自転車走行記録・走行日記 過去記事

NO RIDE NO LIFE

この5日ほど自転車に乗ってないのでHPが0になってます。一撃を喰らえばNO LIFEなので復活できません！(嘘どの自転車もブレーキのタッチが微妙でこのまま乗っ…

tetsu125ss29er

tetsu125ss29erのブログ

７月３日、鮎川湖。

３日の土曜日は、いつもの鮎川湖へ行ってきました。あの天気予報じゃ、自転車の予定はさすがに無し！雨対策をしっかりして出動です。毎度のAM５：３０到着で、駐車場にはまあまあ車がいっぱい。雨が降ってるけど装備はバッチリなので、カッパ着て準備。おはようございまーす！と受付。このところ、聞かなくても最近の状況を教えてくれます。・４日前まで減水が続いていたけど、３日前からの雨で増水に転じたよ！・その増水により、...

おたっち。

おたっち。日記

ドーパーの祭典 Tour ド France

過去のTour de France 総合優勝者の多くは、事後にドーピング発覚で取り消されています。キレイ事が大好きな日本人は現実を見たがりませんが、事実です。で、今年のTourも、私にはドーパーの祭典に見えています。明確に言うと、BahrainとSlovenian rider の一部はクリーンで

Zwiftおじさん

打倒 坂バカ俳優・猪〇 学 様

予防接種受けてきました

こんにちは先週の金曜日に、新コロナウィルスの予防接種を受けてきました。基礎疾患持ちなので、ちょっとだけ早くできましたが、自分の年令だと本日、接種券が発送される予定なので、ちょっとだけ早かったかなって感じですね。優先接種対象にBMI30以上っ

しげ

ロードバイク好きの独り言

奇策に打って出る

kida

木田ヒルクライム日記

磐梯吾妻スカイラインHC

kida

木田ヒルクライム日記

落花生の成長

荒れ地を耕して畑にしています。果物の樹木を植えたり、野菜を植えたり日々の成長を見るのが楽しみとなりました。若いうちは何とも思わなかったことが・・・５月２５日種をまいた落花生目が出て花も咲きました。これから成長を時々撮影して、状況を載せます。１０月ごろには収穫できるかな？落花生の成長

やまぼけの花鳥風月

やまぼけの花鳥風月

自転車は何色に　spray.bike

自転車の塗装について調べてみると 色んなスプレーがあるようですが これが良さそう。「スプレーバイク」 塗装の剥離を必要としないものらしいです。 上から被せてのスプレーでＯＫとのこと。 自転車のカラーリングを手軽に行うために 開発されたとか。カラーも豊富！ 黄色を選択してみました。 これだけでも良いとのことですがもう一つ。 一度塗りでつや消し。二度塗りで艶ありになる！ というもの。 試してみたいので今回は黄色の艶ありになりそう。 取説には３分振ってからスプレーしなさいと。 楽しみです。

TBCｺｼﾞﾏ

Ｈａｐｐｙ　Ｃｙｃｌｅｓ！（ＴＢＣ）

pyc チェーン　ミッシング

びっくりしました。どうやってはめるのか？ スライドしてパッチンでもないようだし 知恵の輪のようにグルグル回してみても 答えは見つからず。 ピン？に通る穴は片方だけ。 ピンがちょっと開いているようにも見える。 チェーン元箱のＱＲコードから ＰＹＣのＨＰを確認するも答えは分からず。 とりあえずチェーンをかけてみました。 もう一度、ミッシングリンク？を見つめます。 ペラの板 ペラの 曲げられるんじゃね！ そう、この状態で両脇を掴んでから力を加えると たわんでパシッ！ 入りました。 久しぶりにドキドキしました。 これで娘の自転車は新たな人の下へ旅立てます。..

