東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが?!
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
アスレチックリハビリ後のスイム練
大阪・兵庫 川沿いライド
のんびりポタリング
週末、土曜日はパワースポット巡りポタ、日曜は紅葉チェックライド
秋を感じる100Kmライド(枚方~くろんど池~精華~木津川~枚方)
今週のオータニさん 7月第一週
クロモリロードで糸島ライド!
グラベルを探しに御笠川へ
クロモリロードの今後について
グラベルロードで糸島ライド!
タイヤを太く!グラベルロードをカスタムします
ハンバーガー食べるためにヒルクライム!
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
クロモリロードでヒルクライム計画!
サドルがずれる!?対策を考えてみた
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
管理職のマネジメントとは?マネジメント能力強化方法を学んで能力向上を目指す!
こんな上司は嫌だ。仕事ができない無能な上司の特徴15選!無能な上司との付き合い方。
営業の挫折を乗り越える!ピンチをチャンスに変える諦めない営業マンの生き方
気づいたら悪いことばかり考えてる。そんな自分をやめたいなら
【営業飯】うどん棒に行ってみました。
値上げの交渉どうする? 価格改定
営業職特化の転職エージェント【Re.AM(リラム)】
マンション売却、1件のお問い合わせがこんなに嬉しいなんて
営業職で年収1000万の給料明細公開!年収1000万超えの売れる営業マンになる方法!
営業とは?
「メールの開封率を上げる!ザイオンス効果を活かした接触法」
「説明できない=理解できていない?ファインマンテクニックで学びを深める!」
人間力を高める!成功者の思考を真似すれば自然と成功がすり寄ってくる!
トップ営業マンの必勝法!営業マンのクロージングスキル向上とクロージングに失敗する人の特徴。
画像生成AIツール完全ガイドと比較表【2025年最新ツール 7選】
🟠信州みやげ
長野の旅④:北斎の足跡をたどる小布施散策と門前町・善光寺へ
筑北村 クマ目撃出没情報 [2025.3.17]
長野県ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.3.14]
寒い日は「とうじ蕎麦」が美味い
松本・長野をめぐる
長野の旅③:湯けむり漂うノスタルジックな迷宮 渋温泉の外湯巡り
赤沢自然休養林 クマ出没目撃情報 [2025.3.3]
中野市 熊出没目撃情報 [2025.3.3]
木曽森林鉄道の廃線跡 クマ出没目撃情報 [2025.2.27]
下條村 クマ出没目撃情報 [2025.2.27]
泰阜村・JR飯田線 クマ出没目撃情報 [2025.2.27]
根羽村 クマ出没目撃情報 [2025.2.22]
道の駅木曽ならかわ クマ出没目撃情報
遠山郷・池口岳 クマ出没目撃情報
バーベキュースポットさつき|春の低山登山からデュオキャンプ
Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ & 迷子知らず!
ブログで修羅の国に挑み、あっさりと敗北した話
☆★週末はキャンプに行くよ・・・
【第23夜】1年ぶりにソロキャンプの聖地へ!【那須高原ITAMUROキャンプ場】
最近覚えた言葉 「シンデレラフィット」
久しぶりの ワイルドワン WILD-1 悩んだ挙句、ガスストーブを買う。
ステンドグラスに癒されて。
イワナとニジマス。
那須ステンドグラス美術館へ行ってきた。
那須で釣りを楽しむ イワナとニジマスを釣って食べよう!! 「滝のある釣り堀 那須高原 清流の里」
ハクキンカイロ を入手。 あったかいし、楽しいし、エコだし。
キャンプのアニメ「ゆるキャン」の派生? 「へやキャン△」 が 放送されるそうな。ということで、紹介。
那須の山を眺める。
一年って早い。 プロボックス サクシード プロボク の車検がきた。
③ スリランカ&シンガポール8日間の旅☆3日目〜早朝ジープサファリで野生動物に大興奮
イルカのハニー【水族館】
上越市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.3.27]
北海道 クマ出没目撃情報 [2025.3.25]
エキドナ譚 ハリモグラに出会えた!
大河原町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.3.25]
山形市 クマ目撃出没情報 [2025.3.25]
相馬市 クマ目撃出没情報 [2025.3.25]
滋賀県 熊目撃出没情報 [2025.3.25]
目と目が合って掘り返し
北海道 ヒグマ目撃出没情報 [2025.3.20]
世羅町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.3.20]
高萩市 熊出没目撃情報 [2025.3.20]
村上市 クマ目撃出没情報 [2025.3.20]
プラスチック汚染により海鳥にアルツハイマー病に似た脳障害が発生
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)