秋色に染まる花の丘、そしてモズさん!
🍁【保存版】秋の街乗りは「ゆるポタ」が楽しい!!〜紅葉とカメラを積んで走るコースの選び方〜
🚴【春の修理代が浮く】クロスバイクの冬支度!!〜サビさせない5つの手順〜
🤝【キャンプ道具で覚える】ふるさと納税の超入門!!〜応援して、お礼の品をもらう〜
Rhinowalk(ライノウォーク) レッグバッグ ブラック…part4️⃣…新たな弱点
カメラを忘れてコスモス断念、それでも楽しかった
東京ヒルクライムHINOHARA動画
🚴【指・耳・つま先】冬の自転車通勤は「末端」で決まる!!〜効く順に3か所〜
🚴【ストライダー・へんしんバイクから】子どもが自転車に乗れるまで!!〜補助輪なし、週末2回の4手順〜
冷える様になって風邪用心
自転車ゆるポタ:三連休二日目。バーンプラ 2026年10月12日。
自転車イベント紹介→Hua Hin Championship Road Race#3 2027
三連休初日なのに。地元で朝練。
心が温まる「お互いさま」のお話
[eBIKEで野点] 一里野高原 /茶花は野に咲くように ハクサンギク
飼い犬を襲うクマ【長野・塩尻市】
【JR石勝線】特急とかち1号とヒグマ衝突
【クマによる人身被害】福島・会津美里町杉屋
伊勢崎市 クマ目撃出没情報 [2026.8.26]
【クマによる人身被害】京都市右京区【有害鳥獣捕獲作業中】
【緊急銃猟】宮城・仙台市宮城野区 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】遠野市・早池峯神社 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】青森・八戸市河原木 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】富山・朝日町 クマ出没目撃情報
【クマによる人身被害】北海道・島牧村【猟友会のハンター】
【緊急銃猟】山形・南陽市 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】福島・柳津町 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】岩手・遠野市 クマ出没目撃情報
【緊急銃猟】山形・鶴岡市 クマ出没目撃情報【神社】
旭川市・旭山公園 ヒグマ出没目撃情報 [2026.6.6]
6年ぶりの香川県サイクリング 紫雲出山ヒルクライム、父母ケ浜など
3年ぶりの天空のポピー
10月のしまなみ海道グルメ巡りサイクリング
和菓子を買い込むサイクリング 愛媛県大洲市
なんちゃって合宿24回目 立石公園~諏訪湖のんびりポタ
なんちゃって合宿24回目 7ヶ月前のリベンジ?高ボッチ高原~鉢伏高原
ヒルクライムレースで自己ベスト7分短縮するためにやったこと
前日受付とか色々の記録 石鎚山ヒルクライム2026年
2026年石鎚山ヒルクライムレース参加記録
石鎚山ヒルクライム 自己ベスト7分更新、初参加より約25分速くなりました
8月の思ひ出
○○で125km、ほぼ安房イチ
PEARL iZUMi 「ガチ冷えアイスポーラー アームカバー」を試してみました。
那須高原ロングライド2026@那須高原ジャージー農場 50km
まだお盆休みじゃないライド
大阪・兵庫 川沿いライド
のんびりポタリング
週末、土曜日はパワースポット巡りポタ、日曜は紅葉チェックライド
秋を感じる100Kmライド(枚方~くろんど池~精華~木津川~枚方)
今週のオータニさん 7月第一週
クロモリロードで糸島ライド!
グラベルを探しに御笠川へ
クロモリロードの今後について
グラベルロードで糸島ライド!
タイヤを太く!グラベルロードをカスタムします
ハンバーガー食べるためにヒルクライム!
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
クロモリロードでヒルクライム計画!
サドルがずれる!?対策を考えてみた
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
ひと区切りついて土曜練へ
トレッドミル4回目:もう筋肉痛が出なくなった♪
トレッドミル3回目で前回の失敗を改善
雨の日こそ低強度トレ/体育館でラン&バイク
台風で人生2度目のトレッドミル 30分
体育館で低強度トレーニング/雨の日の80/20実践
佐渡明けの再始動。低強度中心で来年への一歩
佐渡トラ ついにFINISH! 風とメンタルに挑んだ最後のラン
50代のおじさんが突然ジョギングをした結果
佐渡まであと1週間、最後の調整ライドでまさかのパンク
佐渡まであと8日:仕上げの3種目と最終調整
トランジッション徹底練習!ラン×バイクを繰り返した土曜ブリック練
足は支えてくれたけど、ソックスは染めてしまった
佐渡に向けて新シューズ始動!SUPERNOVA RISE2筆おろしラン
暑さに完敗!成木ブリック練で河原へ避難した日
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