100円だからね。沖縄では1万個のキャベツを廃棄ってニュースが出ていた。原因は、価格の下落で
今日の朝食は松屋の牛めしにしました。在庫がたくさんあるので食べないとね。今朝は3時に起きてMLB中継。え、雨で試合開始が伸びてる。最低。一生懸命になって起きたのに。Moto GPのオランダGPを見て時間つぶし。たまに、MLB見ると1時間遅れで試合が始まるようです。それに
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。スーパーで3枚ほど買ってきて1枚ずつ自分で漬け込んで冷凍保存。その中の1枚を使用。味噌がしみ込んでいて美味い。ご飯がすすむよね。美味しいご飯を食べると一日の始まりが楽しいよね。今日も頑張ろうと思うからね。昨晩もよく寝れたしね。
梅雨明けました。早すぎる。水不足が心配朝早く起きてサイクリング5時半スタート暑さに弱いサイクリストです。💦笠岡経由で寄島コンビニでサンドイッチ朝食沙美海岸沖に…
TrainerRoad 368 Base : Holt Hill +1 (Tempo 5.3)
本日は1時間半でTSSが93、FTPの75〜85%(168〜190w/3.11〜3.51倍)で70分のTempo🚴♂️SSTの予定でしたが、少し落としたワークアウトを選択。体組成データStravaワークアウト:説明Holt Hill +1...
これは盲点 : 内装ケーブルの差し込み口の腐食に注意!下手すると廃車になります
これは盲点 : 内装ケーブルの差し込み口の腐食に注意!下手すると廃車になります,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
TrainerRoad 369 Base : Monitor +4 (Sweet Spot 6.2)
本日は1時間半でTSSが110、FTPの88〜94%(197〜211w/3.65〜3.91倍)で6分を10セットのSST🚴♂️ERGモードOFFですが、5W以上は高い負荷で踏んでたのでTSSが104の予定が110でした。SSTってこんなに...
今朝の最低気温(9時まで)は24.2度でした。だんだん暑くなってきます。日中は快晴です。気温は32度台が続いて、最高が32.9度です。昨日より少しだけ低めですが、十分暑いです!!!来週月曜日から35度の予報です。時々、夕立が来る予報にもなっていて、今は岡山の北に雨雲があります。上出西地区です手前のピンクの花は昼顔系かな??斐伊川堤防の上がりました山田橋です砂浜が小さめです阿宮地区の田んぼでは水張りが始まりまし...
今日の朝食はカレーとナン。ナンは自分でホームベーカリーを使って作った。それなりに美味い。もう少しカレーの水分が少ない方が美味しかったかも。スープみたいなカレーが好きなので私の作るカレーはとろみがあまりないのが特徴です。それにしても暑いね。6月であの暑さだ
春から社会人となったねぇね。春休み中には間に合いませんでしたが、6月初旬に普通免許を取得しました🔰免許を取得したすぐの週末から早速、ねぇねの車に同乗しての練習…
今朝の最低気温(9時まで)は23.4度でしたので、少し暑かったです。日中は快晴でした。最高気温が34.2度ですが、16時過ぎまで33度後半の気温が続いています。湿度が50%位です。来週の傘マークが消えてしまいました。毎日、似たような天気になりそうですが夕立がありそうです。神立橋を渡ります斐伊川上流ですが砂浜が少なめです斐伊川橋梁でやくもがやってきました真ん前に来たらボケボケでした出西カーブに向かっていますきれい...
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
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