先日TPUチューブとアジリストファスト(F:4.8 R5.0)の組み合わせにして琵琶湖岸の道路を走ってみて感じたことを昨日のブログに書きましたが(→TPUチューブとアジリストファスト)、、、それよりずっと以前に使ったことがある超軽量TPUチューブに比べれば幾分硬さはマシかなぁ、、と感じましたが、それでもどうしてもTPU特有の硬さは無いわけでは無く、、、う〜ん、やっぱり辛いな!空気圧を下げれば少しはマシになるかしら?と思...
河川敷に入ろうとしたらレガッタの練習中でした。ここは関西学生選手権も行われている漕艇の有名どころです。ゆっくり漕いでいても速いですねー。時速何キロぐらいで水の上を進んでいるんでしょう。これは女子チーム、勝手に競争しました。結果?当然、勝ちましたよ、20km/hも出ていないようでしたから、でも水上で時速20kmってむちゃくちゃ速いんでしょうね。河川敷はオオキンケイギクが我が物顔です。最近、各地で「オオキンケイ...
山スキーで3度目のル・ヴュー・シャイヨール(3163m)に挑戦したときのお話です。 頂上からの景色。 エクラン国立公園中部・北部の高いお山(最高峰は4102m)がザーッと並んでいます。 ところで、雪山だと分からないのですが、これは石ゴロゴロなお山です。 夏山ではこうです👇...
2025年の今、僕は65歳です人生で3回結婚して3回家を立てました起業もしましたその会社が潰れて後処理もしましたそして色々反省もしました今までは自身のお金の…
Zwift FTP Builder 2週目を完了!詳細ワークアウトメニューと実感できた効果を徹底レビュー
FTP Builder 2週目を完走!Foundation、Strength、Tempoなど各ワークアウト内容と目的、そしてパワー持続力やペダリング技術の向上といったリアルな効果を詳しくレポートします。FTP向上を目指す方必見。
2025 ジロ・デ・イタリア第8ステージ まさかプリモッシュ・ログリッチが!
第7ステージで、ジロ初の山岳ステージを制したのはUAE Team Emirates - XRGのフアン・アユソー。狙いすました一発のアタックを見事に決めてみせた。それに続いたのが21歳のアイザック・デルトロ。ジロ初出場で総合トップ10を確保...
ここまではTeam Visma Lease a Bikeのアクセル・ザングレがリーダージャージをキープ。ほとんどリードアウトなしで混戦を上位でゴールしてタイム差を保っている。ダンケルクには今回登りゴールとかないけれど、このローカルラップ...
2025 ツール・ド・ハンガリー第4ステージ ローカルラップを制したのは?
第3ステージのクイーンステージでは、XDS Astana Teamのハロルド・マルティン・ロペスが最後は独走勝利。セルジオ・イギータがアシストに回るというチーム戦略で、最後をバッチリときめた。総合では2位のアレッサンド・コーヴィと11秒差し...
こんばんはあまりにネタとして薄いので二日連続投稿サラッと読んでね さて本題連休2日目食事の買い出しに行きます本日はバーベキューなのでお肉などを買っ…
【45km独走】2025ジロ第8ステージはおもしろすぎ!ログリッチがマリアローザを失い、ルーク・プラップが優勝もディエゴ・ウリシがまさかの総合首位!そのレビュー、結果、ハイライト
2025ジロ第8ステージのレビュー、結果、ハイライト
ロードバイクでさいたま市岩槻区の久伊豆神社へ行きました。 今回のコースは、武蔵一宮 氷川神社(さいたま市大宮区)⇒加倉久伊豆神社(さいたま市岩槻区)⇒八雲神社(本町)(さいたま市岩槻区)⇒岩槻大師 彌勒密寺(さいたま市岩槻区)⇒愛宕神社(さいたま市岩槻区)⇒和泉三社(さいたま市岩槻区)⇒華林山 慈恩寺(さいたま市岩槻区)⇒久伊豆神社(さいたま市岩槻区)⇒〇快楽山 浄安寺(さいたま市岩槻区)⇒〇玉峰山 龍門禅寺(さいたま市岩槻区)⇒神明神社(さいたま市岩槻区)⇒武蔵第六天神社(さいたま市岩槻区)⇒鷲宮神社(さいたま市岩槻区)でした。〇のついている神社はライド中に偶然見つけて立ち寄りました。 武蔵…
5/13(火)和水町の「六地蔵」をゲットしつつ、娘が推しの「おうちごはん」を食しに行く。 鶴城中学校跡地横の丘を越え、 日本人の食の礎を撮りつつ 和水町…
午前からかなりの降雨量でしたので、動き出しは午後からにしました。。。ですが、相当に湿度が高い様子でした。その後、いつもの様に走ってみてブラリとしてましたが。。…
CHEST UNITにスミ入れしました。 ガンダムマーカーのスミ入れ「グレー」でスミ入れしました。 スミ入れすると一気に引き締まりますね。 「F」スミ入れ1 CHEST UNIT
ヨメさんの実家の断捨離を手伝いました。使っていないパソコンとTVの処分を頼まれる。2007年製のTVは処分するにもお金が掛かります。まだ使えるのでジモティーに、無料で出品してみました。問い合わせが多数あるけど、条件書いてあるのに日本語が通じない人がチラホラと・・
5月5日の備忘録です。まだまだ生まれたてなんで、ホンマ泣くのと寝るのがお仕事の2号ちゃん!THE赤ちゃん!っていう泣き方が何とも癒されますな!!(^○^)...
