2024-6~7月ドクターイエローという言葉を知ったのは つい最近の事黄色の新幹線があると気づけばニュースやネット老朽化でそろそろ引退するよ~と乗っている調べ…
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
リハビリ日記。症状は良くなりつつある…かな?2024.7.25~27【アキレス腱周囲炎】
こんにちは!推しの子コラボもだいたいこなしたコーヤマです!w重曹を舐める天才子役出ないわ~wではここ3日間の動向でも。7/25(木)相変わらず28℃80%ぐらい。扇風機なしでチンタラ走って汗をドバドバ流す。3Lぐらい。前日のウォーキングラン
Bromptonからパリ五輪で英国アスリートをサポートするBrompton×Mappin & Webb ゴールドバイク
英国ブランドのBromptonとMappin & Webbは、パリオリンピックで英国のアスリートへのサポートを示すコラボレーションで、金メッキのC Lineモデル2種をリリースした。 Bromptonは、Team GBのアスリートの
Specializedから50周年記念限定S-Works Forward 50コレクション
Specializedは創業して50年。 これを記念して、限定版 S-Works Forward 50コレクションを発表している。 S-Works Tarmac SL8 Forward 50 LTD ロードバイク S-Works Epic
タデイ・ポガチャルは史上初の1シーズンで全てのグランツールを制覇するチャンス
タデイ・ポガチャルは当初の目標であるジロ・デ・イタリア、ツール・ド・フランスのダブルツールを達成した。 これだけでも、凄いことで過去に達成した選手は7人しかいない。 ではトリプルを狙うのはどうだろうか? ブエルタ出場ならば可能なのか?
駄目だ!魅力的な乗り物を2台も見つけてしまった!!1台目は電動アシスト三輪自転車ミニカー登録をして乗らなければならない物フル充電で40~50km乗ることが出来て最高速度は35km/hそしてシマノ製7速のシフトが付いている価格は30万円弱だけどあったら乗るのかな...近くの買い物くらいだったら良いけど物足りないと思うだろうなでもこれは凄く楽しそう!250ccエンジンなので自動車専用道路も走ることが出来るでも後輪がジャイロ...
今日も早朝から猛暑。体調も回復したことだし、そろそろペース走も再開させたいところだが、ペース走は6月から遠のいている。この暑さの中、どのくらいのペースにすればよいのか。もちろん、6月の頃と同じペースは無理だし、キロ4分50秒くらいまで落としたらよいだろうか。そ
2024年7月の収入は社債3社の配当金と債券ETF2銘柄の分配金、来月8月収入の見通し金額
今回は2024年7月収入と来月と2024年間の収入見通しについてブログに記載します。7月の収入は、ドル建て社債3銘柄の配当金と米国債券ETFの分配金で合計412,163円でした。 2024年7月の収入 合計:412,163円 図表-1.FIRE収入 2023年7月~2024年7月を添付します。 7月の収入については、年2回のドル建て社債3銘柄と毎月のインカムゲインで米国債券ETF2銘柄の分配金と雑所得(その他)に銀行(普通預金)利子で千円以内の収入がありました。 2024年7月収入金額:412,163円 ①三井住友FG社債 年2回;50,000ドル:6.184%:194,316円 ②三菱UFJ…
清流 立谷川昨日の夕方頃になると、立谷川の流れは大分落ち着きを取り戻していた。さくらんぼサイクリングロードそこでポタリングを兼ねて、その川の下流域まで足を運ん…
夏キュウリが終わりに近づいてきたので、秋用キュウリを植えました。植えた翌日も水やりが必要ですが、翌日は曇と雨という予報だったので、畑には行かずいつ降るかいつ降るかと待っていました。雨雲レーダーで最初は「午前8時から降り始めます」たったのですが降らず、「午後4時から降り始めます」に変わって午後4時になっても降らず、これなら畑に行って水やりをした方がいいかなと思っていたら、「午後8時から降り始めます」、つ...
