“ジテツウ”の帰りにちょっと寄り道、回り道で小旅行気分を味わいませんか。 皆さんの“寄り道”を教えてください(^^♪
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こんにちは。今週は、SSTとインターバル235wを実施したが、そのせいか、先週末の脚の疲労が抜けきらない感覚。脚の張りは金曜日まで続いた。木曜日にインターバルを 1分40秒で撃沈。ただ、そのおかげで、通勤の劇坂は脚力は落ちず。帰りの大和田坂も失速しなかった。ただ、ロ
ロードバイク自己満日記
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