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  • ブログを観ている皆様へ

    皆さん、おはようございます。山寺恭平です。<(__)>本日、4月10日金曜日のブログを配信させて頂きます・今日は。新型コロナウィルスで。中々外へ出かけるのを自粛している皆さんに。簡単に自宅で出来るエクササイズを添付しておきます。中々、自宅ばかりで過ごしていて。少しストレスがたまり勝ちに方も多いと思いますので。是非、自宅で。自分のペースで行って頂きたいと思っています。本日の1句です。「ストレッチ体が解れ腰にきく」以上、山寺恭平でした。<(__)>それでは、皆さん。また明日<(__)>ブログを観ている皆様へ

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  • コロナウィルスにご用心

    皆さん、おはようございます。山寺恭平です。<(__)>本日、4月9日木曜日のブログを配信させて頂きます。昨日の昼間。私が住む上田市でも。新型コロナウィルスによって。感染者が出た事をニュースなどで知りました。まだ、何人くらい感染したかは私は知りませんが。非常に外へ出かけるのも。今は、少し考えて行きながら。行動して行かなくてはいけないと感じています。特に危険なのは。接触感染です。皆さんも、外出する際には。早め早めに買い物を済まし。極力自宅で過ごすようお願いします。一人でも多くの方が新型コロナに感染を防げるよう。これから、ブログ等で訴えていこうと思っています。本日の一句です。「咲き始め何故か今年は無観客」以上、山寺恭平でした。<(__)>それでは、皆さん。また明日<(__)>コロナウィルスにご用心

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  • 新型コロナウィルスに掛からないために

    皆さん、おはようございます。山寺恭平です。<(__)>本日、4月8日水曜日のブログを配信させて頂きます。昨日の夜19時頃より。日本政府から、新型コロナウィルス関する。緊急事態宣言が発表されました。対象は、主に。首都圏、千葉、神奈川、大阪、兵庫、福岡を対象としていますが。しかし、長野県地域に住む皆さんにもお願いです。いつ何時。この新型コロナに関して発症する分かりません。極力外出を控え。外出する際には。しっかり、マスクを着用を徹底して。新型コロナに感染しないよう。手洗いうがいをしっかり行いながら。今日も過ごしていきましょう。本日の1句です。「手洗いでコロナ防ぐぞ肝に入れ」以上、山寺恭平でした。<(__)>それでは、皆さん。また明日<(__)>新型コロナウィルスに掛からないために

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