ロードバイクブログ村 新着記事

2026 ダンケルク4日間 第1ステージ 開幕ステージを制したスプリンターは?

フランスのステージレース、ダンケルク4日間。4 Jours de Dunkerque / Grand Prix des Hauts de France (2.Pro)4日間となっているけど、最大8ステージまで増えたこともある。スプリンターと...

chan

ロードバイクはやめられない!

Zwift - EMU Japan Race (A) 30分ベスト更新

火曜日です。Zwiftにて、EMU Japan Race (A)にエントリーしました！参加人数32人と盛況です。ヴェジータさん、しろねこさん、カピバラさんもいらっしゃいますね。Aカテゴリーは久しぶりだけど、どれだけ耐えられるだろうか？カピバラさんのスタートダッシュがハンパない。集

STIファクトリー

STIファクトリー備忘録

キツかった！！！

今日は、リフレッシュデイってことで絶対に定時で帰らないといけない日でした。なので午後から会議などもあったけどとりあえずすぐに帰りました。 そして、ホットヨガに…

かず

かず&ようくんの自転車生活

自転車練習： 地元で練習～。2026年5月16日。

 久しぶりです～。最近、お出かけが多くて、プラチンブリ練習が減っていたルークナムです。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然…

ルークナム

デブだけどタイで自転車のってます。

スタート＆ゴール地点が聖地のサイクルイベント

早々と満員御礼となった「第6回はりまシーサイドライド」ですが更に追い風が吹きました。なんと！NHKの人気番組「鶴瓶の家族に乾杯」のロケが当イベントのスター...

a-elf

自転車コギコギ日記

【富士ヒルブロンズへの挑戦】SST(little short interval)

こんばんは、猫江田です🐱 昨日はダメダメな日でしたが、めげずにSSTです！ つなぎでL2走にするか迷いましたが、攻めのSSTです😸 今日のワークアウト メニュー ワークアウトについて ワークアウト実走 関連記事 トレーニング計画 FTPテスト 富士ヒル記事一覧 今日のワークアウト SST(little short interval) メニュー intervalsにコピペして使えます🐱 コピー Warmup- 5m ramp 40-85% intensity=warmup2x- 5m 95%- 5m 86%- 5m 95%- 5m 50%- 5m 86%2x- 5m 95%- 5m 86%Coo…

猫江田豆

自転車かぎしっぽ

エンブロダリー号、放牧へ

ヴィクトリアマイル(GI)を快勝したエンブロダリー号。今日、福島のノーザンファーム天栄に放牧に出たようです。 帰厩後、疲労以外特に異常はみられなかったようです…

C級サラリーマン

へいたんな道でうれしい（誰田無灯火）

天気予報が当たらない？

洗濯機回して、ラジオ体操して、洗濯物を干して朝ごはん。お皿洗ったあと、洗濯槽をきれいにした。洗濯槽クリーナー買ってきて仕上げをしないと。お昼ごはんのあとは...

あきこ

あきこのじてんしゃにっき

耳納連山ピンチ！？最近のことも

店長です 昨日の朝から耳納連山で山火事が発生しております

ハ〜トの店長

ハ〜トの店長、自転車部（改）

ハーフ走&坂道走

5月19日火曜日。休日出勤の振替で本日はお休み。昨晩は帰宅が23時過ぎになり、そこから讃岐うどんを茹でて食べるなどしていたので6時過ぎのアラームでは全然起きられず。7時半過ぎからジョグへ。 結局、奈良ウルトラ前にやらねばと思ってい

かっつん

ある日の光

2026年5月 週末ゆるポタと横田基地日米友好祭

月初ゴールデンウィーク(GW)のライドの後はしばらく長距離ライドはお休みでしたが、のんびり過ごした週末を日記のような感じで残してみます

Tony T

Enjoy! ロングライド

【祝・60周年】SUBARUの魂「水平対向エンジン」の歴史と、私たちがボクサーを愛してやまない理由

【祝・誕生60周年】独自の道を突き進むSUBARUの心臓「水平対向エンジン（ボクサー）」。低重心が生む圧倒的な安定感や理想の回転バランスなど、多くの人を魅了してやまない独自の魅力と60年の軌跡に迫ります。

outdoor_kaz

スバスキ（スバル車好きスキーヤー）のよもやま話

総合レクリエーション公園 フラワーガーデン

給料おろしにアリオ葛西の三井住友銀行へ。ついでに月曜日に発売された『名探偵プリキュア！マスコット』の確認。ミスティックとアンサー残ってますね。アルカナシャ...

