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  • フレーム塗装が終わった。

    1週間前に始めたフレーム塗装、 温度計、湿度計を見ながら、朝の内なら気温が低目なのでまずはカラーを吹き付けていきます。 1日乾燥させて塗り残しを確認し、仕上げのウレタンクリアの作業になります。 2液ウレタンは日中は気温が高すぎるのでダメですが、 3時頃から気温も下がり始め、湿度は50%前後で適期になるのでそこを狙って作業を始めました。 ちょっと抑えた渋めのミスティーグリーンという色で、上品な色にしました。...

    モゼール

    明日香の風

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  • 第36回クリームチキンカレー

    じゃーん!火曜日のお弁当〜♪ 目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 YOGAはハーフプライマ…

    あにゃも

    YOGAと自転車と水泳と

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  • アンクリング

    サイクリストなら大抵の人は「アンクリング」を知っていると思います。足首を柔軟に使いながらペダルを回す走法です。 古い自転車の教本では「サイクリングでは積極的に使いましょう」という感じで書いてありました。しかし最近は競技志向の本が多いので「アンクリングは止めましょう」というのを良く見かけます。 趣味のサイクリングでは一日中走ることが多いですが、レースはこれよりも短いです。一様に考えることはナンセンスでしょう。最近走っていて思うのは、色んな筋肉を使う方が疲れないということです。それと適材適所。シチュエーションによってペダリングも変わります。 高回転の時にアンクリングをする必要はありませんし出来ませ…

    INTER8

    幅員5.5m未満をゆく

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  • 登りが楽しい...フレームが良い?

    今までは身体が重く登りは非常に苦手だったでも昨シーズンは結構走り体重も落としたこともあり結構登りも走れるようになってきたそして今シーズンは3年振りにオーダーフレームを使っているまた最近は登が楽しいと思えるようになってきたのはフレームが合っているから何だろうか?だよね!?自分の身体に合わせて作ってもらっているから乗っていて楽しいんだろうね!でもこのフレームを作ってくれたビルダーは健康上の問題で自転車...

    ひげおやじ

    気ままに@不定期blog2

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  • ゼウス バックスキンサドル

    またまた手に入れたゼウスのコンポーネンツ。バックスキンのサドルです。少し使い込まれています。ゼウスのロゴが入ったこのサドル、今、ゼウスに着けているのは、サンマルコのストラーダTなので、サドルもゼウスに換えたいと、思って手に入れたのですが、手元にサドルが届き、よくよく考えてみたら、サンマルコのストラーダTのサドル、なんちゃってゼウスのフレームカラーに合わせた黄色です。そのカラーリングに合わせて、わざ...

    亀次郎

    55歳からの自転車乗り

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  • 雨上がり、雨降る前の三田坂練習

    で、今しかできない話をしよう!2020年はアチコチで楽しく自転車しますっ!!

    ミャンマー

    ミャンマーのお座敷

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  • 困ったやつDMC-G3

    cancan

    CanCanの気楽な一日

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  • 鳥越ひまわりサイクリング あまおうソフトクリーム編

    じゃーん!大好きスポットでポーズ! 目覚まし時計で目覚める。ちょっとグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 …

    あにゃも

    YOGAと自転車と水泳と

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  • ぬぇこの国

    近所にできた廃ホテルに行ってきた。柵の向こうは『ぬぇこの国』お出迎えを受ける。もふもふ分を補充。地の果ての自販機。ぬぇこの国

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  • 使い慣れた組み合わせ...クランクの交換

    初めてのSRAM Part8また遡った話ですリアディレーラー調整もテンションプーリーからの音は少し気になるけれど何とか終わらせたので試運転に漕ぎ出しが凄く重い!!使っているチェーンリングは53Tのノーマル普段一番使っているのが52Tのセミコンパクト50Tのコンパクトから53Tであればそう感じるだろうけど他にもノーマルクランクの自転車もあるので53Tの漕ぎ出しは分かっている*写真のFELTがノーマルクランク試しに乗ってみたけど...

    ひげおやじ

    気ままに@不定期blog2

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  • シューズ、タイヤ、パーツイジリ、諸々・・・

    で、今しかできない話をしよう!2020年はアチコチで楽しく自転車しますっ!!

    ミャンマー

    ミャンマーのお座敷

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  • 千丈寺湖ぐるり

    お昼に千丈寺湖一周してきました。木陰があるので少し涼しく走れます。途中噴水前で休憩10キロのポタリングゆったり走りました。...

    エコーテンチョ

    ビルダーTADAの今日は何つくろ?

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  • 鳥越ひまわりサイクリング 鳥越ひまわり畑編

    じゃーん!ひまわり畑を眺めながらポーズ! 目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 YOGAは瞑想…

    あにゃも

    YOGAと自転車と水泳と

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  • よこはま

    「おそらく付いているはず」と思いながら、あまり真剣に探してこなかった機能の使い方がわかって、分かったら使ってみたくなるのが自然な流れでしてその。当たり前といえば当たり前だけど、ちゃんとカラーフィルターの機能も付いてた。みなとみらい駅のエスカレーターコスモクロック。『ハンマーヘッド』新港旅客ターミナル。赤レンガ倉庫。『インペリアルビル』前。また車が止まっていた。横濱開港記念会館。旧横濱正金銀行。いい感じの「看板建築」鈴木カバン店。赤レンガ倉庫界隈も、結構歴史的な建築が(いろいろな理由付けで)解体されてて、勿体ないと思うことしきり。そんな中神奈川県立歴史博物館のはす向かいにある『馬車道大津ビル』は上部にこんなきれいな飾りタイルが貼ってあって、それに気づいてちょっとホクホクできた物件。OLYMPUSE-3/ZUIKO...よこはま

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  • 楽しそうな自転車組み立て...調整が難しい

    知人が腕を怪我して組み立てられないからとお願いされたFATBIKE それも2台箱ごと持ってきたけど一人で持つのも難儀するくらい重い!!本体を取り出して箱を片付けるとき思ったけど箱も非常に重い!組み立てに関しては至って簡単でも調整が凄く難しい...機械式ディスクブレーキだけどキャリパーの取り付け位置で調整してもなかなか上手くいかずローターが擦れてしまうある程度走っていると摩耗によって良くなるのかな?でも組ん...

    ひげおやじ

    気ままに@不定期blog2

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  • ゼウス 2000 ヘッドセット

    ZEUS 2000 と刻印があるので、ついつい手に入れてしまった物。パーツは6個、ベアリングはありません。細かなところに刻印が入っています。zeus と zeus-2000 の刻印が入っています。反対側には、SPAIN と BSC の刻印があります。にほんブログ村...

    亀次郎

    55歳からの自転車乗り

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  • 比自岐~月ヶ瀬 サイクリング 後編

    で、今しかできない話をしよう!2020年はアチコチで楽しく自転車しますっ!!

    ミャンマー

    ミャンマーのお座敷

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