ロードバイク 新着記事

関東一都六県サイクリング

関東一都六県、埼玉、千葉、茨城、群馬、栃木、東京、神奈川の県名標識(看板？)を撮るサイクリングをしてきました。 まずは一路渡良瀬遊水地へ。 渡良瀬遊水地は群馬、栃木、茨城、埼玉の四県が複雑に入り組んでる密集エリアなのです。 まずは群馬県。 道路の反対側にある道の駅かぞわたらせは、名前の通り埼玉県の加須市。本当にこの辺りは入り組んでます。 群馬県の県名標識から百メートルもない所に今度は栃木県。 さらに100〜200m先に埼玉県。 茨城県も目と鼻の先ですが、県名標識があるのは三国橋なので少し離れます。 なんか塗装のヒビ割れが凄いです😅 三国橋から渡良瀬川〜利根川〜江戸川へと下り、関宿橋で千葉県の標…

コッシー

コッシーのお気楽サイクリング

日曜走行会　お休みにさせていただきます。

いつもありがとうございます。ちょっと朝まで路面が濡れていそうですので、今週はお休みさせていただきます。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

Lightcycle

ライトサイクル　ブログ

最近のお花 (iPhone12)

こんばんは。 yasiです。　今日の広島は、曇りで、　時々青空。　予定通りに、眼科通院。　土曜日ですけど、混んでますね。　半分以上が親子連れで、お子さんの眼鏡。　メガネの処方箋貰っているようでした。　yasiは、先週の治療で、また腫れているとレーザー治療中止かなと思いましたが、予想に反し腫れが引いていたので、バシバシレーザー治療。　時々痛くないですか？　聞かれるので、やっぱり痛いときもあるのだと..耐えられ...

yasi1958

鴨子のつぶやき

アルプスあずみの

こんにちは、tomoですいつも、訪問コメントをありがとうございますAACRアルプスあずみのセンチュリーライド、現地入りしました前日受付。雨が降ってます　人がま…

tomo

りん(猫)とRun(マラソン)で幸せ生活(^^)/

漁港などを歩く。

今日は自転車で行きたいところがあったのだけど天気予報を見ると雨マークのところもあるし外を見ても天気が悪いので予定を変更して近くを適当にウォーキングすることにし…

MASA

ブログ井原式 別館

今月の30km走と松本マラソンからの案内

今年の4月から毎月1回の30km走をノルマにしており、今日がその2回目。1回目（4月16日）は、全く身体が動かず、キロ6分前後がやっとといった感じでした。あれから1ケ月。少しは走れるカラダになったのではないかと、ほんの少しだけ期待していたのですが、果たしてどうだったで

masashi

風を感じて2

【文具】やって来ました！３冊目のPlotterバインダー!!

 こんにちは！MONO次郎です。タイトルの通り、我が家に３冊目のPlotterバインダーがやってきました！！今回購入したのは、A5サイズのバインダーで、すでにバイブルサイズと名刺サイズの３穴タイプを活用してますが、どうしても仕事で使うとなると、書き込みスペースの不足を感じ、また、文字を書くだけでなく、写真も貼り付けたりしたいので、Ａ５判のリスシオバインダーを買い足し！ちなみに、バイブルサイズと３穴のバイン...

MONO次郎

MONO日記

草津〜渋峠

霞ヶ浦に続き、かねがね走りたかった道をGW中に走らことができた渋峠。霞ヶ浦から移動し、太田市の湯楽部というスーパー銭湯のカプセルホテルに一泊し、翌朝にまた移動して草津に到着。土浦から草津というのも、関東の端から端への移動なので、結構大変。また今回、オートクルーズコントロール付きステーションワゴンでの一人旅なので、TTバイクとロードバイクを車載してこなせたという条件は良かった。さて、草津のスキー場の駐車場からロードバイクで走り出すと早速ヒルクライムコースが始まる。渋峠までは20kmほどで勾配も平均7%くらいありそうな感じ（感覚です）なので、結構タフなコース。そこを荷物満載のツーリング車が結構走っているのだが、私としてはバイクを2台車載する面倒はあっても、ロードバイクを持ってきて良かったと思う、TTバイクで走りたい...草津〜渋峠

Cycle Log

Cycle Log

車両通行帯か？車線境界線か？の判例。

執務資料道路交通法解説の18条の項目に、このような判例が掲載されてます。各種車両の交通頻繁な箇所では、最高速度時速30キロメートルの原動機付自転車は、本条の立法趣旨を尊重し、軽車両同様できるだけ第一車線上の道路左側端を通行して事故の発生を未

roadbikenavi

ロードバイクが欲しい！初心者向けナビ

霞ヶ浦1周125km

チームの練習会の特別編となったこともあり、かねがね走りたいと思っていた霞ヶ浦1周をGWに走りに行った。何せ、ほとんど信号も坂もなくTTバイクの練習に良い場所。土浦総合運動公園から出発し、出来るだけTTポジションで踏み続ける。というのは、佐渡島トライアスロンのロングディスタンスに参加する予定であり、TTポジションで走り続けることができるかシミュレーションを行いたかったのだ。結果として、終盤はやや腕が痺れたもののTTポジションを安定して維持することができた。というか、平坦を走り続けるのならTTポジションがむしろ楽。南の橋を渡ったところで周回路に復帰するのが分かりにくかったが、それ以外は舗装も標識も整備されていて走りやすい。が、道は単調であり、景色を楽しみながらサイクリングするという感じではあんまりないかも。また、釣...霞ヶ浦1周125km

