春の点検整備
2026年のロードバイク・MTB目標を決めました! 今年こそSDA王滝に絶対出るぞぅ!!
自転車イベント(MTB)紹介→SPECIALIZED CHIANG MAI XC CUP '25
それってあり?
「汗汗フェスタin千畳敷2025」に今年も参加してきました。
飛騨観光といえば! レールマウンテンバイク ガッタンゴー まちなかコース!
キノコの森でマウンテンバイク
ピースと八ヶ岳1泊2日旅行&工場直売所巡り(東京・埼玉)
旅行の思い出は? 富士山の樹海サイクリング
アン、MTB初乗りッ!
【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
MTBイベント紹介→ Khao Luk Chang MTB Experience 2025
「乗ってみよう!スポーツサイクル体験会」@綾川町ふれあい運動公園
【石垣島】石垣島クラブメッドでのアクティビティを食事と共に楽しむ方法 3日目
マウンテンバイクに、スタンド装着『MINOURA QUS-20』
初めて挨拶してもらえました サイクリング中
児島ー茶屋町のサイクリングロードを走ってみる。
週末ママチャリの旅、100km越えて奈良へ
サイクリングロードのはじまり
登山夫婦、週末ママチャリの旅80km
2026年初詣ライド
天栄村 ツキノワグマ目撃出没情報 [2026.1.17]
本日の修行
【紅葉】佐久市・あらふね湖 クマ目撃出没情報
群馬・明和町 クマ目撃出没情報
初心者が挑戦!はじめての渥美サイクリングロード150㎞ライド記録!
■サイクリング⑮【矢田川】
第30回秋華賞と100㎞錬
地元民が激選!ハマイチにオススメの駐車場4選!
DAHON号が事故、KHSで初めてのモリコロサイクリング
【富士ヒルブロンズへの挑戦】L2ライドな土曜日練
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge(1h)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】30/15 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Active Recovery with Mix Surge (very short)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Active Recovery with Mix Surge (very short)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】30/15 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】15min LTな朝練
【富士ヒルブロンズへの挑戦】CrissCross -1、Flow Session
【富士ヒルブロンズへの挑戦】バーチャルハルヒル
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Standing Skills
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge2(膝いたわり版)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】SSTとBody Control
【富士ヒルブロンズへの挑戦】ゆるめワークアウトな土曜日
仲間とヘルシーロード&ヘルシーカフェランチ
桶川緑寿司からの荒川向かい風鍛練
膝の内側痛くないですか?
江戸川を南風に乗って、草加玄蕎麦ポタポタ
荒川北上諦めて、ネズミの国巡回&キッチンクリボーポタポタ
午後から爆風南風なので、仲間とコンテナカフェへ
やっぱりフロントシフトケーブルは傷みやすいのかな(;´д`)ゞ
爆風南風の中、帯広豚丼を楽しんだ
メリゴーモーニングからの浦安キッチンクリボー!
ロッキーバーガー🍔までnewドラレコ MF-BDVR004 テスト
べーさんとのんびりお弁当〜ヨット⛵️。帰りにネモフィラも。
手賀沼ポタリングwith岳さん
鴻巣安くて旨い海鮮丼。風と仲良くなるのは難しいね〜😎
メリゴーモーニングからの萬来軒、あきちゃん夫妻合流
旅の最後に待っていた奇跡の出会い
検査結果 喜んで損した! お粗末な菜園 朝御飯 晩御飯 買い物
血圧低いんじゃないか⁈ 上が113 下が65? まっえ~わ
内科採血 血圧 ミスド お昼御飯
今日は内科の受診日でした
血圧の常識ー知っておくべき10の誤解と真実
本日のおひとり様ごはん(67)
転倒を予防!ー加齢に伴うバランス改善と安全対策
内科の病院に、
血圧はどこまで下げるべきか——130/80の根拠とSPRINT試験以降の「下げすぎ問題」
50代の私の記録。血圧・体脂肪・内臓脂肪・体年齢・骨格筋率。
木曜日の夜、
数日前から首周りや肩の痛みが出ている原因は血圧?
朝のルーチン
水曜日、
血圧はどこまで下げるべきか?―変わりつつある高血圧ガイドライン
涼風のプチヒルクライム。
古墳が600もある、そんな中でサイクルチェアリング。
かっこ良いローディー、年齢を聞いてびっくり。
新緑のパッチワークが美しい、そんな山麓を走ってみたくなる。
サイクルチェアリング、自転車遊びでアウトドアを満喫。
世界遺産コースを、ロードレーサーで走る。
亡くなったので・・のライン
ヘルメットを塗り替える、普段用にも使えるように。
山麓サイクリング、高い所はやっぱり気持ちが良い。
雨は上がった、しっとりした朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
新緑が体にもたらす効果、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
ロードレーサー、午後は峠越えが2つ、山間サイクリング。
ロードレーサーで走る、山間の桜サイクリングだったが。
これは珍しい、坂のある散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
新緑の芽吹きが、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
PeaceCampers2026/1DAY②
愛車もお疲れ様ですの巻
早っ! もう来たw ボチボチ 「九七艦攻オンネトー阿寒摩周スペシャル」の整備でも始めるかな。
今年もお世話になりました。
【第13次】北海道遠征 帯広・足寄・阿寒湖・弟子屈・中標津(計画段階一部修正)
給田サニーウェル往復で10km
SCOUTING FOR BOYS
電車の車庫の上にある公園?に行って来た。
釣鐘池公園からウルトラマン商店街
不動橋から明正小学校へ。
なんちゃってダイエット 始めました。
早くも文月です。
一宮庵恒例 夏越の大祓い餅つき会
その道の先へ・・・イメトレ 石勝樹海ロード
帰京して梅雨入り 輪島塗り展 開催中
紫外線に当たると発光する齧歯類見つかる
クマバチさん、飛べるはずないのに飛べる理由に涙が止まらない!!!!
御母衣湖・荘川桜 クマ出没目撃情報
【海釣り】秋田港・北防波堤 クマ目撃出没情報
岩沼市 クマ目撃出没情報 [2026.5.8]
リチャードソンジリスが隠れる理由とは?野生の習性から読み解く安心サインと飼育のコツ
シアトルにアシカの群れが来た
名取市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2026.5.8]
清里町・神の子池 ヒグマ目撃出没情報
愛知県 クマ目撃出没情報 [2026.5.6]
塩バターロール@トーホーベーカリー
*今日はなんか知らん動物の壮絶な戦いを目撃。
キャンパーでお泊まり決行!!
抱返り渓谷 熊出没目撃情報 [2026.5.6]
阿木川ダム クマ目撃出没情報 [2026.5.6]
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