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残業100時間の自転車乗りがJCRCとシクロの昇格目指してがんばるブログ。ロードバイクとシクロクロスやってます。合言葉は「あきらめない」！ トレーニングやレース、機材、レース観戦、ZWIFTなど。
アウトドア・アクティビティ大好き！Yu-Su-Keの日記 ニュージーランド留学生活,ロードバイク,トレッキング,釣りなどなど 書いていきます。よろしくお願いします。
相方が・・・ニュージーランドに！？ようこそ！ニュージーランドへ
相方が・・・ニュージーランドに！？ようこそ！ニュージーランドへ 昨年の1月。 私がまだ語学学校で勉強していた頃の話。 ちょうど学校もサマーホリデー中。日本では正月休み・・・ そのタイミングで なんと・・・ なんと・・・ 相方がニュージーランドまで遊びに来てくれました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今回からしばらくの間は惚気話が入っているので読む際は注意してください。 // 【目次】 相方がニュージーランドに！？前日はドタバタ・・・ 1月2日・・・空港に行くまでにトラブルが！？ 相方は人生初めての海外旅行！無事に到着したが・・・英語の洗礼を受ける ぐったりした相方を連れて何処に行くのか？ 相方がニュージーランド…
Yu-Su-Keの日記
不要不急の外出自粛要請につき、日曜日はZwiftでチーム練。今まで何度かやってみようという話が出ていたものの、こういう事態になりついに実現化。コースはThe Mega Pretzelという107 km、1600mの強敵。走りきれるのか？一緒に走るうちの2人はFTPが5倍もあるので、一般庶民な私はチートしてFTPを5倍に揃えさせてもらう。Zwiftというバーチャルライドでさえ脚質の違いが出たりして面白い。ほんとによくできてると思う。クライマーな人は上りを6倍で駆け上がりリーダージャージ獲得。スプリンターな人はスプリント区間で難なくリーダージャージ獲得。ほんとにこの2人は強い。今年は間違いなくレー…
アラフォーロードバイクトレーニング
画像の自転車では 無いのですが今日 持ち込まれた自転車で 直そうとしたら 3箇所のネジのネ...
自転車乗りの相棒として、世界で１台だけの愛車を
新型コロナウイルス『COVID -19』で変わっていく世界中の人々
新型コロナウイルス『COVID -19』で変わっていく世界中の人々 今や世界中で広がってしまった新型コロナウイルス『COVID -19』 今が本当に大切な時 世界中の至る所で『都市封鎖』(ロックダウン) が起こっている現状。 日本ではあまり危機を感じている人が多くないように思われるが、実際世界の様々な発信を見ていると今回の新型コロナウイルスはそんなに悠長なことをしている場合ではないと感じています。 ロックダウンが起こっている場所も世界中でたくさん出ています。 日本では今になってやっと東京を中心に週末の外出自粛要請が出されたところ。 正直、週末だけってどうなんでしょう？と思ってしまっているのは私…
Yu-Su-Keの日記
桜も綺麗に咲いてます、コロナが早く終息するのを祈ります。 昨日の雨も上がって路面も乾いてきてますが、山方面は水が流れてるので今回もナイトライドS階くんの池川…
おかべっちのヒルクライム日記２
Zwift DE 2 RACE 43m20s, 263W & 1h21m46s, 258W
今朝の TSB -20。かなり疲れているな・・・ 起きた感じはそんなに脚が重い感じではない。今日は TSS 150を目標にZwift練。 まずは 1レース目。…
ロード・ミニベロな日々
真性メタボ、隠れメタボ、メタボ予備軍、ピチピチジャージのラインが崩れていてもいいじゃないか！ロードバイクにハマり、頑張ってる方、そうじゃない方、痩せた方、さらに太った方、全員集合 (^_^;)
テーマ投稿数 778件
参加メンバー 33人
地球環境にも優しく、ガソリン代高騰にも関係ないなんて……自転車は〜一石何鳥なのサ！ 通勤・通学、趣味にサイクリング！ そんな自転車名人を目指す人達が集まるトラコミュです。一緒になって楽しみながら競いながら、走りましょう！ チャリダーカモン！！ ※自分は走っていなくても自転車に乗っている人を紹介する記事もありです。
テーマ投稿数 706件
参加メンバー 56人
30km以上走った体験談を共有しましょう♪ 自転車のタイプは不問 ↓主な自転車 * 電動アシスト自転車 * 折り畳み自転車 - フォールディングバイク * リカンベント * トライク - 三輪自転車 * ハンドサイクル * タンデム自転車 * ランドナー * スポルティーフ * パスハンター * キャンピング車 * トラックレーサー - 「ピスト」とも * ロードバイク - 「ロードレーサー」とも * シクロクロス * BMX * マウンテンバイク - 略称「MTB」 * クロスバイク - ハイブリッドバイクとも * フラットバーロード
テーマ投稿数 2,462件
参加メンバー 143人
ポタリングの途中で美味しいものに出会った方、情報交換しませんか？Ｂ級グルメからＡ級（？）グルメやコンビニグルメまでなんでもＯＫです。ぜひぜひご参加ください。
