サイクルトレーナー スウェットカバー 汗防止カバー
紆余曲折・・・スマトレへの道(Wahoo kickr)
今度こそ・・・スマトレへの道(Wahoo kickr)
ドツボにも程がある・・・スマトレへの道
汗の放置はNG!屋内トレーニングは外で乗るより自転車を傷めやすい
無料のバーチャルライドサービス「MyWhoosh」のアカウント登録から初ライドまでの手順
Tour De Zwift Stage 7・・・ZWIFT
Tour De ZWIFT Stage6・・・ZWIFT
少し安心・・・スマトレへの道
初レース w/スマトレ・・・スマトレへの道
これが実力か・・・スマトレへの道
もやもやするな〜・・・スマトレへの道
これってハッピーメーター?・・・スマトレへの道
血迷ったか、衝動買い・・・スマトレへの道
ただスペーサーをはめたという!だけの話
またまた成果が!!
【困惑】今晩のカットキャベツが無いやん!!!!!
なんか笑われます
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シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
大丈夫
パーキンソン病にストレスや心の揺らぎは大敵
春がないので、バテるのが早い
定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
2017年1月よりスポーツバイクに乗っています。近場はクロスバイクとロードバイク、遠方は輪行用に16インチのミニベロを楽しんでいます。 Instagram: kanrekipota (還暦ポタ)
Old‐Boyのスタートは2組の6:20スタートなので、ホテルから会場までの約8Kmをゆっくり走っても6時前に会場に到着するとの思惑で、前日に買ったおにぎりを食べ終え5時過ぎにホテルを出発。 思惑通り6時前に会場に到着して目にしたものは、まず駐車場には沢山の車、続いてスタートゲート前には1組(6:00スタート)参加者の列。 (恐らく400名:1~3組までは400名、4組目は300名の募集) 先頭ブロック2番...
4月26日(金) 快晴 昨日は予報通り暑くなりましたね。昼間コンビニまで歩いたらうっすら汗かきました。 今日の定点観測です、今日も暑くなるんですって。 さ…
今日、以前から出かけてみたいと思っていた、埼玉県入間郡越生町(おごせまち)の「黒山三滝」へ輪行旅に行ってきた。 黒山三滝については、「越生観光ナビ」で紹介されている。 今回の輪行旅のお供は、いつものタイヤ16インチの折りたたみ自転車「プラチナライト8(以下; プラ8)」。 黒山三滝の最寄り駅は東武越…
今日の所用は、予想に反し早々と終了!では、「ネモフィラ」が見頃を迎えた「昭和記念公園」に行ってみよう!予定では、4/27~4/28に開園40周年特別企画の「ネモフィラ×シャボン玉のフォトジェニックタイム」があるので、日曜日に行こうと考えていた。でも、混み合うだろう・・では、今日にします。10時前に出発する。一気に走って、11時前に到着する。入園し、早速「花の丘」に行く。傾斜地の咲く「ネモフィラ」は「180万本」あるとのことです。因みに「武蔵丘陵森林公園」の「西口ひろば」の「ネモフィラ」は「10万本」、「ひたち海浜公園」では「530万本」あるらしい。「ひたち海浜公園」には到底及ばないが、見応えはあります。三ヶ所の「フォトスポット」が設けられているようだ。これは「ネモフィラボート」です。では、一周します!適度...昭和記念公園のネモフィラ(2024/4/26)
昨日のこと、何処か行く所を探していると、北本市に「ネモフィラ畑」があるらしい。どうやら、NHKのニュースでも紹介されたようだ。場所は、北本市深井、広さがおよそ2200平方メートルある畑では、野菜などの生産者で作る若手グループが6年前からネモフィラを育てていて、現在見頃となっているようだ。早く出掛けようと思っていたが、所用があって10時15分となり出発する。チョッと距離があるので走りに徹しよう!でも、写真も撮りたくなる(笑)サイクリングロードはほんの少し、殆ど一般道を走って行く。やがて、40㎞程走って到着する。結構、見に来ています。住宅街の一角にその畑はあった。広さは2200㎡なので、畑2枚分かな?ビックリするほどの広さでは無い(笑)なるべく、家や人が入らないように撮ると、こんな感じとなってしまう。十分、堪...北本市のネモフィラ(2024/04/25)
今日は小田原城の御感の藤を見に行くことにしました。まだ平日の金曜日なのですが、ごるデンウィークのせいか今日すでに車の数が少なく感じました。特に大型トラックが少ないようです。 房の長さがちょっと短い気がしますが今がちょうど見ごろかもしれません。外国からの観光客も大勢来ていました。...
農事センターの温室で花を見ていたら、突然外からアゲハチョウが飛び込んできた。近くの花に止まったので、後ろに回り込み蝶の真上からゆっくり近づいていく。不用意に近づくと蝶は逃げてしまうが、この方法だと逃げられずに、蝶を観察する事ができると、ネットの記事に書いてあった。 帰ってパソコンのディスプレイで拡大して見た。よく見ると蝶の体全体、そして羽根の一部にも白い毛が生えている。写真を拡大すると、蝶の羽根...
