アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
シクロクロスシーズンが近づいてきました〜私が参加する東海シクロクロスの初戦は11/8平田会場からです。他のエリアではもう始まっているみたい東海しか走らないちあ…
ダンナにつられた主婦ローディー？の日記☆
Zwift DE RACE 30m35s, 295W（NP 305W）
朝は軽めに L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 30s）のみ。さすがに昨夜の 2部練の疲労が残っている感じ。 仕事を定時に終わらせ帰宅…
ロード・ミニベロな日々
昔はデ・パンヌ3日間とか言ってたクラシックですね。ものすごい強風だったので13キロ短縮されたそうです。強風の様子はこのYouTubeでわかります。35秒ぐらいから後はずっとゴーゴーいう音が消えません。横風になるたびに集団は小さな集団に分かれてバラバラになったようで、そんなバラバラの様子も上のYouTubeでわかります。そんな横風の中を自分一人で走るのはまっぴらですが、見てるのはきっと楽しかったことでしょう。そんな強...
惨憺たるアンコウ
土曜日に迫った第2回カジガ森ヒルクライムに参加予定のおっさんサイクリストおかべっちです(^^♪ なにはともあれ頑張らない程度に追い込まない程度に正連寺を朝2…
おかべっちのヒルクライム日記２
Zwift DE 2 RACE 48m33s, 279W & 39m42s, 286W
朝起きると脚が重め。。昨日 1レースのみだが、回復が遅い。 アップ。L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 30s） ワークアウトのERG…
ロード・ミニベロな日々
ちゃっす！ ITKです そういえば日曜日に開催されたアドベンチャーイン富士見の記事書いてなかったですね 今年はコロナの影響＆去年の台風の影響で開催が危…
たぬきの日常
ジロとブエルタがかぶるだけでなく、本当だったらパリ〜ルーベまでかぶっていたはずだったんですがね。こんな忙しいシーズンは、まあ、ちょっとなんだなぁ。。。苦笑）というわけで、ここまでジロを無視してきた自転車ブログにあるまじき態度の拙ブログでしたが、なんていってもTV放送ないんだもん。それになんかまるで知らないポルトガル人選手（ジョアン・アルメイダ）が総合トップをひた走ってるしねぇ。ポルトガルというと、私...
惨憺たるアンコウ
Garmin Connectアプリと接続・同期できない時の対策
ガーミンのEdgeシリーズや腕時計型デバイス（Foreathlete、Fenix、Vivoactive等）は、スマートフォンとBluetooth接続してアクティビティのアップロードや通知の受信、本体の設定変更が行えるが、この接続が時々不安定になり、同期できなくなることがある。過去に使ってきた機種含め、同期トラブルには何度も悩まされてきた。今回（2020年10月）、Android版Garmin Connectアプリのバージョンが4.36になってからfe
すくみずログ
2020.10.18に埼玉県自転車競技連盟主催の加須タイムトライアルロードレースに参加しました。タイムトライアルロードレースとは、１台ずつ出走して、一定区間のタイムを競う競技です。今回のコースは利根川河川敷の工事用道路で６km往復（要項では７km往復）計１２kmをもっと
こどもと一緒にロードバイク（自転車・小学生編）
ZWIFTワークアウト DAY 5 – CRISSCROSS CRUSHERS
シクロクロスシーズンインまで1週間を切った今週は、ハンターチャレンジのクリスクロスクラッシャーズに挑戦。Day 5 - CrissCross Crushershttps://whatsonzwift.com/workouts/hunters-challenge/week-2-day-5-crisscross-crushers/メインセット5セット×（L6 160% 30秒 ＋ SST 88% 3分30秒）SST 88% 5分L5 11
すくみずログ
久しぶりのレース。さくっと終わる1時間エンデューロにエントリー。 川崎マリンは初めてなので、YouTubeで予習をしておいた。勝つためにはゴール前Uターンを先頭で入らなければならない。チームではそのための練習をしてきた。 今回はチームから4人が出走。こういうコースでは基本だが、とにかく集団の前にいることが重要。有力どころが入る逃げには確実に乗らなければならない。このコースで集団スプリントは危険なので我がチームとしても少人数逃げからのスプリントに持ち込みたい、といったことを思っていた。 前半からアタックがあって逃げができることを予想していたが、そういう動きは縦に伸びるだけで逃げが決まらない。40…
アラフォーロードバイクトレーニング
Zwift DE RACE 50m12s, 278W（NP 289W）
昨日は回復走。朝は 5:00前に目が覚める。少し早めからアップ開始。 L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 30s） 脚は重め。 Zwi…
ロード・ミニベロな日々
150Km、標高差3,000m 、平均勾配16％のヒルクライム 週末のグラベルライド｜アメリカ東部・ペンシルバニア州
週末は土日併せて、距離150Km,獲得標高差3000メートルのグラベルライドにシクロクロスバイクで出かけました。 ルートは、州内の未舗装道路が表示されてい...