紅寿

おーあーるしーぜろはちの冒険

昨日の続き

今日はジョニー・ウインターなど聴きながら昨日の続きです。ジョニー・ウインター「Still Alive and Well」よりブルースロック色が濃い強力な1枚で…

MASA

ブログ井原式 別館

#今日のおみや 

#今日のおみや#伊勢神宮#赤福餅#伊勢だより#パッケージデザイン

aizu Nara

いいデザインのいいマット

想像で語る人が陥る罠。

いろんな意味で失笑を禁じ得ないのですが、誤解している方もいるようですが、日本の製造業を支えてきたJIS規格の「比較限界見本（粗さのサンプル板）」は、そもそも「現場で作業者が目視やルーペ、爪で触った感覚（触感）で粗さを比較して判断するため」に...

roadbikenavi

ロードバイクが欲しい！初心者向けナビ

夏対策グッズ検討会議

だめだ・・暑い！ まだ5月下旬ですよ。 朝暑くて目が覚めます。 駅まで歩いていると暑くて汗が出ます。 今日の東京は最高気温29℃でした、7月上旬の気温とのこと…

バインダー

私のひとりごと

AIと探した煮魚を求めて南下

今日は曇りのち晴れで暑くなる予報ですが、南風が強そうなので、南下を計画。...

プロストファン＠草加

エルに想ふ・・・ 令和元年こちらに移行

5月練ー10

晴れ、最高気温28℃ ちょっと寝坊したが朝練へ。 道坂では踏めず、山伏途中から多少踏める感じに。 やっぱり朝イ

マエダ

銀輪の渡り鳥

ロードバイクにフラットペダルはダサい？フラペ歴7年のロード乗りが解説

ロードバイクにフラットペダルはダサいのかが知りたいあなた、ぜひご覧ください。この記事では、フラぺ歴7年のロードバイク乗りが、ダサいかダサくないかを解説。実は、フラットペダルにはこんなメリットもあるんです。ダサい、恥ずかしいと思うことなく、堂々と乗れるようになりますよ。

シュン

ペダパル

塩豚のピペラード煮込みとボルドーの赤

TH69です。 夕食は久し振りに冷凍していた赤ピーマンを使った塩豚のピペラード煮込みを作りました。 レシピはこちらです。スパイスはパプリカパウダーと自家干し赤ピーマン粉を使いました。 玉ねぎはたっぷりと1個半使いました。赤ピーマン300gに緑ピーマン2個加えました。 冷凍していた赤ピーマンでしたが、甘くて美味しかったです。歯応えはイマイチでした。 煮込み時間が短かった割には柔らかく煮込めました。脂身が特に美味しかったです。 箸休めは自家製ザワークラウトです。 大根ときゅうりと長芋と海藻のサラダ、有田のせとか 合わせたワインはボルドーの赤「Château Haut Sociondo Blaye …

TH69

TH69のときど記ログ

ディズニーシー

こんにちは、tomoですいつもブログを読んで頂きありがとうございます♪連休にディズニーシーへ行ってきました平日は1番下の孫のお迎えや、小学校に通っているお兄ち…

tomo

りん(猫)とRun(マラソン)で幸せ生活(^^)/

Wahoo ELEMNTはどれがおすすめ？Bolt・Roam・Aceの違いを“本気”で分析してみた

いや〜最近のサイコン戦争、すげぇことになってるね。 昔はよ、「距離と速度出りゃ十分だろバカヤロー」って世界だっ

マサ

Fun Ride Hub 楽しむロードバイク情報

昨日に続いて今朝もラン

だんだん昔のように強制観念が出だした。昨日走ったから、そこまで頑張らなくてもと冷静になって思うが。でも走れる時に走りたい。季節外れで、もうすっかり暑い。暑さを避けて今朝も頑張って早朝ランです。昨日は5時出しで快適でしたが、今日は6時半です。朝の1時間