TBCｺｼﾞﾏ

Ｈａｐｐｙ　Ｃｙｃｌｅｓ！（ＴＢＣ）

さすがシクロだ！雨でも何ともないぜ

雨でしたが、外を走ってきました。ブレーキに関しては、油圧ディスクブレーキなので雨でも全く問題ありません。ただし、ディスクロードはダメです。よっぽど低速で走らないと、グリップしないので転びますよ。太くて低圧なブロックタイヤを履いたCyclocross車が最強です。と言っても、当たり前ですが、速度超過はダメですからね。雨のお陰で、泥だらけだった自転車がキレイになりました♪走り終わったら、チェーンのメンテナンスは...

hobby-rider

ホビーライダーのポタポタ日記

グレートトラバース３　完遂間近

NHKでの「グレートトラバース」で御馴染み？の田中陽希さん。現在日本300名山の完全人力踏破を行ってるが、今朝見かけたのは彼のブログでの298座達成。残り3座。（ウィキなどにも出てるけど、日本300名山は、実際は301座。） https://www.facebook.com/greattraverse/posts/2316550311812245 最終ゴールは、利尻山と思われるが、道内を含めた距離と難敵の”利尻水道横断”が待ち構えているので、あと何日かは読みづらい。ちなみに100名山でのゴールが利尻島だったが、10月26日、200名山でのゴールは鹿児島の佐多岬で元旦。 300名山の今年は、ふと…

ほんだ

奔車紀行

2021ほたかゆるゆる♪

 昨年はコロナのために中止となり今年もコロナ禍で開催が危ぶまれた「ほたか牧場MTB20時間耐久ゆるゆるレース」 通称、「ほたかゆるゆる」ですが 今年はスタッフ…

じゃんふ

ぼっちライド♫

伏見周辺ランニング

金曜日の午後から有休を取って京都の実家へ行ってきた。母親が股関節の手術で入院していたが、手術後に転院したリハビリテーションの病院で1カ月余りリハビリに努め、ようやく金曜日に退院の運びとなったので、そのお祝いのためだ。京都も福岡もまん延防止等重点措置区域だが

sato

自転車と、水泳と、マラソンと。

やっとこさで、アフリカンサファリまで。2021/07/04

11時半頃に出発。 曇り、30℃越えになりそうな予報。 とりあえず、坊主地獄先交差点まで登ろう、と。 先週の平地ライドで感触が良かったペダリングで登ってみるか。 少し重めのギアでと。 すぐに汗だく、湿

どろぎつね2000

どろぎつねのポンコツペダル

カーボンロード調整後のライド！

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日は雨のことを考えて日の出と共に走ってきました。 今日はかなり天気良かったです。今日走れば時間とか気にせず走れたんじゃないか説がります…ちくしょう。 小さい娘を連れて飲食店へなかなかいけないので妻のためにパフェを作ってみました。 シリアルを敷き詰めた上にMOUの抹茶味を広げホイップクリーム、こしあん、きなこを振りかけています。なお僕は抹茶味の甘味は嫌いなのでバニラです。甘い物自体が嫌いなのでちっこいやつを。 さて、ライドは天気や雨を見ながらだったんでどこをゴールにするとか考えずに走りました。 距離でいうと52kmちょいでした。 第一休憩ポイン…

文鳥

文鳥さんの自転車日記

【今月はRUNに重点をおきましょう！】

今日は梅雨本番らしく断続的に雨が降り、蒸し暑い気象状況の一日だった。午後４時頃から緑地公園にてRUNトレーニング開始。５km程ビルドアップ風にジョグをして、その後に200ｍ（≒45秒）のインターバルトレ―二ングをやってみた。やれば出来るではないか。次は712ｍ×５のインターバルに挑戦。今月はRUNに重点をおきましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝４日RUN:60分≒７km（緑地公園）…蒸し暑くて汗びっしょり。５kmジョグ200ｍ（45秒）×８ダウン【今月はRUNに重点をおきましょう！】

十三仏の釣太郎

十三仏の釣太郎

おやじのサラメシ７０　・　ビルトロ丸正　：　おしゃれなお店でよくばりメニュー

たばちゃん

road ＆ the rabbit

悲哀の密林

  ユレネ・オライゾラというメキシコ人の女性監督が撮ったインディーズ作品なんだが、異様に奥が深かった。 根幹になるのは”スタベイ”と言われるマヤ神話に伝わる、…

nakdebu

Sound@Cinema

リハビリジョギング

7/1いつものようにジョギングに出かけたら3キロ地点で左足に激痛。膝ではなかったのですが、あちこち痛いところが出てきてさすがに年を感じます。昨日、一昨日は大事…

よもえーる

よものロードバイク練習日記

このブログについて、概略と追加記載

43歳で地方公務員を退職、民間企業へ再就職するも、1年で専業個人投資家へ。公務員生活、民間企業での生活。今回は自己紹介、詳細編です。これを読めば私のことがほぼ分かります。