「さくめ」は浜松市の浜名湖周辺に位置するうなぎ料理の名店です。天然うなぎを使った料理が特徴で、地元をはじめ多くの食通が訪れることで知られています。 近年では、人気漫画『ゆるキャン△』のロケ地としても知られており、多くのファンが聖地巡礼してい
昨日の日経平均は前場はプラスで推移していたものの、後場から終盤は劇下げ。 日次サマリー - 日経平均プロフィル日経の指数公式サイト。日経平均株価をはじめとした…
大予想!未来の自転車を考えてみた、SFのような自転車ができるかも
自転車の定義は、今後も変わることはないといえますが、未来の世界では、どのような進化を遂げるのか興味が尽きませんね。そこで、未来の自転車を大予想してみました。SFのような自転車ができるかも知れないと思うとワクワクします。
子供をわざと転ばせる?わが家は自分の力で立ち上がらせる子育て術
先日、TBSで金曜日に放映されている『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(金スマ)を観ていたのです。 そこに出演していたのがスパルタ教育?をしている森昌子さん。 なんでも、『自分の子供をわざと転ばせて痛みを学ばせる子育て ...
浜名湖は静岡県に位置する美しい湖で、中部地方を代表する観光地の一つです。 透明感のある水質は淡水と海水が混じり合う汽水湖(きすいこ)で、プランクトンや酸素などの栄養素が豊富なため水産業が盛んで、うなぎの養殖は全国的にも有名かと思います。 ま
パリ🇫🇷オリンピック開催ですねぇ〜🎊Liveでテレビ📺に釘付け🔨ですワクワクしますねぇ〜💓パリ🥖は世界でも飽きない街のひとつでした🫶日本🇯🇵選手団も競技も重要…
今週の「虎に翼」今日、最後の台詞「はて…」寅ちゃんもはてなら、私もはてで、来週に話が持ち越されていきました今週はそれぞれの胸の内が語られ、複雑な週でした。そして最後の今日、金曜日の回は心の動きを読むのが難しかったですエッそんなに泣くっってくらい、杉田弁護士が泣いてましたえぇ~貴方にも何か悲しみがいや、まぁまぁ、誰しも人に言えない辛いことや悲しいことがありますので、泣いて構いませんが、キャラ的にびっくりしたなぁ〜もぉ~工エエェェ(´д`)ェェエエ工なんで、航一さんが抱きしめるぅ航一さん:「ごめんなさい、ごめんなさい」航一さんの闇は深そうです優未ちゃんを見て、杉田弁護士が大泣きし、それを見た航一さんが自分のしたことを謝る…優未ちゃんを見て杉田弁護士が亡くなった娘とその孫娘を思い出して大泣きしてしまったけど、泣...対等であることと心の拠り所
今日の昼食、 「マックが食べたい!」 と、珍しく外食リクエストが入ったので、散歩がてら近所のマックへ ※普通のストライダーはブレーキついてないので基本公道NGであるが、14xは前後ブレーキついてるので合法 矢巾町はコンパクトシティなので
こんばんは夕立が多くなってチャリ通が難しくなってきてますちょっと濡れるくらいならいいけど土砂降りはね さて本題数日前に衰えを自覚しつつトレーニン…
相変わらず、厳しい暑さの予報なんですね。。。とか言いながら、頑張って作業に行きました(;^ω^)今日も豊中は、ガッツリ暑くて作業はどうかと心配でしたけど。。。…
高校サッカーの審判に行く予定でしたが、急遽試合が延期になってしまいました。有給休暇を取得したのに、勿体無いオバケが出ちゃうぜ。試合は中止になっても練習はあるので、せっかくなので参加しましょう!平日の、皆んなが仕事している時に乗るロードバイクは最高ですねw.
R6(2024/07/15)~こちらに移行します
メンテナンスデー 車もチャリも
車に対する不満
86リヤウイングステークリア剥げ修理完了 & アルファードオイル交換
36回目の結婚記念日旅行を家族と伴に
"キーエミュレーター"という新しい自動車盗難の手口が
絶好のお墓参り日和
23年度はアルファードが実質1位?
しばらくサボっていたので
アルファード&86同時メンテナンス
アルファードは廃車でも人気がある!カーネクストで高く売ろう!
