ピストバイクに関する事ならなんでも！
1週間前に始めたフレーム塗装、 温度計、湿度計を見ながら、朝の内なら気温が低目なのでまずはカラーを吹き付けていきます。 1日乾燥させて塗り残しを確認し、仕上げのウレタンクリアの作業になります。 2液ウレタンは日中は気温が高すぎるのでダメですが、 3時頃から気温も下がり始め、湿度は50％前後で適期になるのでそこを狙って作業を始めました。 ちょっと抑えた渋めのミスティーグリーンという色で、上品な色にしました。...
明日香の風
じゃーん！火曜日のお弁当〜♪ 目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 YOGAはハーフプライマ…
YOGAと自転車と水泳と
サイクリストなら大抵の人は「アンクリング」を知っていると思います。足首を柔軟に使いながらペダルを回す走法です。 古い自転車の教本では「サイクリングでは積極的に使いましょう」という感じで書いてありました。しかし最近は競技志向の本が多いので「アンクリングは止めましょう」というのを良く見かけます。 趣味のサイクリングでは一日中走ることが多いですが、レースはこれよりも短いです。一様に考えることはナンセンスでしょう。最近走っていて思うのは、色んな筋肉を使う方が疲れないということです。それと適材適所。シチュエーションによってペダリングも変わります。 高回転の時にアンクリングをする必要はありませんし出来ませ…
幅員5.5m未満をゆく
今までは身体が重く登りは非常に苦手だったでも昨シーズンは結構走り体重も落としたこともあり結構登りも走れるようになってきたそして今シーズンは3年振りにオーダーフレームを使っているまた最近は登が楽しいと思えるようになってきたのはフレームが合っているから何だろうか？だよね！？自分の身体に合わせて作ってもらっているから乗っていて楽しいんだろうね！でもこのフレームを作ってくれたビルダーは健康上の問題で自転車...
気ままに＠不定期blog2
またまた手に入れたゼウスのコンポーネンツ。バックスキンのサドルです。少し使い込まれています。ゼウスのロゴが入ったこのサドル、今、ゼウスに着けているのは、サンマルコのストラーダＴなので、サドルもゼウスに換えたいと、思って手に入れたのですが、手元にサドルが届き、よくよく考えてみたら、サンマルコのストラーダＴのサドル、なんちゃってゼウスのフレームカラーに合わせた黄色です。そのカラーリングに合わせて、わざ...
５５歳からの自転車乗り
CanCanの気楽な一日
じゃーん！大好きスポットでポーズ！ 目覚まし時計で目覚める。ちょっとグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 …
YOGAと自転車と水泳と
初めてのSRAM Part8また遡った話ですリアディレーラー調整もテンションプーリーからの音は少し気になるけれど何とか終わらせたので試運転に漕ぎ出しが凄く重い！！使っているチェーンリングは53Tのノーマル普段一番使っているのが52Tのセミコンパクト50Tのコンパクトから53Tであればそう感じるだろうけど他にもノーマルクランクの自転車もあるので53Tの漕ぎ出しは分かっている＊写真のFELTがノーマルクランク試しに乗ってみたけど...
気ままに＠不定期blog2
じゃーん！ひまわり畑を眺めながらポーズ！ 目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。 YOGAは瞑想…
YOGAと自転車と水泳と
「おそらく付いているはず」と思いながら、あまり真剣に探してこなかった機能の使い方がわかって、分かったら使ってみたくなるのが自然な流れでしてその。当たり前といえば当たり前だけど、ちゃんとカラーフィルターの機能も付いてた。みなとみらい駅のエスカレーターコスモクロック。『ハンマーヘッド』新港旅客ターミナル。赤レンガ倉庫。『インペリアルビル』前。また車が止まっていた。横濱開港記念会館。旧横濱正金銀行。いい感じの「看板建築」鈴木カバン店。赤レンガ倉庫界隈も、結構歴史的な建築が(いろいろな理由付けで)解体されてて、勿体ないと思うことしきり。そんな中神奈川県立歴史博物館のはす向かいにある『馬車道大津ビル』は上部にこんなきれいな飾りタイルが貼ってあって、それに気づいてちょっとホクホクできた物件。OLYMPUSE-3/ZUIKO...よこはま
楽園の泉
知人が腕を怪我して組み立てられないからとお願いされたFATBIKE それも2台箱ごと持ってきたけど一人で持つのも難儀するくらい重い！！本体を取り出して箱を片付けるとき思ったけど箱も非常に重い！組み立てに関しては至って簡単でも調整が凄く難しい．．．機械式ディスクブレーキだけどキャリパーの取り付け位置で調整してもなかなか上手くいかずローターが擦れてしまうある程度走っていると摩耗によって良くなるのかな？でも組ん...
気ままに＠不定期blog2
ZEUS 2000 と刻印があるので、ついつい手に入れてしまった物。パーツは６個、ベアリングはありません。細かなところに刻印が入っています。zeus と zeus-2000 の刻印が入っています。反対側には、SPAIN と BSC の刻印があります。にほんブログ村...
５５歳からの自転車乗り
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ピストバイクに関する事ならなんでも！
自転車で走っていて見つけたお店情報をトラックバック！！
走って、ブログ書いたら、報告しよう！！
ビアンキ乗り、ビアンキファンの皆さん！ 集まれ〜
日本を代表するＭＴＢ長距離ハードマラソンレースのセルフディスカバリーアドベンチャーin王滝。 標高差が大きい長い上りやダウンヒルコースをも下るアドベンチャーイン富士見。 ＭＴＢのマラソン／アドベンチャー系レースの記事・ネタをトラックバックして情報集めよう！ お気軽に。
ロードバイクを楽しむために、乗り方、メンテナンスの方法など、またお勧めのコースなど、ロードバイクに関する日記・情報をいろいろトラックバックしてください。 初心者（私も含めて）の方にとっては、まずは楽しむことができるレベルになるまで、中級者の方にとってはさらなる速さやパーツ情報の交換、上級者の方は、先生になってもらえたら嬉しいです。
ぜひ折りたたみ自転車やミニベロに関するポタリング、パーツレビュー、愛車の自慢話などを聞かせてください♪
ORBEA ORCA（オルベア オルカ）のオーナーの方、興味がある方など、みなさんの書き込みお願いします〜！
ポタリングしながら写真撮影する人のトラコミュです。 カメラを持って自転車で気の向くままに走りましょう。 自転車だからこそ気がつく日常の風景をカメラにおさめてみませんか？ 写真の腕前、カメラの機種は問いません。
ヘタレサイクリストさんいらっしゃい！！ヘタレ度合いを自慢しあってみんなで慰め合いましょ！（笑）ヘタレ記事だけ投稿してくださいね〜！！サイクリングやポタリング、何でも良いです。ヘタレなエントリーをアップしたら、速攻でトラバ・・そゆ感じです。よろしくね〜・・・ぬる〜くいきましょう（笑）