元・地方公務員

公務員、早期退職（４３歳のアーリーリタイア生活）

BT版ミニワッターツアラー（5号機）の製作　その11（リアパネル検討）

　2019年8月から取り掛かりもうすぐ2年になろうかという難産のアンプですが、そろそろ完成させようと思います。 　中国製のSU-7というDAC（Bluetoo…

ひろなか

ひろなかのブログ（いつもと違う日・いつも通りの日）

ワクチン接種

とりあえず基礎疾患があると言うことで、白河市のホームページから接種の申し込みをした！今のところ60才までは通知が来ているみたいだから、そろそろかも。...

こむちゃん

競輪OBlog

接骨院

こんにちは今日も雨です雨だと、散歩も兼ねてポケモンGoができなくて困ります ところで、家の近くに新しく接骨院ができました昨日（7/3）、体験会で無料ということ…

すーさん

私と本とスポーツジム

灯台もと暗し・・・Σ(ﾟ□ﾟ)あっ!!!東京アイランド弾丸ツアーを計画

皆さんこんにちは🙋‍♂️ 野良ﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ いや～これでもかってくらい梅雨ですね(๑•́o•̀๑) ↯↯ 野良は早い梅雨明けを信じて自転車のメンテナンス をしております💦 作業中に次のライドは何処に行こうか考えてました が何せ東京から日帰りで行けるロングライドの 目的地は行き尽くした感があり今ひとつ テンションが上がりません😓 奥多摩?山中湖?日光?箱根?三浦半島?房総半島?・・・ 正直何度も行っているのでたまには気分を変えて 新しい場所に行たい٩(๑≧∀≦๑)وgo! 西方面は秋に琵琶湖チャレンジで行くのであまり 行きたくない(´・ω・｀) 北方面も来年春に札幌チャレンジで行くの…

野良

気ままに野良の旅

日曜日のライド

今日は日曜日🎵お天気はイマイチなので、午前中はzwiftにしましたお昼御飯は近くのうどん屋さんで食べて、若干お天気も大丈夫そうだし、少し外を走ることにしまし…

かっちゃん

スキー万歳かっちゃんのブログ

バーテープの違い

現物を見ても、ネットで仕様を見ても、あんまり違いが判らない。 手で握る部分なので違いはあるはずだけど、実際に掴む太さになっていないからなんだろう。 でも、手にはグローブをはめているから、そんなに触りった感じてのは無いような気もする。 見た目重視で選んでいるのがほとんどなのかな

qruaimxauxn

qruaimxauxn

尾根幹ZEBRAが繁盛していた

先月末にオープンした（らしい）ZEBRA 稲木中央公園店 を覗きに行ってきました。雨の合間だったのに、大繁盛。2時間ほど近くを走って何度か覗いてみましたが、お客さんがひっきりなしに来ていました。さすがZEBRA。ここの経営者はなかなかのヤリ手だよね。私は津久井本店と橋本ZEBが、ガラ空きだった頃はよく行っていましたが、いつ行っても混む様になってからは行っていません。混雑したカフェは落ち着かないからね(;^_^A尾根幹ZE...

hobby-rider

ホビーライダーのポタポタ日記

烏帽子山林道(朝日町)

7月3日(土) 梅雨ですが雨は降らないようです。 林道探検に行きます。 今日は東に向かいます。 黒部川河口 もちろん上流には黒部ダム。 田んぼの中、走っていきます。 川には鮎釣りの人たちが。 行こうとしているのはオレンジの矢印あたりの林道。 ちょっと雲がかかっていますね。 あいの風とやま鉄道（元北陸本線）の下をくぐって 朝日町笹川集落から林道へ入っていきます。 雲の中。林道ですがばっちり広い舗装路です。 でも峠を超えた先では土砂が崩れて路上に流れていました。 ロードバイクを担いで越えます。 その先も。。。 ロードバイクを担いで数百メーター歩きました。 こういう荒れ方ではグラベルロードでも走れな…

