弄ってます(カンパブラケットカバー交換)他
弄ってます…Radac
次なるは…自転車弄り
ドロッパーシートポスト(とフロントサスペンション)のメンテ
弄ってます(Max:27℃)
ヘッドパーツのカラーバリエーションって意外とないっぽい?
ストレートコラムからテーパードコラムに変えるには?
自転車ショップ紹介@プラチンブリ(カオヤイ近く)
スペシャライズド・シラス2008〜
RACEFACE バッシュガード と チェーンリングボルト/ナット をチェック
佐渡からのお知らせ、今年も届きました♪
ストレートコラムからテーパードコラムに交換できるかも???
ナローワイドチェーンリングを比較してみた
absoluteBLACK 楕円ナローワイドチェーンリング をチェック
RACEFACE ナローワイドチェーンリング をチェック
カスタムハーレー
現像めんどくさいんで色作り始めました
ウルフ2号もハザードスイッチ着いた&NMAXのスクリーン
ライトマニアの遺産とEDC
おっさんがビジネスバイクでツーリングしたっていいじじゃないか!
アボエト アート ❓
タフトにおすすめのホイール5選!純正15インチでかっこよくカスタム【LA900S/LA910S】
YAMAHA GEAR 乗り出し整備!
タフト エアコンフィルター交換|手順と交換目安を解説【LA900S/LA910S】
満足の品でした~自身のハンターカブカスタム完結かな~☆
BayOptiks は安全?
スズキ レッツ2キャブレターオーバーホール。
スズキ レッツ2備忘録
見る人が見れば分かる、さり気ない「大人のカスタム」の最適解
ハイゼットカーゴにおすすめのタイヤ5選!純正サイズで快適&かっこいい【S700V/S710V・S321V/S331V】
PPOテストの結果に気を良くして強度上げたら撃沈!な30/15VO2maxインターバル
ゴロー練!! その149 週2回は想像以上にキツかった
HRVが悪いのでVO2maxは延期なもふようび
バーチャルAIバイクフィッティングしてみたの巻
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
ゴロー練!! その148 10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)
仕事のストレスは、お酒ではなくスクワットで流した
ベースフェーズを振り返る(赤城山ヒルクライムへ向けて)
レスト週はあっという間だよ!Endurance wSurge(1h)
ねこ曜日のゆるふわワークアウト(Active Recovery with Mix Surge (very short))
50分ノンストップのCadence Tempo +2
真夜中に競う
ハガレン見ながらEndurance wSurge(1h)
トレーニングの成果やいかに!?VO2MAX (PPO) Test【286W(+9W)】
PeaceCampers2026/1DAY②
愛車もお疲れ様ですの巻
早っ! もう来たw ボチボチ 「九七艦攻オンネトー阿寒摩周スペシャル」の整備でも始めるかな。
今年もお世話になりました。
【第13次】北海道遠征 帯広・足寄・阿寒湖・弟子屈・中標津(計画段階一部修正)
給田サニーウェル往復で10km
SCOUTING FOR BOYS
電車の車庫の上にある公園?に行って来た。
釣鐘池公園からウルトラマン商店街
不動橋から明正小学校へ。
なんちゃってダイエット 始めました。
早くも文月です。
一宮庵恒例 夏越の大祓い餅つき会
その道の先へ・・・イメトレ 石勝樹海ロード
帰京して梅雨入り 輪島塗り展 開催中
自転車の点検と調整
最近入所された女性さんと自転車話で盛り上がる
春の点検整備
2026年のロードバイク・MTB目標を決めました! 今年こそSDA王滝に絶対出るぞぅ!!
自転車イベント(MTB)紹介→SPECIALIZED CHIANG MAI XC CUP '25
それってあり?
「汗汗フェスタin千畳敷2025」に今年も参加してきました。
飛騨観光といえば! レールマウンテンバイク ガッタンゴー まちなかコース!
キノコの森でマウンテンバイク
ピースと八ヶ岳1泊2日旅行&工場直売所巡り(東京・埼玉)
旅行の思い出は? 富士山の樹海サイクリング
アン、MTB初乗りッ!
【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
MTBイベント紹介→ Khao Luk Chang MTB Experience 2025
「乗ってみよう!スポーツサイクル体験会」@綾川町ふれあい運動公園
相当に水分補給をしました 厳しい暑さが
【グリーンマックス】「阪急5300系(表示幕改造車・5313編成)8両編成セット(動力付き)<32182>」鉄道模型Nゲージ(26年版)
他の利用者さんと言い争い❔回避しました
暑さの上昇が急激すぎる
時間との闘い
梅雨明け宣言でニャン達には厳しい暑さが到来か・・・
【グリーンマックス】「阪急5300系(表示幕改造車・5324編成)7両編成セット(動力付き)<32183>」鉄道模型Nゲージ(26年版)
ロードバイクのリアブレーキを交換しました
天気予報では私の地域は夕方から雨あがる
久しぶりにときめいた
阪急 今津北線ヽ(´∀`)ノ 宝塚ホテル創業100周年記念HM 5002F 甲東園駅
雨が続く日 雑貨や工具の買い出し
雨を心配しながら
阪急電車「祇園祭&天神祭ヘッドマーク」2026
雨なら自宅で過ごせばよいんですけど
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退化してる?・・・乗鞍への道(2)
明日の高強度に備えてEndurance wSurge(1h)
今日からビルドフェーズ!SST(little short interval)
レスト週はあっという間だよ!Endurance wSurge(1h)
ねこ曜日のゆるふわワークアウト(Active Recovery with Mix Surge (very short))
久々トレーニング経過
50分ノンストップのCadence Tempo +2
こんなんで大丈夫?・・・乗鞍への道(1)
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長時間お布団練とちょびっとワークアウトな土曜
Zwiftで2番目に長いルート完走!な日曜練
猫砂が届いたよ&Dr.STONEおもしろ!なEndurance wSurge(1h)
前日編 私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
今回の旅の備忘録 〜船旅費用まとめ編〜
久し振りの淀川、帰りはもちろん修行でした(笑)
波より強かったのは妻の“よっ!”
1年越しに訪問 岡山県の秘境カフェサイクリング
岡山県高梁市サイクリング 岡山旅行2日目
通行止め解除!UFOラインアタックvol.8(2026年)
UFOラインアタックvol.8に参加しました
旅の最後に待っていた奇跡の出会い
グルメ探訪 重信川サイクリングロード 愛媛県松山市
松江市ばけばけ観光! アフターやまなみ街道チャレンジライド
瀬戸内海から日本海へ192km!やまなみ街道チャレンジライド2026
中国地方縦断「やまなみ街道チャレンジライド2026」
妻の一声で津山へ 城下町ライドの始まり
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