29年来の愛機 TiG Titania OZ-R011を駆って適度に暴れるおじさんの自転車道楽
湘南江の島サイクリング -day3-
湘南江の島サイクリング -day2-
湘南江の島サイクリング -day1-
ぶらり途中下車の旅
マンホールカード@大津市
my new gear...
【完】BROMPTON Unfold Your City
BROMPTON Unfold Your City
響けマンホールカードライド@宇治
第12話 ブロンプトンゆるポタ|三河広瀬駅と名鉄三河線の廃線跡を巡る。豊田市の五平餅定食で締める休日
江の島サイクリング -Day2-
江の島サイクリング -Day1-
第九話|初輪行を終えて
第十一話 清洲城に行っただけのはずが、たまたま出会った「続ける人」に共感した日
第十話|2026年初ゆるポタ輪行旅
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
柄にも無く 落ち込み中………なんてな。( ^ω^ )
シューズをリメイク、ツイードランのために。
信号もない道を,早朝ライド。ストレッチウォーキング&サイクリング。
一宮庵 齋東之宮 令和八年七夕祭
iPhone13電池交換 5年目のリニューアル?
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
SimplexデザインCNC加工チェーンリング用トリプルピン
なるべく坂道を走る、足に負荷をかけて。
国鉄士幌線廃線跡と糠平湖周辺探索計画
秘湯の温泉宿と周囲10km何もないレストラン予約完了( ^ω^ )
RSAサンバッグスの指切りグローブ直って来ました。ヽ(*^ω^*)ノ
JR北海道の豪華列車が走るらしい
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド③
世界遺産のハスの花は、藤原宮跡付近の里山。
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
退化してる?・・・乗鞍への道(2)
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)
レスト週はあっという間だよ!Endurance wSurge(1h)
ねこ曜日のゆるふわワークアウト(Active Recovery with Mix Surge (very short))
久々トレーニング経過
50分ノンストップのCadence Tempo +2
こんなんで大丈夫?・・・乗鞍への道(1)
ハガレン見ながらEndurance wSurge(1h)
トレーニングの成果やいかに!?VO2MAX (PPO) Test【286W(+9W)】
長時間お布団練とちょびっとワークアウトな土曜
Zwiftで2番目に長いルート完走!な日曜練
猫砂が届いたよ&Dr.STONEおもしろ!なEndurance wSurge(1h)
Di2をシンクロシフトへ
戦略とおり?・・・ハルヒル(3)
Di2の電池切れとRDプロテクション
宮ヶ瀬へシェイクダウンその2・・・中古バラ完バイク(9)
来週これでぶっつけ本番・・・中古バラ完バイク(8)
体重測定・・・中古バラ完バイク(6)
グリス?緩み止め?・・・中古バラ完バイク(5)
DI2,フロントディレーラーが作動しない
Di2 初めてLED点滅 *
いきなりDi2シフターの電池切れ
Di2のSTIレバーの更新はワイヤーが必要!
完売の絶望から大逆転!Bianchi SPECIALISSIMA PROを執念で手に入れた全記録
天国から地獄へ、フロント変速が不調に陥った原因と対策
スプロケットが歪んでる?微妙にウネウネ回る件
Di2バッテリーが急激に減りだした!
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【2026年4月】ガソリン代集計レポート|前年比50%ダウンを達成したe-bike通勤のメリット
【ADO Air 20 レビュー】祝☆チャリ通2,000km突破☆!ADO Air 20の魅力まとめ <読者限定クーポンあり>
『日本遺産 琵琶湖とその水辺景観 』 五箇荘町ポタリング
シエンタに自転車を積んでお出かけ|現地サイクリングで旅が10倍楽しくなる方法
大津市 『塞王の楯』 聖地巡礼
今月もガソリン代が浮いた!ADO Air 20通勤がもたらす驚きの節約効果
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お気に入りの懐中電灯を格安パーツで自転車にガッチリ固定してみた
岐阜県 モネの池
倉敷デパートの吉備路で塩サバ定食を食う愉快なおっさん
肌寒い早朝?、世界遺産の藤原宮跡のハスの花。
シューズをリメイク、ツイードランのために。
信号もない道を,早朝ライド。ストレッチウォーキング&サイクリング。
のんびり走りたい道、緑に癒されるそんな里山。
なるべく坂道を走る、足に負荷をかけて。
世界遺産のハスの花は、藤原宮跡付近の里山。
新作のサドルバッグ、ペアで大変身しました。
雨上がりの朝。ウォーキング&サイクリング。
フロントバッグが、お洒落塗り替えて完成しました。
山麓サイクリング、アップダウンは多いけれど、山麓の棚田風景に惹かれて。
自然のカンバス、水鏡。ウォーキング&サイクリング。
撮り鉄になってしまう。ウォーキング&サイクリング。
棚田の絶景。なかなか条件が揃わなかったが、何とか念願が叶った。
世界遺産になった明日香村。ホームコースとしても、四季を通して楽しめる風景があります。
水鏡の散歩道。今日も相変わらずいつもと同じ散歩コースを。
関宿城からのロッキーバーガー
メリゴーモーニングからの春日部広島焼き
悪魔の漁師丼からのお団子🍡
いつも微笑みを&せんべいアイス
平日休み組と純レバ丼、メンテもね♪
14時縛りなので、新砂巡回、しまなみカフェお休み 13日は家族で妻の生誕祭
浦安キッチンクリボー🌰ゲリラ豪雨に足止め
手賀沼みのわからの孫へのお土産ポタポタ
ツールド東北に今年もエントリーしました
台風🌀が来る前に荒川南風峠からの資さんうどん
利根運河のんびりポタポタからの江戸川美味しいお蕎麦
美味しい魚定食を求めて海へ
【富士ヒルブロンズへの挑戦】富士スバルライン試走!(101分)
江戸川酸辣湯麺ポタポタ
野島公園でBBQしてきました(実走70km)
バーチャルAIバイクフィッティングしてみたの巻
なんちゃって合宿23回目 しまなみ海道2日目
甘~い試走会と津軽三味線
お花満喫🌸初めての多摩サイライド
ハルヒル試走は桜の時期がいいですね(単なる備忘録)
サイクリングとグルメ仲間と楽しみing in愛媛県重信川サイクリングロード
ゴールから四国への帰宅まで&私の持ち物チェックリスト 富士ヒルクライム2026
レース当日編 私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
初めてのハルヒル(当日編)
初めてのハルヒル(前日編)
4月からのあれこれ 度付きアイウェア、アルミホイールチューブレス化、高縄山ヒルクライ厶
5月のしまなみ海道サイクリング
ハルヒルに初参加してきました!(神社コースですが(笑))
1年越しに訪問 岡山県の秘境カフェサイクリング
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