ヒルクライムブログ村 過去記事

GWに日帰りのビワイチに初チャレンジしたヨメさん。それが自信になったのか、ここんところのモチベーションが上がっています 『5/4 ヨメさん、初ビワイチチャレン…

今日も朝から雨がパラついていたのでローラーでLT1。チェーン清掃すべしというお告げに違いない。 昨日は車のラジオでこんた

雨上がりで湿度が高いけど明日から三日くらい自転車乗れないので仕方なく自転車。 ジメジメしてるし日差しは強いしで…

本日は1時間でTSSが74、FTPの92〜94％(219〜224w/4.01〜4.10倍)で20分を2セットのSST🚴‍♂️ 本当は2時間のワークアウトの予定でしたが仕事で気持ちが疲れてしまい、1時間に変更。 明日は実走したいと思ったが、雨

6/17の梅雨入り後はやはり雨が多く、今日も未明まで雨が降って路面がなかなか乾かなかった。明日も雨のようだしチ

6時過ぎ、プリウスで出発〜巻潟東ICから会津坂下ICまで高速道を利用。8:36のシャトルバスに乗車。混雑待ちも心配していたが、混みようはソコソコ。金沢峠のバス…

アニメ見ながらおはLT1！ 今日が晴れるって聞いてなかったので予定を既に入れていたのだった。両親にサービス。明日は晴れる

 お寺さんで 読めと言って 借りた本を 読まないとなぁ～～   なかなか 時間がなくて 読めないです。   そこそこ 面白いのですが。      ところで 今…

猿ヶ馬場にNバンを停めてスタート。迷ったが裏観音寺線に決定。車も全く来ないし、今日は特別涼しくて快適だ。西生寺口の駐車場脇でイタビカズラ発見今日の散策はサルナ…

アニメ見ながらおはLT1！ 今日はインターバルの日では？いいえ。コーチとの相談の結果、今の感じを見ていると金曜はLT1に

本日は1時間半でTSSが86、FTPの76〜88％(181〜209w/3.32〜3.83倍)でのSST🚴‍♂️ SSTといいつつも負荷が軽いのでEnduranceな感覚でペダリングの練習。 ペダリングではナンバ歩きの体の動きを参考に上半身も

6月21,22日の元々の予定は筑波9耐でしたがよもやのエントリー忘れ色んな事が立て続けに起きて疲れを自覚してましたけどエントリー漏らすなんてね(^_^;)しか…

2日連続ライド、今日はSLR02 DISCで内津峠まで。水分橋のアンダーパス、どういう形で繋がるのだろう。一応橋の下を通れそうな感じに見えますが、先が確認でき…

 またまた・・・・ 首が・・・・ 痛くなりました。。。。   周期的に・・・・ くるなぁ～～   何が・・・・ 原因だろう？？   たまに・・・・ 首が・・・…

若干寝坊した。 いや、アラームかけ忘れたのに5時に起きられればそれはもう寝坊とは呼べないのでは？ というか今確…

長岡の安福亭まで往復。与板橋を渡ってからは信濃川左岸を走る。安福亭でラーメンを食べた後は、往路と同じルートで戻る。消費カロリーが多いのは嬉しい(^^)旧店舗前…