定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
今は、ヒルクライム。筑波山をメインの練習場としており、冬季はローラー。 旅行、グルメたまに、ガンプラ。
落ち目の50代が、酒をやめろと言われても、呑むし食うし、走るし、乗るし 酒と肴の記録と、マラソンにヒルクライムのトレーニングのお話
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
ロードバイク初心者の忘備録のブログです。 主にメンテや極稀に仕事休めたらロングライドで基本は仕事終わりの20時以降のナイトライドがメインです。 更新頻度は低いと思いますがよろしくおねがいします。
主に自転車(ロードバイク)ネタ・映画ネタのブログです。
8速化したWEEKENDBIKESにパワーメーターつけて乗っている人です。
夢だったトライアスロンのロングを2回完走して、さらなる目標?に向かってチャレンジしていくオヤジの日記。 次は、トレラン100マイラー&富士ヒルクライム・シルバーへ挑戦への道のりを綴ります。
ピキっと腰が鳴る(泣)
ギックリ腰予防:重い荷物の持ち方
【"あの"人気Dr.が新開店】スポーツ外傷から慢性痛まで!Kaizen Chiropractic
2025春・solaとBaby怪獣の桜後編・一眼レフで勝手にバトル
腰をやられてました。
プチ「ぎっくり腰」
気が狂いそうなほどの痛みで学んだこと
久しぶりに魔女の一撃キター!ぎっくり腰で身動き取れず
フィットネスジムなじょすっぺ?
腰を痛めない方法を教えてください。何に気を付ければいいですか。
急な腰痛が起きた時に間違ったやり方、方法は危険!悪化してしまう!【対策】
初めてのギックリ腰
薪割りか散歩か?それからクヌギ薪の気付き
腰をいたわりながら気長にやればいい
とにかく今は歩くしかないのだ
ローラー台に乗ってみた
平井運動公園のポピーと与野公園ばらまつりを見に行くライド
ゆるふよ休日。→2025年5月1日チョンブリ。温泉&カフェ。
岡山県美咲町の西側半分サイクリング 68km1127mUP
見かけることも稀なAURUM製バイクに試乗
ショートサドルをやめて fi’zi:k TEMPO ALIANTE にした理由
【月曜の朝に庭でコーヒーを】インスタントでも、始まりの味がする
週末サイクリング(25℃)
出張〜メンテ〜週末サイクリング(22℃)
指が痛い・・・ハルヒル(3)
速報、天気は最高!・・・ハルヒル(4)
2025富山湾岸ライド⑤ 魚津~高岡編
2025富山湾岸ライド④ 滑川~魚津編
まだ壁はあるんでしょうかね
自転車を2階にあげた
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