TOPICS
  • 川内優輝選手100回目のフルマラソンはいよいよ今週末

    川内優輝選手100回目のフルマラソンはいよいよ今週末,40代人生折り返しましたがまだまだ頑張ります

    torume

    バックストレート走行中

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  • ふさぐもの

    いいものが見つかった、6Φだったらよかったのだけど塞がった、外れないといいのだけど。

    キャル

    自転車遊び、わんことビー

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  • にちようびのおはなしの続き〜里山スプリントヒルクライム(応援)〜カフェランチ〜編

    めうにすたの皆様おはようございました めうでぃすにちようびのおはなしの続きですカフェマンナでのんびりした後はヤスさんの引率で里山ヒルクライムの応援へ一庫ダムへ…

    meu

    めうたん本舗

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  • ロードバイク→ヘルメット→キノコ

    寒いの通り越して痛かった。耳とれちゃうわマジで。そろそろイヤーカバーの季節だなと思っています、こんばんは。 今日は、ヘルメットキノコになっちゃう問題。 僕自身は気にした事無いですが少し考えてみました。 手持ちのヘルメットの雑感から。 MET リヴァーレ sizeM KASK モヒート sizeS GIRO シンセ sizeS の3つが今ある。 この中で常用しているのが、モヒートとシンセ。 僕は頭周りが51cmでリヴァーレのM大きかった、Sだったら良かったかも。 安全面は全部大丈夫なはずなので、シルエットの話を。 正面からのシルエット、リヴァーレは少し頭頂部が出ていて三角形チック綺麗な半円ではな…

    tomo

    ジテンシャセイカツ-自転車生活-

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  • FGFSのホイールを組み立てました。

    どうも、カンザキのブログです。今日は週末納品の為にとわりかし詰めて作業をしていたのですっかり疲れ果ててしまいました。。。こんな時間から簡単に今日の作業の話し。…

    カンザキ

    カンザキのブログ

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  • ボーナス が 上積みされた理由! (ΦωΦ) フフフ…

    Piccolino

    Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪

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  • ”散りもみじ”の名所 真如堂

    東大阪~淀川CR~宇治川CR~真如堂~桂川CR~淀川CR(周回) 晴れ距離:111km | 最大標高差:114m | 獲得標高:305m1100 東大阪 発 「紅葉時期も終わったので、散り紅葉狩りへ」1125 淀川CR 平日なので閑散1220 背割堤1240 宇治川沿いからヘリ離陸1330 真如堂 洛東

    bromoguanosine

    何でもない旅の記録

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  • 【アマゾン】ローラーのおかず【ライブ映像】

    まるはでございます。11月28日のことです。アマゾンから送られてきました、これ。サザンのライブ映像、”君は見てくれが悪いんだから、アホ丸出しでマイク握ってろ!!

    まるは

    大きいおじさんは坂が・・・・・。

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  • 予防接種

    会社でインフルエンザの感染者が増えています 自分も調子が悪い時がありましたが、幸いにもインフルではなかったです。 インフルに感染した社員は出勤停止 とにかくイ…

    fukushu

    中之島自転車部

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  • インフルエンサー

    ランナー&サイクリスト&登山者&トライアスリート&スキーヤーのブログです。

    ナウ

    ナウなヤングにバカウケ!vol.3

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  • バイクパーツの断捨離

    本日は寒かったので引きこもってしまいました。午前中からバイクパーツの断捨離しました。メルカリに行った物たち!流石に冬だと売れ行きが悪いな!

    イルカ

    なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ!

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  • 銀輪

    NOVATECのハブが(ようやく)入荷したのでホイールを組みました。 オーダー分のとは別に、今回はシルバーのハブも仕入れたのでスポーク・ニップル・リムもすべてシルバーのクラシカルなホイールも作りました。 リムはやはりコスパ最強のTNIのAL22、スポークとニップルはDT。シルバーのAL22は28Hと32Hしかないため、前後とも28Hで組みました。フロントが712g、リアが883g(前後1595g)とまあまあな仕上がり。 クロモリフレームにいいんじゃないでしょうか。 前後セットで36,000円+税で販売します。 リムのデカールは剥がせますので、ご希望の方はおっしゃってください。

    overwheel

    ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel(オーバーホイール)

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  • 目薬(〇ω〇)