だいだい

富山で自転車最高！

肥満解消サイクリングで1317kcal

雨が止んだ隙に近所を2時間ほど走ってきました。さすがに2時間走ると疲れる(;´Д｀)

Zwiftおじさん

打倒 坂バカ俳優・猪〇 学 様

ヘルメットの下に

 サイクルキャップをしてからヘルメットをしている人がいる。 これからの厚い時期はヘルメットの隙間からの空気の流れで、頭を涼しくしてくれるので、そのままの方がいいと思う。 汗は、かなり厄介。

qruaimxauxn

qruaimxauxn

07/03のツイートまとめ

nilipapa 2021年07月02日 22時51分の測定結果 体重:81.70kg 体脂肪率:13.40% 筋肉量:67.05kg 体内年齢:36歳 #tanita #healthplanet 07-03 18:24...

虹パパ

心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

濡れた

2021年7月3日（曇り） 　月曜日はパートナーがネットでワクチン予約。9時からログインして登録後　空きを探しては予約試みるが何度やっても取れず。　5分程で空きが無くなってしまった。　その後、なんども

wata3

ちゃりログ

週末雨なのでお裁縫

昨年もそうでしたが今年の梅雨も雨が多い印象。熱海は大変な事になっていて、また日曜日も雨雲が通過するので地盤が緩んでるところに更に…で心配です。川の近くも山の近くも低地も大変…ちなみに自分チは丘の上。。週末は1日は走りたいのに今週はダメだなぁ～…昼前から曇って路面も乾いていたけどさすがにその時間帯から走りに行くのもテンション上がらず。。と言う事で、洗濯している間に、都議選の期日前投票に行って（期日前投票...

pon3

晴れ女活動日記☆番外編

2021._7._3(土)：手賀沼系一周（35km）

本日の手賀沼、曙橋から昼頃には雨が止んだ。少しは走れるかな？午後1時半過ぎにスタート、しかも雨がまた降るかもしれないので近場しか走れない。一番近場の手賀沼コースを走ることにする相変わらずCRの方は人出が多い。サイクリング・ロードを走るときは気を遣う。手賀沼のコースは一応自転車と歩行者にコースが分かれているが、それを知らないのか平気で自転車側を歩く歩行者が結構いる。そしてCRコースは沼側の草が伸びて走り...

SRI所員

SRI...'70年代への回帰大作戦！

土曜日ライド

今日は土曜日！午前中はお仕事ですが、午後からは休みだ～🎵でもお天気がイマイチなのよねテンションは少し下がりつつも、とりあえず雨雲レーダーみて、ギリギリまで外…

かっちゃん

スキー万歳かっちゃんのブログ

雨上がりの走行

 道路の表面にある汚れが一気に流れ出るから、水たまりの部分は汚れたまって滑りやすくなっている。 とは言っても走れ慣れていないと、どこが水たまりがどうかわからない。 ひとまず盛り上がっている部分を走ればいいかもしれない。 でも、たいてい道の真ん中になるから、そう簡単には走れない

qruaimxauxn

qruaimxauxn

塗料剥離剤

最近ば環境に優しい水性がメインなんですね。 でも、やっぱりアルカリ製が強い！ こうでなくては。 でも、この板金屋から頂いたものも パワー不足。 金ブラシで強力擦りをしなければ剥がれない。 一回の塗布では歯も立たず。 剥離作業はこれを最後とします。

TBCｺｼﾞﾏ

Ｈａｐｐｙ　Ｃｙｃｌｅｓ！（ＴＢＣ）

今日は､､､

一日中植物と触れてました！野菜菜園、雑草処理、新規植え付け、などなど､､､｡明日は、、、、ずーっと白河営業所で、仕事！...

