買った・貰った・使ってみた。自転車のパーツのことなら何でも気軽に情報交換しちゃいましょう!
古いフランスの自転車雑誌ミロワールの話題です。69年6月号。表紙はプリドール、ジモンディ、パンジョン、メルクスの4人がカラーですが、中は藁半紙みたいな紙に白黒写真。1969年というと僕は中学2年か?あんまり思い出したくないですねぇ 笑)「誰も彼も青春を失敗したのだ」(友川カズキ)あの個人的にはとても恥ずかしい時代に地球の裏ではこんなことで盛り上がっていたんですねぇ。無論私はまだ自転車ロードレースの存在など...
惨憺たるアンコウ
Zwift DE RACE 50m20s, 266W(NP 270W)
2021/1/26(火) 朝 4:00に起床。週末の疲労が全く抜けていない。ダラダラとストレッチをしていたら、エコキュートの湯量が少ない。深夜帯で沸き上がるは…
ロード・ミニベロな日々
Zwift DE RACE 49m06s, 261W(NP 266W)
朝 5:14に起床。安定の疲労感だが、ぼちぼち頑張る。 まずはアップ。L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s) 脚が重い。そしてい…
ロード・ミニベロな日々
ZWIFTワークアウト 5.LONDON CLASSIQUE(56min 82TSS) ~ロンドン平地レースをシミュレートした実戦ワークアウト~
ロンドンマップのコース「Classique」での平地レースを想定したワークアウト。通常ワークアウトは、目的に合わせた強度の運動を一定時間続け、それを一定回数反復する一方、このメニューは、序盤のダッシュ、高速で周回中のペース上下、そしてゴールスプリントと、実戦をシミュレートした内容となっている。Zwift Racing > Week 2 > 5. London Classiquehttps://whatsonzwift.com/workou
すくみずログ
「No border!(ノー・ボーダー!)」(イベント終戦を告げる叫び)(ゲーム内投下日 20/1/25) ……………… 『No border!(ノー・ボーダー!)』 P「イベント終わりの合言葉に、このフレーズを定着させたい」橘「ラグビーの『ノーサイド』みたいな感じですね」 P「有浦JAM、おかげさまで二枚獲り完遂です」凛「おめでとう。あとはまかせて」P「なにをですかね」凛「プロデューサーは知らなくていいよ。休んで」 P「昨日も言ったとおり、初めてのガチ二枚獲り大作戦でした。でも、なんとかなりました。ステージ報酬3人も獲れましたし。欲しかったんですよね~ぴにゃ穂乃香さん」 楓「良かったですね。…
家に智絵里軍団
昨日の晴れから今日は雨になる。朝は天気よかったけど出勤時間が早いので朝活はできず 昼前から雨になり 昼休みは家に帰って(ちなみに職場から800m)ラニングマ…
おかべっちのヒルクライム日記2
ロード用コンポーネントはスラムもカンパニョーロも12速。カンパのグラベル用コンポEKARは1×13速になった。シマノもMTBコンポは12速になったし、いよいよ11速コンポの時代も終わろうとしているが、先代の9000系世代から現行R9100世代まで2世代続く11速リヤディレイラーのスペックと構造を整理する。ロード用11速ディレイラーのキャパシティと対応カセットスプロケットのワイドレシオ化の流れに伴い、R9100系デュラエース世代のリアディレイラーは、9000系
すくみずログ
そもそもさ、たった2パーセントの病院しか コロナ患者の受け入れに 協力しない 医師連中の ブンカカイがさぁ、 国民に対して「協力」とか言って、 居酒屋や旅館やに 強制的に休業を要請してくるって オカシクねえか?? いやいや、「お前等こそ 協力せんかい!!!」 違うの?? アイツ等 ブンカカイ連中は 他人に文句バッカリ言う癖に、 身内の医師等は たった2パーセントしか コロナ受け入れに 協力せんねんぞ、、 こんなバカげた話は無いよな?? 病院に対して 強力な罰則を法整備させて 強制的に協力させんかい!!! そもそも 重傷者が多いのを ブンカカイが 飲食店や宿泊業のせいにしてるのって オカシク無え…
おぎっち
Tour de Zwift 2021 ステージ5(A) Favorite After-Party Routes
TdZ 第5ステージは「After Party」平地を走って、最後にヒルクライム、山頂ゴールというもので、勝負どころまで足を温存する立ち回りや、最後のパワー勝負で競り勝つためのパワーウェイトレシオが要求される。…って、今年のTour de Zwiftはレースではなくてあくまでも「グループライド」なんだけど。https://skmzlog.com/2021/01/04/tour-de-zwift-2021/ステージ5:Favorite After-
すくみずログ
紗南「ソシャゲは専門外だけど、いちゲーマーとしてアドバイスね。『挨拶回りしてるヒマがあったら走れ』」P「そこは譲れぬよ」(ゲーム内投下日 20/1/20) ……………… P「速報・JAM有浦二枚獲り、なんとかなった」 楓「なんと柑奈ったんですね♪」P「お、おう」 菜「おめでとうございます!」P「ありがとうございます、やりました。初のガチ二枚獲りです。挨拶しながらでもイケました。期間中に一日、今年初のサボりをかましましたけど、イベントのためではなく寝てただけです」比「そこまでガチガチにキツいイベントでもなかったんでスかね」 凛「その『ガチガチにキツいイベント』というのを私が見せてあげるよ」 杏「…
家に智絵里軍団
今年は昼休み正蓮寺よりも近場の坂をリピート 正蓮寺コースはだいたい13キロくらいで獲得標高400m 近場の坂をリピートは10キロくらいで500mともに同じ…
おかべっちのヒルクライム日記2
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愛車はいろいろとイジリタクなるものです。パーツ交換や交換後の感想についてご自由に投稿してください。
とにかく行けるところまで遠くへ行ってみたい!遠いところで自転車に乗って、走り回りたい!そんな夢をかなえる魔法の絨毯「輪行」。自転車を軽く分解して、輪行袋にパッキングすれば、あとは電車でGO!
今や絶滅危惧種と言われてしまっているランドナーに乗っている人全員集合です。
変わった自転車マニアの方 楽しい自転車「リカンベント」など 奇妙な新しい自転車情報を!
LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability” 地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。 じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆ 自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪
TVプロデューサーであり、自転車通勤=ツーキニストを提唱・実践されている方。 最近は著書や講演で環境問題や交通行政にも関心を寄せられています。みんなで応援しましょう!
日々のトレーニングはどんな方法ですか!? 皆さんのトレーニング記録や情報などご自由にTBしてください(^.^)
r&M BD-1について、OMEのBianchi Fretta、プジョーPacific18についてのトラコミュです。 ご参加お待ちしております!
35歳にして自転車を趣味にすることに目覚めました。 走行距離とその日あった出来事やラーメンなどあまりお高くない美味しいものも交換できる場にしたいです。