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  • シクロクロスシーズンがやってくるよ

    シクロクロスシーズンが近づいてきました〜私が参加する東海シクロクロスの初戦は11/8平田会場からです。他のエリアではもう始まっているみたい東海しか走らないちあ…

    ちあきぃ

    ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

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  • 便利グッズ お助けチューブ

    ミニベロや折り畳み 自転車等のホイール 径の小さい自転車に 多い,空気入れの頭が 上手く入...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

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  • Zwift DE RACE 30m35s, 295W(NP 305W)

    朝は軽めに L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)のみ。さすがに昨夜の 2部練の疲労が残っている感じ。  仕事を定時に終わらせ帰宅…

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    ロード・ミニベロな日々

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  • クリートは気が付いたら減っている

    ちゃっす! うんこマンです       間違えた。 ITKです    いつかのお空です。川口の空じゃないです。多分青梅あたり。  さて、本日の主役はこちら  …

    たぬき小屋

    たぬきの日常

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  • ブリュッヘ〜デ・パンヌ

    昔はデ・パンヌ3日間とか言ってたクラシックですね。ものすごい強風だったので13キロ短縮されたそうです。強風の様子はこのYouTubeでわかります。35秒ぐらいから後はずっとゴーゴーいう音が消えません。横風になるたびに集団は小さな集団に分かれてバラバラになったようで、そんなバラバラの様子も上のYouTubeでわかります。そんな横風の中を自分一人で走るのはまっぴらですが、見てるのはきっと楽しかったことでしょう。そんな強...

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  • 今は晴れているのに夜には雨のようです

    おはようございます 今はこんなに良い天気 ですが帰る頃には雨が 降る予報なのでレイン ウ...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

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  • 特に対策はしないけど

    土曜日に迫った第2回カジガ森ヒルクライムに参加予定のおっさんサイクリストおかべっちです(^^♪  なにはともあれ頑張らない程度に追い込まない程度に正連寺を朝2…

    おかべっち

    おかべっちのヒルクライム日記2

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  • Zwift DE 2 RACE 48m33s, 279W & 39m42s, 286W

    朝起きると脚が重め。。昨日 1レースのみだが、回復が遅い。 アップ。L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)  ワークアウトのERG…

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    ロード・ミニベロな日々

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  • アドベンチャーイン富士見 お疲れさまでした!

    ちゃっす!   ITKです   そういえば日曜日に開催されたアドベンチャーイン富士見の記事書いてなかったですね 今年はコロナの影響&去年の台風の影響で開催が危…

    たぬき小屋

    たぬきの日常

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  • ジロ+ブエルタ雑感

    ジロとブエルタがかぶるだけでなく、本当だったらパリ〜ルーベまでかぶっていたはずだったんですがね。こんな忙しいシーズンは、まあ、ちょっとなんだなぁ。。。苦笑)というわけで、ここまでジロを無視してきた自転車ブログにあるまじき態度の拙ブログでしたが、なんていってもTV放送ないんだもん。それになんかまるで知らないポルトガル人選手(ジョアン・アルメイダ)が総合トップをひた走ってるしねぇ。ポルトガルというと、私...

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  • Garmin Connectアプリと接続・同期できない時の対策

    ガーミンのEdgeシリーズや腕時計型デバイス(Foreathlete、Fenix、Vivoactive等)は、スマートフォンとBluetooth接続してアクティビティのアップロードや通知の受信、本体の設定変更が行えるが、この接続が時々不安定になり、同期できなくなることがある。過去に使ってきた機種含め、同期トラブルには何度も悩まされてきた。今回(2020年10月)、Android版Garmin Connectアプリのバージョンが4.36になってからfe

    すくみずさん

    すくみずログ

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  • 2020加須タイムトライアルレースへ

    2020.10.18に埼玉県自転車競技連盟主催の加須タイムトライアルロードレースに参加しました。タイムトライアルロードレースとは、1台ずつ出走して、一定区間のタイムを競う競技です。今回のコースは利根川河川敷の工事用道路で6km往復(要項では7km往復)計12kmをもっと

