ロードバイクブログ村 過去記事

中学生の皆さん、打ち上げを企画する時に「安くて楽しい場所」を探すのは大変ですよね。 予算を抑えつつ、みんなが楽しめる場所や方法を見つけるのは難しいものです。 この記事では、そんな悩みを解決するために、リーズナブルで盛り上がる打ち上げのアイデ

S医院昨日は仏様のような優しいお医者様がいる『S医院』に行って、2ヶ月分の血圧とコレステロールの数値を下げる薬を頂いてきた。ついでにコレステロール値を見るため…

先日ジャムをいただき、トーストに塗ってます。奥さんのアレンジでフルーツ缶使ってゼリーも。昨日の弁当に添えてあって知らずに食べたら黒糖かと思った。昨日の作業で腰…

2024-5-16おはようございます1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は福岡県糸島市 不動池 休日ですが行きたい所がないのでまったりしてます不…

夫です 今日もZwiftトレーニング 富士ヒル前の最後のトレーニングだ。

2024年5月27日（月）雨のち曇り 朝5時過ぎに起きて、テントを撤収する。散歩のおじさんに、よく眠れたか？ と言われた。 まだ降ってはいなかった。 6時に城北公園をでる。この5年間で3泊目。 好きな

なぜ自転車での練習が良いのか 結論：楽に有酸素運動をこなすことができるため ロードバイクではなくても、クロスバイクでも良いです。自転車での練習を取り入れることで、楽にレベルアップをすることができるのです。管理人がクロストレーニングでロードバ

昨夜のNYダウは、約 -411の下げ。  世界の株価と日経平均先物 リアルタイム チャート世界の株価指数やCME日経先物、日経平均株価、NYダウ、為替、WTI…

銭助です！先日、口がうどんを欲してたので、うどんを食べに。行ったのは大好きな「まさ」。大将から「今日もまた大盛？まだそんなに入るん？」と笑われる。で、いつも通り食べたかった海苔巻きおにぎりを・・・激辛の辛子高菜で頂きメインは肉ごぼう大盛！この日はどうして

先日購入したピークデザインのユニバーサルバーマウント。我が家のステムが角柱タイプの角張ったステムだった為、どうしても相性が悪くライド中に取り付け位置が左右にずれてしまいます。仕方ないですよね。マウントは円柱に取り付けることを前提に作られていますの

5月8日 カキツバタサイクリング水曜休みのメンバーでお出かけ。いつもの岡崎の籠田公園出発は，楓さんの主宰するラジオ体操が終了してから。向かう先は，安城，知立（ちりゅう）方面。旧東海道を走る。ユカさんが 「このあたりにちょっと変わった松があるよ」 と行っていたところで止まる。「永安寺 雲龍の松」 と立て札が立っていた。ふつうはまっすぐに幹が伸びていくが地面に近いところで3つに分かれて，低く這うような樹形...

JR加古川線も運休の昨日の豪雨、こんな日に温泉に行く人はいないだろうということで、またまた白雲谷温泉「ゆびか」に湯治行ってきました。土砂降り、暴風、案の定、お客さんはとても少なかったです。露天の方は晴れた日はこんな感じですが、当然激しい雨と風で景色なんて全く見えません。（画像は公式サイトから）寒くて寒くて、肩まで浸かって降りしきる雨を見ていると…、♪雨にけむる 街並を 息をきらして かけ続けた♪甲斐バン...

山登りをされる方ばかりではないと思うので、最初に説明しておくと、ハイキングのコースには主に3種類のタイプがあります。「往復」と「周回」は出発したのと同じ地点に戻ることになります。そして3つ目の「縦断」は出発地点とゴール地点が違うタイプのコース。帰りは公共交通機関を使う、人に...

こんにちは！都知事選って20人以上出馬するのかすげえなと驚いたコーヤマです！w今日も元気にトラ活していきましょう！昨日のスイムいつも通りの平日スイム。タイミングがばらついている感じ…。いろいろ考えすぎというか、信じられる動きを習得できてない

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村4月27日 土曜日 夕方の出来事を書いてい...