こむちゃん

競輪OBlog

【SWIM＆BIKE＆RUNトレーニング】

午前中は恒例の断捨離作業に汗を流した。午後からは、SWIM＆BIKE＆RUNの３種目をまずまずのトレーニングが出来た。それぞれ明確な練習目的を持ってのトレーニングが必要と感じる。むやみに身体を動かしても疲れるだけ。特にRUNはスロージョギングばかりで足踏み状態が続いている。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝３日SWIM:1,600ｍ1,500ｍビルドアップ≒28分30秒（ラスト300ｍ＝55秒ペース⇒ラスト200ｍ＝50秒ペース）BIKE:30分ローラー台≒15.5km21T固定で90rpmから５分毎にケイデンス上げる。Av:30.9km/hMax:36.6km/hAv:131bpmMax:161bpmMax:122rpmAv:102rpm195kcalRUN:40分～雨中スロージョギング≒６km終了時の体重：64....【SWIM＆BIKE＆RUNトレーニング】

十三仏の釣太郎

十三仏の釣太郎

【レビュー】ワコーズ（チェーンルブ、ラスペネ、パーツクリーナー）「毎回チェーンのメンテナンスを」

チェーンのメンテナンス方法の紹介。特別なことはなく、走行後に粘度の低いオイルでチェーン洗浄を行います。ポタ程度ならこのまま走ることもありますし、ロングライドには高粘度のオイルを使用。

サラピエ

サラピエの自転車さんぽ

桜井 美奈(著)『殺した夫が帰ってきました』(小学館文庫) 読了

今年の10作品目 書店で見たのか、新聞記事（広告？）で先に見たのかは覚えていないが、読んでみたいと思うタイトルに引っ張られて購入した本。 それは自分も万一、殺されるといけないから･･･？ いえいえ、そんな心配は間違ってもありません（笑） さて、そんなことは横に置いておき、本書ですが都内のアパレルメーカーに勤務する独身の？鈴倉茉菜が取引先の男がストーカーになって家の前で待ち伏せされていたところを救ってくれたのが･･･な・な・なんと、殺したはずの夫だ！ といった感じで話はスタートする。 殺したはずの夫は怪我をしたときに記憶障害になっていて、幸いにして？殺された頃の記憶が飛んでいるって。 しかも、と…

Hide

Rider Hide の No Guts, No Glory

2021年6月の走行記録

6月も終わり今年も半分が過ぎましたが、おかげさまで今のところ病気や怪我もなく、なんとか自転車活動も続けて居られる感じの今日この頃だったりしますが、、さて、7月といえばいよいよオリンピックが開催されるんですね〜もちろん日本人選手の活躍には期待しますが、コロナを抑え込んで無事に終える事が出来るのか…心配ですね〜(´ｰ｀)…と言う事で、まぁ取り敢えず6月も終わりましたので走行記録をまとめて置きたいと思います。先ずは🚲通勤からですが、以下の様な結果でした。勤務日数は22日で、その内バイク🛵通勤が1回、自転車🚲通勤は21回で走行距離は369kmでした。ちなみに自転車通勤率は…21／22≒95％という事で、この辺りはカラ梅雨なのか？天気にも恵まれたおかげで自転車&#12869...2021年6月の走行記録

ふじしん

気まぐれ銀輪好き(^o^)/

足の日

金曜日はデッドリフトん日だが、デッドリフトは調子にのると腰痛になるので、あんまりしないようになってきた。自転車こぎ　１０分デッドリフト　２０kg*5　60kg*10*2　70kg*1013レッグプレス　100kg*10　109kg*10　118kg*10デッドリフト、これでは効かないだろうけど腰痛になるよりはいいかな。レッグプレス、これからはマシンで頑張る。他の筋トレもするが、こんなもんでいいだろう。多分、大好きな人をガスファンヒータの前で待...

虹パパ

心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

7月2日　カロリー収支

雨が一日中降っていて、何もしなかった日。何もしなかったついでに、まともに食べなかった日。そういうことで、カロリー収支は大幅にマイナスになる。体重81.7kg　体脂肪率13.4％体重も１kgぐらい少ない。食べないのは本当に痩せるね。...

