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シクロクロス トップ

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  • 1位
    yoshikのロードバイク&シクロクロスバイク

    yoshikのロードバイク&シクロクロスバイク

    COLNAGO V1-rとMERIDA CYCLO CROSS 5000でダイエットを目指します!

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  • 2位
    めうたん本舗

    めうたん本舗

    いらっしゃいませ、めうたん本舗へようこそ!ロードバイク活動他、バラエティに富んだメニューをどうぞ♪2019年より冷やし中、、シクロクロス始めました

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  • 3位
    自転車けんちゃん

    自転車けんちゃん

    大学サークルで自転車に魅せられて、いまだにロングライドと言えば日の出から日の入りまで走っています。

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  • 4位
    すくみずログ

    すくみずログ

    シクロクロスとMTBを中心に、年間20~30レースに出場。国内トップレーサー…のちょっと後ろをチョロチョロ走っています。レース内容に加え、パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングや、使用している機材のレビューも紹介します。

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  • 5位
    TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]

    TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]

    読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。

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  • 6位
    鉄は熱いうちに乗れっ!

    鉄は熱いうちに乗れっ!

    鉄製の相棒RNC7でのヒルクライムにアルミCX6でのシクロも加わり、シモネタ交えて右往左往する日々!

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  • 7位
    幻想サイクル

    幻想サイクル

    自転車の機材運用・レースレポート・ホームメカニックに関することを重点的に書いています。主にシクロクロス・ロード・MTBの順番。

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  • 1位

    週末家庭環境補完計画〜扉のネチョネチョを殲滅せよ〜

    めうにすたの皆様おはようございました めうでぃすまた1週間始まってしまいましたね白目剥きながらボチボチ頑張りますなんつってたら寝落ちしてもう火曜日ですwが、雨…

    めう

    めうたん本舗

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  • 2位

    ZWIFTワークアウト 3. CAPACITY WITH TEMPO(61min 69TSS)

    無酸素域インターバルを挟み、前後に5分のSSTを走るメニュー。脚を使った後は主観的な運動強度と心拍数が増加するが、この度合いは疲労への耐性の高さを反映している。Zwift Academy 2018 > Semi Finals > 3. Capacity with Tempohttps://whatsonzwift.com/workouts/zwift-academy-2018/semi-finals-3-capacity-with-tem

    すくみずさん

    すくみずログ

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  • 3位

    【ロードバイク】2021年2月のトレーニング総括

    ようやく、1日1記事+αはリリースできるようになってきました。 どうも、筋肉ブロガーです。 まだブログのストックが大量にあるので、ガシガシリリースしていきます♪ Dailyのトレーニングレポートばかり書くのもアレ的なアレなので、2月のトレーニング総括を書きます。 それでは、2021年2月の総括をご覧ください。 ※ほぼ備忘録的な記事になる事はご了承下さいませ 月間サマリ 週間サマリ 2月に意識したこと 月間サマリ ロードは1497km走った CX・グラベルは114km 月間目標としていた「月2000km」ですが、達成出来ず。 2021年1月は1996km走ったが、2月は1611kmだった。 ※添…

    筋肉ブロガー

    筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

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  • 4位

    ZWIFTワークアウト AT/OVERS(20min 29TSS)

    at FTPで乳酸の自転車操業をしつつ、over FTPで負債が溜まっていくというワークアウト。Time Crunchedカテゴリーの20分ワークアウトながら、FTPテスト終盤に近い状態まで追い込まれる。Time Crunched > At/Oversメニューアップ 25→75% 5分 (90rpm)100% L4 3分 (90rpm)125% L6 30秒 (110rpm)100% L4 2分 30秒 (90rpm)120% L6

    すくみずさん

    すくみずログ

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  • 5位

    生存報告

    40歳目前になってフト乗り始めたロードバイク、これからどうなっていくのでしょう?個人的な日記&走行記録用ブログでしたが、三日坊主な自分を奮い立たせるべく公開ブログにしてみました!

    いっき

    鉄は熱いうちに乗れっ!

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  • 6位

    平日の活動雑記〜GSJミータップとかとか〜

    めうにすたの皆様毎度お世話になります めうでぃすコロナとむすめうの受験にかこつけて怠惰オブ怠惰な日々を送っていますしかしウィークデイはGSJミータップなどに参…

    めう

    めうたん本舗

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  • 7位

    誰でもできる[重心移動]でバイクを倒し込もう!