衆楽園は、岡山県津山市に整備された国指定名勝の大名庭園です。広々とした園内には、大きな池や4つの島、茅葺きの風月軒などがバランスよく配置されており、その調和の取れた自然景観は見応えがあります。園内をゆっくり歩いて自然を満喫しよう。

本日は芝刈り🌱🪓⛳️（※画像はイメージです）いつものコヤツと走り回る予定です😓 っが😫まだ5月やでぇ〜💦なんやこの気温🥵とにかく最短時間⏰で（要するに良いス…

 僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…

こんばんは通勤乗ってみたけどまだ無理っぽい胸が痛いです       さて本題ネタがないので自分お無駄遣いを反省してみます 4月にフリードのオーディオがどうも気…

昨日は風による京葉線運転停止で東京駅で足止めを喰らいまして。乗車時間20分の新浦安なのに、乗り心地の悪い普通電車のシートに2時間強座る羽目になりました。 まあ暴風雨だった筈なのに、新浦安駅に着いた時には雨はほぼ止みでしたが。 今日はテレワーク、管理職とはいえ残業が100時間に届くとまずいところ。どうせ夜仕事が入るに決まっているので、午後の会議が1つ終わった後労働時間カット目的で外に出ました。 南風のなか、新浦安エリアの海岸緑道を2往復+護岸半往復。 君津方面の建物が白く輝く。 風の強さに比して、波は低く。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 15時45分バイクタイム: 52分45…

こんにちは、みさっちですブログ更新だいぶ間が空いてしまいました・・・(汗)ですので先週日曜の話でも・・・私の愛車(自転車)の TADA 194号ですが2017…

先日は豪雨の影響で全く外出は不可能でしたが・・・久し振りの通所になりましたよ～(*´ω`*)正直言って、今日の通所はしんどいかな❔とか感じましたけど、6号線と…

昨日のこと 地元の広島廿日市市で“熊“出没というニュースを発見。そう言えば、昨年11月に法事で帰省した際、住職さんからもドングリが不作だったとかで熊が出るよう…

ARM UNITSパーツをゲート跡処理、パーティングライン処理しました。 赤枠パーツはSHOULDERの一番目立つ部分になるので部分塗装しようと思ってはいますが、色を何にするか決めかねています。 グレーの内部フレームパーツはパーティングラインが多かったので、時間がかかりました。 ゲート跡処理3 ARM UNITS

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。参加人数も53人と盛況です。Zwiftの月額料金は値上がりするけど、このまま盛り上がってくれるといいですね。ストラバは無課金なので、Zwiftは継続するつもりです。走り出したらパワーの出力がおかしい。踏んでから画面に

火曜日は雨やったし、木曜日も雨らしい・・・今夜は知っておかないとアカンやろと、16℃くらいになった21時前から、ちょこっと走ってみた・・・まぁ、脚が重い重い・・・(^_^)...

京都写真連盟の撮影会

先ずは#MAVICSLR45の試乗用車輪の販売のお知らせ。クリンチャーとしてセットしております。限定カラーに付きホイール単体の前後セット定価は￥308,000です。諸々取り付けた試乗用車輪を￥222,750(税込み)で販売致します。チョット使っただけの車輪が気にならない方は￥139,123位お買い得です。⬇️ディスクローターはアルテグラです。(慣らし運転が終わった感じです。)RT-MT800SINT160＆140mmC/LRotorFREEZA7,872円×2個＝￥15,744⬇️⬇️vittoriaCORSAN.EXT28C￥8,998×2本＝￥17,996TPUチューブRACE.ULTRA￥4,400×2本＝￥8,800⬇️11Sアルテグラカセットスプロケット11,333円又は12,882円 CS-R...#MAVICSLR45特価販売中です。

 昨日・・・・ 大きな仕事が・・・・ 終わったので・・・・   今日は・・・・ 比較的・・・・ ゆっくり・・・・ できました。。。。（笑）   （もう・・・・…

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 済みません。ただ…

今日は、ふたりともお休みなのでちょっとお出かけしました。目的地は糸島。気になっていた、糸島食堂に行ってきました。特選マグロ丼を頂きました。ごはんは酢めしでした…

5/28 85.7kg5/29 85.7kg 昨日のブログを書いたつもりが、そのままウインドウを閉じてしまい・・・記憶も閉じてしまったので、書いた内容を完璧に忘れていると言うオチ！めでたし！ 夫婦で日本国内を自転車でツーリングをし、立ち寄っ