Cycle Log

Cycle Log

トレーニング日記【まとめ】20週目

ハルヒルまで残り一週間。 富士ヒルまでは１ヶ月となりました！ 先週からとりあえずテーパー期間というリカバリー的な感じ。 ご存じない方に説明すると テーパーとは「先細り」の意味らしく トレーニングの強度を下げずに時間を減らして、パフォーマンスを維持して疲れを抜く方法です。 おっさんチャリダーには重要かと思うので加えておきます！ 5/15(日)【Zwift】127分①Jon's Mix 56分 Ave183w NP211w TSS 70先週、中途半端にやって悔しさ半分。 頭の365w1分はなんとかなった！ けど喜ぶ間もなく640w10秒が始まり ケイデンスを上げて対応するも表示するパワーの数字が上…

ぽっぽ

風にまかせて！～自分と人が好きになる自転車人生～

アミノバイタルゴールドゼリーを大人買いしました

こんにちは先日、アミノバイタルゴールドの在庫がなくなったんですよね。これ。クラブの方に教えてもらってから買い続けてます。この手の製品で、私。。鈍いのもあり、明らかに！と実感できる物って少なくってエナジーバー系は緩やかに持続する感じで効果が出

しげ

ロードバイク好きの独り言

20２２スポニチ佐渡ロングライド２１０の参加者実績が公表された！！

　先日５月１５日に開催された、20２２スポニチ佐渡ロングライドの　参加者実績が公表された！！　　　　　総合で9５.２％（昨年は９５.１％）と前年より０.１％ＵＰ、                 皆　頑張った。。。　　　　　　　　　　コース別は、下記を見てね！！

Ｓadocycle

佐渡　サイクルの日記（ロードバイク挑戦の日々）

IRC FORMULA PRO TUBELESS X-Guard正式パンク修理-2

タイヤの修理が出来ましたので、ホイールへの装着と確認をして行きます。念には念を入れたチューブタイヤでのチューブレステープの追加圧着は、それなりに効果があった様に見えました。巻き終わりの端とか完全に圧着されてましたよ。リムの内側を再度綺麗にお掃除してから、タイヤをはめて行きます。作業自体は先日の交換の時とおんなじでーす。

keioh

keioh-happy-blog

2022 ジロ・デ・イタリア第13ステージ　　ゴール前で勝利を目指してアタックをかけたジュリアス・ファンデルベルフ

ジロ・デ・イタリア第13ステージは、逃げと集団との戦いだった。思いのほか、逃げチームが粘ったけど、これには理由があった。まず、3級山岳コッレ・ディ・ナヴァの下りからは追い風。そのため、60km/hで走る4人に対して、中々集団が追いつかないの

chan

ロードバイクはやめられない!

榛名山ヒルクライムに出場します。その準備とトレーニングについて

2022年5月22日の榛名山ヒルクライム（通称ハルヒル）に出場します。コースは、榛名湖コースです。（一応上級コース）初出場です。実際は去年申し込んだのですが、コロナの蔓延防止措置で、東京からは行けなくなりました。ハルヒルと言えば、アットホー

くちびるひよこ

一生懸命、趣味しよう

【文具】死蔵しかけてたノートで手帳用リフィルをつくってみた

こんにちはMONO次郎です。今回は、手帳を使うようになてってから仕舞い込んでいたノートを活用し、A5判の手帳用リフィルを作成してみました。つくったリフィルはこちら↓↓です。 目次 準備したもの 作りかた準備したもの①．Ａ５判ノート...　アピカ　紳士なノート プレミアム        CD ノート A5 方眼罫②．１００均一カッターナイフ③．裁断機　　　　　　　　　　　　　　 ...　CARL事務機　ペーパ...

MONO次郎

MONO日記

defeetのソックスを購入してみる

えいき

素人自転車日記

Bolléから人工知能によってデザインされたC-Shifterサングラス登場

Bolléは、1888年以来フランスでサングラスやヘルメットを製造している130年の歴史あるブランド。創業当初からサイクリングに深く関わり、革新的な「Volt」レンズなど、常に新しいエキサイティングな製品を市場に送り出している。B&

chan

ロードバイクはやめられない!

刈谷早朝練池＆新舞子PPK

どもども土曜の朝は寝不足万歳！今日は４時間睡眠寝ブルイネ（意味不）ってことで刈谷早朝練行って来やしたyo...

