冬限定となってしまいそうですが…自転車で雪遊びや安全かつ楽しく雪走り（通勤、通学含め）をされている方々とブログを通して情報交換出来ればと思いました。雪上での乗り方や走り方のコツなどの情報、雪上で走り遊ぶ写真などもお気軽にトラバをどうぞ。雪の降らない地域の方は「日々の生活がオフロード」気分を味わっていただければ。
今日も・・・・ 暑かったですねぇ～～ こんな暑い日こそ・・・・ 渓谷を実走して・・・・ 靴を脱いで・・・・ 渓流に入るというのが・・・・ 良いのですが。…
トレックな日々
今日も相変わらずの猛暑。朝の洗濯が終わったらバイクを洗車。外を走ったら必ず洗車しないと気が済まなくなってしまった。午後は日陰でローラー練。ビルドアップ5本の後…
いつチャレ ～100マイラー＆富士ヒル・シルバーへの道～
毎年8月第1日曜日は真夏の高知のサイクルイベント 土佐センチューライド があるのですが 去年に引き続き新型コロナの影響で中止(*´Д｀) 去年と同様、勝手に…
おかべっちのヒルクライム日記２
午前８時過ぎに出発～。昨年の秋に続き２回目の「会津ころり三観音」巡りだ。① 鳥追観音駐車場の他の４台が、揃って「新潟ナンバー」だった。② 立木千手観音③ 中田…
カブログ 野風
こんにちは。今日の走行会は人数未達でDNS。緊急事態宣言の影響だろうか。参加者が少なし。それにしても今日は単独で走る気がしない。モチベーションが全く持てないのだ。初心者の方で参加者希望の20代の方がいるが、最長往復60kmしか走ったことがないと言うので、8月の土曜
ロードバイク自己満日記
先週の事４連休最後の日曜日平地暑い🔥☀️中走り、バテバテになりながら、5/8以来の自転車に跨がり今年はジャポニズム浮世絵と歌舞伎展望台～見下ろす田んぼアート…
☆PINARELLOヒルクライムに、グルメに、花散歩☆
今日は5時起き。昨日のライド〜水泳が効いたみたいで、よく寝られた。今日も9時には帰りたいのでギリギリの距離のイル森を選択。久々のvo2max域だが、恐らく暑さもあり、タイムは期待出来ないだろう。まあでも、やらないと速くならないので、力は抜かない。 入りは良かったが、やはり出力がイマイチ、かつ、いつ痛めたか分からないが、左の臀筋が軽い肉離れっぽい。臀筋を使えてるのはいいけど、故障は嫌だな。乗れない程じゃ無いので、軽傷だけど。 ヒイヒイ言いながら、15分でゴール。ベストの1分落ち。274Wしか出てないのでしょうがないな。秋には戻ってくるだろう。 少し時間があったので、近所の建治寺へチャレンジ。全開は苔で滑りそうだったので、引返したが、今日はカラカラなので問題なかった。一方、斜度の鬼具合は当然変わるはずもなく、弱った自分にはいいトレーニングになった様だ。。足つこうかと思ってしまう。 大体..
ももんじゃの自転車練習ブログ
あっという間に7月も終わりですね。コロナになってから、年月の感覚が薄れ「あれから何か月経ったんだっけ？」というボケが始まった気がします。仲間と最後に会ったのが去年なのか一昨年なのかが曖昧になりつつあります・・・。やっぱり、人と接したり、いろいろな行動をする
JAONの自転車と温泉と美味しいもの・・・
今日は日中に少しだけミニベロのBIANCHIで近所をポタリングするも ちょっと暑過ぎて身の危険を感じ、自転車整備の日にしました。 そういえば、このところLOOKで結構な距離を走っているのに 整備をしていませんでした。 タイヤを外して、洗車用のシャンプーでフレームをキレイにして コンポやチェーンの駆動系の油汚れをディグリーザーで落として 最後にチェーンオイルを注油します。 ベランダで汗をポタポタとたらしながら整備完了！ これがホントの、ポタリング！？’（駄洒落😨） そして、愛車LOOK 785 HUEZ RSがピカピカに整備された日、 ポストには乗鞍ヒルクライムの切符が届いていました。 今年は例…
一般道各駅停車の旅
今月もなんとか獲得標高5万ｍＵＰできましたが Ｆ１２のクランクはフロント５０－３４Ｔでリアは３２Ｔ使ってますが２８Ｔから３２Ｔと大きく外れてるのでインナーリン…
おかべっちのヒルクライム日記２
今日は・・・・ 久々に・・・・ 午前１０時３０分から・・・・ サンスクリット語の講義でした。。。。 復習しても・・・・ 直ぐに・・・・ 忘れてしまうので…
トレックな日々
今日は実走の日。いやー、暑かった。走ったコースは前回、体重増でダメダメだった白石峠にリベンジ。しかし、そんなにコンディションは良くなかったけど前回よりはマシ。…
いつチャレ ～100マイラー＆富士ヒル・シルバーへの道～
五ケ峠の駐車場にバモスを停め、出発～右膝痛は完治してないが、ゆっくりならOKだろう。下りは浦浜コースで。五ケ峠コース浦浜登山口に着いた歩いて五ケ峠の駐車場へ …
カブログ 野風
今日は5時起き。昨日のZwiftの疲れが残っているので、今日はヒルクライムではなくフリーライドで行くことにした。 10時には用事があるので9時には帰宅したい。温度的にもちょうどいい時間のはず。 神山は先週行ったので、南へ行くことにした。鶴林寺の横を通って鷲敷へ。セグメントが近づくと、やっぱりヒルクライムしようかなとか思ってしまうが、ヒルクライムやると今日が短くなるので今日はなし。 高い山がない南は行ったことがないんだが、日和佐ぐらいなら時間的に間に合いそうなので、いい感じだと思われる。 大体80km前後のったが、時間的に休憩出来ないので、乗りっぱなし。パワーは大したことないが、2時間超えた辺りで脚が終わってくる。低強度、長時間をやりなれて無いからやな。。LSDもトレーニングに効果的というのはわかる気がする。最後は若干熱中症気味になりつつ帰宅。今日は妻の両親も一緒に家族で食事会だ。 ..
