マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。しかし、有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。 ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。
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強風用のウィンドサーフィン道具を車に積み込みゲレンデへ。期待通りの風が吹いていたので一日ウィンドサーフィンが楽しめました〜♫今日は強風注意報が発令されていたのでウィンドサーフィンを
人生ゆるーく！
東京ミュウミュウ テンポB 東京ミュウミュウ 東京ミュウミュウにゅ～ 出遅れた・・・ 知らなかった・・・情報を知った時は電撃が走った tokyo-mew-mew.com 東京ミュウミュウと言うアニメ（作品）を知っているだろうか？ 5人の少女達が、地球の生物たちに寄生する生物兵器「キメラアニマ」と戦うアニメ作品 東京ミュウミュウとは戦う5人の少女のチーム名である 当時の自分は当たり前の様に東京ミュウミュウを布団の中から視聴していてた 正直作画が凄いな（いい意味でも悪い意味でも）って印象が強くて 内容はいまいち覚えていないんだけど、最終回付近の作画と話はかなり気合が入っていた記憶 あとは女の子が可…
ヒズミドコロ
Aliexpressでレゴテクニックもどきのトラックが出荷されない
注文してから7日以内に出荷となっていましたが、数日過ぎても出荷の気配がありません。 そこで、Aliexpressのチャットで 「いつ出荷するの？」 と聞くと、 「在庫切れで8～10日後に入荷予定。待てる？」 と返事がきました。 ちなみに、チャットは英語の方...
うまくいかないことが多すぎる！
日々コロナウイルス。収まる気配もないです。自転車屋さんはどうなの？？？と聞かれますが、もともと地元では一人しか感染者がいないのであまりその手の影響が感じられませんね。ただ、温泉関係ホテル関係の知り合いはもろ影響があるようですが今に給付金などが国で支給されることと思います。このまま地元で感染者が出なければ少しは気が晴れるんですが。知ってる方の話ではトイレが届かない！！！と以前聞きましたが税金の関係で、無くても引き渡された？？？なんて話も！！！自転車の在庫も綱渡り状態で何とか回ってますよ！！！5月には落ち着きそうですが・・・収まる気配もないですねー
サイクルセンターケースタイルの１日
どーもおおきに、たけおきです。 とりしゅんさんもChoeiさんもマシューさんも参加してくれはるみたいなので、進捗をまとめますよ。 スタート日は僕がスタートした８日から。 ８日 １２ｋｍ（たけおき） １９．９ｋｍ（マシュー） ８ｋｍ（とりしゅん） 残り５６３０．１ｋｍ（サブ目標まで５２７．１ｋｍ） ９日 １２ｋｍ（とりしゅん） １６．１ｋｍ（マシュー） 残り５６０２ｋｍ（サブ目標まで４９９ｋｍ） １０日 １０ｋｍ（たけおき） １２．１ｋｍ（マシュー） 残り５５７９．９ｋｍ（サブ目標まで４７６．９ｋｍ） さ、クリアまでまとめれるかなｗｗｗ 走る方と同様、こういうのも持続力ないしなーーーー（笑） 乞…
食べて飲んで走ってこいで
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、４月１０日（金）のお話ですよ。 珍しい！！！ 最近の僕にしては超珍しく、今週平日２度目の出走です。 なんせ、コロナゼロキャンペーン中ですからね。 早く５６７０ｋｍに到達しなければなりません。 早急にコロナが収束する様にね。 と、言うことで今日はしっかり（僕比）と距離を稼ぐための御祈願ゆるジョグ。 ドン。 ふふふのふ。 １０ｋｍも走ってしまいましたよ。 しかもナチュラルBUで。 一昨日も４３０ジョグで１２ｋｍ走ったとこやのに。 これで５６７０チャレンジも残り５６４８ｋｍだぜ＼(^o^)／ ・・・これ、ムリゲー（白目） いや、ちょっと！！ おかしいやん！！！…
食べて飲んで走ってこいで
当初は2日間の予定だった リモートワーク。 3日目に突入となる。 実は 会社に勤めるワーカーの妹が 看護師として働く病院で、 コロナウイルスの感染者が出た ということで、その２人の検査結果を 聞くまで、自宅待機で、もう一日リモートワークとなった。 (結果、陰性だった) 朝7時から仕事を開始し、午後に行われる 日本の出向元との会議の準備をしていた。 午後は今、大人気のZOOMを使って 工場の収支報告会議。 ZOOMについて、これと言って何かあるわけでもない。 この3日間のリモートワークで なんか、 画面を見続ける生活に、 とにかく疲れてしまった。 定時である16時50分までは、 「はぁキツイな〜…
WANT TO と HAVE TO の間にはさまれて
ホンマに収束できるのか？ 東京都は本日も感染者数が過去最高となりました。 だいたい2週間遅れで感染者数が分かるので、普通に考えれば緊急事態宣言が出てから2週間後以降に減っていく…。 となるとしばらく増加…。 今月中に東京都は1日当たり1000人になるかも。 そ...