Siru

きょうも早朝ラン

転職休暇初日

昨日が最終出勤日でした。 こんなものをいただきました。 焼酎とウイスキー 花束もね。帰りの電車はやっぱり小っ恥ずかしい。

yasuyuki

yasuyuki

【ウェアのせい？】ヴィンゲゴーに何があったのか？2026ジロ第10ステージ個人TTで予想外の停滞

なぜヨナス・ヴィンゲゴーは昨日の2026ジロ第10ステージで思ったよりもタイムが伸びなかったのか？

ロードバイクの豚

Bike News Mag

AGA治療 3週間目 #最後の聖戦

AGA治療 3週間目である。薬による倦怠感などの副作用はない気がする。あったとしても常に倦怠感などはあるのでよく分からない。今の毛の状態はコレ。コレ、と言っても先週の状態と並べなければ分からないかと思う。笑まだ脱毛期だと思う。継続していこう...

Nyu

目指せヒルクライマー

普通自転車専用通行帯がある場合でも、普通自転車は歩道通行が可能。

相変わらず道路交通法には疎い運転レベル向上委員会の解説になってますが、普通自転車専用通行帯があるときは歩道を通行してはならず普通自転車専用通行帯を通行するルールだと言っている。これ、間違いなのよね。（車両通行帯）第二十条2 車両は、車両通行...

roadbikenavi

ロードバイクが欲しい！初心者向けナビ

「 上野藪そば」_台東区（嗜好のそば処）

師走の寒空、この季節に手繰りたくなるのが”種物”の王道「牡蠣南蛮」です。かわらぬ佇まいで迎えてくれる「上野 藪そば」さんは、昼時とあって順番待ちの列で5名のご婦人方が寒空の下に並んでいます。一呼吸おいて店屋に入ると、花番さからご常連さんの指定席”カウンタ席

rider_u

ソロソロライダー

2026韓国縦断自転車旅【Day5】大邱から釜山（ブサン）へ

この日は目的地である釜山まで約200kmのサイクリング｡ 実走で4日間は長いようで意外と短いですね｡ 四国一周よりずっと楽だし、LCCを使えば飛行機運賃も安いからもっとみんな走りに来ればいいのにね｡ （佐渡島に行くよりずっと手軽） 朝6時に準備を整えてホテルをチェックアウトし、まずはおにぎりを食べてスタートです｡ もう一つ買ってリュックサックに忍ばせておくのは忘れずに｡ 大都市である釜山が近づいてきたせいか、道行くサイクリストの数もだんだんと増えていました｡ 最初のスタンプ地点では女性4人組のサイクリストにスタンプ台を占領され、あまつさえひとりひとり自撮りしたり全員で記念写真を撮ったりと全く全…

pikacycling

pikacycling

2026 ジロ・デ・イタリア第10ステージ フェリックス・ガルを襲った試練と表彰台圏内からの後退

ジロ・デ・イタリア第10ステージの個人タイムトライアル。ここまで見事な走りで総合3位につけていたDecathlon CMA CGM Teamのフェリックス・ガル。だが、海沿いを走る42kmの完全に平坦なコースは、純粋なクライマーである彼にと...

chan

ロードバイクはやめられない!

