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小田切ジョグ

小田切ジョグ（→14km、↑500m、1h46m） 昨晩は暑くてろくに眠れなかったけど、ジョグに出かけた。 7時過ぎに走り始めて、小田切ダムへ向かう。 先日、キャプテンスタッグから出ていた、保冷剤を背中に装着できるアイスベスト（フィールドクールベスト）を購入していたので、今日はじめて付けてみた。 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) アイスベスト フィールド クールベスト 保冷剤 クールフィット 300g 保冷効力約3~5時間 長時間保冷 繰り返し使用可能 US-3101 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Amazon 普通の保冷剤だと冷えすぎて低温やけどに至る恐れがあ…

lupoGTI

ありのままに生きる

夏のメニュー

昨日は30℃越えの真夏日で東北@宮城にもまた夏がやってきたと感じる日だったこんな日はカツオで一杯やるかとカツオとホヤを買って帰ると家では晩のおかずに冷や汁を作っているところで夏のメニューが揃ったカツオはネギ・生姜・ニンニク・大葉の薬味をカツオと一緒に食べるホヤはポン酢でやる食べると口の中が渋い感じになって酒を飲むと甘く感じる不思議最後に冷や汁をガァーっとかっ込む酒が旨い夏のメニューだ! にほんブロ...

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自転車散歩道

帰宅ライド

帰宅ライド 何の嫌がらせか知らんけど、まだ7月に入ったところなのにアチー！ 会社帰りに帰宅ライドして、古戦場から千曲橋まで行ってから戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 29.3 獲得標高(m) 163 平均速度(km/s) 23.3 移動時間 1:16 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 45 7/1 2:13 25.96 997 - 917 26 997 下上一…

lupoGTI

ありのままに生きる

【クマによる人身被害】奈良・下北山村寺垣内【屋外トイレ】

日時：令和8年6月17日 04時40分ごろ 住所：奈良県下北山村寺垣内 状況：クマによる人身事故が発生 民家敷地内で60代男性が、体長約150センチの成獣のツキノワグマ1頭に襲われ、頭や顔にけがを負った。男性は離れにある便所を出たところで突然襲われたという。男性は自ら110番通報し、県内の病院に搬送された。命に別条はないという。今年度、県内でのツキノワグマによる人的被害は初めて。 ...

坊主岩 太郎

クマ出没情報ブログ

夏本番!! 涼しい時間帯にポタリング

東海以南では、すでに夏本番な暑さに突入していましたが、関東地方もようやく暑くなりました。来週には梅雨明け発表も行われそうです。この暑さでは昼間に自転車に乗るのも辛くなりがち。昨日は買い物や歯医者の通院に日中自転車で走らせましたが、暑さにへばりました。そこ

butoboso

旅からす本館 日本をもっと楽しもう!

山岳爆走隊告知 2026-0711 しろみねWヘッダーツアー

MTB親父

親爺さんと山岳爆走隊の仲間たち

【緊急銃猟】遠野市・早池峯神社 クマ出没目撃情報

日時：令和8年7月6日 12時20分ごろ 住所：岩手県遠野市附馬牛町上附馬牛 状況：緊急銃猟にてツキノワグマ1頭を駆除（ライフル銃1発発砲）特徴：体長約100センチ、体重約60キロのオスの成獣現場：早池峯神社の境内 ※本年度、市内で緊急銃猟による熊の駆除は2例目。県内でも2例目。国内では19例目 ...

坊主岩 太郎

クマ出没情報ブログ

道の駅とわだ・とわだぴあ ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.7.10]

日時：令和8年6月24日 14時10分ごろ 住所：青森県十和田市伝法寺平窪 状況：国道4号を東から西へ横断するツキノワグマ1頭の目撃情報 特徴：体長約100センチ現場：道の駅とわだ「とわだぴあ」沿い（信号交差点の北側） ...

坊主岩 太郎

クマ出没情報ブログ

証券分析のまねごと －ナック－

9788 ナック stocks.finance.yahoo.co.jp ＜結論（独り言なのでお気になさらずに）＞ ・安全性、割安性良い。 ・ROE横ばい。 ・配当利回り良好。 ⇒このままホールド ランキング参加中個人投資家 ランキング参加中株式投資・FX・マネー 経済動向語り合おう！ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

lupoGTI

ありのままに生きる

フロントキャリア製作プロセス

フロントキャリア製作プロセス、試行錯誤その1。どうやったら楽に効率よくできるか、色々考えるのが楽しい。...

ヤナギサイクル

ヤナギサイクル.com

利休にたずねよ

山本兼一の利休にたずねよを読んだ 物語は、秀吉の命により茶室で切腹するところから始まる。 利休が切腹させられたことは知っていたが、なぜ切腹する事になったのかは知らなかった。 若い頃裏千家を少し囓った私としてはなかなか興味深かった。 作者の創作だと思うが、高句麗の女性への若いときの想いを引きずっている。 切腹から、19歳まで色々な人の視点から遡っていく手法は面白かった。 最後は一寸引っ掛かるところをあったが。 映画化されていないかチャッピーに聞いてみたら はい、映画化されていますよ。 利休にたずねよは、利休にたずねよを原作として、2013年12月7日に公開されました。 主なキャストは、 市川海老…

ロータス

亀のようにのぼり蝶のようにくだる

パソコンが不安定

最近 自分のパソコンが不安定で キーボードが動かなくなったり モニターが消えたり・・・故障？なのか 別のキーボードを使ってみたりして 原因追及してみました。再起動すると 一応 復帰するのですが スリープさせたあとには 復帰しません。動かなくなる度に いち

TAKOぼん

銀輪旅人 イーハトーブの風

2026-0707 県北景勝地エリアの旧道と尾根道探索

MTB親父

親爺さんと山岳爆走隊の仲間たち

最新ロード激減!! 中古は二束三文!?

先日の記事で、新宿の中古メインのロードショップが潰れていたことを書きました。https://butoboso0217.livedoor.blog/archives/31205010.htmlロードブームが終わったと言われて数年が経ちます。50年近く自転車趣味を継続してきた身からすると、今回のロードブームはMTBブー

butoboso

旅からす本館 日本をもっと楽しもう!

シングルバイク トレンディ商会

狭山がベースのトレンディ商会さんに車体を制作させていただきました！700Cグラベル、シングル固定ギア、ドロッパーポスト付き！ありがとうございます。トレンディ商会さん、主にサイクリング用のベルを制作販売されています！鳴らしたくない時は消音できるミュート機能を備えたベル、とにかくカラーバリエーションが豊富で、好みの1本が見つかるはず！最近では取扱店も増え、オンラインからも買えるようですよ...

ヤナギサイクル

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ラテックスチューブで幸せになれる？

悩んでいてもしょうがない。ラテックスチューブを使ってみることにしました。GRAND BOIS Latex Tube Plume 650 x 36 - 42AB (27.5 x 1.4 - 1.65)競輪で定評がある SOYO（大和紡績）が製造するラテックスチューブです。長らく欠品していて入荷を待っていましたが、数日前に入荷したので購入しました。 僕のタイヤは GrandBois cypres 650 x 32B で、リム内幅 25 mm に装着するとタイヤ幅が 35～36mm です。上記のチューブ仕様の下限。 チューブの幅は 38 mm くらいで円周にすると倍になって 76 mm。これを直径に…

INTER8

幅員5.5m未満をゆく