虹パパ

心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ

わが街、東大阪市と近鉄（４）

わが街、東大阪市と近鉄（４） 近鉄（近畿日本鉄道）の前身であった大軌（大阪電気軌道）開業した当初、乗客が多かったわけでも無かったらしい。というのも、古都奈良や…

おおさかまさひろ

おおさかまさひろのブログ

Ternで五月山ライドとVespaでカフェへ。

新型コロナの関係で閉まっていた市営のスポーツセンターも再開しているので、久しぶりに筋トレをしようと思って行ってみたら、人数制限で入れなかった (涙) それならば湿度は高いが、雨は何とか持ちそうなので予定を変更して自転車でひとっ走りするか。ってことでTern Surge PROで出発。 時間的に「野間の大けやき」まで行って戻ってくるかな。と思ったが、雨は降っていないようだが山の方は黒い雲が多そうなのでレーダに写らない程度の雨がパラッとくるかも知れない。ってことで五月山をグルッと回って帰ってくるショートトレーニングコースに変更。 日差しは大したことないが、上り坂は湿った空気がまとわりつく感じでメチ…

Hide

Rider Hide の No Guts, No Glory

ゴジラvsコング IMAX3D

  取り急ぎ、第一弾として地元の映画館でIMAX３D版を観て参りました。 事前に輸入盤で一度観ているので、字幕を読んだ上での、内容の補完とスクリーンでの音響状…

nakdebu

Sound@Cinema

悩みつつ乗るよりも

こんにちは。朝起きると予報通りの大雨。ランもバイクもお預けの週末は、つまらないものだ。こんな日は、メンテナンスですよね。気になっていたヘッド周りの異音。トップ…

遅咲きのローディ

ロードバイク・・はまりましたm(__)m

命を継ぐもの

たいそうなタイトルですね f(^ー^;あなたの人生を変える記事です。（←大ウソです）　そのご夫婦がわが家にやってきたのは、確か2月の下旬。　その後、奥さんのお腹が．．．もしやご懐妊？気のせいか？いや単に太っただけとか？聞くに聞けず（聞いても

ShimaQ

ShimaQの今日この頃

ZWIFT-MMP 脚質判定ツールをやってみました

こんにちは先日、ネットをみてたら「ZWIFT-MMP 脚質判定ツール」と言うも物を見つけたので興味本位でやってみました。但し書きには「ZWIFT-POWERから集めた日本人ZWIFTERのデータを元になんとなくの脚質を判定するツールです。特

しげ

ロードバイク好きの独り言

カンナ8号線

 東京は雨つづき☂️朝から晩までどんだけ降るねん例年の7月の降水量を超えてるとかどんだけふんねん^ - ^雨を含んで重い草地出会うのは低く飛ぶツバメとそして …

tetsu125ss29er

tetsu125ss29erのブログ

【自転車でさぬきうどん巡り】小径車で行く「続・うどん暴れ喰いライド」開催！！！

見出し1 はじめに2 ジャンボフェリーでゆく！3 1軒目「手打十段うどん バカ一代」4 2軒目「手打ちうどん 古奈や」5 3軒目「がもううどん」6 4軒目「本格手打もり家」7 5軒目「うどん屋 まつはま」8 デザート「青...

だるま

Groove in Life 〜 ロードバイクを楽しもう！

中華ロードコンポ LTWOO R9 のレビュー

一部で話題？の 中華コンポ L-TWOO 製ロードコンポ R9 を半年ほど前に購入しました。ちなみに、エル・トゥー　と発音します。エル・ティーウー ではありません。このセットで正規のお値段が約1万円（唖然）日本では考えられないけど、マヂです。半年ほど使いましたので、レビューを書いておきます。【デュアルコントロール・レバーについて】・形状がCampagnoloとほぼ同等で、本家程ではないが握りやすい・シマノ製ブレーキレバー...

hobby-rider

ホビーライダーのポタポタ日記

妙義寺裏の西国三十三ヵ所霊場途中から中電ルートへ

住吉神社の石段ウォークをしていたら山仲間のメンバーと遭遇急遽、妙義寺裏の西国三十三ヵ所霊場途中から中電ルートを大谷町へ抜けるルートを歩いてみることに途中、鉄塔と反射板以前歩いたときはルートの草刈りの後だったの事、今はシダが生い茂っていました。イノシシの水浴び場所？イノシシの寝床？沢筋に出ました。ようやく出ました。GPSの記録妙義寺裏の西国三十三ヵ所霊場途中から中電ルートへ