うまくいかないことが多すぎる！
本日の売り上げ 今日は早めに10時00分から新宿でスタートしました。 早く始めても鳴らないものは鳴らないねっ💢 オンライン後、昨日と同じく無音でスタート。早めにオンラインすれば鳴るかなと思ったけどそんな甘い話はなかったと言う結果でした。結局いつもの11時30分くらいから鳴り始めました。やっぱり11時からオンラインが一番無難かなと。昼ピーク帯はいつもの感じで鳴ってましたがいつものように無音に。ただ午後帯は昨日よりは鳴ってくれて、そこそこいけました。跨ぎクエも2クリ完了でプラス¥8,310です。夜に雨が降ってくれたおかげでなんとかクリアでしましたね。これでトータルの売り上げもなんとか取り戻せました…
現役バイク便がUber Eatsで稼げるかどうか検証するブログ
2020年4月9日本日東京はまたコロナ感染人数更新181人東京と大阪のインパクトが強すぎて福岡は今日は？昨日のしか出てこない？これからの二週間で減ってくるのを待ちましょう！ちょっとリハビリ日記の書き方を変えます。通常リハビリ100分＋50分150分間。内容は昨日と同内容。今日良かったのは親指がよりよく曲がる。左腕が肩の上まですぐに上がった、少し痛みはあったが来週には良くなっている見込みだろう。ボールトレーニングも可動域が高い。棒でのトレーニングも負荷にしっかり対応が出来た！バーチャルトレーニング3回実施。ズイフト11.5km31分間ヒルクライム午前12.8km31分間ヒルクライム午前20.1km42分間ロンドン午後最後はお風呂に呼ばれるまでで2時間には足りなかった。リハビリ日記通常リハビリ＆バーチャルトレーニング
九州 ロードバイクとグルメ日記
最近朝に雨が降るので夜のうちに登ってきました☆近年LED化により夜景が昔の倍綺麗に見えます^^日に日に山頂が近く感じるようになりました。登るのが早くなっている訳ではないんですが、体力的に余裕があるということだと思います。この調子でどんどんエクササイズしたいと思います^^...
チャリバカ日誌（ヘアコバblog）
本日はフルレスト 朝起きて昨日と同じか少し回復した位な疲労感で 今日はまずいぞ！っと思えたので 夕方には問題なく疲労感が抜けたようだが、ここは朝の感覚に正直になる事に レストと決めたので ゆっくりとスーパーで買い物したり 家電量販店で必要な物買ったり アフターファイブを楽しむ 週末は自粛ムードなので、土曜は人と合わないロングライドにして 日曜は折角なのでZwiftのミートアップ機能を使って練習会を開催することにした やる内容はいつも通りなんだけど（EpicKOM2本とか） 今回は試しにハンズフリーで会話しながら出来たらいいなと思う 日曜までにハンズフリーのBluetoothのインカムを買うつも…
ヒズミドコロ
北習志野駅3番のりばにはセコメディック病院という行き先が掲げられています。このセコメディック病院というお名前、破産した倉本記念病院の土地と建物を警備会社のセコムが買い取りセコム千葉病院として開業させる予定だったところ病院名に企業名が含まれる
オモニバス
SEA TO SUMMIT ウルトラSIL デイパック 購入
ロードバイクで走っていると、途中で買い物したくなっても、カゴがないのでかさばるものを買えなかったりします。 買い物袋をぶら下げてハンドル握るのも危ないですし、背中のポケットに無理矢理入れても落下しそうで怖いです… ということで、使わない時はコンパクトに折り畳めて、広げると大...
31歳からの自転車
おおお！！！どちらのシューズの良さもMIXされておりますね！！！ほ・・・欲しい！！ところで、在宅ワークを余儀なくされている東京の兄がクリエイティビティを大爆発させて制作しておりました。青春を過ごした地元の公園のレプリカです。毎日部活以上の時間をここで過ごしました。今となっては長男がその頃の私達の歳になってきているわけで、感慨深いです。長男の足りなかった英語ワークを買ってきました。これで5教科揃ったので...