ここもYouTubeで有名なお店中華食堂秋鶏カラのコンビ定食1200円どんなのが来るのか楽しみでしたが来た瞬間ヤバいと思いました(笑)ボリュームがやばいのとコ…
タイの田舎暮らし。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うで…
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた!
まずは、こちらを見て下さい… 10年ほど通勤用に使っているクロスバイクなのですが… アウターケーブルでメッチャ擦れて、完全に塗装が剥げてる! 良くはないですが、通勤用クロスバイクでかなりラフな使い方をしているので、まだ許せます。 しかし、趣味用ロードバイクとなればそうはいきません。 出来るだけ綺麗な車体をキープしたいものです。 そこでググってみると、「ケーブルプロテクター」なるものが存在することが判明。 さっそく購入して使ってみました! 今回購入したケーブルプロテクター Temuから届いたケーブルプロテクターをチェック! 実際に装着してみた! まとめ 今回購入したケーブルプロテクター まずは、…
まだ咳が少し出ています。だけど、今朝は所用で佐賀方面へ。ドライブイン鳥でお昼を頂きました。相変わらず美味しかったです 帰りにはちょっと熱っぽくなり、眠ってしま…
朝起きた時の天気予報は午後いちくらいまでは雨、強い雨の予報。 昨日帰宅するときにまだ降っていなくてよかったですが、今日は最初からzwiftにするつもりでした。 大変好ましいことに、本日はフランス。Casse-Pattes 23.8km、+155mを選択。 独立した岩なので色々違うと思いますが、行きたいと思っているロカマドゥール'Rocamadour'にインスパイアされたんじゃないかしら。 水道橋。今日私はiPadでzwiftしつつ、目と手はずーっとMacbook Proで内職しているので、1周目は気付きませんでした。 ただ変速性能が更に落ちてきている気がする(→TREK FX3 Disc)。 …
今日はお昼ごはんを食べに家族で出かけた。昨年末にオープンしてまだ行けてなかった焼肉きんぐ新居浜店へ他店舗は何度も行ったことあるけど新居浜店は初めて。店員の個々…
今日は、朝から雨…。土曜日は、2週続けての雨になった・・・。(T_T)なので、練習会の予定が自主練になった。 雨が降ると体育館のジムに行くか、スイムに行くか?くらいしかない。だが今日は、久しぶりにローラーをやってみた。 急に思い立って始めたので準備不足のスタートになった。漕ぎ始めは良かったのだが、10分を過ぎると汗が滝のように噴き…
2つ目のグラベルはもっと酷かったです。あまりに酷くて表現できないので事実だけ述べると100m進むのに1時間かかりました。平均勾配でも70%以上の壁、そう壁。 pic.twitter.com/46Zrwwrf72— たつぽん (@wonde
数日前には「自分で買って試して書かないとレビューにはならない」と語っていたのに、彼の方、色々解説なんかされますが商品買ったとこ見たことがないなー。全部どかで見たお話なのかな?自分で買って試して書かないとレビューにはならないよ。— GOTAL...
