LTBを中心にロードもMTBも電動アシストも乗り、家族も巻き込んだ自転車生活の日々を綴ってます。
僕の大好きな自転車、HUMMR TANK3.0でお出かけの記録を綴ります。
泳いできました 2026.9
スマートじゃないウオッチ
【インプレ】Google Fitbit Air
今更ながらスマートウォッチデビュー
Amazfit(アマズフィット) T-Rex 3 48mmのその後…スマートウォッチ
スマートウォッチ初心者必見!Galaxy Watch8が選ばれる理由とは?
ダイエット目的で始めたランニングは趣味になり、そしてその先にはマラソン大会が…
20年ぶりのパーマ、結局ポメきちはかわいい
うつになってから:スマートウォッチで「歩数」と「睡眠」を見える化してみた話
Apple Watchのデメリット、正直に言います。改札で「スマートじゃない」と気づいた話
砂まみれの駅伝大会!強風の中5km走ってきました
LTE対応スマートウォッチの通信の仕組みとは?スマホとの関係と実際の通信量を解説
スマートウォッチがゴルフで使えない(T_T)…原因は電波じゃなかった話
ガーミン vivoactive 5の実力を徹底解剖―ランニングとウォーキングに新時代を!
GW拡大版 週末限定セール カメラのキタムラ
栄養指導で勧められた「玄米」がうまい!
わぃは ダイエッターになる
2026年3月 カレンダー記録でダイエット結果
6回目の「栄養指導」 「減量で無理はダメ」と言われていますがちょっと無理をしてみます
サルコペニアとBMI:65歳以上の健康を考える
4月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量、血糖値測定第1日目
4月15日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、毎日の運動について。
2026年2月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット検定 1級・2級 結果通知到着!
3月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、血糖値測定第2日目
本日の現像から 2026.3.23 その1 ─ ちひろさん 2024.12.14 名古屋市尼ヶ坂周辺 ─
糖尿内科通院・3月3日(記録)
決めた。1年で5kg痩せる。
【 実験140 】 5日間カフェイン断ち
【2026年】減カフェインの目標達成
Eスクーターのレンタル禁止派がドイツでは多数
自転車練習: HHBL練習 (テンモーチームと再会)2026年5月10日。
自転車練習: HHBL練習(レンタサイクル)市内~HHBLへ。 2026年5月3日。
自転車練習: HHBL練習 2026年4月5日。
自転車練習: HHBL練習 2026年1月11日。
自転車練習: HHBL練習 &チェーン交換 2025年11月30日
こんな所にも自転車レーン!!
自転車練習 2025年8月17日 HHBL。
自転車練習 2025年4月6日 →HHBL。
自転車練習 2025年2月23日 →HHBL。
自転車練習 2025年2月1日 HHBL。
自転車練習 2024年11月17日 @HHBL
注意! →12月10日 HHBL(自転車レーン)半日お休み。
自転車練習 2023年10月28日。
安全な #自転車通行帯 #自転車レーン がもっと増えて欲しい。
GARMIN族のあなたもMyWhooshでガッツリトレーニング!
スマートローラー選び、ELITE NERO or CYCPLUS T3
【競輪】「三本ローラーの詩(うた)」 岸和田競輪 おっちゃんやじ
リハビリ始めました 〜 ローラーで感じる機材の違いにビックシ
年末の買い出し & 三本ローラー乗れる🎵🤩👍🚲
三本ローラーと裏庭の掃除
三本ローラー 3日目 ラジコとSPD
三本ローラーの計測はサイコンでできるのかどうか
三本ローラーに初挑戦! ガチなの?いきなり乗れるの?
三本ローラーに乗れるようになるコツ。~三本ローラーはたぶん意外と誰でも乗れるような気がします~
【雑談ローラー】前回動画の反省・雪が降る前にやりたい事・この夏の新たな挑戦 ほか
【動画】雑談ローラー台2022.04.01 夫婦で参加したサイクルイベントいろいろ紹介
Active Recovery with Mix Surge (very short)と新たな目標
早朝ライド[6/8]
微妙な天気でもおはようニャ
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
時間の合間でBMX大会へ
富士ヒルへの道 ~関連オンラインイベントに参加した話~
後編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
前編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しました
雨の日は行動半径が一気に下がります
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Mt.富士ヒルクライム2026に参加してきました😸✌【86分ブロンズ】
初めてのハルヒル(当日編)
【ロードバイクで巡る直島】初夏の瀬戸内アート旅|宇野港からベネッセハウスミュージアムまで1日サイクリング体験記【2026年5月】
大津市 『塞王の楯』 聖地巡礼
水元公園葛飾、小岩菖蒲園、ふなばし三番瀬海浜公園へ
早朝ライド[6/8]
週末サイクリング(Min:16度)
喜如嘉へ行こか(21)
後編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
前編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
【ロードバイクで巡る直島】初夏の瀬戸内アート旅|宇野港からベネッセハウスミュージアムまで1日サイクリング体験記【2026年5月】
大津市 『塞王の楯』 聖地巡礼
水元公園葛飾、小岩菖蒲園、ふなばし三番瀬海浜公園へ
花とグルメ、どっちがメイン?開成あじさい祭りライド
踏み登る石美しや著莪の朝 京極杜藻 Ще не вмерла Україна BGM NOW 4hero/Les Fleur
喜如嘉へ行こか(19)
セントラル・パークみたいな公園に行きます「千葉県立幕張海浜公園」
和田峠と牧馬峠へのサイクリング
写イクリング(Photo Ride)
曇り空とオオヨシキリと、いつもの道
関東の山岳部周辺都市で熊出没( ノД`;
熊さん 駆除
散歩も命がけ? 熊対策グッズにヘルメットの時代が来た
道の駅ふくしま クマ出没目撃情報 [2026.5.27]
渡良瀬遊水地 クマ出没目撃情報 [2026.5.27]
【緊急銃猟】北海道・士別市 ヒグマ出没目撃情報
坂本ダム(碓氷湖) クマ出没目撃情報
積丹町・神威岬 ヒグマ出没目撃情報 [2026.5.25]
クマのニュースがやっぱり怖い
桃やリンゴを食い散らかす凶暴なクマ ワイとこのぶどう園には来ないでくれよ
熊よけスプレーを買った&熊撃退できるかもしれない別のグッズも購入。
東川町・キャンモアスキービレッジ ヒグマ出没目撃情報
北見カントリークラブ ヒグマ出没目撃情報
北広島市自然の森キャンプ場 ヒグマ出没目撃情報
栃木 ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.5.23]
痛恨の(そうでもない笑)永山峠退却・迂回の巻
快適な散歩道。梅雨に入っても、まだまだ爽やかな朝です。
【第15次】北海道遠征 斜里から野上峠を越えて弟子屈へ。
梅雨入りしちゃいました!ツーリング
梅雨の時期に走りたい、そんな道。
【第15次】北海道遠征 朝から大騒ぎで方針大転換で斜里
【第15次】北海道遠征 初っ端からパンクでやれやれでも何とか尾岱沼へ。
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド②
出発前日 フロントバッグの中身公開( ^ω^ )
銀座の夏越の大祓い
SimplexデザインCNC加工チェーンリング ディスプレイスタンド①
若狭彦神社・若狭姫神社 Banshoツアーズ天竜二俣橋巡りラン(計画段階 改①)
ニッカポッカは手作り。夏用にコットンのスラックスをリメイクです。
今回は昼の便だし羽田まで自走しようっと。(;^_^A
こんなにしっかり走ったのは何時以来だろうか?!
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