やまぼけの花鳥風月

やまぼけの花鳥風月

週末ライドへ行ってきます！

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ まだ日の出前なので真っ暗です。すごく眠い。 今日は雨が降る前に走ってしまおうと思い４時起きです。 日の出が5時12分ということで、そのタイミングで出発します。 可能なら糸島までいきたいところですが、一度大濠公園あたりで雨雲レーダーを確認して最終判断をしていこうと思ってます。 ガッツリ走るために調整してきたんだし、走れるときに走らねば… 新しいアイウェアがロードバイクで走るとどうなるかも気になりますね。 ロードバイク専用ではないからどうなるやら。 のんびりと走ってきます！ では(*´･ω･)ﾉｼ

文鳥

文鳥さんの自転車日記

琵琶石岳の岩を探す

琵琶石岳の岩を探す琵琶石岳の岩を探す

やまぼけの花鳥風月

やまぼけの花鳥風月

天引観音のあじさい祭り「水中華」を見に行ってきた

タスカル

クロスバイクが好き！

花金ライド

花金です～🎵しかし、お天気はやはりイマイチ雨も降りだしそうなので、今日もzwiftです明日は土曜日半日仕事したら休みだよ～🎵んじゃ🙋

かっちゃん

スキー万歳かっちゃんのブログ

ペンF

結果発表。露出計の指針にカメラの性能が追い付かなかったけど、なんとか見れたものを抜粋。横浜ランドマークタワーのガーデンスクエアから。みなとみらい駅北欧料理の『スカンディヤ』。パヴィリオン・バルタール野毛の飲み屋街。ハーフサイズなので、普通に構えて撮ると縦長になります。最近、比較的よく撮りに行ってる場所なので、似た構図多め。決まった場所を違うカメラで撮ってるだけね。でも場所によって入れた場所がダメになってたり、建物が消えてたり、「町は生きている」ことを感じます。旧横浜市庁舎。これも取り壊しが決まっているので、外観だけでも撮りたい方はお早めに。今回は、結構スナップシューターっぽい使い方をしてました。できれば25mm(普通のカメラに換算すると35mm)のレンズを積んでスナップシューティングしてみたいですね。そんな目的...ペンF

さくらなみき

楽園の泉

手間がかかる、不動産管理（草刈り）その５

不動産（土地）を持っているとつきものなのが管理。特に地方の土地だと除草が必要になります。今まで外注していた除草作業を自力で行うことにしました。草刈り機の選定から実作業までお話しします。

元・地方公務員

公務員、早期退職（４３歳のアーリーリタイア生活）

週末ライド計画！雨が気になります

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘が風邪をひいたようです。 この時期の室温管理は難しいですね。 去年から鉄筋のマンションに引っ越して生活してますが、ずっと木造だったこともあり感覚の違いに未だになれず… やはりマイホームを持つなら木造だなー(´・ω・｀) さて、明日早起きしてライドに出る計画を立ててましたが、どうにも厳しい予感がしています。 ６時頃からパラパラ降り出す予報が出ているため糸島へ行くのはリスクかな… 濡れたまま走って風邪引くわけにもいかないので走りに出るのは見送りになるかもしれません。代わりに大濠公園とか近場でどうにかしようかなって計画していますが、明日起きてから判…

文鳥

文鳥さんの自転車日記

20217.2

疲れてます！今日はただただ、、、寝たい。明日は休みだけど、眠くて起きてられない(^^ゞ...

こむちゃん

競輪OBlog

とうとう来ましたねー。ワクチン接種券。副反応が・・とも思うが、集団免疫に貢献のため、打...

