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暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン
【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！
大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。
水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)
久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング
走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る
藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復
4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）
まめぞう、奄美の山デビュー！アマミエビネに会いに行く
ブリック練でVO2Maxアップ
春爛漫、久しぶりの小沢（成木）ブリック練
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
夫婦で地質調査 なんじゃそれ！？
沖縄一周、キムジナーとの初遭遇！
沖縄一周、複雑で絡み合う基地問題と脆弱な沖縄経済
過去をも思い出す。
備忘禄 北陸新幹線輪行術
沖縄から利尻島へ！ コンブ干しバイトが待っている自転車旅人旅人さん
沖縄一周サイクリング・ダイジェスト版（飛行機輪行の補足）
沖縄一周、day1にむけての美味しいお酒
沖縄一周、本島一周サイクリングへの踏み出し！
今日は通学日和？旅日和？🎒🌤
自転車日本一周のあれこれ
自転車日本一周を終えて
女子ライダーの夢がカタチに！青森に『ライダーハウス ひらめ』誕生🎉
富山県 富山湾岸サイクリングルート 東側コース
北の近江サイクリング スタンプラリー
【クマによる人身被害】長野・上松町
山形空港 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
【山中湖村】大平山～平尾山 クマ出没目撃情報
四国地方 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
秩父・羊山公園 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
【クマによる死亡事故】長野・大町市【タケノコ採り】
⚠️⚠️青森県クマ出没急増中⚠️⚠️ くまと出会ったらどうしよう？
本庄市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.6.24]
飛騨市・国道360号 クマ目撃出没情報
安芸高田市・土師ダムファミリーキャンプ場 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.24]
府中町・中国自然歩道 クマ目撃出没情報
【クマによる人身被害】奈良・上北山村【登山】
栃木県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.23]
庄原市・庄原ダム クマ出没目撃情報
村上市・日本海東北自動車道 熊出没目撃情報
荒川左岸、鴻巣メイキッスからの元祖田舎っぺうどんポタポタ
爆風南風荒川河口往復、2人に捕獲(笑)
水元公園～江戸川午前中ポタポタ 蒸し暑い❗
雨ニモマケズ鳥越祭とVelo彩と
上尾チャイナ炒飯＆餃子ポタポタ
岳さんとサフランモーニング～手賀沼’みのわ’ポタポタ 86売却代金が正午前に入金
岳さんとメリゴーモーニングからのキッチンクリボー！帰りは爆風追い風♪
soko station 146 若州荒川CRポタポタ
向かい風の荒川サイクリングロードを通って笹目橋まで行ってみた
ゲートブリッジからの八潮餃子、スイーツ買い出し
しょうゆパークへGO！（金笛しょうゆパーク@川島町）
久しぶりに仲間と鴻巣天ライド、帰りは向風！
荒川と資料館
20日は、ホンダエアポート往復、戸田のお蕎麦＆天丼ウマウマ 21日は、舎人公園ネモフィラ
めざせポンポン山
夏仕様などにしてみた！《Tricity155 Trike》
走行動画公開！ Tricity155 Trike 秋田県道冒険シリーズVol.1《県道284号線はプチ酷道でした》
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》③
猛暑の夏に向けて《これハイカットスニーカーに見えて・・》
そう言えば・・《装着初走行でした！》
FLWOTが欲しい！《 野外喫茶のために》
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》②
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》①
6/20 炎天下、河辺路&太平路ちょい乗り動画公開！《Tricity155 Trike 普通免許仕様》
トリちゃんに〓撃退対策用品設置してみた！《これでひと安心！？》
まじかよ！ランキング1位って！！《瞬間でも嬉しい！》
6/20 Go! Weekday Rider《炎天下、河辺路&太平路ちょい乗り》
Amazonの包装にびっくり！《ヤマトドライバーもびっくり！》
マイガレージ車庫入れ方法！《How to park the Tricity155 Trike in ZEPPIN-BASE（my garage）》
使ってて良かった～！(^_-)-☆《保護フィルムと保護フレーム》
