ロードバイクブログ村 過去記事

今年は地元から美山ロードレースリベンジ！ ´▽｀●)ﾉ Ю ｲｯﾃｷﾏｰｽ

今年も行って来ました「美山サイクルロードレース2024」一昨年は完走したものの機材トラブルで戦線離脱・・・去年はおさぼりモード全開で参戦し途中で力尽きるという散々な結果に・・・さてさて、今年は如何がな結果になったのやらそんな今年は地元に帰ってきてるので、地元のチームの方と一緒にエントリー自己満足程度ですが練習もして臨みました当日はわかってましたがやはり車の使用許可が下りなかったので予定通り行は輪行、帰...

かっつん..

やれるとこまでやって見る

【インプレッション】マクハル施工前のワンポイント！バルブ付近にマクハルを垂らしておきましょう！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Dailyレポートと平行して、インプレもちょこちょこ書いているよ！ 今年はガッツリインプレ以外にも、サクッとインプレを書いているので、飽きずに読んでね♪ てな訳で、今日はマクハル施工のワンポイントについて書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、マクハル施工のワンポイント内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 まず、過去ブログで紹介しました…

筋肉ブロガー

筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

CD販売やめるってさ

銀座 山野楽器本店が7月でCD と映像商品の販売をやめるそうだ DVDとかブルーレイの販売もしないということだろう 時代やねぇ～～～ ネット配信になっていく じいちゃん ついていけません 車についてるナビオーディオにもブルートゥースやら、なんだか使っていないメニューがたくさんあるけどこういうのを使わないと、もったいないし時代に取り残されるわけだ...

shinpei

shinpei blog

朝うどんからの三島公園

昨日まで相当な雨が降ったけど今日はいい天気仕事前サイクリングに出かけました。しょうゆの2玉まずは朝うどんから。最近できたお店で前回行ったときはかけにしたけど今…

MASA

ブログ井原式 別館

Eバイクにも使えるi9最強のアルミホイール

インダストリーナインから新しいホイールモデル GRADE 300 V2 がリリースされました。 用途は DOWNHILL, BIG HITS, EMTB 対…

Yuris

Yurisの日記

【Zwift】夜遅かったので、30分でローラー辞めました！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は富士ヒルですね！ 天気が微妙っぽいですが、多分知らんけど晴れます。 というか晴れさせます、マジで。 そんなサムシングで、5/9の出来事を書きます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は1時間以上走る予定だった。 だけど予想外に帰宅が遅くなってしまった。 普段だと帰宅時間関係なしにローラーに乗…

筋肉ブロガー

筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

YETIのメンテナンス参考。お店でのメンテはここまで診断してくれる

作業という単一の行為自体はとても簡単な事です。 でもその一連の作業の流れを整理し、作業をデジタルDATAとして残して公開するというもう一つの作業は実に大変か！？ 前回のLewis Brake…

Yuris

Yurisの日記

フロントフォークの勉強をもう一度してみる。

今回チタンロードを組んで最初安定感がなかったけどその原因をフロントフォークだと思っていたけれど最近慣れて来たのか余り不安定感は感じなくなっているでももう一度フロントフォークの勉強をし直してみる今までフロントフォークを選ぶ上で一番大事なのは片下寸法だと言うことはAMVNAを作ってくれたビルダーの「まつもとサイクル」で教えて貰っていたオフセットよりも片下寸法で操作性が変わってくると言うことを知りAMVNAもクロ...

ひげおやじ

気ままに＠不定期blog2

二回目の富士ヒル試走

20240523 ちゅうたかさんにデポしてもらい、むらっちと三人で富士ヒル試走に行きました。 前回と違い天気は少し微妙ですが、前日には雨予報消えたので決行です。 いつものマルハン前で拾ってもらい、今回は高速で。ほとんど渋滞も無く快適です。 ちなみにオキタクさん、社長、監督、イネキンさんは自走でスバルライン。元気過ぎる。スライド出来るかななタイミングです。 体調は悪くは無いが良くもない感じ、少し体重落ちてきましたが、軽くなった実感はない。 スバルライン入り口辺りから少しひんやりしている。アップと言うことでドギーパーク方面に下って登り返せばと下る、ドギーパーク越えて信号でもあれば、とまた下る…下っ…

ぽんさん

六甲タヌキを待つ銀のリングなどない

資金運用について

NISAを約3年行っていたが、新NISAが始まってそのまま自動継続されている。新NISAについては色々と書き叩かれていて、実際のところ運用面でどんなデメリ...

