新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
続・シーラントを入れないで様子見した結果
シーラントを入れないで様子見した結果
タイヤのクリーニングをしてホイールに装着、ビード上げまで
リアの再チューブレス化開始しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
フロントを再チューブレス化するよ(その4)
フロントを再チューブレス化するよ(その3)
フロントを再チューブレス化するよ(その2)
フロントを再チューブレス化するよ(その1)
空気漏れプチパニックから復活
空気漏れチェック中
シーラントを注入して完成!!のはずが・・・
ビードを上げましたッ!!(`・ω・´)ゞ
タイヤのシーラントをはがしたらこうなった
タイヤとリムの状態を確認
ZWIFTで開催中のイベント、ZWIFT GAMESとBIG SPINの消化をしました。ZWIFT GAMES、今回はSTAGE5です。ROAD TO SKYでアルプを上っていきます。では早速、SST強度で我慢しながら頑張って上ります。前の方に見える選手のPWRを見ながら、追いつけるかなぁ?と算段しながらひたすら我慢して踏み続けてました。30人中10位と、重量級にしては健闘できたのではないでしょうか?アルプのタイムは58分ほどでした。これを富士ヒル換算すると87...
守山野洲川クリテリウム、トロッフェバラッキ男子の部に親子ほど歳の離れた若者DAICHI君とペアを組んで走ってきました。8:00過ぎ、会場に到着。受付を済ませ、ゼッケンを背中に貼り、アンクルバンドでセンサーを足首に付けて準備します。その後、レース観戦しようとぶらぶらしていると、早速りっつさんを見つけたので、腹パンをしてウインナーシールを出してもらいました。(ありがとうございます!)謎のカメラマンウインナー夫、...
【Zwift】テンポ走?とWahoo TICKRが良かった件
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ロードレースシーズンに突入しましたね! 筋肉ブロガーは、昨年12月のオーバートレから復活すべく、徐々にコンディションを上げている状況です。 6月位まではレースには出れなさそう。 なので、6月以降はレースにバチッと出ようかなって感じです。 そんで、3/15の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!…
今季最後のレースとして、毎年恒例の阿波シクロクロスに参戦。前日こそ天気が悪かったがレース当日は好天。今年はパンクにも見舞われず、気持ちよくシーズンを締めくくった。3/10 阿波シクロクロス E1天候:晴れ 15度コースコンディション:草地、ハードパック、グラウンド、一部泥リザルト:1位/21名(9周回 1:00:20 順位4% フルラップ完走17名)機材Ridley X-Night Disc 2号車前輪: Shi
パナレーサー#関クロフォトコン に被写体として入賞してました
関西シクロクロスでは、例年シーズン終わりにフォトコンテストが開催されています。しゃぼ山は車載動画を主に撮っていますが、あとは片手間にツレの画像をスマホで取る程度です。なので、応募できるような画像も持ち合わせておらず、今年はどんな写真が入選してるのかしら?程度には興味を持っているイベントです。(関西シクロクロス公式ブログをスクショ)どんどん下にスクロールしていきます。マイアミ浜の砂浜から上陸するポイ...
ラズベリー3種類を地植えしてみた とりあえず、あぜ板を適当に施してみたので、どうなることやら… 今日はたまたま仕事が空いたので、朝から庭仕事 何か適当な仕上がりだが、良いことにする笑 夜に1時間ちょいローラーに乗ってみた 調子は
2024年3月9日、AR中部主催のBRM309中部300雪解けライドを完走してきました。 雪解けの山間部を春の風を感じながら走る、平和なライドかと思いきや、目の前で落ちては溶ける雪の中を極寒に耐えながら走る、地獄のライドとなりました。 厳しい山もなく、グルメもある楽しいルートでしたので、天気が良ければ普通に楽しめるはずでしたが、今回は雪を顔面に受けながら向かい風に耐える貴重な体験を楽しむという、マゾスティックな内容でした。 サマリーは以下動画にまとめました。 目次 目次 吹雪は突然に 各PCでのマージン 寒さは辛かったがグルメは充実 兎にも角にも新デザインのメダルをゲット 難易度 まとめ 吹雪…
【zwift】The Zwift Big Spinで限定アイテムをゲットしよう!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう週末ですね! 今週末の天気も良さそうなので、皆さん実走頑張って下さい!!! 筋肉ブロガーも日曜は神奈川近辺を走っていると思うので、見かけたら声かけて下さい。 そんなこんなで、3/14の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAより抜粋!の図 感想 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 復活に向けて、もっかトレーニング中の筋肉ブロガー。 6月にはバシッと仕上げようと思います! てな訳で、3/13の出来事を記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 今週はトレーナーから「練習しすぎです、レスト週にして下さい」と言われた。 詳細を書くと、トレーナーを付けた意味が無くなるので、辞めてお…
ZWIFTで開催中のイベント、ZWIFT GAMESとBIG SPINの消化をしました。ZWIFT GAMES、今回はSTAGE5です。ROAD TO SKYでアルプを上っていきます。では早速、SST強度で我慢しながら頑張って上ります。前の方に見える選手のPWRを見ながら、追いつけるかなぁ?と算段しながらひたすら我慢して踏み続けてました。30人中10位と、重量級にしては健闘できたのではないでしょうか?アルプのタイムは58分ほどでした。これを富士ヒル換算すると87...
ラズベリー3種類を地植えしてみた とりあえず、あぜ板を適当に施してみたので、どうなることやら… 今日はたまたま仕事が空いたので、朝から庭仕事 何か適当な仕上がりだが、良いことにする笑 夜に1時間ちょいローラーに乗ってみた 調子は
【エリアトラウト】綺麗な釣り場!うらたんざわ渓流釣場に行ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログ更新の頻度、今のところ非常に良いと思います。 この1ヶ月は、年始に公約した通りかなと。 not-mechanic-yu.hatenablog.com これからもコツコツ、ブログをリリースするので、愛読下さい! 3/16は完全休養→魚釣りに行ってきました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/16のエリアトラウト釣果をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は1日オフ。 という訳で、ニジマス釣り…
2024年3月9日、AR中部主催のBRM309中部300雪解けライドを完走してきました。 雪解けの山間部を春の風を感じながら走る、平和なライドかと思いきや、目の前で落ちては溶ける雪の中を極寒に耐えながら走る、地獄のライドとなりました。 厳しい山もなく、グルメもある楽しいルートでしたので、天気が良ければ普通に楽しめるはずでしたが、今回は雪を顔面に受けながら向かい風に耐える貴重な体験を楽しむという、マゾスティックな内容でした。 サマリーは以下動画にまとめました。 目次 目次 吹雪は突然に 各PCでのマージン 寒さは辛かったがグルメは充実 兎にも角にも新デザインのメダルをゲット 難易度 まとめ 吹雪…
守山野洲川クリテリウム、トロッフェバラッキ男子の部に親子ほど歳の離れた若者DAICHI君とペアを組んで走ってきました。8:00過ぎ、会場に到着。受付を済ませ、ゼッケンを背中に貼り、アンクルバンドでセンサーを足首に付けて準備します。その後、レース観戦しようとぶらぶらしていると、早速りっつさんを見つけたので、腹パンをしてウインナーシールを出してもらいました。(ありがとうございます!)謎のカメラマンウインナー夫、...
TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]
読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。
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