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  • 1位

    ロードバイク トレーニング レポート_20191211

    今週末は宇都宮CXでございます。 本当はCXバイクで練習しておきたいところだったのですが、CXバイクのメンテナンスを行っていたので、ローラートレーニングを実施致しました。 という訳で、12/11のトレーニングサマリはコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 : 2019-12-11 21:23:44 走行時間 : 1:02:37 距離 : 43.96 [km] 獲得標高 : 12.1 [m] TSS™ : 42.0 IF™ : 0.63 インターバル・インテンシティ : 59 [%] 消費エネルギー : 585.1 [kJ] 平均…

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    筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

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  • 2位

    おかげさまで忙しく過ごさせていただいております。忙しいからと言って自分の実入りが増えるわけでは無いですが、会社が儲かるのは良いことです。代わりに、体は弱体化の一途を辿っていますが…。 Tour of London // Stage 1

    nige

    **nige**

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  • 3位

    朝と夜と

    朝は4時半起き ヒーターつけて温まるとヒーターの前から動けないのです。 ヒーターから離れると寒い。 ヒーター付けたままローラー開始 暑くなってきてらヒーター止めると言うやり方にしてみた。 1時間ほどローラ 夜はツアーオブロンドンのステージ2 スタート前にプリングルスを食べる。 走らなければならない理由ができた。 お供に弱虫ペダル スペアバイク コミックは全部持ってるが面白いです。 のんびりコースを走って終了1時間くらいか 朝晩時間があればローラーしていきたい。 カロリー消費が追いつかないから

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  • 4位

    Zwift ミートアップの使い方について解説してみた

    今回はZwiftの「ミートアップ」という機能についてお伝え致します。 どちらかというと、ミートアップの使い方についての記事になるかなと。 文字で説明するとややこしいので、写真付きで説明致します。 ミートアップについては最後にお伝えするとして、まずは昨日のトレーニングサマリはこちら↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ STRAVAのデータ 感想 そもそも「ミートアップ」とはどういう意味なのか? ミートアップはZwiftというアプリケーションの一機能 実際に使ってみた感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 : 2019-12-10 21:02:15 走行時間 : 1:24:1…

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  • 5位

    ツール・ド・ラ・フランス2019に行ってきた。

    https://youtu.be/1uvW3TZjrwYhttps://youtu.be/1uvW3TZjrwY 山形県上山市で開催されている ツール・ド・ラ・フランス ちょっとツール・ド・フランスに似てるのでパッと見、分かりづらい。 ツール・ド・ラ・フランスに行ってくる知り合いにメールしたらツール・ド・フランスに行くのかと思われて、なんの冗談かと思われた。 そしてこのブログを書きながらもややこしくて分かりづらい。 ロングコースは60km 当日は風は強いが天気はそこそこによく11月のイベントとして良好でした! エイドも数箇所あり、ちょっと走ったらエイド、ちょっと走ったらエイドと 良い感覚にエイ…

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  • 6位

    寝不足の結婚式

    昨夜はとても風が強かった。 早めには寝たのだけども風の音で目が何回か覚めてしまった。 仕方が無いので朝練は中止し朝まで寝ることにした。 夜はローラー 明日は同僚の結婚式があるので準備があり夜ローラーの開始時間が遅れてしまった。 適当なメニューがあったので、それをこなす。 50分くらいで終わり。 明日はちょっと遠くまで車で走るので早めに寝よう。

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  • 電動自転車

    電動自転車

    電動自転車のトラコミュです。趣味から日常的利用まで多種多様な電動自転車の情報を交換したいと思います。

    テーマ投稿数 68件

    参加メンバー 23人

  • 大阪ポタリング

    大阪ポタリング

    大阪府内を気軽に自転車でお出かけ。 出かけた先の写真やお気に入りのコースなどトラックバックしてください。 移動距離は問いませんが、大阪府内の移動に限ります。

    テーマ投稿数 45件

    参加メンバー 7人

  • ルイガノ LOUIS GARNEAU

    ルイガノ LOUIS GARNEAU

    ルイガノ乗り、ルイガノ好き、ルイガノの事なら何でも♪気軽にトラックバックして下さい。

    テーマ投稿数 79件

    参加メンバー 11人

  • 自転車写真

    自転車写真

    ・自転車に乗って写真を撮りに行く。 ・自分の自転車を写真で紹介したい。 ・自転車をどうしても写真に入れたい。 ・自分の自転車を記録に保存したい。 etc...... など、自転車乗りで写真が好きな方は気軽に投稿して下さい。

    テーマ投稿数 57件

    参加メンバー 15人

  • TEAM ALBATROSS

    TEAM ALBATROSS

    ロードバイク好きな仲間が集まったヘタレ集団、TEAM ALBATROSSのトラコミュです。 メンバーの方若しくはヘタレあほローディーを応援していただける方ヨロシクです。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 3人

