六三郎がメタボ対策に始めた自転車・・ポタポタ程度のポタリング
チーム練 : 雀川林道〜ぽんぽこ亭,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
モッパーの日記
12/15 くらぶ練に参加じみいさんが緑地公園まで来てくれたそこからはしげちゃん案内のコースでアップタウン大目で宮ヶ瀬湖までおぎのぱんでランチ帰りは離脱して学…
雲の上までヒルクライム けんたのトレーニング日誌
今朝は、5度くらいはあったようです。道路が濡れたままでした。少し太陽が顔を出しました。そうすると暖かいですが、陰ると案外ヒンヤリです。今年も半月で終わる時期ですので、もっと寒くても不思議ではないです。今朝は自転車に乗りました。出雲大社まで行って、神立橋経由で帰ったら76キロくらいでした。この辺りはブロッコリー畑が多いです。美味しそうですね。ここで左折します。ここにもありました。広いブロッコリー畑です...
自転車で回る、雲南市ざいご（田舎）歩き！！！
先日書いたとおり、Zwiftのレベルが12になったので、Alpe du Zwift に挑戦してみました。実際の坂は大嫌いですけど、これはVirtual なのでヨシ。嫌になったら何時でも止められるのもヨシ。ということで、コースは手っ取り早い「Road to Sky」です。早速、スタート！！ALEXを
オッサンがZwiftで痩せるテスト
最近はずっとサンリブシティ前ばかり行ってます。もうかなり水温が低くなったので他の場所では釣りになる可能性低いです。サンリブシティ前のポイントは水門を目いっ...
CUBEなブログ
今日も早朝の通勤ランに出発。 家を出る支度をしていると、玄関からかたんと小さな音が聴こえました。 毎朝早く、ご苦労様。今日もいつもの時間に新聞が配達されました。 平成30年（2018年）６月19日、火曜日の通勤風景。 今日の朝刊の一面は、昨日の18日午前８時に大
こぐこぐ - 自転車その他のブログ
今更ながらど定番のM44G初体験。V15TypeⅢとTypeⅣをメインに最近になりDEN...
この投稿をInstagramで見る 今更ながらど定番のM44G初体験。 V15TypeⅢとTypeⅣをメインに最近になり…
しげってますかぁ？しげってますょ！
12月14日 土曜日三重県鳥羽石鏡 ジギング ミスターこーじ晴れ 大潮また懲りもせず鳥羽でジギングです😅船はミスターです❗6時50分 出船天気は最高…
サルティガのFishing & Roadbike！!
今週はローラー1日だけ仕事が忙しく、ヘトヘトになってしまった土曜はゆっくり起きて、10時過ぎに出発無理して上げず、いつもの尾根幹、学園都市、宮ヶ瀬湖まで2時間…
雲の上までヒルクライム けんたのトレーニング日誌
栗原コーヒー〜物見山〜たんぽぽランチ〜伊豆丸窯,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
モッパーの日記
Ｐａｐｐｙのチャリ日記
今朝は、2度くらいでしたかね？？ 案外寒かったです。今朝は、各地でばらばらの気温でした。掛合は、10度くらいあったり、山一つ越えたら０度くらいとかわけわからんという感じでした。日中は、気温が上がり１２度くらいになっていました。ほとんどの地点で１０度を超えていたようです。明日は、自転車に乗る予定です。でも、3時間くらいになりそうです。あと4回乗ることができますが、そのうち何回乗れるかな？？柿の木がありま...
自転車で回る、雲南市ざいご（田舎）歩き！！！
にほんブログ村今週のお試しセットは本牧珈琲ブレンド(140秒)１００ｇマンデリンブレンド(190秒)１００ｇブラジルカフェヴィーニョ(170秒)１００ｇドミニカ ＡＡ(140秒)１００ｇドミニカ ＡＡ(190秒)１００ｇ計５００ｇのお買い得品通常3,520円(税込)のところ1,600円(税込）無くなり次第終了です。ご利用お待ちしています。正月休みは1月1日（火）～5日（日）までお休み※12月31日（日）16時まで営業※1月6日（月）から通常営業1月...
フレッシュビーンズ本牧珈琲『時々珈琲』
ようやくレベル12になりました♪FTP Builderでは数値しか見ていないので、コースについては一切興味を持ったことがない。んだけども、、噂によるとレベル12から Alpe du Zwift なる物に登れるらしい。ということで、コースの一覧を初めて見ましたｗAlpe du Zwift なんて無い
オッサンがZwiftで痩せるテスト
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ゴルフ(仕事)、復活したロードバイク !!!
Ｐａｐｐｙのチャリ日記
Zwift - FTP Builder Tempo 70分/770kj
今日は私の嫌いな FTP Builder - Tempo の日。これが一番キツいんですよ。キツくても、確実に完遂できる嫌な強度になっているんです。真ん中付近が、特にイヤらしいですよね。88%FTPで始まって、88%FTPで終わらず、100%FTPにもう一回上げて終わるところ。出来るけどさ。早く
オッサンがZwiftで痩せるテスト
今朝は、2度台まで下がりました。昨日はうそを書いていました。朝は8度台でした。m(__)m日中は、思ったよりも気温が上がり12度後半だったようです。明日も似たような感じです。日曜日は天気がいいようなので、自転車に乗りますが60キロくらいでしょうかね？？タグが治りません。どうしたものかな？？？ 使いにくかったのでスタイルを変更です。こっちにも柿の木があります。この辺りは東郷町です。ある程度収穫してあります。風車...
自転車で回る、雲南市ざいご（田舎）歩き！！！
関西に帰ります。また、やーさい#那覇空港 #やーさい #関西に帰ります
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ゴルフ(仕事)、復活したロードバイク !!!
いつもの朝に|ガメ・オベールの日本語練習帳_大庭亀夫の休日ver.5怒りんぼベーカリー、という。主人らしい女の人が、いつも不機嫌な顔で、およそ朝のベーカリー向きでない厳しい態度を保持しているからで、特に店の名前がGrumpyBakeryというわけではありません。キューバン・サンドイッチが滅法うまいので、ときどき買って、店でトーストしてもらって、浜辺で食べます。コーヒーは、このあたりにはおいしいコーヒーを淹れてくれる店がないので、自分たちで淹れていく。…いつもの朝に|ガメ・オベールの日本語練習帳_大庭亀夫の休日ver.5ガメさんの通信。テレパシー遅めの反応だった。静かな時間なく不機嫌なパンやさんの女主人のように仕事してるからだろうな、はは。静かに内省的に世界をみつめる時間があるのは大事なことだなぁ。不機嫌になるほ...いつもの朝に（めも
mem-papaの自転車生活
沖縄出張、一日伸びました。パンツと靴下をドンキで購入。今夜は、アグーしゃぶしゃぶ、こん...
この投稿をInstagramで見る 沖縄出張、一日伸びました。 パンツと靴下をドンキで購入。 今夜は、アグーしゃぶしゃぶ…
ゴルフ(仕事)、復活したロードバイク !!!
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六三郎がメタボ対策に始めた自転車・・ポタポタ程度のポタリング
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ママチャリをハンデだと思ってはいけません！ ロードバイクの３倍苦しんでも、何度、激坂峠に 玉砕しても、それを克服して峠を越えて 風になる・・・・っつうストイズム を抱いて恥ずかし気もなくママチャリで頑張って いる人！多分皆無に等しいんだろうけど、万が一 存在しているならママチャ世界ランキングに参加 してくだされ！！！現在３名で激坂峠の登攀自慢を やってます。
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