ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
COLNAGO V1-rとMERIDA CYCLO CROSS 5000でダイエットを目指します!
物欲系自転車乗りがどこまで強くなれるか?の記録
パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングや、自転車を楽しむ上で役立つTIPSを紹介します。
【富士ヒルブロンズへの挑戦】L2ライドな土曜日練
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge(1h)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】30/15 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Active Recovery with Mix Surge (very short)
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【富士ヒルブロンズへの挑戦】30/15 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】15min LTな朝練
【富士ヒルブロンズへの挑戦】CrissCross -1、Flow Session
【富士ヒルブロンズへの挑戦】バーチャルハルヒル
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Standing Skills
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge2(膝いたわり版)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】SSTとBody Control
【富士ヒルブロンズへの挑戦】ゆるめワークアウトな土曜日
ironman70.3上海day4:無事ゴール
昨日以上の暑さに・・・
仲間とヘルシーロード&ヘルシーカフェランチ
山梨フルーツラインコースをサイクリングする
今の若いご夫婦は・・・
信越の北国街道をゆく 千曲川自転車道
【富士ヒルブロンズへの挑戦】L2ライドな土曜日練
【ゆるポタ】都内散策!渋谷で自転車OKのカフェ発見!【TORQUE】
七十にして100㎞走破
失敗はありましたが、たくさん話してスッキリ
(1295)5月、ロードバイクと汽車に乗ってお遍路を⑪~やり過ごしたいあいつ~
古希を記念してロングライド
新緑の十日町ライド
初めて挨拶してもらえました サイクリング中
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
ママチャリで海沿いサイクリング
週末サイクリング(Max:25℃)… 呆け
今日のポタリ、収穫は”ゼロ”
伊香保温泉(Ikaho Onsen (Hot Springs))
トラブルでサイクリング中止、その後ランニング
山梨フルーツラインコースをサイクリングする
信越の北国街道をゆく 千曲川自転車道
いつも派手じゃないけれど
利根川自転車道終点(The End of the Tone River Cycling Road)
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🚴モリコロパークでサイクリング
満員御礼!はりまシーサイドライドしかない体験をお届けします!
四万十ヘブンズロードサイクリング
期待外れのポピー畑、それでも走った90km
青い海と越後線ポタ
御母衣湖・荘川桜 クマ出没目撃情報
山梨 ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.5.8]
福井県 熊出没目撃情報 [2026.5.8]
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岩沼市 クマ目撃出没情報 [2026.5.8]
ベリッシマクルーズからの再会 in 馬籠宿|道の駅でクマの恐怖
付知峡・高樽の滝 クマ目撃出没情報
名取市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2026.5.8]
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【海南市】熊野古道・紀伊路 クマ出没目撃情報
抱返り渓谷 熊出没目撃情報 [2026.5.6]
阿木川ダム クマ目撃出没情報 [2026.5.6]
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【緊急銃猟】富山県富山市森 クマ出没目撃情報
上高地 クマ目撃出没情報 [2026.5.2]
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