  • クロモリ乗り集まれ♪

    クロモリ乗り集まれ♪

    今やマイナーに成ってしまったクロモリバイク! でもマイナーにはマイナーの意地が有ります。 敢えて王道を外れてクロモリを愛する同士の参加をお待ちしています。

    テーマ投稿数 2,098件

    参加メンバー 42人

  • スポーツ自転車への入り口

    スポーツ自転車への入り口

    スポーツ自転車の初心者の方の入り口になればと思います。 購入の為の知識やメンテナンスでの気にする事自転車の事で知っている豆知識など何でも結構です!! 気軽にトラックバックお願いします。

    テーマ投稿数 157件

    参加メンバー 30人

  • ロングライドに出かけよう

    ロングライドに出かけよう

    今度の週末は自転車で遠くまで行こう!センチュリーライド、グランフォンドからブルベなどの超ロングライドまで、ロングライドの話題を集めていきましょう。

    テーマ投稿数 282件

    参加メンバー 33人

  • 自転車散歩

    自転車散歩

    自転車で散歩をしながら写真や動画を撮っています。

    テーマ投稿数 2,007件

    参加メンバー 78人

  • サイクルトレインでGO!

    サイクルトレインでGO!

    列車に自転車と一緒に乗れたら便利だろうなぁと思ったことはありませんか? 自転車を解体せず、折りたたまず、輪行袋にも入れずに列車に乗せられるサイクルトレインを実現したい、利用したい人たちと、実際にサイクルトレイン利用したことある人、近くにサイクルトレイン走っているよという人たちの交流を目指しました。 もちろん、アンチの方もご意見をどうぞ。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

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  • ツール・ド・ラ・フランス2019に行ってきた。

    https://youtu.be/1uvW3TZjrwYhttps://youtu.be/1uvW3TZjrwY 山形県上山市で開催されている ツール・ド・ラ・フランス ちょっとツール・ド・フランスに似てるのでパッと見、分かりづらい。 ツール・ド・ラ・フランスに行ってくる知り合いにメールしたらツール・ド・フランスに行くのかと思われて、なんの冗談かと思われた。 そしてこのブログを書きながらもややこしくて分かりづらい。 ロングコースは60km 当日は風は強いが天気はそこそこによく11月のイベントとして良好でした! エイドも数箇所あり、ちょっと走ったらエイド、ちょっと走ったらエイドと 良い感覚にエイ…

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  • 寝不足の結婚式

    昨夜はとても風が強かった。 早めには寝たのだけども風の音で目が何回か覚めてしまった。 仕方が無いので朝練は中止し朝まで寝ることにした。 夜はローラー 明日は同僚の結婚式があるので準備があり夜ローラーの開始時間が遅れてしまった。 適当なメニューがあったので、それをこなす。 50分くらいで終わり。 明日はちょっと遠くまで車で走るので早めに寝よう。

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  • ロードバイク トレーニング レポート_20191211

    今週末は宇都宮CXでございます。 本当はCXバイクで練習しておきたいところだったのですが、CXバイクのメンテナンスを行っていたので、ローラートレーニングを実施致しました。 という訳で、12/11のトレーニングサマリはコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 : 2019-12-11 21:23:44 走行時間 : 1:02:37 距離 : 43.96 [km] 獲得標高 : 12.1 [m] TSS™ : 42.0 IF™ : 0.63 インターバル・インテンシティ : 59 [%] 消費エネルギー : 585.1 [kJ] 平均…

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  • おかげさまで忙しく過ごさせていただいております。忙しいからと言って自分の実入りが増えるわけでは無いですが、会社が儲かるのは良いことです。代わりに、体は弱体化の一途を辿っていますが…。 Tour of London // Stage 1

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  • Zwift ミートアップの使い方について解説してみた

    今回はZwiftの「ミートアップ」という機能についてお伝え致します。 どちらかというと、ミートアップの使い方についての記事になるかなと。 文字で説明するとややこしいので、写真付きで説明致します。 ミートアップについては最後にお伝えするとして、まずは昨日のトレーニングサマリはこちら↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ STRAVAのデータ 感想 そもそも「ミートアップ」とはどういう意味なのか? ミートアップはZwiftというアプリケーションの一機能 実際に使ってみた感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 : 2019-12-10 21:02:15 走行時間 : 1:24:1…

    筋肉ブロガー 筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記
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  • 筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

    筋肉の事しか考えていないブロガーがロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。目指せ!E1&C1!

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  • **nige**

    SCULTURA、MUDMAN で尾根幹、都民の森、道志みちなどを走ってます。 2016年より参戦しているシクロクロスでは居心地の良いCM3から抜け出す準備中。 ブログはほぼ雑談です。 Team SHIDO / SHIDO-WORKS

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  • NIGECYCLE

    Tarmac、Mudman に乗って尾根幹、都民の森、道志みちなどを走ってます。 2016年より参戦しているシクロクロスでは居心地の良いCM3から抜け出す準備中。 雑談多めです。と言うよりほぼ雑談です。お付き合いいただけると嬉しいです。

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  • 井戸を掘るなら水の出るまで

    残業100時間の自転車乗りがJCRCとシクロの昇格目指してがんばるブログ。ロードバイクとシクロクロスやってます。合言葉は「あきらめない」! トレーニングやレース、機材、レース観戦、ZWIFTなど。

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  • シクロクロス初心者だけどなんとかなるよね?日記

    初心者女性シクロクロッサーによる奮闘記…なのか?

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