BESV PSF1は、パソコンで有名なエイサーの子会社「BenQ」のそのまた子会社「BESV」が作る台湾製の折りたたみ電動アシスト自転車です。クルマにのせて移動先で乗りたいと考えていたのでPSF1を選択しましたが・・・。
地味自転車練習2024年7月14日(おなじみの田舎風景)→そしてぼっち飲み。
自転車イベント開催日程決定(エントリーは、まだ先だけれども!)
①自転車イベント参加レポート→Bike for KING 改めBike for Charity!
②自転車イベント参加レポート→Bike for KING 改めBike for Charity!
自転車練習2024年7月13日。@HHBL
自転車イベント紹介→"Nongprue City Bike 2024"
①どうでも日記2024年7月7日 ルークナムがタイで一番好きな祭り→ピータコン祭り。
②どうでも日記2024年7月7日 ルークナムがタイで一番好きな祭り→ピータコン祭り。
③どうでも日記2024年7月7日 ルークナムがタイで一番好きな祭り→ピータコン祭り。
③どうでも日記2024年7月3日 パタヤ朝ウォーキング→朝飲み&モーニング。
ガーミンチャレンジ。
自転車イベント紹介→LRT RCC.2024
自転車イベント紹介→Walk-Run-Bike for health @ดีลัง
自転車イベント紹介→CHIANGRAI ROAD CLASSIC 2024
宿泊→パタヤビーチロードエリア。
リメイクも最終段階のミニベロ、お洒落に変身できました。
鶏肉のトマト煮込み
また、やってしまった。ヘルメットの塗り替えはカラースプレー1本600円で。
禁酒 血液検査 血圧 車椅子 ムショ飯 病院食 長期入院 大腿骨骨折 筋トレ
地獄から天国の道へ、坂道のある散歩道から。
猛暑だったの?、滝とマイナスイオンと山里の風は暑さを忘れさせてくれた。
「不健康自慢」のおかげで迷惑している
猛暑が続いても、「涼しく走る」ならこんな方法がある。
夫婦揃って健康診断
美容室に行ってきました
危険になってきた朝の散歩コース、坂道のある散歩道。
白いとうもろこし
古いヘルメットは、色を塗り替えて復活させる。
【宅配クック123】介護には、動物性タンパク質が必要だ!2024.7.15朝食
腎臓と高血圧そして食べものの関係は難しいです。
【クマによる人身被害】北アルプス爺ヶ岳・柏原新道【登山】
【クマによる人身被害】岩手・久慈市
【クマによる人身被害】身延町・中ノ倉峠【登山】
【クマによる人身被害】岩手・岩泉町【ブルーベリー収穫中】
【クマによる人身被害】秋田・能代市二ツ井町
【クマによる人身被害】兵庫・養父市【猟師】
【クマによる人身被害】福島・天栄村【渓流釣り】
【クマによる死亡事故】青森・八甲田山【タケノコ採り】
【クマによる人身被害】栃木県日光市足尾町
【クマによる人身被害】福島・会津美里町
【クマによる人身被害】岐阜・揖斐川町【釣り】
【クマによる人身被害】喜多方市熱塩加納町
【クマによる人身被害】青森・八甲田山【タケノコ採り】
【クマによる人身被害】富山市西小俣【農作業】
【クマによる人身被害】山形・蔵王連峰【登山】
【🌐まとめ188回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️936〜⭐️940❇️「武蔵野天ぷら道場」❇️「レストラン・ラブ」❇️「お食事処 ちよ」❇️「かつれつ軒」❇️「海鮮どんぶり専門店 海鮮隊」
【🌐まとめ187回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️931〜⭐️935❇️「らいらい」❇️「お菓子の日高」❇️「しゃぶしゃぶ・すき焼き懐石 後藤」❇️「鮨と魚肴ゆう心」❇️「アンオー(enhaut)」
【🌐まとめ186回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️926〜⭐️930❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「パティスリーナオキ」❇️「夾竹園」❇️「車うどん」❇️「She 35」
202404 神話のふるさと縦断の旅3日目③【青島神社①】
202404 神話のふるさと縦断の旅3日目②【青島】
