ロード、クロス、ＭＴＢを問わずCannondaleに乗っている方の自慢話、失敗談等
峠の茶屋（Ｍ３とＺｉＬ５とビアンキの日常ライフ）
■1/20：完休■1/21：完休昨日書いたように、赤羽ハーフ途中で右ハムが攣ってしまい、そのまま故障。ゴール後は歩くのもしんどく、肉離れで別大は終わったなーと思いました翌月曜も継続して歩くのも困難な状態。だが、出張往復でまあまあの距離を歩いていると、体がほぐれた
シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−
今週も行ってまいりましたよ。いつもの走行会。でもね、寝坊しまして＾＾６：００に目が覚めちゃってね。窓の外見て路面が凍ってないの確認して安心して二度寝・・・これがいけなかったのよね。大急ぎで第２集合場所へ。どうにか間に合いましたね。この日も大勢集りましたね ♪ではスタート！この日は少し前の方に行ってみましたよ。ブラケットにカバー装備してるから素手なのね？！ いつもポーズありがとうね＾＾ティーチャーさん...
週末なにしましょ？
Zwift DE RACE 50m45s, 268.2W（NP 304.6W）
昨日は週末の練習＆筋トレの疲労で完全休脚日。フラフラだが、400mL献血し 社会貢献。 今朝も予想通り身体が激重。アップ。L6：30s * 4 → L6：60…
ロード・ミニベロな日々
チャンス を逃さずに、如何にして ロード に乗り捲くるか！ ( ｰ`дｰ´)
Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪
店長です 今日は良い感じの天気、あったかい1日でした でも明日からしばらく雨予報です ならば…久々に自転車に乗るか！！ その前に、昼過ぎにＭモトさんの手伝いで広川町へ
ハ〜トの店長、自転車部（改）
ショートノーズのサドル（全長が25～30mmほど短い）が出始めた頃は、特にTTバイクなどでUCI基準を満たすためだけのものと思っていたら、前乗り気味に座っても挫骨回りが落ち着きペダリングが安定することから、最近またたく間に愛用者が増えているようです。当店でも年明けから昨日まで、輸入代理店のインターマックス社から３つの異なったタイプのプロロゴ試乗用サドルを借りて、何人かの方に試乗して頂きましたが、気になって頂いた方にはとても好評でした。他には、パンツが引っ掛かりにくい、多少は軽量になるという利点もあるようです。ただ、ポジションを前後にずらして、様々なペダリングをしたい方には、必ずしもぴったり合うとは限らないかもしれません。↑借用期間が過ぎたのでインターマックス社に返送しましたが、今回、４個の御注文を頂き有難うござ...エアロロードにはショートノーズサドルが一番お似合い！
松戸のロードバイクショップ「シクル･マーモット」
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動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
盗難された会社の責任は無罪に賛同する奴らは、盗難車の事故の巻き添え食らえば良い
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動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
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動画付きサイクリング日記？料理？ニュース論評
こんばんは今夜も寒いですね～大変ですまた風邪ひいちゃいました昨夜は寝れず朝は普通に会社に行きましたがカラダが痛い電気がビリビリと走る喉が腫れてきた帰宅後の体温測定は、37℃なので微熱ビリビリしていた時はもう少し高かったと思うが会社なのでよくわからず昼食も半分残してしまった今日は早めに寝ます明日の朝、熱があったらまた病院ですね今度はインフルエンザかもよにほんブログ村ポチ宜しくお願いします風邪のぶり返し電気ビリビリ
なんでもござれのブログになった
至福の時#ジョンコルトレーン #至上の愛#JhonColtrane#ALoveS...