    飲み会多いと思われてますがそーでもないです。 (某ハニさんに) スナックとか苦手で必ず1次会で帰りますし。 1次会はだいたい飲み放題。 常に1次会で完結するような飲み方なのでコスパも サイコーです(・ω・)ノダカラヘベレケ 本題です。 先日、眼科さんでドライアイ用って書いてある市販の 目薬使ってみたらと言われて。 買ってみましたよ。 素直なのでそのまんま( *´艸`) 仕事中に目薬をさしたらすごく楽になった。 あー、ドライアイだったんだ。 そーいやハードコンタクト、最近は外しにくかった。 くっついて(≧ω≦;)キヅケヨ それと、ボクは乾燥肌なので冬場はかさかさになりやすい。 ずーっと前か…

    タカボスポール

    タカボスポールの記録

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  • ブランチ南部市場をポタリングしながら偵察してきました

    ポタリングでブランチ南部市場と横浜南部市場を見学してきました。あまり期待していなかったのですが、購買意欲をかき立てる品も多数ありました。ポタリング&市場の様子をお伝えします。

    cycleTV

    CycleTV

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  • HGUC RMS-141 ゼクアイン(16)

    模型ブログですが時には自転車などの話題も

    SIRIUS旦那

    SIRIUS模型部屋 - ちょい雑記

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  • 2019/12/13 朝練ローラー 流し

    kida

    木田ヒルクライム日記

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  • 寒かったけど、日が当たるとぽかぽか。

    今朝はよく冷えた。室温13度。リビングの暖房を入れてから、お部屋で準備。朝ごはんを食べて、お皿洗い。9時半過ぎ、点野のお仕事へ。ジェイソンと行く。間に合っ...

    あきこ

    あきこのじてんしゃにっき

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  • もらえるポイントは欲しいので、マイナンバーカードを申し込む

    作る必要性がほとんど無いなと思っていた、マイナンバーカード、来年に政府がマイナポイントを付与すると言うので、駆け込み需要が高まる前に申し込みしてみた。申し込み自体は面倒でも無くほんの数分で終わるものだった。(面倒な部分は発行されて実際に受け取りに行くところだろう)まずは手元にマイナンバー通知カードを用意して、カード申請のページで申し込み開始。パソコンからの申請を進めて行く。流れは受付のメールアドレ...

    恵壱

    あと3km -more than 3 km-

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  • ブラックフライデーの次はサイバーマンデー(その2)

    ブラックフライデーの次はサイバーマンデー(その2)の記事です。

    kanoka

    『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記2

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  • ブラック企業大賞

    さっき「ブラック企業大賞」なるものがあることを初めて知りました。 ・労働法やその他の法令に抵触し、またはその可能性があるグレーゾーンな条件での労働を、意図的・…

    バインダー

    私のひとりごと

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  • 運命のいたずらか??修学旅行に行けなかった中学生の自分へ by40代から趣味で始める・・・

    中学校生活で1番楽しみにしていたイベント中学校の修学旅行に自分は行けませんでしたそこにはこんな裏事情がありました実際に行ってないから想像でしかないが中学校生活で1番と言って良いほど想い出に残るイベントだと思っていますしかも中学時代もそうです

    hachigatunosora

    40代から趣味で始めた・・・

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  • Knog Blinder Mob リアライト / Alé 長袖ジャージ

    Knog Blinder Mob V Mr Chips リアライト ¥2,700(¥5,000) 以下Wiggle64個のLEDマトリックスにより120度の超広角視認性を持つ。充電時もケーブルなど使わず、USB端子に直差しで便利。バッテリーインジケーターがあれば良かったのだが。重量40g発光モード 1.ハイモード

    bromoguanosine

    何でもない旅の記録

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  • F4がF4Eに進化

    yasi1958

    鴨子のつぶやき

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  • 逆光

    単焦点レンズ好きのデジタルと銀塩写真 & ロードバイクのブログ

    frog

    風任せ

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  • 12月13日現在、ウイグル・CRCでお買い得なホイール。レーシング3ディスク50359円!

    12月13日現在、ウイグル・CRCでお買い得になっているホイールをまとめました。CRCの一部の商品はクリアランスクーポン【CLEAR2019】が発行されており、対象商品はクーポンでさらに2000円オフ。ですがホイールはあまり関係ないようです

    roadbikenavi

    ロードバイクが欲しい!初心者向けナビ

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  • 2019Xmasセール第10弾(MET高級ヘルメット50%OFF!!!)

    Xmasセール第10弾も、引き続きヘルメットで、イタリアMET社のハイエンド商品です。METの傑作と言われた「シンセシス」と「ストラディバリウス」が、50%OFF!!この機会にハイエンド・ヘルメットはいかがでしょうか!「シクル・マーモット」のHP(店頭在庫状況やイベント情報、営業予定表、アクセスなど)&メールアドレス●ホームページ:http://marmotte.server-shared.com/●メールアドレス:marmotte@chime.ocn.ne.jpお買い得セール対象品はこちらのリストを是非ご覧ください!●9周年記念セール継続中!⇒https://blog.goo.ne.jp/cyclesmarmotte/e/a4a3b06ff66e043565136da36f2667a7●今となっては入手困難な...2019Xmasセール第10弾(MET高級ヘルメット50%OFF!!!)