今日は完全休養日（のはず） ここのところ、ハードな日々だったので 本当の完全休養日にしました と言うことで、今日は久々にロングライドへ 目標は100km越え …

ﾅｲﾀｱｶｵﾆｾﾞﾘｰ 弥彦帰りに、久しぶりに 道の駅あつみ によったら発見 この道の駅は若かりし頃の下道移動遠征の際に必ずよってたので、なんか懐かしかった かつての賑わいは感じられなかったけど そんな今日は1時間ローラー回した

汗かいても落ちないスポーツ用の日焼け止めです。石鹸で洗ったくらいじゃ落ちません。落とす時はクレンジングオイル（右）が必要です。普通？の日焼け止めだと汗で流...

2024年の4月に東京ビッグサイトで行われたサイクルモードに今年は行く事ができました。 年々規模が縮小気味なんて、言われてもいますが、自転車好きにとってはやっぱり面白い一大イベントです！ WHEELTOP EDS 最初に試せたのは、無線変速で話題のWHEELTOP のEDSシステム。 ワイズロードのブースにありましたが、順番待ちはほぼ無く試乗できました。 ローラー台の上ですが。 操作方法をスタッフの方に聞いたら、Di2と同じですとの事。 確かに右レバーの変速は2つのボタンがブレーキレバーの後に前後にあり、操作はDi2と同じようにリアディレイラーが動きます。 フロントディレイラーを操作する左レバ…

ヒルクライムが続き坂の耐性を維持したいので久しぶりに白石峠を上ることにしました。予想最高気温は29℃で前週に続き夏日になりそう。真夏のコスチュームで5:59に出発します。早い朝でもヒンヤリせず丁度良い気温。7:24、｢羽村堰下橋｣に到着。向い風が刺激して涙と鼻水が止まりません。7:46、｢ファミリーマート青梅今井店｣で休憩。小腹が減って｢ココアダブルクリームサンド｣￥228と、｢アイスコーヒーM｣￥210を頂きます。珍しく減り...

大台ヶ原に登ったらハイキング。自転車で往復の人もいるけどそれじゃもったいない。...

晴れたので走りました。

29日水曜日の状況。 今日は、平日という事もあって、食事を終えてホタルを見に来た幼児を連れたお母さんが、多かった。また、家族でホタルを見に来た人出がそれなりにあった。 【インスタ映え】 例年お巡りさんが交通整理に出るほどホタル狩りに来た車の多い田中橋・境橋（トヨタ自動車学校・椚田中学…

結婚相談所「賢者の婚活」森です。5歳の息子ちゃんが、図鑑で食虫植物を見て興味津々だったので、近所のお花屋さんで、夏場になると売ることがあり、半年ほど待ちました…

こんにちは。ノブです。 BRM502日本橋1000ツールド奥の細道に参加してきました。今回は、宮城県石巻市から山形県新庄市までの318kmまでをレポートします。 走行データ ブルベ走行レポート 520km地点：ルートインホテル石巻インター店

 5月27日月曜日。5時20分のアラームで起床。外は雨。ローラーにするか迷ったけど、明日も雨で走れないだろうからとジョグを選択。弱雨だったが、やっぱり路面が滑りやすく、転倒のリスクは高まるし、足回りはドロドロになるしであまり良いこ

オレが二十数年前に買ったCDと、ウチの小3が先日買ったゲームソフト。 息の長い人気ゲームなんですね。 以上【 整体 たかはし 】 ＊ 横浜市中区千代崎町4...

昨日の雨が嘘みたいに、今日はさわやかな晴天。午前中はのんびり過ごす。お昼ごはんを食べて、少し休憩して、そのあとはおともだちと3種目練。にーにー号とプールま...

昨日の雨が嘘みたいに、今日はさわやかな晴天。午前中はのんびり過ごす。お昼ごはんを食べて、少し休憩して、そのあとはおともだちと3種目練。にーにー号とプールま...