カヲル

カヲルの気ままなブログ

【雨対策】富士ヒルに持っていく物：後悔しないあれば良かった品

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かつおちゃんねる

かつおちゃんねる 50歳からのロードバイク

ZWIFTワークアウト RANDOM LENGTHS(70min 104TSS) ～ランダムなインターバルに挑む 完遂不可能な高強度トレーニング～

ランダムな長さと強度のVO2MAX～無酸素インターバルを繰り返すメニュー。不規則でリズムが掴めないうえレストも少なく、徹底的に痛めつけられる。 Climbing > Random lengths メニュー アップ 25→75% 10分

すくみずさん

すくみずログ

漫画「頂上で待っていて。」

 本田翼ちゃんのイラストが似てねぇ（本当は石原さとみちゃんだったが、そっちも死ぬほど似てなくてボツにした）↓以前書いたこれを元にしてます。↓のぞみブログランキングに参加していますクリックで1票お願いします（更新の励みになります❣️）いつもありがとうござい

のぞみ 氷結

ロードバイク後の酒が美味い

やっぱり不調

昨日のワークアウト「Sevens」で、体の調子はニュートラルになったかな？と思いやってみたCarsonでしたが・・・ブロック1つめ、88％（だったっけ？）が余裕に感じます。一週間リカバリーしてたもんなぁ。マダマダ元気イッパイダゼ。2つ目のブロック、心拍数も1つ目のブロックとそう変わらず、まだまだ元気いっぱいです。敗北を知りたい。3つ目のブロック、ここでなんだか調子がおかしいことに気づきます。心拍数がここに来て下がっ...

しゃぼ山

シャボテン サイクロン

エアリズムが乾かない？原因と対策方法を紹介します！

エアリズムを愛用しているけど、「乾かない」と感じたことはありませんか？ 汗をかきやすい季節や運動後に、エアリズムがベタついて不快に感じることは多いですよね。 実は、エアリズムが乾かない原因やその対策にはいくつかのポイントがあります。 この記

Yusuke

すけろぐ

走り過ぎるとこうなる

自転車屋『タケスポ』昨日もまた、自転車屋『タケスポ』に顔を出した。後輪ディスクブレーキなんでまた？実は先日、タイヤ交換をしたときに指摘されたことがあって・・・…

MRT

日々を生きる

メガバンク強し！三井住友FG（8316）が、私を助けた話。

近鉄HDGがサゲサゲで含み損が12万円。  だが、逆にメガバンクが強い。特に三井住友FGは、好決算、株式分割、自社株買い、増配と材料が凄かった。 強すぎるチャ…

blue

ロード・ミニベロな日々

シリーズ：引越 ～「処分・清掃・引越費用」編

​​ こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ5月も終わりに近づいてきました。 私の札幌から神奈川への引っ越しなんですが、 7月中旬の「Xディ」が決定しました。 もうあと1カ月半ほ

まさくん

風を感じて楽しく生きる

バイク閾値オーバーアンダー、ジョグ10km。泳ぎに行かんとな。2024.5.29

こんにちは！昨日は豪雨予報にビビってスイムスキップして帰宅したコーヤマです！wだって泳ぎ終わるタイミングで暴風雨のピークだっていうから…(言い訳)w今日も元気にトラ活していきましょう！本日のズイとりあえズイ。珍しく爆睡してちょっと寝坊。でも

コーヤマ

Rice On !! ～食いしん坊のトライアスロン生活～

【トレラン】嵐山発着で小倉山・六丁峠・愛宕山を巡る20kmラン！

はじめに トレランを始めてすぐ（まだまだ初心者やけど…）に、「もう少し走れるようになったら行きたいところ」とい

だるま

Groove in Life 〜 ロードバイクを楽しもう！

黒部源流スキーツアー(2日目)

