初夏の恒例! 600km8000mアップのブルベです。今回もしっかり敗退w 時間的には行けると思ったんだが、身体が無理だった(笑)
ども!(^^)fuji100が終わってから骨盤前傾しての走りに取り組んでる3月末の接骨院での測定では俺の骨盤前傾は0°でした…通常の人は10°ほど前傾してるら…
7/10㈭本日の農作業。去年多分ハクビシンにやられたトウモロコシ。今年は早く実が付きそうなので、やられないようにネットで保護。 葉ボタンの種を採って、 セルトレイに種まき。涼しい日陰で発芽を待つ。 野菜はインゲン、モロッコ、キューリが採れ過ぎて一部廃棄、トマトもようやく採れ始めた。
花金の夜は柔術稽古だっ~常設道場になり、盛り上がってきてます!今日の練習はハーフガードからの十字絞めハーフガードからアウトサイド脚からのスイープフットロックサ…
いつみても心の癒される多摩湖サイクリングロードの森と多摩湖をサイクリングで訪問【2025年7月 狭山湖・多摩湖サイクリング 中編】
こんばんは、Yuu(ゆう)です。 前回の続きとなります。前回の模様はこちらをご覧いただければと思います。 狭山湖を出た私は、せっかくなので多摩湖に向かうことにしました。 多摩湖サイクリングロードまで出てきました。 前回ここを右に曲がって間違えたので、ここは左に進みます。 多摩湖サイクリングロードを進んでいると「山口観音 裏参道入り口」と書かれた看板を発見。 本当は立ち寄りたいのですが、サイクリングロードからは入れないので今回は諦めます。 木のトンネルの中を自転車をこいでいきます。 木のトンネルの下を通っていると、直射日光が当たっていないだけに涼しい気持ちで通ることがで
高砂人形が出てきた (;´Д`) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
セットバックの小さなシートピラーに交換して、ポジションの幅が広がったため、サドルポジションを触ってみました。基本的には、サドルを前に移動させる方向で調整したのですが…
現在、外気温24度。 曇天なれど、昨日までの35度ってのが 「もう止めてぇ~!!」 って感じなので、一生これで良い感じ。 エアコンを止めて部屋に外気を入れ…
日曜日は自転車部で松山~東温、滑川渓谷サイクリングします終わったあとの打ち上げ🍶😆🍺は松山でやりますとなると今治組は飲めないのよね、、、(泣)で、なんとか飲む…
こんにちは今日の目的のうちの一つです 1つはアウトレット桃の購入もう1つは、竜王ラドン温泉に行くことです調べたら、10ヶ月ぶりでした ここのお湯は私すごく好き…
猛暑の中で海岸線をサイクリング (香川県観音寺市燧灘沿い~父母ヶ浜へ)
今日も朝からとても暑いですが、サイクリングを全力で楽しみますよ! 無理するな! 今回のサイクリングは観音寺市を目指しその後海岸線を走り今香川県で人気の父母ヶ浜を目指します 父母ヶ浜は誰が名付けたのか日本のウユニ塩湖として有名な所ですね まずは大日峠を越えます 結構きついです!でもここを越えると最短で観音寺方面に抜けるので頑張ります! 途中三豊市のJR本山駅で休憩です 無人駅で誰もいないので、駅舎の中で少し休憩しました しかし暑い! しばらくすると特急しおかぜ・いしづち号が通過しました 運良くアンパンマン列車だったのでラッキー!! ラッキーだったな! JR本山駅の周りはこんな感じで、とてものどか…
こんにちはアウトレット桃を購入してから、少し早めのランチですランチ後は、そこから100mのお風呂に行きます 山梨県甲斐市 ラーメン山岡家 山梨甲斐店 です10…
こんにちは本日(金曜日)お休みを頂きました金曜日・土曜日で山梨県に行きます この時期はやはり桃でしょ家を7時40分過ぎに出ていきました中央自動車道は混んでませ…
14.写真に残る神社、仏閣、教会など(※市町村名は2024年10月現在) 公開する神社、仏閣、教会については、有名・無名に限らず訪れた際に写したものです。 なお、彼 曰く「教会の内部については宗教上の観点から写真撮影が可能であった教会についても公開しない」との事です。 [37]沖縄県⑱ 宮古島市―4 ◎宮 古 島―4 《 豊見親墓(仲宗根豊見親の墓) 》―2 2016.02.26 豊見親墓(仲宗根豊見親の墓)…宮古島市平良 2016.02.26 豊見親墓(仲宗根豊見親の墓)…宮古島市平良 2016.02.26 豊見親墓(仲宗根豊見親の墓)…宮古島市平良 2016.02.26 豊見親墓(仲宗根豊…
TrainerRoad 373 Base : McDonald (Endurance 2.4)
本日は1時間半でTSSが58、FTPの55〜62%(123〜139w/2.27〜2.57倍)で80分のEndurance🚴♂️今週はアクティブレスト週です😊体組成データStravaワークアウト:説明McDonaldは1時間30分で、5分間...