    はじめに 前回のブログ[[セルフステア]を妨げないフォームについて]で、ブラケット(STI)の取り付け角度やハンドルの握り方にコツがある、とお話しました。話の流れ的にはセルフステアの次は、[どうやってセルフステア発動させれば良いのか?]と来るのが筋ですが、ちょっと長くなる可能性があったので、とっつき易いハンドル周りをご紹介しました。なので、今回は、[どうやってセルフステアを発生させるのか=重心移動]についてお話ししたいと思います。 シクロクロスのみならず、ロードバイクにも通じる内容となっていますので、少しでもご参考になれば幸いです。 徐々に[はじめに]パートが長くなって来ています。もう少し読者…

    TEAM36cycling

    TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]

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  • 8位

    FUJI CROSS 1.3(仕様)

    前回は納車まででしたが、今回はFUJI CROSS 1.3の仕様を紹介します。 ちなみに公式HPは以下です。 www.fujibikes.jp 細かい点は上記を見てもらえれば良いので、以下は私的に重視した仕様を紹介します。 目次 ディスクブレーキ 1×11速のコンポーネント カーボンフォーク・コラム タイヤクリアランス シクロクロスで使える ディスクブレーキ ブルベでは雨の中走るのはざらにあります。 以前、下りの後に急に現れた交差点に止まりきれず突っ込んだことがあります。雨でも効くディスクブレーキなら下りも安心です。 また、400kmを超えてくると長い下りも多々ありますので、少ない力でブレーキ…

    daichi_cross

    シクロクロスでブルベに挑む!!

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  • 9位

    [セルフステア]を妨げないフォームについて

    はじめに 前回のブログ[[バイクを倒す]ことで[セルフステア]を理解する]で、バイクを傾けることでバイクは旋回する[セルフステア]の仕組みについてお話しました。今回はその[セルフステア]を妨げない[フォーム]について、私が考えていることをご紹介したいと思います。 シクロクロスのみならず、ロードバイクにも通じる内容となっていますので、少しでもご参考になれば幸いです。 目次 ライダーの仕事はバイクの[曲がりたい]という意思に逆らわないこと [セルフステア]をうまく活用するフォーム ブラケットの角度について 肘の角度について ブラケットの握り方について 今回のまとめ 合わせて読みたい(コーナーリング…

    TEAM36cycling

    TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]

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  • 10位

    ZWIFTワークアウト SEVENS(30min 34TSS)

    30分以下のワークアウトカテゴリーTime Crunchedに追加されたインターバルメニュー。HIITと言う割には強度が低めでレストも長いので、余裕を持って完遂できる。Time Crunched > Sevensメニューアップ 25→75% 5分 (90rpm)7セット×120% L6 30秒 (110rpm)65% L2 1分 (85rpm)レスト 40% 2分 (85rpm)7セット×120% L6 30秒 (110rpm)65%

    すくみずさん

    すくみずログ

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  • ポタグルメ

    ポタグルメ

    ポタリングの途中で美味しいものに出会った方、情報交換しませんか?B級グルメからA級(?)グルメやコンビニグルメまでなんでもOKです。ぜひぜひご参加ください。

    テーマ投稿数 376件

    参加メンバー 40人

  • 忌野清志郎

    忌野清志郎

    忌野清志郎・RCサクセション に関することならなんでもトラックバックお願いします

    テーマ投稿数 834件

    参加メンバー 64人

  • 自転車にかかわる問題

    自転車にかかわる問題

    自転車は、運転免許不要で価格も手ごろなものがあり身近な乗り物であるが、問題も発生している。日本における主な問題には次のようなものがある。 ・放置自転車 ・駐輪場 ・盗難 1.整備不良と品質低下 2.「暴走自転車」 3.歩行者との軋轢・事故 4.左側通行や安全確認の不徹底 5.無灯火 6.二人乗り・定員外乗車 7.ながら運転などの危険行為 8.免許制度 9.保険 10.法規・行政上の待遇 11.通行空間の未整備

    テーマ投稿数 163件

    参加メンバー 42人

  • 自転車事故と運転マナー

    自転車事故と運転マナー

    道路交通法上、自転車は車やバイクと同じ車両とされており、違反行為には罰金が科せられる。

    テーマ投稿数 549件

    参加メンバー 44人

  • チャリ DE 坂道

    チャリ DE 坂道

    自転車(チャリ)で坂道に挑戦したらトラックバックを! 上りでも下りでもOK! 坂道を上る(下る)テクニックやパーツ情報などの記事でもOK! 過去に上った(下った)記事とかでもいいですヨ!

    テーマ投稿数 1,538件

    参加メンバー 67人

  • 自転車通勤は小旅行♪

    自転車通勤は小旅行♪

    “ジテツウ”の帰りにちょっと寄り道、回り道で小旅行気分を味わいませんか。 皆さんの“寄り道”を教えてください(^^♪

    テーマ投稿数 377件

    参加メンバー 20人

  • 全国中・高学生自転車協会

    全国中・高学生自転車協会

    全国の自転車好き学生集まれ!

