2025.07.02「15日(火)の乗鞍行き定員に達しました」
先日お誘いさせて頂いた7月15日(火)乗鞍エコーライン(長野県側)ツアー、5人の参加表明頂きましたので締め切らせて頂きます。頑張って登って来ます。9月中旬...
81.5kg 平日と言うこともあり、空いてました!駐車場への道がアスファルトになっていたりと、変わっていた事にびっくりでした!! しゃ
【論文あり】マッサージガンの効果は本当?科学的根拠と最適な使い方を徹底解説【2025年最新版】
先日コストコで買ったマッサージガン 気持ちよくてかなりの頻度で使っているのだけれども 「マッサージガンって、本当に効果があるの?」「気持ちいいけど、具体的に筋肉はどうなっているんだろう?」 という疑問が浮かんできた。 そしてそのことについて調べてみると多くのブログや商品紹介では「筋肉がほぐれる」「気持ちいい」といった曖昧な表現が多く、その科学的な根拠まで深く解説している記事は少ないのが現状です。 この記事では、そんな疑問を解消するために、マッサージガンの科学的根拠や筋肉への具体的な影響、そして効果を最大化するための使い方を、私なりに調べ最新の研究論文を交えながら徹底的に解説します。 マッサージ…
【西船橋・海神の自転車屋日記】ウキウキなサマーシーズンも安全運転を!の巻(#夏のここが好き)
こんばんは今日も1日お疲れ様でした梅雨明けも近そうな夏の陽気でしたねさて、「#夏のここが好き」夏といえば、やっぱり………・開放的な気分♪近年は厳しい暑さの…
1951年神戸生まれの74歳の店主は長く社民党(旧社会党)を応援してきました。明日、参議院選挙が告示されるそうですが、今回の選挙で2%の得票がないと社民党は政党の要件を満たせなくなるそうです。政党でなくなるのは寂しいので、参議院選挙で...
☆ ホンダ スーパーカブJA10 グリップヒーター取り付け ☆
こんにちは。スーパーカブJA10 割れたハンドルカバーの交換ついでに冬のツーリングに備えてグリップヒーター取り付け!こちらのオーナー様、東は静岡や長野、東京、西は広島等色々走り回っておられます。新品のアッパーカバーに穴あけ加工 緊張しますね。穴あけ加工数か所と配線をして仕上げ・・・結構時間かかりますね。無事完成!これで冬のツーリングも快適です。いつもお土産をいただき誠にありがとうございます。本日は...
こんにちは富士見市西みずほ台、鶴瀬駅藤久保の自転車屋リングジャパン西みずほ台店の上平です乗り降りが楽ちんで使いやすくお洒落に通勤や通学をしたいと言う方にピッタ…
坂に手前でいきなりディレーラーの変速が軽くなった。最近3速くらいに切り替え幅が狭まって、ワイヤーに異物でも挟んだのかと思っていましたが、よく確かめて見たら...
【ツールドフランス2025】無料放送はある?ライブ中継を無料で見る方法とは?
ツールドフランス2024の無料放送はある?ネットライブ中継ってどうやって観るの?ツールドフランス2024ネット放送を無料で見る方法を知りたい方は参考にしてください。
今日はご依頼がなく、暑さは避けられませんが、日差しは避けて部品庫の整理を進めています。大物部品の吊り上げが終わりました。不要な部品をこの際に始末すれば良いのでしょうが、なかなか捨てる決断がつきません。...
【西船橋・海神の自転車屋日記】千葉県防犯登録料が7/1より¥700(非課税)となります。
こんばんは今日も1日お疲れ様でした暑い日が続きますが、体調大丈夫ですかさて、「#実は値上がりしていたもの」明日から値上がりするモノになりますが…・「千葉県…
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