先日から梅雨とは思えない暑さが襲ってきてます。先週から汗をかく練習として少しだけですがジョグしてます。5~7Kmのスロージョグの後1Km程度のウォーキング。それが熱中症対策になっているかどうか分かりませんが、適度な運動で、意識的に汗を出す習慣を体に教えてます。 昨日、熱中症と思われる傷病者に直面。幸いにも大事には至らなかったようですが、体内の水分が不足したり、水分のみの補給で適切な塩分が摂れ…
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第6話「機材」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルゴールドシリーズ第3話は「機材」について! 皆が大好き機材! 自転車競技=機材スポーツだし、ロードバイクは所有感を満たしてくれる。 筋肉ブロガーが富士ヒルクライムに向けて、どのような機材選定を行ったのか、記事化します! このシリーズを読んで分かると思うけど、筋肉ブロガーは通常のクライマーやローディと全く異なる性質を持っています。 なので、ピュアクライマーを目指している方には刺さらない記事だと思いっています。 ですが全員が全員、ピュアクライマーでは無い。 なので、一部の大胸筋にぶっ刺されば良いと思い、今回も記事化した次第で…
ヴェルニー公園から琵琶島神社まで行ってみた
ニュータイヤの試走と市街地一周サイクリング。
霞ヶ浦ライド① 準備編~カスイチDNS編
猛暑で自転車通勤断念☀️何度迄なら乗る?
夏日友人帳~妖の木陰、陽炎の丘
後編:自転車イベント参加レポート:GIANT Cup 2025
紫陽花を見に権現堂公園へ
前編:自転車イベント参加レポート:GIANT Cup 2025
YouTubeでは話せないNepest NOVAの事
朝ライド[6/18]
今年も芝桜の羊山公園へ急がば登れライド
自転車イベント レースBIB受け取り:GIANT Cup 2025
夕方ライド[6/17]
THOMSON 30.9 DROPPER POST-EXTERNAL CABLE DP-E101 テストライド
あの味が忘れられなくて・・・
まだ?! 火起こしもテントもいらん。手ぶらでキャンプ行こか、コーヒー片手に。
キャンプで見つけた家族の笑顔と自然のぬくもり
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アウトドア度の高いヤツらについて
【ヒルバーグ・スタイカ】徹底レビュー|冬キャンプにも対応の最強4シーズンテント!?設営・居住性を解説!
コールマン ファイアープレイスケトル 焚火にピッタリ!
ライン LINE で スタンプつきの写真を送ろう!
キットカット 紙パッケージに変わったー。
台風が近づいてる。19号。今後の進路に要注意だ。
どこまで暑くなるんだろう?! これは、空調冷風服が気になる。
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【クマによる人身被害】岩手・遠野市
新潟県 熊目撃出没情報 [2025.6.13]
木津川市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.13]
伊吹山 クマ目撃出没情報
洋野町・大野ダム クマ目撃出没情報
岩手県 熊目撃出没情報 [2025.6.13]
福島市・東北中央自動車道 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.13]
東京YWCA野尻キャンプ場 クマ目撃出没情報
【クマによる人身被害】岩手・住田町【養豚場】
茨城・大子町 クマ目撃出没情報 [2025.6.11]
乗鞍高原 熊出没目撃情報 [2025.6.11]
奈良市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.11]
五戸町・カントリーエレベーター クマ出没目撃情報
長野県 クマ出没目撃情報 [2025.6.9]
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