【🌐まとめ185回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️921〜⭐️925❇️「竜宮ラーメン」❇️「ほっかま弁当」❇️「La Fortuna」❇️「おぐら」❇️「岡崎牧場ステーキ店」
【🌐まとめ184回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️916〜⭐️920❇️「お食事処 ちよ」❇️「とんかつ&エビフライ 囲炉裏」❇️「釜揚げうどん 大輝」❇️「いなか家定食の店」❇️「ペニーレイン」
202404 神話のふるさと縦断の旅3日目①
202404 神話のふるさと縦断の旅2日目⑪【釜揚げうどん 戸隠 本店】
202404 神話のふるさと縦断の旅2日目⑩
自律神経の乱れと夏バテ
自律神経の乱れと夏バテ
【🌐まとめ183回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️911〜⭐️915❇️「LIV’e」❇️「中華そば 宮田」❇️「リューヌドゥプランタン」❇️「めんくしマルドメ」❇️「ゲズンタイト」
【🌐まとめ182回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️906〜⭐️910❇️「アンオー」❇️「レストラン・ラブ 」❇️「かつれつ軒」❇️「うどん錦」❇️「KNOT」
【🌐まとめ181回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️901〜⭐️905❇️「井上鯉・鮮魚店」❇️「輪'z」❇️「麻婆食堂」❇️「西洋菓子倶楽部」❇️「cafe CAROLINA」
②自転車イベント参加レポート→Bike for KING 改めBike for Charity!
チェーンステープロテクタでハマった
自転車練習2024年6月29日。@バンプラ5回目(チョンブリ)
自転車ショップ→GIANTに行ってみました。
GIANT ジャイアント クロスバイク
新型TCRと最新CADEXホイールを体験
クロスバイクをカッコよくしよう
ロードとMTBまとめて洗車しておしまい。
シーズンインしました (?)
あさひでスポーツバイクを買うのを後悔
2024年3月練習記録。
自転車につけるナビ
クロスバイクで落車 グレーチング憎し
画風を変えてみた & 自転車は進化している🤩🚲
6年ぶりのチューブ交換…
何故か調子が良くないなぁ~からの、秋ヶ瀬お見送りポタポタ
先週の3連休は雨で走れなかったので
R6(2024/07/15)~こちらに移行します
38℃酷暑の上尾うなぎとかき氷ポタポタ
仲間とコンテナカフェポタリング
チャリ用保冷ボトル選手交代、10年間お疲れ様でした!FJP-600
初めての江戸サイ~柴又~竹林カフェ
田舎っぺ茄子汁冷やしうどんと美よ志いちじく大福は美味かった♪
やっぱり暑いぞグンマー!ツール・ド・館林うどん[前編]
新砂~コンテナカフェ~太平洋ポタポタ
1年ぶりのおーちゃん&デールさん荒川ポタリング
雨の谷間に江戸川下ってキッチンクリボー!ポタポタ
ツール・ド・東北 2024(英文名:Tour de Tohoku 2024)
タイヤ交換 今回もパンク知らずのゲータスキン
おたふく手袋 夏用レッグカバー ロング JW-634 ブラック
何故か調子が良くないなぁ~からの、秋ヶ瀬お見送りポタポタ
先週の3連休は雨で走れなかったので
R6(2024/07/15)~こちらに移行します
38℃酷暑の上尾うなぎとかき氷ポタポタ
仲間とコンテナカフェポタリング
チャリ用保冷ボトル選手交代、10年間お疲れ様でした!FJP-600
田舎っぺ茄子汁冷やしうどんと美よ志いちじく大福は美味かった♪
走って骨折を癒せ!?小笠峠を越えて三木にカレーを食べに行くライド!
新砂~コンテナカフェ~太平洋ポタポタ
1年ぶりのおーちゃん&デールさん荒川ポタリング
雨の谷間に江戸川下ってキッチンクリボー!ポタポタ
最後飯の座は譲らない
ツール・ド・東北 2024(英文名:Tour de Tohoku 2024)
笠置から木津川の辺りをグルっと。無念、グルメ不発ライド!!
鴻巣吉田うどん&ポピー祭りポタポタ
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