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 5人

  • ピストバイク

    ピストバイク

    ピストバイクに関する事ならなんでも!

    テーマ投稿数 299件

    参加メンバー 19人

  • 自転車 DE グルメ

    自転車 DE グルメ

    自転車で走っていて見つけたお店情報をトラックバック!!

    テーマ投稿数 797件

    参加メンバー 22人

  • 走ったら報告

    走ったら報告

    走って、ブログ書いたら、報告しよう!!

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 5人

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  • 誰でもできる[重心移動]でバイクを倒し込もう!

    はじめに 前回のブログ[[セルフステア]を妨げないフォームについて]で、ブラケット(STI)の取り付け角度やハンドルの握り方にコツがある、とお話しました。話の流れ的にはセルフステアの次は、[どうやってセルフステア発動させれば良いのか?]と来るのが筋ですが、ちょっと長くなる可能性があったので、とっつき易いハンドル周りをご紹介しました。なので、今回は、[どうやってセルフステアを発生させるのか=重心移動]についてお話ししたいと思います。 シクロクロスのみならず、ロードバイクにも通じる内容となっていますので、少しでもご参考になれば幸いです。 徐々に[はじめに]パートが長くなって来ています。もう少し読者…

    TEAM36cycling TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]
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  • ZWIFTワークアウト 3. CAPACITY WITH TEMPO(61min 69TSS)

    無酸素域インターバルを挟み、前後に5分のSSTを走るメニュー。脚を使った後は主観的な運動強度と心拍数が増加するが、この度合いは疲労への耐性の高さを反映している。Zwift Academy 2018 > Semi Finals > 3. Capacity with Tempohttps://whatsonzwift.com/workouts/zwift-academy-2018/semi-finals-3-capacity-with-tem

    すくみずさん すくみずログ
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  • FUJI CROSS 1.3(仕様)

    前回は納車まででしたが、今回はFUJI CROSS 1.3の仕様を紹介します。 ちなみに公式HPは以下です。 www.fujibikes.jp 細かい点は上記を見てもらえれば良いので、以下は私的に重視した仕様を紹介します。 目次 ディスクブレーキ 1×11速のコンポーネント カーボンフォーク・コラム タイヤクリアランス シクロクロスで使える ディスクブレーキ ブルベでは雨の中走るのはざらにあります。 以前、下りの後に急に現れた交差点に止まりきれず突っ込んだことがあります。雨でも効くディスクブレーキなら下りも安心です。 また、400kmを超えてくると長い下りも多々ありますので、少ない力でブレーキ…

    daichi_cross シクロクロスでブルベに挑む!!
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  • 週末家庭環境補完計画〜扉のネチョネチョを殲滅せよ〜

    めうにすたの皆様おはようございました めうでぃすまた1週間始まってしまいましたね白目剥きながらボチボチ頑張りますなんつってたら寝落ちしてもう火曜日ですwが、雨…

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  • 【ロードバイク】2021年2月のトレーニング総括

    ようやく、1日1記事+αはリリースできるようになってきました。 どうも、筋肉ブロガーです。 まだブログのストックが大量にあるので、ガシガシリリースしていきます♪ Dailyのトレーニングレポートばかり書くのもアレ的なアレなので、2月のトレーニング総括を書きます。 それでは、2021年2月の総括をご覧ください。 ※ほぼ備忘録的な記事になる事はご了承下さいませ 月間サマリ 週間サマリ 2月に意識したこと 月間サマリ ロードは1497km走った CX・グラベルは114km 月間目標としていた「月2000km」ですが、達成出来ず。 2021年1月は1996km走ったが、2月は1611kmだった。 ※添…

    筋肉ブロガー 筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記
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  • シクロクロスでブルベに挑む!!

    FUJI CROSS 1.3でブルベに挑戦するブログです。

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  • TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]

    読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。

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  • 幻想サイクル

    自転車の機材運用・レースレポート・ホームメカニックに関することを重点的に書いています。主にシクロクロス・ロード・MTBの順番。

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  • ニゲノオト

    SL5 TARMAC、MUDMAN、CHISEL 、INFLITEに乗って尾根幹、都民の森、道志みちなどを走ってます。居心地のいいCM3から抜け出せない中年CXer。

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  • Plover Cycles Blog

    ロードバイクとマウンテンバイクについて書いていきます。特にマウンテンバイクはお寒い状況なので、海外のニュースなんかも含めて発信できたらなと。

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