2024.05.052日目も快晴。今日はいよいよ黒部源流域に足を踏み入れる。当初の目的地は黒部五郎岳だったけど、双六からスタートだと時間的にきついのでとりあえず三俣蓮華岳に向かって、あとはその時の気分で行き先を決める感じで。6時半にテン場を出発。この日はやたらとテントウムシが目に付く。雪の上にテントウムシって個人的にはミスマッチな気がして、なんか不思議な感じがした。しばらくは双六岳の東面をトラバース。このまま...

ナウ

ナウなヤングにバカウケ！vol.3

後悔先に立たず

ひどい雨でしたねー。今日は私が住んでいる兵庫県南部は朝から警報が出ましたし、JR加古川線は計画運休だそうです。そこで失敗したなーと思ったが、ジャガイモの掘り出しです。2週間ほど前、嵐でジャガイモの茎が倒伏したので支柱を入れて立て直し、順調に回復してくれたので、25日に探り掘りをしたんですよ。もう収穫してもいいんですが、他の作業の後でしんどいのと、あと一週間ほど置いた方がいいかなということで、もう少し置...

GGチャリダ

風に吹かれて６８３

マドンSL6の実車を見たらカッコよすぎて…

1.マドンSL6がカッコよすぎる 皆さん、こんにちは！チャリダーMです。 少しブログが空いてしまいました。いろ

チャリダーM

チャリダーＭのハッピーロードバイクライフ

2024年モールトンサミットは自走予定なのに台風なハナシ

おはこんばんちは。 今週も朝練インドアバイクzwiftをモルモットのように回している。 ＼9,000円クーポンあり！／AI フィットネスバイク スピンバイク 【新モデル】電動マグネット負荷 24段階調整可能

酔猫庵

コンセント、入っていますか？

2024年4月ウォーキング結果

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村iPhone15 Pro ＋ iSightカメラ F1.7820...

willy

Pota Pota Cycle

4-73. サイクリングロード優先で走った

2024年5月26日（晴れ） 5時頃目覚めた時、バイク女子はいなかった。 6時前に道の駅とよはし を出て、数百m離れたコンビニで朝飯 道の駅とよはし は愛知県最大級の道の駅らしい。この写真に写っている

wata3

ちゃりログ

これだけの天気では外出は不可能ですね

玄関から出た時点で、この降雨量では外出には至らないでしょうね～(;´∀｀)食事等もしっかりしたいと思いましたが、それすら出来ない状態でしたしね(;^ω^)よう…

たむぱんマニア

こうちゃんのブログ

Rainy day

日曜のことハードケース購入のため 蒲田の管楽器専門“JoyBrass”行ってきました！ “JoyBrass”は社員さんの知識が豊富で重宝します近くにあるのが心…

gecko610

人生は一度きり

マウンテンバイク用ビンディングシューズ購入

約20年ぶりのマウンテンバイク用SPDシューズを購入しました。 今まで使っていたマウンテンバイク用ビンディングシューズは、20年近く前に購入した息子のお下がりを使っていて、靴底が剝がれたものをボンドでくっつけていたものでした。 しかもサイズが若干小さくて長時間履いていると親指の先に痛みがでていたのです。 さすがに新調しようかとなり広島市内のお店に行き、そのお店にたまたまですが、私の足にピッタリのS…

Alphonse

自転車好きのひとりごと

ゲート跡処理2 HEAD UNIT ＃18

HEAD UNITパーツをゲート跡処理、パーティングライン処理しました。赤枠パーツの突起（凸）部分を部分塗装します。この突起部分は黄枠の穴（凹）に差し込むようです。 部分塗装で選択するカラーは凹を目立たなくするために白にするかあえて目立たせるためにシルバーやゴールドにするか部分塗装まで考えます。 今回のキットはところどころに凹凸がありそうですので、部分塗装しようと思います。 次はARM UNITSですが、変形するためパーツが多そうです。 どのキットもLEG UNITSが一番パーツが多いですが、変形するためさらにパーツが多そうです。そのためLEG UNITSは数時間かかりそうですが、LEG UN…