やん

どこまでも走りたい・・・（注：脚が続けば）

マクロ撮影用

早朝に目覚めたものの小雨が降っていたので、ちょいとストロボ対策をやってみました。 えぇ、そうですよ、どっから見てもプリングルスですよｗ

きーじぇい

散策風土記 第三章

RIDE ヤビツ峠　雨の中シーズンベスト

お昼前から雨予定山を見ると既に怪しいまあ、行ってみよう走り出しから調子良い信号もきれいにクリア蓑毛14‘05もうちょっと期待したんだけど中盤も手を抜かず菜の花…

あうとれいじゃす2号

あうとれいじゃす カヤック日記

大野山＆洒水の滝ライド（どすこい力士食堂）おまけ・ツアー・オブ・ジャパンの富士山ステージ

皆さんおはようございます。m(__)m ５月１５日の日曜日のライドは～最近富士山や富士山周辺のライドが多かったので久しぶりに神奈川県方面に～(^^ゞ  天気が…

プリン屋

ひる飯クライム

2022 ジロ・デ・イタリア第13ステージ　総合4位のロマン・バルデがリタイヤ　Team DSMは何を目指す?

Team DSMは、第11ステージでケース・ボルに変わってスプリントしたアルベルト・ダイネーゼが勝利。これは驚きと共に、チームにとっても今年のジロ初勝利の嬉しいニュースとなった。だが、第13ステージではスタートから1時間で、エースのロマン・

chan

ロードバイクはやめられない!

下りでスピードに乗せられない．．．

昨日も西蔵王へ登ってきた！前日にも気が付いていたけど下りでスピードに乗せる事が出来ない．．．何時も1番スピードが出る所で下ってからまた登る出来るだけスピードに乗せて駆け上がりたい何時ものようにもがいてみても踏み込んだ力だ逃げていく感覚があるフレームの軟らかさで踏み込んだ時に捻れて力が逃げてしまうんだろうな．．．登りではそれが推進力になって良いんだけどそれより最後の下り三本木沼線で中学生の団体に遭遇...

ひげおやじ

気ままに＠不定期blog2

気持ちに余裕

気持ちに余裕を持つと言う事はとても大切だと思います☺️出来無いと思っていた事が出来るようになったり焦りが無くなったり気持の持ち方次第で大きく変わる事があるんで…

makoto

makoto`s note

バーテープに見るプロの技。見た目は同じでも確かな違いのグリップ感。

先日、クロモリバイクのワイヤー交換をショップに依頼しました。 お馴染みの目立つバーテープは3000km以上走っ

たのけん

ロードバイク時々マウンテン

新型コロナウイルスワクチン 3回目は大変でした。。。

先日新型コロナウイルスワクチンの3回目の接種行ってきました。ファイザー → ファイザー → モデルナでし...

頑固おやじ

ロードバイクで冒険中

22 しおや湧水の里ウォークエントリー

何もわからないままに昨日エントリーしてしまった❗️山が苦手なのに暑いの苦手なのに普段全然歩かないのにでもエントリーしたからには練習するかしないかは別として覚悟を決めます😅灼熱の40.8km、12時間で完歩したいぞ❗️...

Bianjin

気の向くままにペダリング！

レゴ　ジュラシックワールド　

レゴシリーズの中でもジュラシックシリーズはほんとに人気ありますよね 毎年、新たなセットが発売されますが、すぐに値上がりしたり、前年のシリーズが定価の倍くらいになっていたりと。。。 やっぱり子供には人気の恐竜というのが、いいのかもしれないですよね そしてレゴは水洗いできますので、衛生面でも優秀ですので、子供にはとってもいいですよね www.regopapa.com 今回はジュラシックワールドの名場面が再現できるセットを紹介させていただきます おすすめレゴ ピロラプトルとディロフォサウルスの輸送 トリケラトプスのトラック襲撃 ヴェロキラプトルをおびき出せ：ブルーとベータ おすすめレゴ ピロラプトル…

レゴパパ

LEGOで繋がる絆

歳を取ったら電動アシスト

　昨日あれから、3時まで真面目に働いた。至る　天童その後は予定通り『3時から男』・・・まずはいつもの広域農道を道なりに。⇒山の神・石倉不動尊その途中、この標識…

MRT

日々を生きる

ガーミンVaria RCT715はリアレーダーとカメラを備えた逸品なのか？

roadbikenavi

ロードバイクが欲しい！初心者向けナビ

【情報更新】年内納車可能なロードバイク！『ANCHOR RL8 105 MODEL』

いらっしゃいませ♪ 今回は年内納車可能なロードバイクのご紹介です！ ANCHOR RL8 105 MODEL価格：319,000円(税込)フレームカラー：FA…

detti☆evo

detti☆evoの趣味部屋へようこそ！

この世から消えて欲しい人　岸田文雄

岸田首相、マスク着用の緩和「今は現実的ではない」　参院厚労委https://mainichi.jp/articles/20220512/k00/00m/010…

BH-K

ヘタレオヤジの自転車日記〜ヘルニアからの脱出〜

まだまだショボイよ！どこが？？？

銭助です！まだ例年に比べると気温は低いですよね。もう通常ならこの時期は半袖でもいい気がするのですがとりあえずまだ長袖で過ごしてます。というワケで、今のところ衣替えも中途半端な感じ。でも、１歩ずつ季節は進んでる感じはありますよね。さて、今日は５／８（日）の