今夜は逃げ切りか？2026ジロ第11ステージのコースプロフィールと優勝予想

第11ステージのコース 昨日の個人TTが終わり今日の第11ステージはこのようなアップダウンの丘陵ステージ。走行距離は195km、獲得標高は2850mとそこそこある。そして後半の中にアップダウンがみつしりと詰まつてゐる。 🐷「ほう」 今回のポイントになるのは最後から2つ目の山岳だろうか。3級山岳のコッラ・デイ・シオーリだが、なかなかに厳しい登りとなっている。次のプロフィールを見て欲しい。 登坂距離5.7kmで平均斜度6.4%だが、ご覧のとおりその後半から一気に斜度があがる。最後の3kmほどは平均斜度9.6%、最大15％となる。逃げ集団からまずはここで本格的なセレクション第1弾がかかるか。 そして登り終えたあとの下りも斜度が10％弱ほどの区間が3kmほど続くようだ。ヤバい。落車がないように祈りたいところ。 そして続く勝負どころが次の2級山岳だ。 ここにはレッドブルポイントが設定されている。画像を一瞥するだけではさきほどの3級山岳のほうが厳しそうに見える。こちらのほうが距離が短いのに平均斜度が少しだけ上だからだろうか。この2級山岳で2回目のセレクションがかかると思われる。 ただこの日の勝負どころはこれだけで終わらない。実はもう1つある。それがゴール前ラスト5kmだ。次の画像を見て欲しい。 ラスト5kmからの1.2kmに斜度4％の登りが設定されている。プロにとっては平坦みたいなものだろうが、アップダウンの連続で削られた脚でどこまでこの登りで加速・攻撃できるのかが勝負の決定的な分かれ目となるかもしれない。 もちろんここでは積極的に攻撃せずライバルの背中にはりつき、最後のスプリントまで脚を温存するのもありだ。 優勝予想 さて今日は逃げきりが決まる可能性が高いと思われる。総合勢はそれなりのタイム差を容認するだろう。 ただ登れるパンチャーやクライマーはみんなそんなことはわかっているので、逃げに乗りたいだろう。したがってスタート直後からアタック合戦がかなり活発になるのではないか。 まず逃げそうなのはジュリオ・チッコーネ。でもまたDecathlon-CMA CGMが彼をおいかけてチッコーネがブチギレそう。 個人的におもしろい展開として期待するのが、マリア・ローザのアフォンソ・エウラリオが逃げること。 昨日の個人TTの結果、総合2位のヨナス・ヴィンゲゴーとの総合タイム差がたった27秒になった。そこでマリア・ローザキープのためにエウラ

ロードバイクの豚

Bike News Mag

2026 ジロ・デ・イタリア第10ステージ 2位となったテイメン・アレンスマンは何故インタビューしない?

第10ステージの個人タイムトライヤルでは、Netcompany INEOS Cycling Teamはフィリッポ・ガンナがトップタイム。そして、テイメン・アレンスマンは1分54秒差の2位。素晴らしいタイムをたたき出した。しかし、喜びの声が聴...

chan

ロードバイクはやめられない!

トップ・ガンナ！2026ジロ・デ・イタリア第10ステージは予想通りフィリッポ・ガンナが優勝

2026ジロ・デ・イタリア第10ステージはフィリッポ・ガンナが優勝。その結果とハイライト動画

ロードバイクの豚

Bike News Mag

ロードバイク減量でパワー維持！PWRを向上させる食事と練習計画

チャリカレ

チャリカレ☆彡 Charinco College

自転車にもドラレコ必要！高スピードで追い越されビックリ！！

最近リヤのドライブレコーダーが録画している雰囲気だったので動画を確認しているときに日曜日に西蔵王へ走りに行った時に危ない思いをしたことを思い出した坂を下り急坂を登る区間があるけれどその下っている途中で車に追い抜かれたときあまりにも接近しているためビックリした何時もは坂の途中からスピードに乗せ急坂を一気に駆け登るけど病み上がりだったので無理をしない程度の約40km/hちょっとのスピードその横を追い抜くとき...

ひげおやじ

気ままに＠不定期blog2

ロードバイクのパワーメーター誤差の原因と正しい付き合い方

チャリカレ

チャリカレ☆彡 Charinco College

富士ヒル3ヶ月練習法！目標リングを掴む効率的ロードマップ

チャリカレ

チャリカレ☆彡 Charinco College

及ばずながら草むしり

町内の公園町内の公園は今、雑草が生い茂りジャングル化している。遊具こうなると困るのは子供たち、キャッチボールもできなければ遊具で遊ぶこともできなくなる。草刈り…

MRT

日々を生きる

坂城町 いざよい?