しんしん

ガンプラ制作　--できる限り丁寧に--

FC-R9200 チェーンリング (54T / 40T)

FC-R9200のチェーンリング (54T / 40T)を購入してみました。果たして踏めるだろうか？私みたいなオジサンには無用だと思いますが、プロ使用のギア比に興味があります。5月からのシマノ値上がり前に注文していました。重量を測定してみましょう。54T＝114g40T＝49g今迄は52×3

STIファクトリー

STIファクトリー備忘録

お気に入りのメルベイユ

5月16日の備忘録。14日、早く退社できそうだったので、ケーキでも買って帰ろうかと思ったら、patisserie merveilleは火曜日が定休日・・・(^▽^;)トホホ・・・で、15日はスーパーの安売り日だったので、立ち寄るのを諦めた末、16日の来店となりました・・・(^_^)...

ミャンマー

ミャンマーのお座敷

70％OFF‼️お値引きMAXです！

最後までお読みいただくと25％OFFの完成車のご紹介がございます！***********************************************************************先ず初めは、太陽光発電☀️🌞のお話しです。国が税金をバラ撒いています。太陽光発電の会社を儲けさせる為です。もう5年もすると、より軽量なソーラーパネルが出て来ます。ただし、今はほぼ「ただ」で屋根にソーラーパネルを取り付ける事が出来ます。⬇️お値引き8,333,900円&足立区、東京都、国から補助金が2,861,000円もでます。合わせて11,194,900円もお得🉐？になります。⬇️当然、一社だけでなく何百社も同じような見積もりを立てて来ます。⬇️☝一番「安かった」のはここでした。表現の仕方でお買い得感...70％OFF‼️お値引きMAXです！

よしあきさん

Fitteの倉本です。#61歳で＃サブスリーをもう一度！

明日はお休み

最近仕事が余裕なのです。全然忙しくなくて残業もほとんどない。で、明日はようくんが振休を取るということで一緒に休むことにしました。ちょっとお出かけします。でもね…

かず

かず&ようくんの自転車生活

どうでも日記 パタヤ（ジョムティエン）編 飲み＆食事。2024年5月25日。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ずーっとしばらく…

ルークナム

デブだけどタイで自転車のってます。

うなぎの白焼きとローヌの白

TH69です。 夕食のメインはふるさと納税で頂いた「うなぎの白焼き」でした。 ワインは太っちょボトルのローヌの白です。 うなぎの白焼きを食べるのは生れて初めてです。説明書きにある通り、フライパンに油は引かずに中火の弱火で焼きました。どんな味か楽しみです。 では、初めてのうなぎの白焼きを「いただきま～す！」 「旨い！」醤油なしでそのまま食べると、うなぎ本来のいい味でした。醤油は付けた方が美味しかったです。 そこへさらに粗おろし山葵を乗せて食べると…、これはもう絶品でした！ 蒲焼にしなくてよかったです。 豆腐とちくわと白菜の卵とじ のどぐろ柚子酢漬け レタスとトマトときゅうりと海藻のサラダ、納豆 …

TH69

TH69のときど記ログ

腰痛でフロントハブ メンテナンス

そろそろ腰痛めて1週間になるが、良くなる兆しが全くない。朝腰が痛くて目が覚める…コルセットして寝ようかと思う。寝相が悪いのだろうと…仕事は在宅で出来る事をやっていますが、ずっと座ってPCと睨めっこというのもとっても疲れると言うか、集中力が続かない…定時で仕事

まっさん

まっさんの自転車日記

最後のLT走

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

うえい

ue---ei’s diary

妻良の磯でウンコタレ入れ喰い！！

久しぶりに、妻良の沖磯で釣りしてきました！先回の釣行からちょうど2年。その頃はまだコロナ禍の最中。森の家を買う前だったので、妻良の民宿「とみや」さんでお世話になってますね。森の家から妻良までは1時間かからないので、もう泊まることもないかなと思うと、少し寂しい。いつもは妻が釣ってる場所に、今日は妻のお義兄さんが。我が家の釣りの原点であり、関西の大物釣り師であられるお義兄さんを、伊豆にお招きしております...