チャリバカ日誌（ヘアコバblog）
地域の売上が激減していることは目に見えてわかるようになってきたこれからがコロナ影響本番、それを切っ掛けに商店街の店舗が5月で店じまいのお知らせを見かける暖かくなってきたら駆動系をporiniに交換しようと思っていたけど、地域密着のショップで交換しよう！ お弁当持参にしてから多少なりともお小遣いに余裕があるので、こんな時にこそ！お力になればいいかな～と思う。
エコと節約！知識とやる気があれば何でもできるぞ！
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ行ってきましたよ。 TK／西大路五条 何食べようかと悩んでたんですけどね。 やっぱり体力をつける為には、肉でしょってことでこちらへ行ってきましたよ。 お肉らしいお肉を。 ハラミ定食。久しぶりに定食を頼んだ気が。 そして、やっぱりここのハラミはジューシーで旨い。 かむとジュワ～っと肉汁が出てくる感じが超旨いんですよね。 臭みも無くってめちゃくちゃ旨い。 あぁ、また食べたなってきた（笑） 今日も大満足！！ ごちそうさまでした＼(^o^)／ にほんブログ村
食べて飲んで走ってこいで
さがみさがなかです。 リモートワークも2日目が終了。 しっかり仕事を行うことが出来、 家でも、しっかり仕事が出来る感触をつかんだ気がした。 でも、通勤をしないとなると、運動不足がなおさら気になる。 ワタクシは帰宅後に、 家の中でダンベルを持って足踏みトレーニングをしているが、 sagamisaganaka.hatenablog.jp やっぱり外の空気が吸いたいということで、 夜6時半から、少し遠いイオンモールまで行くことにした。 本日は雨が降ったため、 いつも通る道はぬかるんでいて、 マイ・マウンテンバイクは泥よけが付いていないので、 泥がはねまくる。 水たまりや、ぬかるんだ道では、ゆっくり走…
WANT TO と HAVE TO の間にはさまれて
本日の売り上げ 今日は12時00分から新宿でスタートしました。 緊急事態宣言後も、Uberは平常運転(鳴り渋)ですっ💢 オンライン後、またしても無音でスタート。とはいえ昼ピーク帯は何気にうまく鳴ってくれていい感じだったのですが、午後からはひたすら無音祭りでした。とにかく鳴らない、どこへ行っても無駄、配達員はクソほどいましたね。ひたすら耐えてここまでひっぱりましたがこの成果じゃね。久々に10時間やってみましたが意味無しでした。ここまでくると立ち回りどうこうって話じゃないですね。 Uberがやってても、加盟店がやってなければ使う意味なし💢 今日もかなりの加盟店様が早めに閉店してたり、休業だったりで…
現役バイク便がUber Eatsで稼げるかどうか検証するブログ
2020年4月8日本日もコロナの話題ばかり非常事態宣言は我が社の博多店では直営のみの営業時間表示、筑紫野店、久留米店はテナント営業時間の短縮となったようだ。09:30〜10:18ズイフト15.6km48分間山岳コースで午前中48分間、全身汗だく。10:30〜12:05通常リハビリ95分間内容左腕のマッサージ＆左手指トレーニング本日もまずまず動きは良くなっている。左腕は肩の上まで上がり、時間もだんだん伸びてきた。13:00〜13:50通常リハビリ50分間内容ボールトレーニング＆ボールストレッチ。腕立てストレッチトレーニング。椅子で体幹＆手首トレーニング。重り以外にゴムを使っての負荷トレーニング。14:00〜15:48ズイフト36.9km100分間午後からのズイフトはお風呂に呼ばれるまでを有効活用。朝と同じくヒルク...リハビリ日記通常リハビリ＆バーチャルトレーニング
九州 ロードバイクとグルメ日記
日向は暖かいけど、日が陰ると急に寒さを感じる・・・・洗車すら億劫になる。武漢コロナと騒いでいるけど、インフルの存在を忘れてはいけないよな。それはそれとして、そろそろVespa300に慣れてきたぞ！250と比べて300の快適度は格段にいいことは理解したから250で使っていた駆動系を取り付け・・・・改築で駐輪場の場所が狭くなり・・・・友人の工場でと思っていたけど武漢コロナで時短営業・・・・…
エコと節約！知識とやる気があれば何でもできるぞ！
KISS at Base Training Ride (C) 本日はKISS at BASEでダイエット走＆リカバリー 朝起きて あ、ダメだな って感じの足の固まり具合 去年までなら 全然大丈夫、この位の方がむしろいい っと謎の理論と自己満足で普通に乗り込んでしまったが 今年からはもう若くないので、体の声を聞いてその声に合わせたリズムを探る イベントやレースが白紙になりそうな今年は 今までは妙に焦ってできなかった事にじっくり取り組める年だと思う って訳で夕方までには割と回復したので軽めに っと言っても最近のKISS at BASEは結構ペース早め リーダーが半ギレで指示飛ばしつつ リーダーの側…
ヒズミドコロ
「靴底が剥がれた」と長男が言ったら「通販で買ったら」と嫁さん
コロナウィルスの感染が広がる中、休みが増えたと思っているうちの小中学生の坊主たち。 その長男から、「ジョギングなどに使っている靴の底が剥がれた」と言われました。 「新しい靴を買いに行くか？」と私。 横から嫁さんが、 「人と接触するのは良くないので、通販で靴を買った...