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遅咲きのローディ

ロードバイク・・はまりましたm(__)m

【お疲れモードでBIKE&RUN！】

ロード練習の疲れが残っていてBIKE練習もRUN練習もゆっくりペースで終わった。筋肉の快復には概ね３日（72時間）かかると言うのは確かなようで、疲労回復しながらやりましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２日BIKE:ローラー台～60分≒25.5kmAv:25.5km/hMax:28.9km/hAv:110bpmMax:125bpmMax:96rpmAv:83rpm291kcalRUN:20分スロージョギング≒２km【お疲れモードでBIKE&RUN！】

十三仏の釣太郎

十三仏の釣太郎

2021/7/2 朝練ロ 20分走

kida

木田ヒルクライム日記

緊急事態⇒マンボウ⇒自粛

世間では緊急事態宣言が終わりましたが、未だ蔓延防止措置による自粛が続いています今年は自粛ばっかりで1年が終わりそうですもう7月ですもねウィリ子もどこにも行けずに、ガレージでひっそりといじけています自粛が解除されたら、また琵琶湖とかに行きたいな

みーなちゃん

地平線のレセフェリア

ジーサンズ はじめての強盗

  邦題はちょっと酷いな（笑） 80代の名優3人を前に賞味期限切れの様な印象を与える安直さかな？と思ったけど、まぁまぁなコメディなんで流しましょう（笑） モー…

nakdebu

Sound@Cinema

緊急事態宣言自炊ライド

5月の中旬にはついに北海道にも緊急事態宣言が出され、家から一歩でも出たなら即非国民、という空気感が醸成されていた。 オリンピックという一大イベントのためには個人の権利や楽しみなどという些細な事象は全て踏み潰されて当然という、そーゆー考え方の政権なのだから仕方がない。こんなアホな連中の言うことをまともに聞いて家に引きこもって一歩も出てはならないと考えるのは完全に思考停止で、できる範囲でなんとかやっていこうと考えるのが人間というもの。 そもそも屋外の運動は「除き」自粛って書いてるし、ロードバイクなんて一人で誰もいない山道やら海岸線やらを走って黙々とご飯を食べて孤独に帰ってくるだけなので感染リスクな…

pikacycling

pikacycling

【レビュー】PARKTOOL(パークツール) サイクロン CM-5.3「チェーンクリーナーの代名詞、けど・・・」

自転車用品をしまっている棚の奥から忘れていた物が出てきたので、今回はそれを記事に。と言っても力の入れたレビュー記事や紹介ではなく、完全な「前フリの記事、捨て記事、かませ記事」です。ベジータvsセル戦みたいな気持ちで読んで頂ければと思います。

サラピエ

サラピエの自転車さんぽ

【レビュー】PARKTOOL(パークツール) サイクロン CM-5.3「チェーンクリーナーの代名詞、けど・・・」

自転車用品をしまっている棚の奥から忘れていた物が出てきたので、今回はそれを記事に。と言っても力の入れたレビュー記事や紹介ではなく、完全な「前フリの記事、捨て記事、かませ記事」です。ベジータvsセル戦みたいな気持ちで読んで頂ければと思います。

サラピエ

サラピエの自転車さんぽ

カッパの短パン？！

いやーー、今年も半分終わって、もう７月っすよ．．．。あっと言う間に半分が過ぎたわ．．．。色々と「やり残した感」がスンゲーあるような気がする．．．。そんな後半戦に入った本日は、朝から雨で現場作業一切無しだったので、久し振りにワークマンへ行って来ました。特に買いたい物があったわけじゃなく、物色しにね。そしたら、良い物発見！！思わず色違いで２本購入～。パッと見短パン。でもカッパ。このシリーズっす。防水対...

おたっち。

おたっち。日記

プジョー専用?のカーサイドタープ　【しかもエアフレーム方式】

「ていじん」がバイクや軽バン「パズ」、ロードバイク等々で遊んだ記録です

ていじん

「ていじん」のジムニーとＧＳと自転車で遊ぼう

タイの携帯AISの電話番号消滅？

KK

（仮）古里ニイガタに住む（旧・タイ東北部・中央イサーンに住む）

わが街、東大阪市と近鉄（３）

わが街、東大阪市と近鉄（３） オリンピック、できれば中止、最低でも無観客なのだが、ここにきて、競技種目別による観客数検討をしているようで、最後の最後まで、感染…

おおさかまさひろ

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