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

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  • ZWIFTワークアウト DAY 5 – CRISSCROSS CRUSHERS

    シクロクロスシーズンインまで1週間を切った今週は、ハンターチャレンジのクリスクロスクラッシャーズに挑戦。Day 5 - CrissCross Crushershttps://whatsonzwift.com/workouts/hunters-challenge/week-2-day-5-crisscross-crushers/メインセット5セット×(L6 160% 30秒 + SST 88% 3分30秒)SST 88% 5分L5 11

    すくみずさん

    すくみずログ

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  • 2度目の梶ヶ森試走

    今日は休みということで梶ヶ森へ行ってまいりました もちろん、土曜日のイベントスタート地点までは車ですけど(^^ゞ  2合目過ぎたところがだいたい海抜390mく…

    おかべっち

    おかべっちのヒルクライム日記2

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  • 川崎マリンエンデューロ 1時間ソロ 6位

    久しぶりのレース。さくっと終わる1時間エンデューロにエントリー。 川崎マリンは初めてなので、YouTubeで予習をしておいた。勝つためにはゴール前Uターンを先頭で入らなければならない。チームではそのための練習をしてきた。 今回はチームから4人が出走。こういうコースでは基本だが、とにかく集団の前にいることが重要。有力どころが入る逃げには確実に乗らなければならない。このコースで集団スプリントは危険なので我がチームとしても少人数逃げからのスプリントに持ち込みたい、といったことを思っていた。 前半からアタックがあって逃げができることを予想していたが、そういう動きは縦に伸びるだけで逃げが決まらない。40…

    shun

    アラフォーロードバイクトレーニング

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  • 形有るもの何時かは壊れる

    当店前(横?)の駐車場は 2台しか停められないので 自分が車に乗って来て しまうとお客様用が ...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

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  • 機関車トーマスに新幹線が登場するらしい、、 鼻先の丸の部分が顔って、、ライトが目じゃ無いのね・・

    おぎっち

    おぎっち

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  • Zwift DE RACE 50m12s, 278W(NP 289W)

    昨日は回復走。朝は 5:00前に目が覚める。少し早めからアップ開始。 L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)  脚は重め。 Zwi…

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    ロード・ミニベロな日々

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  • 150Km、標高差3,000m 、平均勾配16%のヒルクライム 週末のグラベルライド|アメリカ東部・ペンシルバニア州

    週末は土日併せて、距離150Km,獲得標高差3000メートルのグラベルライドにシクロクロスバイクで出かけました。 ルートは、州内の未舗装道路が表示されてい...

    Sprockets

    アメリカを自転車でエンジョイ

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  • マチューで心臓がヤバかった話

    ……………… P「マチューがロンドで心臓がヤバい」 保「ロンドでは久しぶりのスプリント、しかもそれが ワウト 対 マチュー だものね」洋「心臓バクバクすぎてバクステッドさんになりました!」 P「マチューはこのレース、親子制覇ですね」保「バクステッドは娘さんがプロで走ってるわ」 P「ボアハゲさんのアタック、ブリッジ?あれもなかなかドキドキでしたね~」洋「集団が踏み切りに引っかかったときは思わず『キャー』ってなりました!」保「電車が通るタイミングを知った上での動きだった、との噂もあるみたいね」洋「だとしたら、胸熱!N・T・T!N・T・T!」P「だとしても、けっきょく大勢に影響なかったのがボアハゲさ…

    朱子

    家に智絵里軍団

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  • 勾配感覚

    今日は仕事遅めなので週末の上りのため練習  正蓮寺の県道と合流する1キロちょいの区間は最大勾配14%カジガ森と同じ様な勾配です。 いつもこのルートで上がってる…

    おかべっち

    おかべっちのヒルクライム日記2

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