今日は妻と横須賀しょうぶ園に藤を見に行くことにしました。車で行くと30分もかからないで到着しました。 ここは山の斜面に沿ってたくさんの藤があります。 最初はやや色が濃い紫の藤です。これは黒龍藤という名前です。 次はピンク色の藤です。ここではこの2種類がたくさんありました。あとは...
VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
4月24日(水) 雨 雨ですね、夜まで一日中雨の予報です。 さて今日もよろしくお願いします。 走行動画YouTubeにアップ 先日参加した日光白根ヒルクライ…
先週の金曜日、お休みでランチを食べられなかったくいものや花水木 にリベンジで行って来ました。金曜日はミニベロで、今日はロードバイク。ほぼ同じ経路をたどって来ました。ミニベロロードバイク平均速度で見ると、ミニベロも侮れません。さて、くいものや花水木今日は営業
鉢植えのクレマチスが次々に花を咲かせてきた。クリスマスローズはもう終わりそうだ。玄関先で妻が、買って来たブーゲンビリアを、新しい鉢に植え替えている。 自宅の隅に小さなモミジの木が植えてある。このモミジは何年経っても紅葉しない。昨日見ると葉の先端に赤いゴミのようなものが見える。ネットで調べるとこれがモミジの花のようだ。4月の終わり頃に花が咲き、実も生るそうだ。モミジの花を見た Canon EOS-6D EF50mm ...
近くの公園の藤棚がライトアップされていると聞いたので行ってみる事に。最近は畑仕事が忙しくなかなかチャリに乗る時間が取れない。ならば夜。現役の時はナイトライド中心だったが、最近では久しぶり。山越えルートは怖いので街灯のあるコースを選択。渋川公園到着。期待通
午前中、隣町に用事が有ってババと一緒に出掛けた。あれこれ用事を片付けている間に、お昼の時間になってしまった。コロナ前には時々行っていた和食の店が近かったので久し振りに寄ってみた。味は同じだが、食事の出し方が随分合理化され、一気にドンと出て来た。運んでくる係員さんも少なくなったような・・。友達のLINEグループで、村の地蔵祭りが高齢化や人口減少で出来なくなりそう。少数のボランティアで何とか続けているが、将来が心配と、問題提起があった。折しも、新聞に全国の消滅都市の人口予測記事が出ていた。これは分っているが、誰も止めることが出来ない。寂しい限りだ。唯一ホットする時間は、TV番組の最後に、生まれたての赤ん坊を抱っこしたママパパが出て来て、「今日ママになりました」と幸せ一杯の笑顔を見せる時だ。人口減少
天天福寺裏山・釜尾周回2024.4月2024/4/26(金)曇最高気温20°正午頃から雨になり様子見をしていたが、雨が止んだらしいので午後16時から目的地を天福寺裏山・釜尾周回としてウォーキングに出る。このルートは前回から約一ヶ月ぶりである。色鮮やかな花が咲いていた前回と違って白い花に変わっている。天福寺裏山林道から釜尾尾根筋の道には、テイカカズラの花(写真1参照)があちこちに咲いている。エゴノキの花(写真2参照)も二箇所ほど見る。夏が近づくと白い花が多くなる。西環状道路花園インターが見える蜜柑園の木にも白い花(写真3参照)が咲いている。必由館高校野球部のグランド(写真4参照)の近くまで下って来た。野球部員が練習している。目標は夏の大会を勝ち抜き、甲子園出場か。釜尾集落の中を通り、天神大橋を渡り県道31に...天福寺裏山・釜尾周回2024.4月
今日の所用は、予想に反し早々と終了!では、「ネモフィラ」が見頃を迎えた「昭和記念公園」に行ってみよう!予定では、4/27~4/28に開園40周年特別企画の「ネモフィラ×シャボン玉のフォトジェニックタイム」があるので、日曜日に行こうと考えていた。でも、混み合うだろう・・では、今日にします。10時前に出発する。一気に走って、11時前に到着する。入園し、早速「花の丘」に行く。傾斜地の咲く「ネモフィラ」は「180万本」あるとのことです。因みに「武蔵丘陵森林公園」の「西口ひろば」の「ネモフィラ」は「10万本」、「ひたち海浜公園」では「530万本」あるらしい。「ひたち海浜公園」には到底及ばないが、見応えはあります。三ヶ所の「フォトスポット」が設けられているようだ。これは「ネモフィラボート」です。では、一周します!適度...昭和記念公園のネモフィラ(2024/4/26)
自治会の役員を頼まれて、スタートが遅れましたがほぼ順調に第二の人生をエンジョイしています。今までやってきたこと〰︎四国八十八ヶ所巡礼〰︎ボランティア〰︎天体写真〰︎竹炭作り、竹細工〰︎サイクリング〰︎上総&小糸八十八ヶ所巡礼〰︎これから‥
中村達人(なかむらたつと)。YouTubeチャンネル「tttchannelドイツで自転車」。1969年日本生まれの日本人。 ドイツのアマチュア自転車チーム、Taunus-Expressに所属し、ドイツ人のチームメイトと共にレースで奮闘中!
シニア世代の夫婦です。 セカンドライフを気ままなアウトドア三昧で楽しんでいます。 サイクリング、ミニベロ、日産リーフ車中泊、キャンプ、ハイキング、セーリング、お花、ワンコ(我が家はビーグル)の話題が中心です。
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