本皮巻きハンドルのメンテナンス&エア圧点検調整
あけましておめでとうございます
ECOプラスダイヤモンドキーパーの2年後メンテナンス&ライト鉄粉取り
COVERWORK フレックスライトNBR 18gニトリル背抜き FT-3400
国見ケ丘から高千穂へ、お神楽を観た翌日は天岩戸神社へ
熱中症、警戒アラート発令! でも#MAVIC の魅力には勝てず!
起きた時も少し、暑かったかな?⬇️そんなに暑くなりそうな気がしませんでしたが、先週の日曜日に熱中症で意識を失いましたので、室内練習とすることにいたしました。⬇️⬇️一歩も歩いていないのでダンシング(立漕ぎ)の回数です。固定バイクトレーナーでの。⬇️⬇️今日は極めて危険な日でしたので、室内なら倒れたら誰かが救急車を呼んでくれる安心感があります。もちろんそうならない様に水分補給に気を付けています。でも、追い込み過ぎてしまう自分の性格上、室内が安全かと思い室内トレーニングと致しました。何しろ9月8日のレースまでに筋力を落とさず10㎏瘦せないといけないので。⬇️土曜日は休養日と致します。先週の教訓からね。⬇️先週の日曜日は間違いなく私は重症度Ⅲでした。弟と母親に助けられました。⬇️熱中症、警戒アラート発令!でも#...熱中症、警戒アラート発令!でも#MAVICの魅力には勝てず!
今日は、仕事が終わってダッシュで帰りました。初参加のメガダンスに間に合うように・・・とっても難しかったです。出来るようになる自分を想像できないのでもう参加しな…
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
◆Bike for King ปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 72 พรรษา 直前になって、イベント名変更 Bike for Char…
卓球場のご案内(ガチ) 令和6年7月 (前橋を中心に)群馬県のガチ卓球場のご案内冊子。 作ったのは僕じゃないよ。広告料も支払ってない。作った人の第一印...
ピナレロ のチェーン飛び・ギア飛びのお陰でバタバタさせて頂きましたが結局のところ105のスプロケに戻してちゃんちゃん!ちょっとチェーンが伸びてきたらデュラスプロケに戻してみようかな、と思います。またはチェーンも定期的に買わんといけないんで、次のチェーンをどう
7月15日(祝)クロス🚲💨6時13分嵐山✨2日前に四条通を進んだので、今回は三条通より会場へ。途中、早朝の商店街を進み少し離れた、保昌山も見れ、前祭の23基すべて廻ることができ、見納めすることが出来ました…走行距離: 62.3km平均速度: 17.8km最高速度: 48.1kmにほんブログ村...
埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。他店購入、お持ち込み自転車の点検を承りました。 サイクルコンピューターの電池交換が問題なく乗れているとの事でしたが、各部をチェックすると、抜け落ちそうな左クランク。。。裏表が逆のチェーン。。長さもかなり長
今朝も曇り空。朝は割と涼しいが日中は、陽射しも出てきて、暑くなるのだろうなぁ。今日も不安定な天気となりそうです。本日は、先日の休日出勤の振替日です。明日の土曜…
夜に席を取ったつもりが、朝8時35分で席を取ってしまった件について。メールで気付いて、諦めてたんですが駄目元で責任者に相談したところ、早出でなんとか行ける...
