ロードバイク初心者の忘備録のブログです。 主にメンテや極稀に仕事休めたらロングライドで基本は仕事終わりの20時以降のナイトライドがメインです。 更新頻度は低いと思いますがよろしくおねがいします。
47歳たるんだ体を変える為、ヒルクライムレースに挑戦、練習や減量の紹介と実践結果をブログにしています。
「痩せたら穿く」が叶った!
私に還るダイエット
知ってた?白身魚と赤身魚の違いと栄養価
めざせ100歳 健康寿命!栄養バランスの良い食事と健康
腰痛と歩くこと 〜卒業後の不安と小さな前進〜
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
【作って食べてみた】豆腐と米粉のちぎりパン【小麦パンよりおいしい?ダイエット効果は?】
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
カッコいいとはこういうことさ!(テクテクテクテク…)
【位置情報不要】40代が痩せて稼げた!シンプル&安全な歩数系ポイ活アプリ4つ紹介!
太りにくい体!基礎代謝を上げる重要性と方法
ダイエット25.5.19
ダイエット決意表明
50代の玄関収納と魔法の靴
六甲山#08
魚沼をポタリング② 上越線から只見線へ
自転車で事故をしました
ハルヒル気分で榛名湖へ!高崎から挑んだ春のヒルクライムライド
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
自転車練習 2025年5月11日→ 地元練習からの久しぶりにバンコクへ。
HARNNの10,000バーツのフリーギフト(笑)
自転車練習 2025年5月4日 地元で朝活。
自転車イベントエントリー:PLAENGYAO TOUR 2025
りんりんロードの起点が遠いんですけど
タイヤ交換~自転車のハナシ
作業は順調に進んだのでした(*ノωノ)
言葉が出ない夫の通訳な私★「シマクル」★うどん屋「どんどん」さん
スポーツ自転車を複数所持していた場合、サドル高は一緒でいい?
【日曜の朝だけの特権】誰もいない道をひとりで走る、爽やかなライド時間
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■クラシックカーフェスタ in 尾張旭【スカイワードあさひ】
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波立海岸の【ハマヒルガオ】と四倉街中サイクリング。
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週末サイクリング(26℃)
もう手放せない!!Ankuly サイクリングバック
夕方ライド[5/18]
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた!
25年20走目(グリムの森)
女子部有志で小川町桃源郷ライド
Fire生活293日目 〜無事に失業認定してもらえた日〜
【芸能】北斗晶、青切符の安さに怒り心頭!
自転車練習 2025年5月4日 地元で朝活。
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【50代ではじめた習慣】
【大阪北区】タワマンから70歳男性が転落 自転車で通行中の50代男性が巻き込まれる 2人とも死亡
Fire生活291日目 〜冷蔵庫の野菜室がいっぱいになった日〜
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた!
ごめんなさい
25年20走目(グリムの森)
BRUNOminiveloで春の花観察とULギアでティータイム
雨上がり薔薇は美しい「里見公園バラ園」
【散策】【日記】尼崎城へ(バイク&鑑賞)
自転車で帽子が飛ぶ!「風とば~ぬ」を使ってみました!
GWは近場でエノボク&鴻巣ポピー(ちょっとだけ)
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