    シクル・マーモット

    松戸のロードバイクショップ「シクル・マーモット」

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  • Uber Eats(ウーバーイーツ)の配達パートナーを始めるときに「必要なグッズ」まとめ

    ウーバーイーツの配達をこれから始める人に向けて、あると必要なグッズをまとめました。バッグ内の緩衝材やスマホホルダーなどなど、必要なアイテムがいくつかあります。

    ゆう

    エスケープ紀行

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  • 【自転車乗りのカレー行脚《6皿目》】さぼてん食堂の月限定メニュー「燻製鴨のキーマカレー」が最高だった!and more

    今週のカレーを振り返る もう早くも年末へのカウントダウンをしてます。 なかなか数字が減らないです。 年末の大掃除がイヤなので、 最近帰ってからちょこちょこやってます。 仕事中より帰ってからのほうが忙しいです。 何にも書くことがないんですけど、 前置きのスペース用意しちゃったんで、 こんなことになってしまいました。 申し訳ございあせん。 それでは気を取り直しまして… やってまいりましたカレー週間!

    だるま

    Groove in Life 〜 ロードバイクを楽しもう!

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  • スモーキークォーツのファントム

    この水晶、 スモーキークォーツのファントム というらしい♪ 場を浄化してくれている(たぶん)。

    永井整体院

    北区十条の整体「永井整体院」のブログ

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  • おとうふ工房いしかわ!

     美味しいお豆腐と言えば・・・お豆腐工房いしかわさん!新製品は、究極の豆腐 プレミアム! スプーンで食べる豆腐・・・ おすすめスイーツアレンジとして・・・ 「黒蜜xきなこ」、「ミルクティ-xタピオカ」 「はちみつxナッツ」、「練乳xフルーツ」、 「コーヒーゼリーx

    川崎絶人

    漂えど沈まず−ロード初心者のピナレロ日記

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  • Q36.5 デモンストレーション 新商品プレゼンテーション

    Q36.5をご存知ですか?それは世界最高のサイクリングウェアです。イタリアの秀逸なデザインを語る前に、糸までこだわって開発しているのは、どんな気象条件でも、体温を整え疲労を最小限に抑え快適に走るために必要なことなのです。Q36.5の素材、縫製、デザインは、す

    Lightcycle

    ライトサイクル ブログ

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  • 花屋さんが華やかになる季節。

     クリスマスが近くなりますと、一気に花屋さんが華やかになる気がします。その訳は・・・ポインセチア(Poinsettia)ですね。 今日、知り合いが、そのポインセチア(Poinsettia)を持って、訪ねてきました。ウチの奥さん、大喜びです。 リビングが一気に華やかになりました。知り合いに感謝です。■トウダイグサ科 ポインセチア(Poinsettia) 学名: Euphorbia pulcherrima 輝くような赤、リビングが華やかになりました。...

    KITAHO

    KITAHOのデジカメ散歩

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  • カーボンドライの「フレームプロテクター」って何だろう?

     12月13日(金)  ■お知らせ■次回のオギパパ練開催日は12/15日(日)です。寒くなって来ましたので防寒対策をして参加して下さい。8:00集合です。 1…

    オギウエサイクル

    OGIUE CYCLE 入荷情報

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  • 母親の誕生日

    12月は自分の誕生日がありますが、その前に母親の誕生日が来ます。ってことで誕生日プレゼントを。母親も別のジムに通っているので半袖シャツとアウトドアショップによ…

    kin

    ぱぱサイクリスト

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  • MTBはじめます! TREK Roscoe7注文しました!

    せんちゃん

    ヘタレせんちゃんロードバイク圧倒的成長日記

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  • 【スケート】2回目

    前回から中3日で2回目のスケート。スタート時は相変わらずのボッチでしたが、途中から一人来ました。前回と同じ人で常連さんのようでした。昨日は暖気でリンクが融けて中止だったとか。今日は10枚綴りの回数券を購入。1回だと140円。10回券で1200円なので200円お得です。20回

    Dosan0014

    ゆでたまごな日

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  • ベースアップトレーニングを30回続けてみた

    アップ-10分 185w-100分 ダウン-10分 平均心拍数推移…心拍計が故障してしまって計測できず。 うーん、体感的には平均心拍は140-150台じゃないかな!(適当 しかしこのトレーニング始めてからずっと200wを超えるペダリングをしてないので、本当にこのトレーニング方法で強くなれるのか超不安…。身体が絞られていってる感はかなりあるから、弱くはなってないと思う。たぶんね。 てなわけで次回からは5w上げて190wでやってみよう!