今日は兄の作業所が土曜開所の日で、年に1回のおまつりが開催される。朝、迎えに行かなくていいので、ゆっくり朝寝坊。午前中は結構ひどく雨が降ってた。雨の中を作...
今日は雨が降る前に遠野往復120kmペダリングが相変わらずイマイチダウンヒルのエアロポジションでサドル先端がお腹について、ステムに顎を乗せられるくらいには身体の柔軟性が良くなってきた。レースで使おう 出場していないレースで仲間が結果を出して...
大雨の週末はとっても憂鬱です、仕事の疲労ストレス解消が…自転車もいじる所がほとんどないか…そう言う時はいじるところを探します(笑)先日コロンバス(Dura) リアディレーラー のプーリーを替えましたが、もう一つ届いていました〜今度は真っ黒です、これ中華製と言えど1
サボテンの花が咲きましたあーあ、このところ決まって週末は天気が悪く、今日も未明から雨が降っておりましたよ。そんな中を自転車で出かけて行くほど物好きじゃありませんが、でもそろそろ乗りたかったなあ…。仕方ない、そんな時は花撮りの画像をアップしておきましょう。
インドネシア7日目 メンジャンガン(バリ島)からシトゥボンド(ジャワ島)
あー。インドネシア楽しー。なんだいきなり。という話ですが本音なので。毎日変化に富んでいる。昨日はジャワ島に行く予定が予定外のメールで急遽日本と連絡を取るためにフェリーの手前の村で宿泊したという日だった。今日は雨予報だが行けるならジャワ島に行きたい。
昨日休みだったけど。鬱々して、なんかあんまり、外に出るモチベーションがなくて。家で撮りだめしておいた動画を編集(←そのモチベはあるのね・・・)。ようやく、去年…
17日(土)。ピナレロ君で2025初サイクリング。4月に雪が溶けてから休みの日は雨が続き、漸くの出走。 毎度の白石サイクリングロード。 桜もまだ結構残っていて綺麗でした。走行中は、桜吹雪状態! 北広島、エスコンフィールド。何もない原っぱに突如現
5月17日土曜日。最近の天気予報は雨のたびに「警報級の」という煽り文句がついていて鬱陶しい。オオカミ少年のように、本当にヤバいそれとの区別がつかなくなるのでやめてほしいのだが。とりあえず物凄く疲れているので、今朝はもう走らないつもりでアラー
今朝は雨〜☔️朝からガッツリ降っております😩涼しいのか蒸し暑いのか、微妙な気温。今日は残念ながら?仕事。他拠点へ出勤です。まあまあ、自宅から遠いのですが、それ…
森の家で、近所の方が薪ストーブを見にきてくれて、ついでに煙突も、と屋根を見上げたら…いつの間にか軒下が破れているのが目に入ってビックリ!薪ストーブでちょっとは映える家になったと思ったら、それを打ち消すオンボロ感でがっかり。よく見ると軒下の柱(母屋?)が腐ってボロボロになっちゃってます。調べてみると、ケラバからの雨漏りで軒が腐るのはよくあるトラブルっぽい。雨漏りで建物がこれ以上傷まないように、思い切っ...
今年はふるさと納税で、お隣の豊田市へ寄付しました。その返礼品は、豊田市美術館の年間パスポート。トヨビは1年に4~5回の展示入れ替えがあるので、最低4回行っているなら年パスがお得。それを利用してもう一回見たいと思っていた、玉山拓郎:FLOORを観覧して来た。行った時の展示は3つの展示が同時開催。玉山拓郎:FLOOR髙橋節郎展-我逢人 われ人に逢うなり-生誕一二〇年 人間国宝 黒田辰秋 木と漆と螺鈿の旅どこかカラーリ...
意外に行ってましたね。。「業務外」スキーまとめ 2024-25
24-25シーズンの業務外スキーのまとめです。結構滑ってました。
2025/05/16 若狭湾のマイカ、スルメが開幕@新漁丸 The RAISE
2025/05/16(金) イカメタル福井早瀬 新漁丸The RAISE 曇り時々雨 中潮やっと若狭湾にマイカが入ってきました!ウズウズ………翌日は早…
今日土曜日の競馬は、ボロボロでした。全国で雨は降っていて、東京はBコースに変わって速いんだか遅いだか、さっぱりわからず。知らん馬が馬券に絡んで大損しました。そ…
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