この投稿をInstagramで見る 至福の時 #ジョンコルトレーン #至上の愛 #JhonColtrane #ALov…
しげってますかぁ？しげってますょ！
マウスパッドなんてどれも似たようなもの、そう思って気がつけばうん年。さすがに汚れが酷いので買い替えた。なんか古いのはシミとかあるしやばい。洗ってもちょっと厳しい。そして裏面の加水分解か滑り止めがボロボロ。巻いて収納されているので、巻グセが気になるな。SteelSeriesのゲーミングマウスパッド。ゲームをやらんのでわからんけど有名？このマーク。そしてマークが気になるのと、若干大きい気がしたのでカット。巻グセ...
あと3km -more than 3 km-
ロードバイクのタイヤが欲しい！！意外と知らなかったタイヤの事を調べてみた！！ ｂｙ40代から趣味で始める初心者おっさんのロードバイク
ロードバイクのタイヤも奥が深い！！国会の予算は毎回のように過去最高を更新しているが庶民の懐の予算は全く持って増えてくれません(-_-;)最近もちろん予算的な問題もあって趣味にお金を使えていない。ロードバイクにしても、キャンプにしてもほんとは
40代から趣味で始めた・・・
まいど～！なかなか４６０です＼(^o^)／さてさて、「知らない天井…」なんてやってみたりしてますが、半年ぶりの入院です。骨折のときに入れたプレートの除去手術で…
ゆるポタゆるクラ
冬なのでオートバイよりも自転車の出動回数が多いのですがZX-6Rもたまーに引っ張り出して乗ってます。で。ついでに小変更など。これ↑が変更前の画像。逆光で見にくくてスミマセン。車名の「ZX-6ZR」のロゴは納車直後にオリジナルの青に換えてました。これを・・・ ↓↑こうしました。2020年モデルの純正ステッカーを取り寄せてもらって貼ったという。引きだとあんまり目立たないけど、実際に見るとこれだけで結構イメージ変わるから...
ARMADA2輪生活
ブレーキパッドのサポートガイドに左右の指定があったとは！ブレーキの鳴きがおさまる？？
日々是研究の猫所長と研究員シロとミィ。 西東京にある研究室での一匹と二人のアクティブライフレポート。
みーこラボ 〜みーこ所長の今日もクルニャン〜
またか・・・😂遅延&運行見合わせ ロードバイクのトレーニング 2020年1月21日(火曜日)
ローラートレーニング。今日の走行時間は60分。2020年（21日）の総走行時間は1010分。目標走行時間にマイナス1510分。体重は64.3kg、体脂肪率は13.6％。 ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26～27kmを2分間維持する事からスタート。 以後2分経過ごとに時速2kmずつ速度をアップさせて走行（26km→28km→30km→32km→34→36km→38km） 一時中断。 3分間のレスト走行。続いてギアは50×13T、負荷は「3」で時速35〜36kmで10分間走行。 13分間のレスト走行。 ギアは50×…
誰よりも速く！ロードバイクトレーニング
14年、長いですねぇ。 この14年という数字はモバイルSuicaが登場してからの年数です。 そして今年の春にやっとPASMOでもスマートフォン対応が可能になり…
私のひとりごと
明日から天気が悪くなると天気予報がいうので、慌てていつものコースへ。2時間7分/38.6km/1025Kcal/たったのドーナツ4.5個分日野橋付近より富士山を望む本日のカロリー消費ライド
ハギーのホビーな話
1月19日 去年中古で買ってきた2007年式のマグナ（ばるる）君。13年も前のバイクなので、アチコチ経年劣化でメンテは欠かせませんこの1年でオイルやタイヤの交…
ぼっちなローディ
今年から乗り始めたばかりのZXRSですが、想像してた通りのフレームでした(^^)以前から変わらずですが、TIMEフレームに乗ってみて思う事は、人にすすめるならコレが良いよって言えるかなと。剛性高めなフレームから乗ったのでこんな感想ですが…カレラのフレーム
カレラとカンパでやってます！
こんにちは、tomoですいつも訪問、いいね、コメントありがとうございます今日はバスに乗り約４０分でラム酒工場へ〜場所は青い点の部分😊敷地に入るとにラム酒工場…