フラチキ

フラチキさんブログ

早期退職にもほどがある ～B君の場合～

先日しまなみ海道を走って参りました（旅レポはまたいつぞや） もちろんサイコンでの行程記録もばっちり準備していったわけなんですが、 しまなみの橋の上でまさかのバッテリー切れ・・・そんなアホな・・・ このサイコンにした一番の理由は電池の持ちの長さ。数時間の充電で30時間以上の云々かんぬん・・・ 実はしまなみライドの2週間ほど前にも、同じように数時間で電池切れになったことがあったので、ファームウェアアップデート、及び、記録した全ライドのフォーマット（削除）処理を実施してみましたが、特に改善されず。。 以前の初代のBrytonは3年くらいキッチリお仕事してくれていただけに余計にショックでした。（購入し…

ラジオコントロール

BASSOのある日常

【ブルベ】2024BRM502日本橋1000ツールド奥の細道【実走レポートその2】

こんにちは、ノブです。 2024シーズンもGWに突入。BRM502日本橋1000ツールド奥の細道に参加してきました。 今回は、福島県郡山市から宮城県石巻市までの190kmをレポートします。 走行データ ブルベ走行レポート 331.6km地点

ノブ

ツール・ド・気ままに

グラベルを探しに御笠川へ

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近植物栽培にハマってます。 特にハエトリグサとか。食虫植物と多肉植物が好きなので余力がある時に集めてみようかと。 ロードやグラベルのカスタムが落ち着いてきたらやってみたい趣味です。 一応、今所持している植物のことを発信するアカウントを作りました。 Tweets by H3dTp x.com 興味があればフォローしてあげてください。 自転車と違って新規参入には優しくないみたいで全然フォローが増えません。 さて、腰痛が引かなくて先週はヒルクライムを断念しました。 軽いグラベル散策に出撃です。 那珂川沿いの未舗装路を走ります。 この記事で道の詳細と…

文鳥

文鳥のCycling Life

なんと久し振りにミス発覚。と、思ったら私の持ち分じゃあなかった。ふぃ〜マジで焦ったわ。と、気分転換でバリカン

moheji92

ペルさんのあんまり覚えてないや

THE PEAKSに向けた準備の振り返り

さて、、、今回のTHE PEAKS、「ど変態」完走できなかった要因は前回のブログで書いた通り。 今回は、もう少しポジティブな話をしていきたいと思う。 THE PEAKS。 前回は蓼科で2日間連続PEAKSという、もはや訳の分からないイベント

Nyu

目指せヒルクライマー

ようやく終わった。

 今日で・・・・ 連チャンの・・・・ 大きな仕事が・・・・ ようやく・・・・ 終わりました。。。。   医者でいうと・・・・ 大手術のようなもの。。。。   …

Seisuke

トレックな日々

5/25大台ヶ原

私にとっては大ネタの大台ヶ原。今回は疲れた、けど楽しかった。 ...

EDO

適当に

米粉ホットケーキ／ズイフト

HIROZO

Hirozo 1/8 Racing Diary Blog

泳いだ。

今日はかなりの雨が降るとか。午前中はほんの近くまで買い物に行ったくらい。午後からは気圧のせいかだるくてダラダラ。けど、おともだちがプールに連れて行ってくれ...

あきこ

あきこのじてんしゃにっき

調子に乗ってっ‼️

ほったらかしパクチー🌿にタネが出来た👀調子に乗ってゴーヤもやってみる🤨事にした🫶調子に乗ってる奴がもう一つ👀メインの仕事とはちゃいますが必ず邪魔するヤツがいる…

chage

チャゲちゃん日記

「汗汗フェスタ2024」エントリー完了

8月4日 山口県 長門市 千畳敷高原キャンプ場周辺で開催されるMTB3時間耐久レース「汗汗フェスタ2024」のエントリー完了しました。 今年は30回目の記念イベントですね。

Alphonse

自転車好きのひとりごと