うまくいかないことが多すぎる！
ぼっちが選ぶ！外出自粛が終わったらライドに行きたいところ3選！
新型コロナ、ひどい状況になってきましたね…皆様ご無事でしょうか…今回はそんなコロナ終息後にぼっち（私）がライド…
Solitude Solo Ride そりちゅーどそろらいど
【4月最新版】Uber Eats 配達パートナー登録 公式電話サポートの予約方法
パートナーセンター休止を受けて設置されたUber Eats（ウーバーイーツ）公式電話サポートページの予約方法を解説しています。
わらしべウーバーイーツ
こんばんは。 さがみさがなかです。 社会人13年目、ベトナム勤務1年目のワタクシ、 COVID-19の影響で、外出の規制 (勤務禁止では無い) もあり、 本日と明日はリモートワークを行うことになりました。 実は初めてのリモートワークで、どんな感じだったか その感想をブログにしました。 昨日、リモートワークの前に、 どんな物なのか、 ちゃんと仕事が出来るか不安もあり、 メリットとデメリットを挙げて、 リスクを考えてみたのだ。 sagamisaganaka.hatenablog.jp ①どれだけ仕事をしたのか ②仕事は出来たのか ③気になったことなどは ④まとめ ①どれだけ仕事をしたのか 朝、6:…
WANT TO と HAVE TO の間にはさまれて
尼信会館で開催されていた、友人の絵画展が、４月19日までの会期を半分残して、７日で一旦休館になりました。緊急事態宣言が兵庫県にも発令されたためでした。 同窓生の家内が受付のお手伝いを引き受け、家内を自動車で送りがてら、僕も2度ほど会場を訪問しました。 一ヶ月の会期予定が、半分強になってしまいましたが、残りの会期を再開館後に、継続開催するかは、まだ未定だそうです。 会期を半分残して、一旦休館になりましたが、先日は毎日新聞の大阪版にもカラーで大きく取り上げられ、会期中は結構な訪問客の数だったそうで、その連日の慣れないお接待に少しお疲れ気味の画家でしたが、途中休館にもかかわらずたいへん喜んでいたのが…
Hilobee's a day in the life
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧
マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。しかし、有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。 ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。
ポタリング・写真・グルメなど たまにグランフォンド・ヒルクライムなど
MTB Hardtails 硬派な山自転車の話をしよう。
荒川のサイクリングコース、場所、ネタ、グルメ情報など募集しています!
本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。札所巡りは日本全国にたくさんありますがひとまず、弘法大師様の開基された四国をメインテーマとしましょう！！ これから巡りたい方。既に納めを完了された方。ご参加を！！
自転車、特にロードレーサーに関して、トレーニングパーツ、お勧めサイクリング等の情報交換や共通の意見意見を持ったコミュが出来たら嬉しいでね。こちらは日本の西の果て長崎県ですが、自転車が日本一少ないとのイメージを払拭するため、がんばっている熟年ローディーです。
アメリカ生まれのKHSは、同じくアメリカ生まれのMTBのノウハウを生かしたフォールディングバイクです。四国八十八カ所札所巡りも難なく結願しました。８１番札所でのパンク１回のみでした。東京サイクリング協会でポタリングや荒川HCRや各種行事に参加しています。輪行は簡単ですし、故障もない素晴らしいバイクです。KHS F20-R２００４年３月購入。これまでに、愛知県でWhite、東京シティサイクリングでこの４年間で８台位を見かけました。皆さんの愛車の具合は如何でしょうか？
６０才を超えて、 輪行、自転車旅行、ポタリング、ロードバイクなど 自転車を楽しんでいる方 集まれー
最近話題のカーボンフレームを如何に使いこなすか？を主なテーマとして・・ 製品情報から各フレームの特徴、 基本的なパーツ組み付けから、乗り方まで 何でも関連記事を集めて、カーボンフレームの良さを探る？！
Corratecの自転車に乗っている方！ ロード・クロス・MTB問わず、どんどん参加してください☆ サイクリングやパーツ交換、この自転車欲しい等々 Corratecの自転車に関する記事なら何でもOKですので 気軽にトラックバックしてください！