  4月5月のこの時期は暑すぎず寒すぎず自転車海苔にとって最高の季節である。な〜んて数年前まで言ってたが最近の5月はちょっと暑すぎな気がする。昨日東京では最高気温が30℃超えの真夏日となったようだ。6月は雨が多く7月8月は命の危険

Crazyhiro

初ロード日記2

自転車乗りのモラルが問われる悲しい出来事

いや、 自転車乗り"集団"なのかな・・・ ほぼ6ヶ月ぶりだったらしい箱根。 ちょっと悲しい出来事が。 登坂前に補給をするいつものコンビニ。 スタンドのないバイク用にラックを用意してくれているのだが、 前には

貧乏サイクリスト

貧乏サイクリスト

シルバー3人衆5月の飲み会

YMD

花と音楽のある暮らし

ゴロー練！！ その137（富士ヒルトレーニング）

本日（5月19日）は、ゴロー練に行ってきた 朝は5：15起き 仕事の朝は相も変わらず、スッキリしない 05.19_朝ごはん 05.19_昼ごはん 本日は鮭弁 みそ汁は人参とエリンギ 日中は30度を超えて、非常に暑かった 暑熱順化として、積極的に外で日光浴に勤しんでいた 仕事終わりにはゴロー練に行ってきた 先日の試走時、3合目過ぎの樹海林あたりで寒さを感じた ゴローさん曰く、血糖値が下がっているからとのことだった 確かに3合目過ぎから、まったく掛からなかった アップ不足然り、準備不足とならないように本番に挑みたい 本日のメニュー ≪3分+3分×8セット≫ ・お題_330W+300W 1本目_33…

ゆるポタおじさん

ゆるポタおじさんのダイエット記録

潰瘍性大腸炎で大腸を全摘すべきかどうかの5つの判断基準

潰瘍性大腸炎になり入退院を繰り返してまともに生活ができない！ そんな悩みを抱えている人は多いはずです。現時点では完治するような治療法はなく、この苦しみから解放される手段として大腸全摘というものがあります。 しかし、これは ...

zent

難病で大腸を全摘した人の生活

自転車用品の模造品対策（Amazon頑張れ）

最近になって、清々しいほどの模造品が登場して、国内外で話題となっています。Amazon等プラットフォーマーは模造品対策をもっと頑張って欲しい（大変なんだけどね）シマノチェーンの模造品（SHUIMAO）今話題になっているのが、SHUIMAOの...

おとーさん

昔チャリダー今ローディー

「ピノガール」、復活の兆しか

5月とは思えぬ暑い日々が続きますが、えらいことが起こりました。今年の夏野菜で育てるのを楽しみにしているのが、メロンの「レノンスター」とスイカの「ピノガール」です。で事件は種ごと食べられる画期的な小玉スイカ、ピノガールで起こりました。この苗、498円もしたんですが、植えた時はこの状態でした。（5月2日）それが何と言うことでしょう、こんなことになっちゃいました。（5月15日）植えた苗がうまく育たないなんて珍し...

GGチャリダ

風に吹かれて683

人のお世話になりまくってる

前回のブログに書きましたが、プチ移住先のアパートを引越しするにあたり、前のところを出ないといけない日と、次のところに入れる日に数日間差があったので、人んちのお世話になっています。 Airbnbにしている友人のアパートに2泊させてもらいました。翌日には宿泊客の予約が入っていた...

randonneuseのブログ

フランスで山歩き

宇品デポルトピアから元宇品入口 までつながる宇品海岸プロムナード

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング4月11日 土曜日 ...

willy

Pota Pota Cycle

次行こぉ〜‼️

さてとっ☝️次のレースはチャゲも初めての種目👀Open Waterリレースイム🏊‍♀️🏊‍♂️🏊そっ☝️テレビでも放送されたこれに出場です😅約16kmをリレー…

chage

チャゲちゃん日記

低強度。マジメにZ2だが…。2026.5.19～20

こんにちは！コーヤマです！真夏日が続きましたが、これから雨が降るようです。てか週末も天気が怪しいので、富士ヒルまでに実走しない可能性が…？wサイクリングぐらいはしたいんですけどね。5/19(火)19～23時、3時半～7時半、と4時間ぐらいの

コーヤマ

Rice On !! ～食いしん坊のトライアスロン生活～