テーマ投稿数 383件
参加メンバー 41人
忌野清志郎・RCサクセション に関することならなんでもトラックバックお願いします
テーマ投稿数 838件
参加メンバー 65人
自転車は、運転免許不要で価格も手ごろなものがあり身近な乗り物であるが、問題も発生している。日本における主な問題には次のようなものがある。 ・放置自転車 ・駐輪場 ・盗難 １．整備不良と品質低下 ２．「暴走自転車」 ３．歩行者との軋轢・事故 ４．左側通行や安全確認の不徹底 ５．無灯火 ６．二人乗り・定員外乗車 ７．ながら運転などの危険行為 ８．免許制度 ９．保険 １０．法規・行政上の待遇 １１．通行空間の未整備
テーマ投稿数 163件
参加メンバー 44人
道路交通法上、自転車は車やバイクと同じ車両とされており、違反行為には罰金が科せられる。
テーマ投稿数 549件
参加メンバー 44人
自転車（チャリ）で坂道に挑戦したらトラックバックを！ 上りでも下りでもOK！ 坂道を上る（下る）テクニックやパーツ情報などの記事でもOK！ 過去に上った（下った）記事とかでもいいですヨ！
テーマ投稿数 1,549件
参加メンバー 68人
“ジテツウ”の帰りにちょっと寄り道、回り道で小旅行気分を味わいませんか。 皆さんの“寄り道”を教えてください(^^♪
テーマ投稿数 365件
参加メンバー 19人
全国の自転車好き学生集まれ！
テーマ投稿数 26件
参加メンバー 5人
相方が・・・ニュージーランドに！？ようこそ！ニュージーランドへ
相方が・・・ニュージーランドに！？ようこそ！ニュージーランドへ 昨年の1月。 私がまだ語学学校で勉強していた頃の話。 ちょうど学校もサマーホリデー中。日本では正月休み・・・ そのタイミングで なんと・・・ なんと・・・ 相方がニュージーランドまで遊びに来てくれました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今回からしばらくの間は惚気話が入っているので読む際は注意してください。 // 【目次】 相方がニュージーランドに！？前日はドタバタ・・・ 1月2日・・・空港に行くまでにトラブルが！？ 相方は人生初めての海外旅行！無事に到着したが・・・英語の洗礼を受ける ぐったりした相方を連れて何処に行くのか？ 相方がニュージーランド…
月曜日休養日。強度をあげてきているので、そこまで疲労はたまっていない。いまの感じだとCTL80ぐらいまでは耐えれそう。練習ボリュームをあげていくのはメンタルとか精神論ではなく、基礎体力がないとあげれない印象。少しづつボリュームを増やしていく必要がある 火曜日自由に30分だけローラー。低強度でも30分がきついから、パワーメーターや心拍計がなかったら、これだけでやったつもりになっていたんだろうな。計測機器があることが良いことなのか、、、何も知らなかったら才能のせいにして幸せだったかもしれないとも思う。30:07 17tss 水曜日チーム朝練。ちょっと早起きの4時30分起床。家をでるのがギリギリだっ…
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧
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世にたくさんのブランドがある中、あえてジャイアントを選んだ諸兄には、何がしかの美学があるはずです！ そんなジャイアントを愛する人たちのコミュニティを作りたい！そんな思いから出来たジャイアン党。 ジャイアントに乗っている・乗っていた、欲しいと思っているなど、「ジャイアントがスキ！」という人ならどなたでも。内容は問いません。ご参加お待ちしております。
自転車に関する動画をトラックバックするコミュです♪ レース、メンテ、ポタなど自分で撮ったものでも他サイト・動画サイトの動画紹介など。どんどんトラバしちゃいましょう！
ロングライドと言うジャンルを極める為の情報交換 そこから初めて見えて来るものへの好奇心と実現させる為のスキルとツール、そして確かな意志の共有を目指す
GARMIN（ガーミン） EDGE800,EDGE705,EDGE500のサイクルコンピュータを使い倒すために、設定方法、操作方法を掲示しあって有効活用できるよう、助け合いましょう！！
マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。しかし、有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。 ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。
ポタリング・写真・グルメなど たまにグランフォンド・ヒルクライムなど
MTB Hardtails 硬派な山自転車の話をしよう。
荒川のサイクリングコース、場所、ネタ、グルメ情報など募集しています!
本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。札所巡りは日本全国にたくさんありますがひとまず、弘法大師様の開基された四国をメインテーマとしましょう！！ これから巡りたい方。既に納めを完了された方。ご参加を！！
