こんにちは。今日は走行会。昨日ローラーと実走迷って、ワークアウトを取った。どちらも一長一短。ローラーでワークアウトだとパフォーマンスが上がる。その代わり。TSSは120程度。実走だとTSSは140稼げるが、パフォーマンスはさほど上がらない。ローラーでSST練を取ることに
由利本荘 にかほ の休日 食い倒れポタリング最終日 笑
【鉄と自転車NZ】ニュージーランドの鉄道での輪行について
兵庫県 日本遺産『播但貫く銀の馬車道・鉱山の道』
リフレッシュ休暇で「しまなみ海道」3年ぶり5回目@初日(尾道~ゆめしま海道(生名島、岩城島))
九州大分輪行フェリー旅②【大分から別府温泉をポタリング】
そんなに外国が良ければ外国に住めば って話。 爆笑
九七艦攻 厳冬期胆振ポタリングシルエット最終型 輪行パッキング完了 笑
友あり 痒いところに手の届く最高の持て成しに感謝
2023新年快乐!ロードバイクは縦置きだね。
Aero Comfort3.0のすすめ
1年遅れのリフレッシュ休暇!何処に行こう…
サイクリスト視線で満喫
見直そう船旅
九州大分輪行フェリー旅①【さんふらわあ弾丸フェリー】
5LinksでGo~! 寒咲き菜の花@守山なぎさ公園
ニンニクのアルミホイル包み焼は、なかなかいいね!!!
DDタープ大活躍。ペグをパワーアップしないとね。 タープ張る時に便利な結び方を教わった。
ペグに目印を付けよう!!!
トランギア ストームクッカーに魅せられて・・・。 雨宿りのつもりが、キャンプギヤを買って大出費!!!
キャンプギアが面白い!!! トランギア ストームクッカー 燃料用アルコールの持ち運びをどうしましょ?
キャンプギアが面白い!!! トランギアとエバニューのアルストを比較してみる。
#うらやましいこと
キャンプシーズン到来!!! 楽天が「キャンプ・アウトドア特集」やってるよ!!!
キャンプギアは、面白い! トランギアのケトルの蓋を見てみよう!
キャンプギアが面白い!!! トランギア アルコールストーブを磨いてみよう!!!
焚き火だ! 焚き火!! ピコグリル760!!!
キャンプギアは、面白い! トランギア ストームクッカーの専用ガスバーナーを試す!!!
野良道具製作所 野良ベースのカスタマイズ!? ランタンフックを付けてみた!!!
アルミ缶で 自作アルスト。 サラッと試運転。
エアーマットを簡単に膨らませたい!!!エアーマットは、快適だった。膨らますのは、何とかしたい。 今回のキャンプ道具は、66円だった件。
【運転見合せ】振替輸送はどこまで無料?【人身事故】
阪急電鉄の淀川沿いで。。。
理解に苦しむ状況
また、電車が人身事故…(今日はピーターパンの日)
【埼玉久喜】JR東鷲宮駅事故 線路に飛び降りた男子高校生死亡 救助試みた男性重傷 2人とも電車と接触
会社を休みました…(今日は漢字の日)
福岡の鉄道遅延
「歩行者 = 絶対正義」ではなく、「自動車 = 物理的強者」であるという事実
人身事故…
”ついてないなあ…”(今日はみかんの日)
【クマによる人身被害】大船渡市
【熊による人身被害】岩泉町
かなりの頻度で。何が原因か?
「談志まつり2022」に行ってきました。そして帰りは中央快速線人身事故の影響も(^_^;)
【クマによる人身被害】伊根町
【Zwift】 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・【まとめ】
TrainerRoad 42日目🚴♂️:Brasted(VO2 Max 5.1)
Training🚴♂️:2023年1月
TrainerRoad 42日目🚴♂️:Beech -1(Endurance 2.0)
荒川サイクリングロードをポタリング!! SAN-ESU BASE から北上満喫ルート。
【シクロクロス改造計画】シクロクロスの自転車のハンドルを何とかしたい!!! そこで!!サンエスベースに駆け込んでみた!!!
2023 ハンドメイドバイシクル展へ行ってきた!!!
ついに!!オープン!!!羽根倉橋付近の新名物!!! 東京サンエス ベース & KURU!!!
オープン!! SAN-ESU BASE 羽根倉通り KURU へ行ってきた。
荒川の水位が心配。 荒川サイクリングロード をたどる 河川のライブカメラ
息子のロードバイクのタイヤがパンク。リムテープ・・・。あーやーしーいー。
【1週間の振り返り】1/9~1/15の1週間はどのくらい走った? (20230116)
【本日のライド】忙しい日曜日は近場で短時間だけ走って大満足!(20230115)
リアのスプロケが歯飛びする。
サンエス ベース & KURU に行ってきた。素敵なパーツがありすぎて困る。
ホイールコーティングは自分でシコシコと
オーラのスタッドレスが届いたがバラバラで大失敗
鉄道キルト
ホイールをドミノ移植
【BRIDGESTONE】「ステンレス製リム」リコールのお知らせ
【Cannondale】新型ホイールセット『HollowGram R45』
【DEDAELEMENTI】最新カーボンホイール『SL4 DB』&『SL6 DB』
超軽量で耐久性のあるカーボンXCホイール『Bontrager Kovee RSL 30』
FULCRUMの代名詞 『RACING ZERO C17 2-WAY FIT』
手ごろなアルミリムエアロホイール『Bontrager Aeolus Comp 5』
【MINOURA】立て掛け・横置き両対応のバイクスタンド『DS-2200』
ホイールバッグ タイオガ
【自転車ホイールの外し方】着脱のコツを解説
仕事で
ハブにグリスアップしてホイールのラチェット音を小さくする 【2度目】
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54
大型フレームバッグとボトルケージの共存
サーモスのロードバイク用ボトルが欲しい
Blackburnのフレームバッグ導入!バイクパッキングのベースが完成です!
レックマウントのゴムバンドをつけてみた!
サードパーティ製を併用して12速!?MTBカスタム計画
グラベルロード フロントバッグ導入を検討中
MTBで100kmライド!装備やルートを考えてみる
ロングライドに向けて!グラベルロードのバイクパッキングの再検討
中華カーボンのシートポストを2ヶ月使ってみた結果…
MTBで100kmライド!?ロングライドに挑戦します!!
150kmライドに向けて!グラベルロードで二見ヶ浦へ!!
Twitterの凍結が解除された件
11速化?10速のまま?MTBの改造を考えてみる
Twitterが凍結された件
目指せ150km!グラベルロードでロングライド計画!
たまにはタコも入れたいな。
今日はロードレース大会
193話 ツール・ド・おきなわ スタート
194話 ツール・ド・おきなわ ゴール
195話 ツール・ド・おきなわ プレイバック
残念!ロードレース世界選手権(Moto2)
TEPPEN2022秋ロードレースの優勝者は?eスポーツ結果や出演者も!
映画「茄子 アンダルシアの夏」人生は走りきることでしか乗り越えられない
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❤ ロードレス大会 ❤
スポーツと怪我のリスク 自転車レース事故から考える
美味っ!肉団子シチューはパリの君の名は階段下にあった。
オリンピックロードレースの相模原コースサポーター
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