銭助(ぜにすけ）

銭助のブログ

田村神社の魅力を紹介、龍神伝説が残る香川県屈指のパワースポット

田村神社には、御神体の淵に龍が住んでいると言われている龍神伝説があります。かつての讃岐国の一宮であり、境内には大小の小判を掴んだ龍神様や桃太郎、さぬき獅子など見所も盛り沢山です。香川県を代表する屈指のパワースポットの魅力を紹介します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記 こころ穏やかに暮らします～

05/20のツイートまとめ

takaragu

Live　in　the　present!!

05/20のツイートまとめ

ムー・ウワンが自転車で、昭和３０－４０年代のふるさとを訪ねる旅日記です。 生まれ育ったふるさとの旧校舎や田んぼの世界から、下町の様子までポタリングを通して、爽快に楽しみます。ラズパイでAI農業始めました。2017/3/5

Ｍｕ　Ａｕａｎ

自転車ふるさと旅日記ＩＩ

2022ジロ第13ステージのハイライト動画と結果。ロマン・バルデがリタイア、バルベルデが10位に浮上

ロマン・バルデがリタイア！2022ジロ・デ・イタリア第13ステージのハイライト動画と結果

ロードバイクの豚

Bike News Mag

そうだ、山いこう「瑞牆山(みずがきやま）」

ゴンタさんと山梨県にある瑞牆山にのぼって来ましたよ。２年まえの8月はお隣り？の金峰山(きんぷさん)に登りました。この時もゴンタさんと一緒でした。金峰山はすばら…

かのあ

今日はミニベロ明日はロードかMTB

ヘルメットの買い時　～　頭が沢山　～

こんばんは仕事が立て込んでいるのでブログを書くのが面倒くさくなってますよくもまぁ、５年も毎日書いていたもんだって今更驚いてますが そして相変わらずネタないので…

ふじやま

補助輪なしで乗りたいな

花のあとは団子です

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村4月10日 日曜日 午前の出来事を書いてい...

willy

Pota Pota Cycle

🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup

ZWIFTチーム「NICO-OZ」のミートアップに参加。内容は"Zwift Academy 2018 - 8.Lactate Shuttling"と言う56分 TSS 66のワークアウトをみんなでやる。一番 辛い"3min : FTP 115%"の時、ギア構成的にペダリングが重くなるのだが、Discordのボイスチャットで「漕げば軽い」と言う名言が発せられる。その後の10回 インターバルで"漕げば軽い"を思い浮かべると、自然とパワーが出る。良いメンタル効果があるのかもしれない。

セゴスター🌟

(セゴ)ろぐ

富士ヒルが近くなるとPVがグッと伸びるブログ記事がある

『Mt.富士ヒルクライム』レースの時期が近づいてくると、参加される選手の皆さんは、富士ヒルネタをネットで検索し情報を収集される方が多くなってくると思います。私のブログでも富士ヒルが近づくにつれ、富士ヒルを記事として扱ったブログネタのPVがこ

morning house

morning houseのブログ

シマノRP1からRP101への進化

シマノのニューシューズRP101について、200kmほど走ったので、もう少し詳しく紹介します。私の靴のサイズは41か42で、自転車用は長い間42だったのですが、43でインソールを入れた方がぴったりすることがわかり、RP1を履き始めてから43にしています。だからRP101（左）にもインソールを入れました。インソールについては、当然もともと1枚入っていますから、百円ショップのジョギング用と合わせて2枚になりました。ＲＰ101は形状的...

GGチャリダ

風に吹かれて６８３

２つのエモンダを綺麗にする。

タッキーさんから連絡があって愛着があるエモンダなのでフォークとか流用できたら嬉しいと。ざっとジオメトリ確認したら全く一緒ではないしTREKの設計は外れちゃうけ…

nao

naoのブログ

ホテル日航プリンセス京都でランチ

本日もご覧いただき、ありがとうございます。奥さんと息子と三人で大徳寺を観たあと、ちょうどランチ時に。せっかく息子が帰ってきたので、久しぶりになにか美味しいものを食べたいね。ということで、私の定年退職時に会社と組合からいただいたギフト券でランチをいただこうと、数日前から予約をとっていました。で、向かったのは京都市の中心部付近、烏丸高辻東入ルにあるホテル日航プリンセス京都。このホテルの売りは、玄関を入...