7月25日木曜日。5時のアラームで起床。なんだかんだで昨晩もエアコン入れず。しかし眠気と脚のダルさがかなり強く、予定していた15kmの平地走すらやるのがイヤになる。とりあえず距離を短縮する腹積もりで準備してスタート。 走り出してみ
今日は・・・・ 午前中・・・・ 身延町役場に・・・・ 行ってきました。。。。 身延町は・・・・ 身延山久遠寺の・・・・ お膝元ですが・・・・ ここ…
今日は休養日。 書くことないのでサユポソ工房の作品の紹介です(・∀・)ノ ボクの寝間着のユニクロのスウェットとTシャツの古着を使ってリメイクして貰いました。 ビーニーキャップです。 ボクのリクエストどうりの仕上がり( *´艸`) あえて切りっぱで。 素材はユニクロのグレーのスウェットです。 裏地は同じくユニクロのTシャツ(黒) さりげなく縫い目もカッコいいです。 被り心地もサイコー。 材料費はゼロ円。 ちょちょいと作ってくれたけど、売れそーじゃね( `ー´)ノ
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
学生時代に天下一品のこってりに出会い、その濃厚なスープに取り憑かれ、一時期は毎日食べていた時期もありました。社会人になったいまでも『天下一品 総本店』を訪れるほどの天下一品ファンを続けております。加齢のせいか毎日食べたいのではなく、最近は定期的に天下一品を食べたくなるのですが、
日時: 2024年7月25日負荷: L時間: 1時間30分距離: 40.16km平均速度: 26.8km/h平均ケイデンス: 74rpm消費カロリー: 844…
【レビュー】全てを備えた最上級ジャージ カステリ PREMIO BLACK JERSEY
カステリの半袖ジャージ『PREMIO BLACK JERSEY(プレミオ ブラック ジャージ)』のレビューです。 フィット感の良さと軽量さ、空力性能を兼ね備えている高性能ジャージです。同様の生地を使っているPREMIO BLACKシリーズの
今日は午後から山科の個人レッスンのお仕事。少し歩くだけで暑い。今日のレッスンは、ずっと課題だった「お」の母音の響きがとてもよくなっていることを発見できたり...
こんばんは。 yasiです。 今日の日立市は、曇り時々晴れで、時折雷雨。 気温は34/24℃ともうすぐ猛暑日。 お昼休みの散歩は、ショートコースで、命がけになってきてるな^^ で、今日の画像は昨日の続き。 稲荷大明神から熊野神社へ向かいます。途中に見えてきた葉っぱは、サトイモかな。狭い能動を行くと、神社への階段と鳥居が見えてきます。階段を上っていけば、そこには社殿。 ぱっと見綺麗ですが、地面には杉の枝や、い...
武田綾乃 嘘つきなふたり武田綾乃作品を順に読んでいって、残りあと少し。こう帯あおりからしてダークな面の出た人間模様があるね。小学校の同級生だった友達に偶然再開する。東大?すごいねえ。あの頃の先生が転落死したんだって、でも殺したのワタシなのと。同窓会と修学旅行の後追いに、二人旅。母親の望みには逆らわずいい子を演じる光と、自由奔放に生きて来た琴葉とが出会って京都旅行をする。今回もまた、親のこと、先生の...
新加入選手のお知らせ チャリ~ん
この奇跡は結構あたしに起こりうる
!(^^)! 近所で撮影をしていた
ブルベの前にメンテナンス
!(^^)! 久々にママチャリで長めの距離
■ママチャリ整備(※改造)
ママチャリ購入
サイクリング日和
豪にもあるよママチャリ
階下の彼女とママチャリ、、
ドイツのママチャリ
やっぱりママチャリ散歩が最強だった件
『新しき足となった「相当の年代物のママチャリ」活躍?😅』『ギーコギーコ&錆あり&でも頑張ってる』『モーニングの喫茶』『安いスーパーは物が豊富』『近くの前利神社;さきと神社と呼ぶらしい』*「記事書き」はJapan
電動と若さには勝てませんでした
郡上八幡 街角の自転車
ゼッケンのデザインをどうするか。
好奇心を失わず奮起しよう
なんか来た・・・乗鞍への道(6)
ショップのトレーニングライドに参加してみました
地味自転車練習2024年7月14日(おなじみの田舎風景)→そしてぼっち飲み。
ご祝儀相場ですかね・・・
自転車イベント開催日程決定(エントリーは、まだ先だけれども!)
①自転車イベント参加レポート→Bike for KING 改めBike for Charity!
②自転車イベント参加レポート→Bike for KING 改めBike for Charity!
スプロケット…Caad-9で検証
和歌山市 真夏のOB会 熊野古道ポタリング
週末は5年ぶりのヒルクライムレース
懐中電灯…4
あと1ヶ月で思った・・・乗鞍への道(5)
2024とびしまツアー⑰ 岡村島・中ノ島・平羅島・大崎下島・豊島・上蒲刈島
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)