ヒルクライムブログ村 過去記事

家族4人のオシカツ 令和6年3月30日（土） 区切りの年度を迎える我が家は、この2か月は激動。毎週のようにどこかへ旅行。今週末は新潟で開催されるセカ...

土曜日。今日はmitsu yさんとライド。金曜日に職場の上司と楽しく飲んだので、集合時間は9時に。準備して外に出たらめちゃくちゃ暖かい、この装備ではアカンわ、と思って春用の服装に変更。どこに行こうか相談。前から行きたいと言っていた「ふくろう

レストの予定でしたが明日が仕事で遅くなるため前倒しで実施するも、疲れが取れておらずDNF❗️無理はよく無い❗️ FTPの94〜95％(224〜226w/4.16〜4.19倍)で22分を3セットでしたが、2セット目で撃沈。 SSTなんでいける

2024年5月19日開催の南但馬グリーンライド。今年で第3回目。 Team AtSkyもアテンドのお声がけを頂

午前一番で、『祝  開店40周年』のお花をバ◯クランドに届ける。家に帰って、里山散策にGO〜今日は春らしい陽気で全然寒くない(^^)猿ヶ馬場にNバンを停め、雨…

ヒーローを勧誘するには最低10個の勲章が必要ですが、ローモバの無課金プレーヤーがスペシャルパックを購入せずにヒーローを勧誘するには、冒険モード(エリート)を攻略して勲章を獲得するか、限定チャレンジを攻略して勲章を獲得する以外に方法はありません。2022年現在、勧誘できるヒーローの総数は31人になります。以下にヒーローの一覧を紹介します。

4月1日(月) 曇り 朝起きて、あれっ雨？ 予報では晴れではなかった？ 8時過ぎにはあがりましたが曇りです。これから晴れるようですが・・・ 新しく社会人になっ…

前回の記事アップから約半年・・ それなりのトライアスロンの結果を残し、さてマラソンシーズン頑張るぞ♪って記事で終わってました・・ それから、激務・・新しく立ち…

こんばんは。前回3月11日にFTPテストを実施してFTPで196wであることが判明。それに基づいて、zwiftのワークアウトのSSTが下がり、175wー185wになった。富士ヒル道場も併用し、週一回の朝練と毎日の夜練を行った。週の走行距離300km越え。で今月1,368km達成。zwiftのワークア

あっという間に3月終わり。  今年はランニングして  ちょっと自転車乗る感じなので、距離、獲得標高は少ない  ホッケーもシーズンは続きますが、自分はこれで終了…

AACRでボロボロにならない為にも軽く自転車に乗っておく。 来週はホタルイカ狩りがあるので乗れないし。 今日も…

 今日は・・・・ 実走してきました。。。。   でも・・・・ 午後から・・・・ 凄い風で・・・・ 自転車が・・・・ 乗って行かれそうに・・・・ なったり・・・…

まったく調子が上がらず〜〜(^_^;)本番前にもう一度走らね・・・

平坦はローラーに近いところまでこれたと思う。でも坂はまだ全然試せていない。DOGMA Fを購入してからと言うものの、外に

本日は14時まで仕事でしたが、この最高の天気で走らないわけにはいかない❗️ってことで、多摩川サイクリングロードを軽く流してきました😊 1時間15分でTSSが94ってところです。 タイヤの空気圧も見直しました。 Bianchi Special

3/30はようやくやって来たイイ天気☀️585のRDも交換完了し10速RDから11速RDへと今更ながら正常化😊そんな585の登坂デビューはもちろんヤビツ。ジテ…

勤務先でつつじを鑑賞するライドイベントの開催が正式に決まり、コースなどの詳細を検討している。先日に続き、今日も

3月最初の週末は大阪万博記念公園で『CYCLE MODE RIDE OSAKA 2024』が開催されました。たくさんのサイクリストさんが行かれたことと思います…

 今日は・・・・ 天気が・・・・ 良かったですね。。。。   今日は・・・・ 午前中・・・・ 東京から・・・・ かみさんの妹と・・・・ その息子（6歳）が・・…

栃木労働局が29日公表した雇用調整助成金（雇調金）の 不正受給事業者で --Sponsored Links--

皆さんご機嫌麗しゅうですか。 本日20時から富士ヒル道場に参加しようと思います。 27日からメニューはbase2からbase3に代わりました。 徐々にメニューがきつくなっていきます。 本日はbase3です。

昨日は部門の診断会。昨年やってきた事の報告と今年の方針の説明。取り敢えず、問題なく終えた。実はかなりストレスを抱えていた。一昨年までは何のストレスも無く、何なら俺が一番上手く発表できる、位の感じでやっていたのだが、何故か去年は上手くいかなか

先週に納車となったBianchi Specialissima Proのシェイクダウンということで、いつもの尾根幹〜小山田周回コースを流してきました😆 Specialissima Proで60kmほど走ったオッサン（ロードバイク歴 2年半）の

トレーニングでボトルの準備をする際、マルトデキストリンやブドウ糖、パラチノースなど粉物をボトルに直接入れるのは案外面倒で

晴れたので外！いきなり玄関でホイールをガリッてしまってテンションダウン。今日はGopro10つけてライド。基本止まりたく

BSプレミアムのドラマを見てしまった。 【原作】川端康成「雪国」 【脚本】藤本有紀 【音楽】三宅純 【人物デザイン監修】柘植伊佐夫 【出演】高橋一生 奈緒 森田望智 高良健吾 由紀さおり ほか 【演出】渡辺一貴 【制作統括】柴田直之、西村崇、大谷直哉 ヒロイン、駒子を演じるているのは蒼井優さんだと思ってた。 --Sponsored Links--