Kachi

Garage Kachi R1150RT いじくり日記と時々ツーリング

一週間　無事に終了しました

今週からB型事業所に通所し、週末まで休まず無事に終了しました(*‘ω‘ *)これにて駅への毎日が、普通にこなせ体も少しずつ慣れてきました('ω')ノこうした駅…

たむぱんマニア

こうちゃんのブログ

新入社員との情事35

恵美の揺れる巨乳を堪能した後は四つん這いにさせてバックから連結した。ゆっくりと突くと美尻の弾力が俺の下半身を刺激した。パン！パン！パン！パン!!腰の動きを速めていくと肉付きのいい美尻が波打って揺れている。『いやあぁん…あん！あん！あぁん!!』腰を

モルト

東京ほのぼの放浪記

ポールストレッチに参加してきました！

今日は、時間休を取って博多へ。無印で必要なものを買い、ハンズで折り畳みの日傘が半額になっていたので買いました。早速明日から使いたいと思います。ウォーキングラリ…

かず

かず&ようくんの自転車生活

【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?

30000Mkacky

月30,000円のお小遣いでロードバイク

急峻な冨土野峠を前に、暗たんたる気持ちが大きくなっていく

この記事は4月17日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。出石そばを食べ終わった後、私はいつも、レジで女将さんと一言二言交わすんですね。今回...

a-elf

自転車コギコギ日記

悩みに悩みまクリスティ

スネ雄

スネ雄LIFE

川のほとりで

とりあえず月間ノルマは達成ちょっと乗っておくかと思ったのです。この時の時刻はまだ15時前、1時間ちょっと乗れるかな。皆さまから見たら全然大したことありませんが、個人的には年間走行3000キロがひとつの目安なんです。そのため月間走行300キロがとりあえずの目標、どう

masa

関東平野の片すみで

半ドンってわかります？

明日、明後日は営業日。自転車に一番いい季節で店も書き入れ時。のはずが・・ずっと土日は天気がイマイチ。明日も微妙な予報で・・  まあ、こればかりは仕方ない。お天…

カフェキキ

飯能、CAFE KIKIのブログ

HGUC　RMS-192M　ザクマリナー（4）

模型ブログですが時には自転車などの話題も

SIRIUS旦那

SIRIUS模型部屋 - ちょい雑記

今日のローラー台（スマート）

 今日は・・・・ 比較的・・・・ 時間に余裕があったので・・・・ ゆったり仕事ができました。。。。   明日は・・・・ 週末ですしね。。。。   困難案件と思…

Ｓｅｉｓｕｋｅ

トレックな日々

明日はどこへ行こうかと思ってたら午前中が雨っぽいペダル付けないと・・・せっかくD。...

この投稿をInstagramで見る haru | 自転車で楽しく生活(@haru_cycling)がシェアした投稿

haru_cycling

週末午前中だけのサイクリスト

チェーンクリーニング22.05.20　～ロードバイク

Tamarider

サイクリング＆グルメの記録

精神と悲鳴の部屋

思い出はいつの日も雨〜♪ 実はもう一絞りしようと前回の二日連続オフ日の時に極端に食事の量を減らして調子を崩していまして…😅 照葉樹の前日以降すぐ踏めなくなるわ視界がチカチカ眩しくなるわで大変でしたが、 今日やっと普段通りの感覚と数値ともに戻ってきました。😮‍💨（笑） と言っても昨日一昨日ときっちり予定通りにできていないのでなかなか笑い事ではありませんが一安心。 やっぱり欲張っちゃおえんっす。（笑） 練習後は「サイクリストのためのヨガ」 大地さんと受けてきました！（今回２回目✌️） 画面の向こうから大地さんの悲鳴が聞こえ、 おそらく大地さんにも僕の悲鳴が聞こえ…。 体が硬いとカオスな状況になりま…

とびだせ！ヤエバオー！！

しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜

自分の最適ケイデンスは掴めた

昨日もよく呑んだ。家帰ってからも呑みなおすというアホなことしたな。締めのカップラーメンも食べたし。なので、朝はなかなか起きれなかった。 しかし朝からローラーを…

bruce

いつチャレ　～いつかは富士ヒルゴールド獲得～

THE PEAKSまであと2週間(汗

昨日、Twitterを眺めていたらTHE PEAKS榛名山の参加証が発送されたというツイートを発見。6月15日やったよな〜なんて、一応確認をしたら5日やった。笑毎回、焦る。というか不安になる。過去4回完走したけど、今回も完走出来るとは限らな

Nyu

目指せヒルクライマー

ジテ通だけなのに太ももが・・・

今日は、今週初のジテ通。暑くなるという予報を信じて半袖で出かけた。だが、案の定途中で背中が暑くなり背負っていた鞄を籠に移し背中の冷却に努めた。（笑） 因みに、夕方は涼しくなっていたのでかばんを背負ったまま帰ってきた。だが、思った以上に太ももが疲れていたことに気が付いた…。 昨日は、スイム練習会。ここで、板キックが多かったので…

サイクロン

にわかサイクリスト登場（バラキン&佐渡への道）

ロードバイクとグラベルロードの紹介

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ いよいよ明日は100kmライド。今日はゆっくり過ごす予定でしたが今博多駅にいます。 ６月から新しい仕事を始めるのでその打ち合わせということで、この後人と会うことになっています。このご時世Web会議で済ませてほしい本音はありますが、クライアントの要望にはある程度応じる必要があるので仕方ないですね。 さて、ポジション調整が順調に進み適切なサドル高がわかってきました。 最近組んだばかりのロードバイクも問題なく乗れそうなので早い段階でポジションの固定ができる気がします。 結局、膝痛の原因はサドル高ではなくクリートの取付位置が悪かったようで、最近はほぼ無…

