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4日前
月ヶ瀬梅林2000mUpとAKY-710PROのテストライド！
21日前
EIS手ブレ補正内蔵ドラレコAKEEYO AKY-710PRO購入！
3COINS電動プロテインミキサー
ロープロックTAMBAR Wanawa Lock購入。
和歌山のラルプデュエズこと千葉山ライド！
初のフルーツロード&初のフル金剛RWヒルクライム！
ロードバイク向け 最新Shokz OpenRunPro2 Mini 骨伝導&空気伝導型の購入。
5年ぶり2度目の淡路島一周のアワイチ！
11月3日爆風のビワイチの日ライド
2ヶ月ぶりのライドで神野山の激坂めえめえ牧場へ！
AirTagのAndroid版Chipolo CARD Point購入。
初の護摩壇山ライド、現状と今後について色々書きました。
熱中症対策にmont-bellハイドレーションバッグ投入！
2ヶ月ぶりの白石畑と信貴山&十三峠。
脊椎管狭窄症から2ヶ月ぶりのロングで初の毛馬こうもんへ。
g00 目標へ1ミリずつ
今日は歩きまくるぞ‼️一気に絞ってやる!!
2025.3.20 おなかすかないなと思ったら風邪ひいて-1.3キロ…な件。
f94 統失もう飽きたよ
ウィリアムメトロポリタンバンカー 無農薬レモン5KG
20キロの減量に成功してベストボディジャパンの舞台に立つ倉森佳奈さんはエステティシャン歴30年
人生初の増量
どうしてもお菓子に手がいき痩せられない
続。今日から大部屋なので、早めに寝ます。
【お菓子】カルビーのポテトチップス、10品が5g減量！
小太り息子のダイエット日記（小学1年生）
2025.2.28 【続】ウィルス性胃腸炎回復期の体調と体重…な件。
強制減量
格闘家減量方完全ガイド！試合に向け体重管理の秘訣
うっかり減量しすぎ
荒川の桜名所をサイクリングしてみました
明日から4月、3月のアクティビティ結果
サイクリング～万博会場まで行ってみた
前編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
後編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
富山湾岸ポタリング③ 黒部～魚津編
週末サイクリング（5℃）
富山湾岸ポタリング② 入善～黒部編
BRUNO MINIVELOカスタム（ブレーキ・リアディレイラー）
tern AMPF1でモーニングポタへ
富山湾岸ポタリング① 朝日町スタート編
気温低下前…プチライド（23℃）
新駅舎供用直前の入曽駅と旧駅舎とそよら入曽駅前を見にサイクリング
武庫川サイクリングロードに行ってきました
青空ポタリング② 北区～東区～中央区～西区
豚串鶏皮ごはん 美味し！ 桜はマダマダ(^◇^;)
上祖師谷公園は結構な人出だった。
お屋敷の風情ある小径と満開の桜、ランドナーが似合う道だ。
成城の桜並木の満開はズバリ明後日です。
明日香村サイクリング後編
青谷梅林ライド
やっぱ、美容師さんや理容師さんは凄い特殊技能の持ち主だと思う。
新しいロストルが来た…けれど今シーズンは もう ストーブ焚かないカモ(^◇^;)
特急「ふじさん号」で富士山が見えたら何故か嬉しくなった。（笑）
今日から散歩復活しますっ！（笑）
竜泊ライン不通につき迂回ルートに計画変更
地元のイベント＆淀川ちょい走り～風強すぎ～
今日はマルシェでした。
正に春爛漫のサイクリングロード、花道を走る。
丸子橋でキャンプが出来るらしい( ^ω^ )
前編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
後編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
ホテル： プラチュアップキリカン→Baan Bali Beach Resort Pranburi
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日&23日海&飲み
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日 道中で観光。
あやうく、タイヤを紛失するところでした。
ドライクリーニング 喜久屋(KIKUYA THAILAND)
前編: 定期お参り→カオキチャクット。
後編: 定期お参り→カオキチャクット。
自転車イベント紹介→ Together Ride 4 @ Uhaithani
自転車練習 2025年3月9日 →HHBL。
パスポートの更新しました。
自転車イベント紹介→ LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
LAZADA 3.3セール①
食べてばかりではなく運動も少し。
![西脇市 クマ目撃出没情報 [2024.7.22]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