アメリカを自転車でエンジョイ
……………… Ｐ「マチューがロンドで心臓がヤバい」 保「ロンドでは久しぶりのスプリント、しかもそれが ワウト 対 マチュー だものね」洋「心臓バクバクすぎてバクステッドさんになりました！」 Ｐ「マチューはこのレース、親子制覇ですね」保「バクステッドは娘さんがプロで走ってるわ」 Ｐ「ボアハゲさんのアタック、ブリッジ？あれもなかなかドキドキでしたね～」洋「集団が踏み切りに引っかかったときは思わず『キャー』ってなりました！」保「電車が通るタイミングを知った上での動きだった、との噂もあるみたいね」洋「だとしたら、胸熱！Ｎ・Ｔ・Ｔ！Ｎ・Ｔ・Ｔ！」Ｐ「だとしても、けっきょく大勢に影響なかったのがボアハゲさ…
家に智絵里軍団
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
６０才を超えて、 輪行、自転車旅行、ポタリング、ロードバイクなど 自転車を楽しんでいる方 集まれー
最近話題のカーボンフレームを如何に使いこなすか？を主なテーマとして・・ 製品情報から各フレームの特徴、 基本的なパーツ組み付けから、乗り方まで 何でも関連記事を集めて、カーボンフレームの良さを探る？！
Corratecの自転車に乗っている方！ ロード・クロス・MTB問わず、どんどん参加してください☆ サイクリングやパーツ交換、この自転車欲しい等々 Corratecの自転車に関する記事なら何でもOKですので 気軽にトラックバックしてください！
COLNAGOオーナーの人も、そうでない人も、 COLNAGOの魅力や情報について共有し合いましょう！
子供と一緒に自転車をたのしもう♪ 子供乗せ自転車（ママチャリ）に関することをトラックバックしてください。 電動自転車、三人乗り自転車、自転車カスタム、アクセサリーについてなどなど･･･。 おしゃれな子供乗せ自転車大歓迎◎ 子供乗せ自転車がある生活の記事お待ちしています！
自転車で遠くに行ったり、旅に出たり、気軽にポタリングしたり。 旅の時、ポタリングの時の装備なんかも。 そんな自転車との旅をトラックバック下さい。 ロードバイク、MTB、クロスバイク、ママチャリ、ミニベロ、折り畳み自転車、イベント、サイクル、サイクリング、ロングライド、旅行、輪行、電車、弱虫ペダル、弱ペダ、
キャノンデールバイクで何処までも行きたいな、なんていつも考えています。週末ロングライド、パーツなどのインプレもやります。キャノンデールバイク以外もトラックバックします。自転車大好き。
Wilierなロードバイク乗りの皆さんはドシドシ参加お願いします。情報交換しましょう！
自転車に乗っている方。 トラックバックして、情報交換しませんか？ 通勤・通学、ポタリング、サイクリングや小旅行等の色々な使い方、パーツ交換情報等お待ちしています。 ESCAPE MINIが愛車です。