文鳥

文鳥さんの自転車日記

2022/5/20 Zwft Bペーサー1h走

昨日は勉強のためお休み。睡眠不足のため、今日はFTP走しようかなと思ったけど、多分DNFするのでL2走。 心拍高めだし、やっぱり休みで良かった。来週は富士ヒル前に最後の追い込みになりそう。調子を崩さないようにしたいところ。

ももんじゃ

ももんじゃの自転車練習ブログ

ネタがないので本の話 ビブリオ古書堂の事件手帳 栞子さんと奇妙な客人たち 三上 延

本をテーマにした物語は好きなのですが、ラノベから離れている頃の本なので手を出してませんでした。 古書をキーとした、いい感じのミステリー、栞子さんが一巻はずっと入院していることもあり、安楽椅子探偵のフォーマットです。 ファンタジー要素はありませんが、推理は少しファンタジーかなとか思いましたが…。 トリックにやられて二度見するような感覚はありませんでしたが、人情や愛書家の狂気などを、いい塩梅で読みやすく仕上がってるのは好感触でした。 シリーズ追いかけても良いかな。 ちなみにビブリオマニアのラノベと言えば、最終巻が出ないRODが思い出されますが、あちらは狂気と言うか変態だからなぁ。（かつ、能力バトル…

ぽんさん

六甲タヌキ 横濱ニ上陸ス

残4名！5月26(木)ピザ釜組み立てて、手作りピザを生地から作ろう〜

こんばんは。野迫川村は高野山と十津川村にはさまれた秘境の村！昭和食堂&民宿【のせがわ村:雲海の里の宿】《畑仕事研究部》《のせがわ村テント場》のかあこです。いよ…

野迫川昭和食堂

野迫川村昭和食堂＆手作りキャンピングカーのブログ

ようやく週末へ。それにしてもpm2.5かなぁ、鼻がぐずぐずして余計疲れたよ

moheji92

ペルさんのあんまり覚えてないや

私はマスクをします

マスクが要るか要らないか・・・ 私はどんな状況でも要るって思ってます。 後藤厚生労働大臣は記者会見を行い、政府見解によると「屋外では周囲と2m以上の距離が確保…

バインダー

私のひとりごと

おたふくインナー召喚〜隙間やけ補完計画〜

めうにすたの皆様　おはようございました　めうでぃすいつも真夏はミレーのインナーにアームカバー、半袖ジャージがワタシの定番ですが。。アームカバーが、いつもズレて…

めう

めうたん本舗

エッセエッセ

昨夜は家飲みで飲み過ぎて倒れました。 （立てなくなった･･･） やばいなあ(/ω＼) たまにはクルマネタです。 アバルトから限定車 ABARTH 695 esseesse が発売されましたね。 すげーカッコいい。 1.4ℓターボで１８０ps。 マフラーはAKRAPOVIC製。 軽量アルミボンネット。 そしてこの可変式のリヤスポイラー( *´艸｀) FFなのになんだこりゃ？ ドラッグしかなさそーな気がしないでもないですが 市販車でこんなの出すのアバルトくらいなもんですね。 限定車だけど、すぐ完売するでしょー。 やっぱアバルトいいなあ。 これでメーターがアナログだったらなあ。 そこだけがどーにも引…

タカボスポール

タカボスポールの記録

白馬・乗鞍ツーリング

念願の白馬水鏡の景色に出会うことができました！田んぼの水に映り込んだ残雪の白馬の山々、晴れていて無風、田植え前後の時季限定です。前日はGPVやWindyで...

h37

モノコトログ

涙、涙の脚休め。。。　(இдஇ; )

Piccolino

Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪

ロルフプリマの在庫ホイールが入荷しました！

しばらく店頭で欠品していた「ロルフプリマ(RolfPRIMA)」のホイールが入荷しました！今回入荷したのは、ディスクブレーキ用の軽量ホイール「ELANDisc」です。1,445gの軽量さと、Wスポークシステムによる空気抵抗の軽減により、ディスクブレーキ車の山間部での走りがグッと変わってくると思います！値段は、165,000円（税込）のところ、会員割引価格（現金お支払いの場合）で、１０％OFFの１４８，０００円！！「シクル・マーモット」のHP（在庫状況、イベント、営業予定表、アクセス、問合せetc.）●ホームページ：https://cyclesmarmotte.amebaownd.com（2022年から新ホームページに移行）●メールアドレス：marmotte@chime.ocn.ne.jp🚲完成車、フレーム、ホイ...ロルフプリマの在庫ホイールが入荷しました！