ももんじゃの自転車練習ブログ
木田ヒルクライム日記
木田ヒルクライム日記
ようやっと・・・・ １週間が終わりましたね。。。。 今日も・・・・ ジムが月末休みです。。。。 ということで・・・・ 遅っぱ目から・・・・ ローラー…
トレックな日々
22021/7/30 4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
昨日は妻がワクチン接種で動けなかったので家事が忙しく、筋トレだけ。今日はSSTでも良かったが、あんまり時間が無いのでFTP BOOSTERからちょっと高強度のメニュー。 多分高強度はキツイだろうなと思ったら案の定キツイ。5分じゃなくて6分なのがニクい。1本目を乗りこなしたら楽勝かと思ったら意外と心拍が下がらない。260W6分までは余裕無し。流石に245W6分は楽だったが。。 明日はまた山へ行こう。9時帰宅目標。
ももんじゃの自転車練習ブログ
11日ぶりに里山散歩。道の駅裏にバモスを停め舗装林道を上る。膝痛はあるが、無理しない散歩ならいけるかも・・もう、ハグロソウが咲いていた！これは何？タムシバの果…
カブログ 野風
木田ヒルクライム日記
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
冬限定となってしまいそうですが…自転車で雪遊びや安全かつ楽しく雪走り（通勤、通学含め）をされている方々とブログを通して情報交換出来ればと思いました。雪上での乗り方や走り方のコツなどの情報、雪上で走り遊ぶ写真などもお気軽にトラバをどうぞ。雪の降らない地域の方は「日々の生活がオフロード」気分を味わっていただければ。
60歳代とはいえ、「私は若いんだ」と言い聞かせるかのように、30〜40歳代の皆様のブログを拝見しつつ、とにかく気が向いた時は走りに出るスタンスです。昔から写真撮影同様に自転車好きなので、これからも続けて行きたいものです。老若男女問わず、話題の交換で励みになれば感謝です。
長距離サイクリング、ブルベのトラコミュです。 走行レポートや装備、補給のことなど、なんでもトラックバックしてください！
なかったので作ってみました。 いつか集まったり、まったり美味しい物食べにいきたいですね〜
・本物が欲しいけど、買えない。 ・知らずに買ったらルック車だった。 ・案外ルック車もいいんじゃないかと思ってる。 ・ルック車の欠点を見つけられない。 ・自転車は機材じゃない！エンジン（人間）だ！ そんな方々のためのトラコミュです。 一応ルック車の定義としては ・競技に使用しないでねってシールが貼ってある ・ホイールがナット留め ・ホームセンターに売ってる ・スプロケがボスフリー ・ママチャリパーツ多用 ・有名な自動車メーカーの名前がついてる こんなのに当てはまっちゃうスポーツ自転車風ママチャリのことをルック車（見た目スポーツ風自転車）と呼ばれます。
ブリヂストンの電動クロスバイク、リアルストリームのオーナー限定のトラコミュです。
車や自転車以外にも色んなことをやってます。 気ままにトラックバックして頂けたら嬉しいです。
専用パーツ以外のものを付けるのは、ロードも苦労しますが、クロスバイクはさらに大変です。そもそもクロスバイクをいじろうなんて人が少ないからです。 失敗しないためにも 情報を共有したり、詳しい方がアドバイスしたり、苦労を共有したりする場です。
埼玉県内のロードバイクでおすすめルートや立ち寄りポイント、おすすめのお店情報など♪
ロードバイク メーカー デローザ好き、デローザ乗りのトラコミュ
