あまり・・・・ 皆さんには・・・・ ご興味が・・・・ ないでしょうが。。。。(笑) 今年10月に・・・・ 高野山にて・・・・ 伝法灌頂という・・・・ 真…
(今回、新車のトゥインゴで初めてのトランスポートをしてみました。サイクルキャリアは前の車ルーテシアからの移殖です。) ステーションワゴンタイプだったルーテシアよりも車高が高いので、自転車乗れる時は踏み台必須ですね。 先週末はハルヒルだったみたいですね。僕は毎年エントリーしても当日やる気無くしてDNSばかりしているので、今年はエントリーせずに当直勤務でした。 最近土日の予定(と言ってもただ実家の草刈りやお墓参りなどしているだけなのですが)が茨城で埋まってまして。 運動不足解消も兼ねてまぁまぁの頻度で不動峠にも行っているのですが、そんなにニューアイテムの購入も無くてレビューするネタも無いので皆さん…
昨晩は退社時間遅くなりジムには行けずじまい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 帰ってZWIFT。 サウナスーツ着ながらやったら30分でグロッキーに。 一度、降りて休憩する
5月15日(水) 晴れ ちょっとひんやりする朝です。 天気予報も南関東は夜雨に変わっていました。 今朝の定点観測です、夜までは晴れそうですね。 さて今日も…
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 ハルヒルですが、昨年より3分タイム落としました。 完全に富士ヒルに赤信号がともりました。 やばいです。 気持ち的にもへこんでいます・・・・ よろしかったらクリックを
TrainerRoad 322 Specialty : Spotsylvania (VO2 Max 6.5)
本日は1時間15分でTSSが95、FTPの80〜125%(193〜301w/3.52〜5.49倍)で6分30秒を5セットのVO2 Max🔥 ELITEのSu-Staでフロントを6%の勾配分あげて完遂。 富士ヒルまで1ヶ月を切ったので、ヒルク
この本・・・・ 2か月くらい前から・・・・ 読み始めたのですが・・・・ ようやく・・・・ 読み終わりました。。。。 そもそも外国の本を・・・・ 日…
今日は誕生日。 45歳。 Twitterに書いたら思いのほかいいねとコメント貰えて嬉しかった。 そんな日でも普通に残業。21時15分退社。ジムに行けず。。。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).
昨日はものすごくテンションが下がる会議があり、愚痴ブログを書いたわけだが、それでもフラストレーションが収まらない。 会議で説明をして、その挙句に偉い人から「意味が分からん」と言われるのだが、その瞬間、周りを見渡すと皆が目を背ける。 そう、皆
道の駅裏にNバンを停め、舗装林道を登る。その後、早向線〜麓野積線と歩いて戻る。ヒメフウロムラサキケマンの種子も弾けることを知るウメガサソウササバギンランギンラ…
DAISYが行く!川越ナイトポタリング(埼玉県川越市)2024.04.28
1つGPXをUPするの忘れていました!似たような場所を短い期間で走ったので、ちゃんと整理できてなかったですね。この日も、何となくブラブラ走り出してポタリングしてきた内容です。コースはこんな感じです。Ride with GPSでの閲覧はこちら自転車大好きマップでの閲覧は
5月14日(火) 曇り 昨日の雨は凄っかたです。今日から暫く良い天気が続き気温も上がるようですね。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。…
今日は雨降り。3日連続で里山散策だったので、ちょうど良い休養日となったな。午後、電子キーボードの写真を撮ってメルカリに出品。なんと即購入された。分だった〜。急…
こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 第12回榛名山ヒルクライム大会、終わってしまった… (気合い入れて、携帯電話を当日荷物に預けてしまったので、隊長の写真を引用してます) でも、結果は… タイム、42分45秒! 50歳代の年代別、第7位! 50歳代のエントリー数1,139人で1番多いのですよ! 本当! やりました!めちゃくちゃ嬉しいです! 嬉しくて、題名に書いてた! 副賞の果物が秋に届きます。 塩飴貰えました。 本当に今年は、調子が上がらなくて。 4月の日光白根ヒルクライムは散々でしたから、どうなることかと、心配してました! しかし、やった! 本当に嬉しいです😭これも…
こんばんは。今日はハルヒル。天気は曇り。気温は丁度良い。いつもより30分遅れてホテルを出発したら、現地駐車場に着くまでかなりの渋滞した。自転車を組んでスタートしたら、後輪が空転する。チェーンは外れていない。先日DTスイスのリアハブを一年ぶりにグリスアップした
昨年から走ろう走ろうと思っていながら走らなかった"富士いち"に挑戦ルーツ・スポーツ・ジャパンが主催する"サイクルボール"に参加し、公開されているルートを使用するルートは静岡県小山町の"小山町総合文化会館"発着を選択し、サイクルコンピューターに読み込ませ、車でスタート地点まで移動サイクルボール用のスマホアプリ"TraVelo"もスタートしスタート地点でチェックインし、8:30にスタートドリンクはエネルギー補給を考慮して"アミノバリュー"と"トップバリュー スポーツドリンク"を1袋づつ混ぜた物を1.2L 準備する服装は半袖ジャージ、ショートビブ、アームウォーマー、ActLeg、指切りグローブを着用ジレとネックウォーマーを持っていく最初は富士山方向へ走り第1チェックポイント"道の駅 すばしり"を目指す途中に東京オリンピックのモニュメントがある
グランフォンド東濃2024、残念ですがDNSいたしました(T T)前日の予報を何度も見返したり、ギリギリまで悩みました。14時辺りには岐阜県に到達しそう、山は…
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