シクル･マーモット

松戸のロードバイクショップ「シクル･マーモット」

ラーツー＆久しぶりのRUN3キロ♪

連休中に休日出勤あったので本日は代休でした。どこか遠くに行きたかったのですがモチベーション上がらずグズグズと…。 新しいヘルメットの被り心地と防音効果も試した…

Takachan

埼玉北部でアウトドアを楽しむブログ

[新刊]『サイクルスポーツ 2022年7月号』

5/20、八重洲出版より、『サイクルスポーツ 2022年7月号』が発売されました。 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2022年7月号Amazo…

coral

coralの自転車日記

[新刊]『バイシクルクラブ 2022年7月号』

5/20、マイナビ出版より、『バイシクルクラブ 2022年7月号』が発売されました。 Bicycle Club（バイシクルクラブ）2022年7月号　No.44…

coral

coralの自転車日記

本物のロード戦士

パオーンです♪突然ですが、皆さん、ロードバイクにおいて早さ（速さ）が正義だと思ってませんか？？え？13峠を13分で登るやつが凄い？鍋谷峠を15分で登るやつが凄…

サイクロトロンターゲッツ

ホビーな自転車クラブチームサイクロトロンターゲッツ

手術待ち期間の運動はNGらしい

手術まで運動を控えてほしいという忠告がインパクトがあったため、今回はこちらについて書いていこうと思います。 初診後の質問 私の楽しみはどうしたらいいのだ 手術・治療に向けて体力を高めるべきか 初診後の質問 手術をする病院で初診を受けた後、何か注意をした方が良いことはあるかと質問すると、NG項目は以下でした。 運動 飲酒 性交渉 体重増加 2～4については納得できましたが、1の運動については理由を確認しましたところ、 血流が良くなり出血が増えるからダメとのことでした。 確かに子宮頸がんの症状として不正出血はあるため理解はできましたが、子宮筋腫の疑いで塊を捻出した後は出血がなくなっています。 だか…

青色3号

ろうそくをなるべく長く-子宮頸がん(腺癌)闘病記-

【Facebookの著作権侵害】写真をパクる詐欺垢がターゲットを変更｜運営に通報

こんにちは、サラピエです。以前、フェイスブックの詐欺アカウントに【写真と文章19件を丸パクリされた件】の続報です。「Alan Roberts」なるアカウントなんですが、パクるターゲット元を変更したのようなので注意喚起する意味を含めてチェック

サラピエ

サラピエの自転車さんぽ

DAHON、ブレーキアウターのこすれ防止テープを貼る

フレームの塗装面に対して、ケーブルやらハンドルなどの当たりがある部分が多い。それが折り畳み自転車の宿命と言える。ある程度は保護のためのテープを貼ってはいるものの、一箇所見逃している場所を発見した。それはリヤのブレーキケーブルのこの部分。Vブレーキ本体へケーブルを導くカーブした部分がブレーキする度にフレームに当たっていた。良く見ると既に塗装を削っている状態だった。ブレーキをかける、するとここがフレー...

恵壱

あと3km　-more than 3 km-

HINO業務日誌～5月20日 曇りのち雨～

いらっしゃいませ♪ 今日もHINOは元気に営業！ 作業風景を📷 軽快車のメンテナンス 軽快車のタイヤ交換 CEEPO MAMBAのメンテナンス  TREK …

detti☆evo

detti☆evoの趣味部屋へようこそ！

【自転車✖体重のお話】標準体重＋17kgの自分が考える！！　自転車乗りは体重が軽い方が本当に有利なの？

自分の体重は現在78kg   身長は167cmで標準体重は61kgですので 実に＋17kgと言う事になります！！   改めて標準体重と今現在の自分の体重を比べてみると ちょっと怖い

hachigatunosora

40代から趣味で始めた・・・

カステリとＧＯＲＥのウェストショーツ

毎日のトレーニングや仲間とのライドでは、ウェストショーツが使い勝手が良いです。サドルと同じくパフォーマンスに影響が出やすい要素だからこそ、ペダリングに集中できる２大ブランドからご紹介します。

YCC事務員

YCC事務員の自転車ブログ

CREO SL E5 NEWカラー発売

こんにちは。店長の平井です。 先日、E-BIKE（LEVO SL COMP）を借りて、県南へスタッフ岡﨑と出かけました。サイクリングコースの下見だったのですが、予想以上に道が荒れていて、二人で「E-BIKEで良かったね～」と恩恵にあずかって

SSK

スペシャライズド熊本のブログ

Zwift DE RACE 69m45s, 247W（NP 261W）

今日は休脚日予定も Tacx NEO 2T Smartが復活したので試しにライド。 まずはアップ。L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 3…

blue

ロード・ミニベロな日々

【PBK】3時間限定、最大14％OFFセール＆4iiiiのR9100パワメ購入で心拍計プレゼントセールが開催中

morou

自転車＆家つくり日記！

Tacx NEO 2T Smart フリーハブベアリング破損 ( ﾟДﾟ)