りん(猫)とRun(マラソン)で幸せ生活(^^)/
18インチのBD-1ストレートフレームの走行性能をアップさせるべく、20インチ化を決行しました。BD-1の20インチ化のメリットとデメリットなどを詳しく解説。
東京ライド
この頃良くあります。 やれた筈なのに出来ない事が、、、、 でも、よく考えたら出来てなかったりして 身体が自由に動かないって 結構きついですが 自由な時には結構…
makoto`s note
この忙しいのなんとかならんか！こんにちはデザです。さて、先々週の日曜日に、ようやく通勤号のバッソオーラを引っ張り出して乗ってみました。タイヤ交換したものの、いっこうに自転車通勤する気配もなく、いつ乗るのだ？という感満載ですが…まあ、今の忙しすぎが過ぎ去っ
貧乏デザイナーの作業報告書
個人的に衝撃だったので書きます。あるホイール通販のサイトをたまたま見ていたら、購入から一年間は無料でアフターケアすると書かれてました。スポークが折れたり曲がったり、ベアリングが壊れたら一年間は無料で修理しますよ、ただしうちは通販しかやってな
ロードバイクが欲しい！初心者向けナビ
オーストラリアで行われるサントス・ツアーダウンアンダーは日本との時差が1時間。なので、日本のサラリーマンの昼休みにちょうどレースをしている。自宅だとJスカイスボーツで見れるが会社ではそうもいかない。そんな場合には、スマホで昼休みに見よう!第
ロードバイクはやめられない!
サドルをAstute Skyline Taca VT Fluroに交換しました
こんにちはネタは作ったけど。記事を書く余裕がないので、簡単になります。すいません。m(_ _)mと言う事で、日曜に急遽サイクリングに行く事になったので、とりあえずサドルを交換します。交換するのは、「SPECIALIZED Power Exp
ロードバイク好きの独り言
【ひばり】ignameベリーホットと、おたふく手袋の腹巻が良すぎて【食堂】
おはようございます。陽はまたのぼり繰り返してく僕らの上を通り過ぎてくひばり食堂へ行くことになりまして。いつものように道の駅滝宮集合。朝早い時間にさぬき山脈を超える際に寒さが堪えると思って。まずおなかと脚にコイツを。【イナーメ・スポーツアロマ
ゆっくりで、ええんやで
ロードバイクに効果的な練習とは！？SST（スイートスポットトレーニング）の効果を実験しています
この冬、SSTだけでFTP上げようと思うのだが こっそり打ち明けますと、ワタクシ、今年の富士ヒル頑張りたいと思っているんです！？ 12月～2月はベースづくりに励もうと思っておりま...
Boriko Cycle
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ロード、クロス、ＭＴＢを問わずCannondaleに乗っている方の自慢話、失敗談等
自転車通勤したり、のんびり週末にポタリングしたり、ダイエットにサイクリングしたり・・・etc。 皆さまの素敵なバイシクルライフも是非お気軽に、なんでもトラックバック下さい。 ママチャリ、ロードバイク、クロスバイク、サイクルイベント、サイクルレース、エキスポ、クリテリウム、ジャパンカップ、弱虫ペダル
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ロードバイク好きな仲間が集まったヘタレ集団、ＴＥＡＭ ＡＬＢＡＴＲＯＳＳのトラコミュです。 メンバーの方若しくはヘタレあほローディーを応援していただける方ヨロシクです。
今やマイナーに成ってしまったクロモリバイク！ でもマイナーにはマイナーの意地が有ります。 敢えて王道を外れてクロモリを愛する同士の参加をお待ちしています。
スポーツ自転車の初心者の方の入り口になればと思います。 購入の為の知識やメンテナンスでの気にする事自転車の事で知っている豆知識など何でも結構です！！ 気軽にトラックバックお願いします。
今度の週末は自転車で遠くまで行こう！センチュリーライド、グランフォンドからブルベなどの超ロングライドまで、ロングライドの話題を集めていきましょう。