    スギケン

    Ride Beer Win !!

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  • 「体重が増えない」という悩み

    こんなことをいうと妻に怒られてしまうのだが、今の自分の体組成は170 cm、58 kg、体脂肪率10%。しかしどう頑張っても体重が60 kg以上を維持できない。一時的に超えることはあるものの、すぐに58 kg付近で落ち着いてしまう。自転車に乗る上での悩みは、体重が軽いことによる平坦の遅さ。パワーウエイトレシオが高くてもパワーの絶対値が低いので平坦は不利。 今年の冬はバルクアップを目指す。目標は、平均体重である62 kgで今の体脂肪率。山本先生によると極端なバルクアップは避けた方がよくて、理想的なバルクアップは今の体重の10%を1ヶ月で増やし、その後5%を1ヶ月で減量、という段階的なものにするこ…

    shun

    アラフォーロードバイクトレーニング

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  • 今週の愛馬

    近況ジーナスイート[父 ステイゴールド : 母 ディアジーナ]在厩場所:美浦トレセン調教内容:11日に坂路コースで時計次走予定:12月21日の中山・キャンドル…

    C級サラリーマン

    へいたんな道でうれしい(誰田無灯火)

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  • なぜUCIはクラシックシリーズ導入を延期したのか?

    UCIがクラシックシリーズ導入を延期する理由

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  • 四国山中の棚田巡り♪♪ (雨、降ったりやんだり) ②

    乙カレです前回から引き続き、以下のルート周辺の景色を道端の花をなんとなく(←ピント合わすのに必死でしたがねぇ)細い道を登り続け、見晴らしの良い場所でさらに登り続け、開けた場所は整備後の大きめの田整備されつつも、うねりや小さめの段

    ずー・たに

    午年 羊座 乙女膝

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  • 期間限定?!見直し中?!

     健康診断まで、残り1週間・・・とりあえず、長年酷使してきたお疲れな肝臓を休ませようと、期間限定緊急禁酒中!?あと1週間 もつかな・・・(弱気)完全なる「にわか禁酒」ですが・・・(現在、3週目! 一滴も飲まず!)やれば出来る子 なんです?! いつもΓーGTP(肝臓)と

    川崎絶人

    漂えど沈まず−ロード初心者のピナレロ日記

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  • (*´Д`)ハァハァしたいのよ~。

    昨日はせっせとswim練へ月曜から連日の減量化計画で脚もクタクタなので、swimが心地よい でもちゃんとカロリー消費408Calって大したことないか 友達も一…

    らっきー

    Rのブログ

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  • ☆ オイル交換 ☆

    オイル交換。 久々にやったなあ。V-Rod いらいか。。。。休日に一人、楽しい作業。 【 整体 たかはし 】 * 横浜市中区千代崎町4-97      ...

    整体たかはし

    整体・たかはし 〜みなと・横浜にある整体院です。〜

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  • 自作エナジージェルに再チャレンジしました

    先日、失敗した自作エナジージェルの作成に再チャレンジしました。

    しげ

    ロードバイク好きの独り言

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  • GR3弾サンダー攻略メモ

    こんにちは。ちー&ジョーぱぱです  昨日に引き続き、Z技な三鳥コースの攻略メモです。今日は、サンダーの攻略メモです。 (画像は公式より) サンダーは、でんき技…

    ちーくんとちーちゃんのぱぱ

    のろ乗ろロードバイク日記?

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  • 静電気でお悩みの方へ。【CRCのクーポン出たよ】

    すっかり冬の感じです。まだ秋っぽい空気の日もあるけれど。シクロの練習用に追加購入。安いから気軽に使えてええです。あと、某SNSで静電気に対する文句を呟いておりましたところ、イケさんに良いものを教えて頂きまして。これを手首にして以降、静電気でバチっ

    うどんダシ

    ゆっくりで、ええんやで

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  • 土浦ー大洗ライド(大洗町編)

    こんにちは、りょうです。いや〜サボっていたら、三ヶ月ぶりの更新になってしまいました。8月のライドを12月に書くという…。大変申し訳ありません!<(_ _)>〈 ゴン!〕ガルパン推しの大洗町に到着後、いきなり現れた戦車の山車を見送ったあと、お腹も減ったので、とりあえず、

    りょう

    ディスクロードバイク日記

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