Tacx NEO 2T Smartで最近違和感が。 脚を緩めたときのゴリゴリ感うまくシフトチェンジができない時折スプロケが振れている シフトチェンジができない…

blue

ロード・ミニベロな日々

Alpe du Zwiftで60分を切れば「富士ヒル」ブロンズに相当するらしい。

いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態10日目!!富士ヒルまで残り24日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!本日も引き籠り生活スタートです。今朝は珍しくスマホの目覚ましが鳴り、一旦起きたのですが、輪：さあ朝錬やるか～(๑´0`๑)…ﾌｧ~~~輪：(๑- -๑)...zZZ　もう少し……。ｚｚｚZZZZ二度寝しとるやないかっ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

輪々

輪々（中年オヤジ）がロードバイク始めたぞ！！

STI 変速レバー(左、フロント)が戻らなくなった!!! でも自分じゃ治せそうにない…(泣)

STI 変速レバー(左、フロント)が戻らなくなった!!! でも自分じゃ治せそうにない…(泣),今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。

モッパー

モッパーの日記

草津漁港まで (Nikon F2) - その4

　こんばんは。 yasiです。　今日の広島は、曇りの一日。　気温は23/13℃。　クラリネット練習も、お昼休みのお散歩もやりましたよ、　最近ちょっと体重が減らないので..少し距離延ばそうかなとも。　で、今日の画像は昨日の続き。　草津漁港に隣接する市場の駐車場に、ちょっと大きめな船が停泊中。多分、底引き網漁船カモ。さて、明日は眼科通院..果たしてレーザーに撃たれるかどうか..どっちでしょうね^^では。★ランキングに参加...

yasi1958

鴨子のつぶやき

今明かされる、岸田総理がG7でアレをしなかった理由

❏2022年5月12日 参議院 厚生労働委員会https://youtu.be/XjR7XPLDj7c?t=20978 ↓↓動画です↓↓

BH-K

ヘタレオヤジの自転車日記〜ヘルニアからの脱出〜

みよし･あじよし！

　GW中にあいかむさんへ行った時､　行くのが遅すぎて､ランチができなくって　仕方なく別なお店へ移動｡｡｡　ちょっと遅めでしたが､ランチ営業してた　みよし市のあじよしさん！久しぶり～！　みよし市役所の裏手にあります。　お昼休み時間も過ぎ､14時近くでしたが､

川崎絶人

漂えど沈まず−ロード初心者のピナレロ日記

富士ヒル対策 試走の重要性 富士ヒル試走で確認した3つのこと

前回の記事はこちらからどうぞ。富士ヒルの試走はかなり重要だと思います。ワタクシ自身の今年初の富士ヒルの試走の結果は散々なものでした。というのも、そもそも長い上りを全然走っていないことに気がついたギリギリの時期です（笑）しかしです。その結果があるからこれか

えふえふ

えふえふぶろぐ

ローラー30分

もう暑くてローラーもそろそろ休眠か？スパッと起きれない今日この頃。今朝も例に漏れず眠い目を擦りながら起床し、コーヒーで目を覚ましてからローラー。Zwift 30分弱 Watopiaの適当なコース。チョイスして、適当に走る。1周が短いので、1周頑張ってみる。 6分 約255wこれでもいっぱいいっぱい。あー、暑かった。

ターキー

takaのロードバイク日記

丹後ウルトラマラソン１００ｋｍのコースを漕いできました♪

昨日の１９日は丹後ウルトラマラソン１００ｋｍのコースを自転車で行って来ました♪知り合いが走るので私設エイド出して応援ってのは、コロナの前は行っていましたが自分が１００ｋｍも走るなんてとても無理（笑）それも、アップダウンがきつい、あのコースを・・・けれど、ロードバイク乗り始めてロードバイクでって考えていました(#^^#)最初、ロードバイク乗って１００ｋｍも漕げなかった（笑）これは淀川沿いで嵐山や宇治に行き...

ちょーみん

楽しい事を♪

【シマノ】リアディレイラーの“プーリー”を交換【選び方解説】

悩んでいる人自転車のリアディレイラーにある「プーリー」を交換したいのだけれど、互換性があるのはどれだろう？いろいろ種類があって、よく分からないんだよね…。どうやったら、純正で使えるものが分かるのだろう？選び方を教えて貰えると助かるなあ。あ、

かける

たびチャリ！

”カリンバ”

こんにちはいつもありがとうございますブロ友さんが、以前描いた記事に私の興味をそそるものが〜カリンバと言う楽器（？）YouTubeでたくさんの曲が弾かれていて、…

tomo

りん(猫)とRun(マラソン)で幸せ生活(^^)/

入院9日目

今日は地獄の朝でした。なんと、は、腹が減って一睡もできなかった。昨日のコーヒーを起因とするカフェインの影響と病院食の力無さに負けました。点滴針が痛いので泣きを入れたら、今日から同じプレドニンの錠剤に変更。月曜日にCT撮り予定。

ゆでたまご

ゆでたまごな日

今週の愛馬

近況パンドレア[父 ロードカナロア : 母 ショウナンパンドラ]在厩場所：17日に栗東トレセンへ帰厩調教内容：コースでキャンター次走予定：6月4日の中京・芝1…

Ｃ級サラリーマン

へいたんな道でうれしい（誰田無灯火）