晩御飯をちょっと食べすぎたので、寝る前に脂肪燃焼トレ滝汗~👕💦ダンベルカールダンベルスナッチサイドレイズフロントレイズショルダープレスアップライトローベントオ…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ~アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
2025年6月22日 暑さ対策の為、そこそこの距離と獲得標高を目指し。。。。 この権利は放棄してはいけませんね。。。。。自転車ではございません(笑朝ここに立ち…
7月10日(木)灰色の雲が不穏な雰囲気夕立がくるかと 待っているけど 来ない・・・ 雨雲レーダーを見ると 見事にそれている。(一雨降ってほしいところでした) 朝 玄関脇に セミの抜け殻があると 嫁さん数日前に「今年はセミ 鳴かないね~」って 嫁さんがいっ
伊豆半島内でのプチツーリング2日目。朝風呂で温泉に入り、朝食を頂いてから8時過ぎにゆっくりとチェックアウト。話好きで親切な女将さん。出掛けにも自転車の事などをお話。石部温泉、大浜荘。色々とお世話になりました。機会があれば是非また泊まってみたい。出発して先ずはお隣の岩地海岸に立ち寄り。相変わらず海の透明度が高い。岩地漁港では釣りをしている地元の方が結構いた。漁港の先にある日和山洞窟へ。本日は潮位が低か...
一般来場者数10.6万人(速報値)の日曜昼からの大阪関西万博9回目(8.5時間滞在:10館、計82館)
本日は2025年7月6日。3日ぶり、9回目の万博です。本当は7日前抽選も外していたので、予定から外そうとしましたが、案内してほしいとの連れ(親)のご要望がありまして。 -11:25夢洲駅到着、11:55東ゲート入場 ①12:00到着、12:06入館:アメリカ ②12:39到着、12:44入館:ベトナム ③12:51到着、13:21入館:フランス ④13:51到着、14:03入館:マレーシア -大屋根リング散策 ⑤15:05到着、15:05入館:インド ⑥15:15到着、15:35入館:インドネシア ⑦16:12到着、16:30入館:シグネチャーパビリオン「いのちの未来」 -ごはんタイム ⑧18…
25年のF1も丁度折り返しに達すると、物凄いニュースが飛び込んできました! レッドブルで長年チーム代表の座に君臨したホーナーが事実上の更迭を喰らいました!…
この所キュウリが一日に10本以上採れる。朝10本ほど取ったのに、夕方にも数本採れてしまった。 何とか消費する方法は無いか?昼になり食欲も無いので、キュウリソーメンを作ることにした。スライサーでキュウリの細切りを作って、 ソーメンを少し茹でて、混ぜ合わせる。ほとんど大部分がキューリ状態。 トッピングにこれも取れ始めたトマトを乗せて、だし汁を掛けて、キュウリソーメンの出来上がり。 キュウリの使い道、サラダに漬物、つくだ煮、、、、、とできる手段はやりつくした感があり、冷蔵庫の邪魔物になりそうなので、一部は廃棄の運命かなぁ?
熱順化 暑いので短い距離を。。。行先は MLB マンホールの蓋
2025年6月20日 表題の MBL マンホールの蓋MBLと蓋にどんな関連があるの? 疑問ですよね。MBLで活躍する日本人選手12人をデザインしたマンホールの…
どうもです。先月死ぬ思いをした人間ドックが返ってきました。そうしたらなんと生まれて初めて「G判定」を喰らってしまいました。というより肺機能自体生まれて初めて受…
連日の猛暑ですね~...。もうね、現場作業もヤバいですよ!それだけ暑いから、家庭菜園の野菜もいまいち育ってません。まあ、植え付けが遅かった!とも思いますが...。そうは言っても、本来ならば、まだ「梅雨」のはずですから!!ミニトマトに、きゅうり。成長がゆっくり目です。なすは、特にゆっくりな気がします...。明日から少し気温が下がって、雨予報も出ているので、少しはマシになるかな~。にほんブログ村...
久々に豊かな自然に心の癒しを求めて、猛暑の中、狭山湖へ【2025年7月 狭山湖・多摩湖サイクリング 前編】
こんばんは、Yuu(ゆう)です。 2025年7月6日(日曜日)の午後、私は入間川サイクリングロードの初雁橋にいます。 これから私は狭山湖と多摩湖周辺までサイクリングしようと思っています。以前も狭山湖と多摩湖を訪問しているのですが、前回は東村山周辺をメインにまわったので、今回は所沢周辺をまわってみようかと思います。ではさっそく、自転車をこいでいきたいと思います。 自転車をこいでいるとき、周辺の気温はおそらく36℃あったと思います。天気予報の熱中症情報でも危険といってますので、クールリング2本とアクエリアスゼロを用意しました。 写真だと1本ずつなのですが、実際にはリュックに無印良品で
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
味噌チャーシューメン 大サービスメニューですね 飯城園@宇都宮市 11時半前0後10+ 餃子気分でこちらへ 本日のランチは野菜炒め定食半ラーメン付…
何気に立ち寄った立ち食いそばで”かき揚げ天そば”が850円!!富士そばは、まだ600円で踏ん張っているんだが、この店ではこの価格じゃないと提供が苦しんだろ…
サイクルイベントの新年会に参加後、京都をぶらり。道祖神社を見つけた帰りに京銘菓松風と姫路城五層あなごめしを購入。これが美味い!
こんにちは 先日買ったディグリーザーですが、超音波洗浄でも使えるようですが、それだけのために買うのもどうかなと
昭和13年(1938年)頃に書かれた洗馬宿出身の武居哲太郎氏の遺稿「四人の女」より、屋根上での芝居見物。情景は18世紀末、明治20年代、1890年代後半の洗馬宿の情景を描いたものと思われる。
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